如何形容一只手的美
纤纤素手（出自杜牧诗：纤纤擢素手），指如葱根（出自孔雀东南飞，腰若流纨素，指如削葱根，纤纤作细步，精妙世无双……）
为什么运动会使身上的肉变紧实，是意味着脂肪变少还是肌肉增加
这是一个动态平衡～你可以这样理解，肌肉+脂肪的总量是不变的，而你在运动中燃烧脂肪，脂肪量少了，肌肉相应就会增多～
谁知道舞蹈总共有多少种
名称分别是什么
◎JAZZ爵士舞(爵士舞可细分为下列几类) New Jazz 流行爵士舞像小甜甜布兰妮或珍娜杰克森MV里的舞蹈就是属於NEW JAZZ 。
Latin Jazz 拉丁爵士，融合爵士及拉丁舞蹈的元素，配合热情的南美洲音乐，舞出激情奔放的舞步。
Hip-Hop Jazz 结合了街舞及爵士舞两种舞风。
Theatre Jazz 纽约百老汇音乐剧式的舞蹈，强而有力且丰富的肢体动作。
African Jazz 结合非洲部落狂放的能量与爵士舞的俐落，可以尽情挥洒活力。
Lyrical Jazz 配合抒情歌曲，以优雅柔美的肢体动作表达情感。
◎Hip-Hop嘻哈 当今时下年轻人最爱的街舞。
其他还有Breaking(霹雳舞)、Popping(机械舞)、House(浩室)也都在街舞的范围内。
◎TAP踢踏舞 穿上特制附有铁片的鞋子，利用铁片敲击木板地面的声音做出各种节奏及动作。
目前在台湾有越来越多喜爱踢踏舞的朋友加入学习踢踏舞的行列罗
◎BALLROOM国际标准舞 国际标准舞分为摩登舞与拉丁舞两种，共有十科。
拉丁舞分为五项舞科恰恰恰、伦巴、森巴、捷舞、斗牛舞。
除了斗牛舞源自於欧洲的西班牙、捷舞源自美国外，其他三种皆源自於拉丁美洲，但是此五种舞科皆充满拉丁民族的热情与活力，因此就统称拉丁舞。
拉丁舞充满活力洋溢与热情奔放。
摩登舞又可以称之为标准舞，分为五种舞科 华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、狐步、快步。
摩登舞为闭式舞姿，两个人的肢体接触非常的靠近，双手不会分开。
舞蹈方面则由男生领导的方面居多。
怎么样使手指变得又长又向上翘
果手指肥胖粗短不够修可以热的水中按摩手指，以改善手部的血液。
此外，也可以一握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。
只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。
即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。
按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
