古代练功穿到未世的耽美文
《末世重生之少主横行作者流书呆文案： 被江湖大魔头修炼炉鼎圈养起来的地主奋起反抗，本以为身死后可以投个好胎，却不想重生在现代一名文弱少年身上。
刚过上一段盛世繁华的太平日子，末日来了。
没有空间，没有异能，凭着一身绝世武功，少主照样可以横行末世。
扫雷：1，本文NP 2，本文主受 内容标签：灵魂转换 穿越时空 重生 搜索关键字：主角：龚黎昕 ┃ 配角：宋浩然，林文博，贺瑾，窦恒，龚远航，龚香怡 ┃ 其它：强强，重生，NP
七觔什么意思古代练功石上左边写的，右边刻二百
其实最初是作为行伍的基本功。
骑马作战时，经常要把双手空出来，用来搭弓射箭或者使用长武器，因此就需要很强的“跨力”把自己固定在马上，不至于被颠下来。
所以马步是不是很重要的基本功。
而马步练的不仅仅是腿部的肌力，更重要的是肌耐力，因为古代行军打仗时，骑兵讲究的是机动性，往往要长途奔袭，动不动就是几天几夜在马上跑（两匹马换着跑常有）。
就算不看长时间的骑行，哪怕是短兵相接的冲锋，要空出双手来让自己稳稳地坐在马上几分钟不被颠下去，也是需要很强的肌力和肌耐力。
所以哪怕你深蹲硬拉能够五六百斤的来一下，还不如马步能扎个一两小时来的实用（对当时而言）。
但随着马战的逐渐淘汰和明清武术的发展，马步又发生了演变
古代练功分为几个阶段
舞转回红袖，歌愁敛翠钿。
满堂开照曜，分座俨婵娟。
1.忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香…… 翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美…… 2.笛声渐急，她的身姿亦舞动的越来越快，如玉的素手婉转流连，裙裾飘飞，一双如烟的水眸欲语还休，流光飞舞，整个人犹如隔雾之花，朦胧飘渺，闪动着美丽的色彩，却又是如此的遥不可及…… 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
中国传统武术有哪些练功夫的方法，古代那些名将是怎样练功的
古代练武，百来斤的武器都是在平时练习用的，到战场上武器都用轻的，也就几公斤或者十几公斤，用重武器那不还累趴那。
重长武器运转好主要看腰力，用力的技巧，不然就算你力气大，也舞不了几下。
这就比较专业了，得好好练，还得有人教
主角无敌,是穿越或者重生的,古代的,从娘胎里就开始练功的小说,最好是已完结的
云狂（女主超强，感情专一。
男主也很厉害
男配也个个很强大
）玄幻的
