写蔬菜和水果好的句子
盘子里的草莓，红白相间，和谐统一，富有层次，犹如一幅名家的油画。
刚长出的蔗芽犹如竹笋一般，外面是一层灰黑色的硬壳，像铠甲一样保护着里面的嫩芽。
落花生的果实晒干去壳后，呈现在人们眼前的是粒粒饱满、红润、光华的果实。
夏天，苹果树葱郁的绿叶闪闪发亮，密密层层，一个个小苹果像翡翠镶嵌在绿叶下边。
那些“红国光”、“黄元帅”挤挤挨挨地挂在树上，躲在树叶后，露出一张张可爱的胖脸，笑迎着秋姑娘的到来。
枣这东西随着色变，味也在变，它绿时味涩，白时味酸，及至熟了也就是红了时才色香味俱全，具备了受人喜爱的特点：甜中带酸，清香可口，还有点健胃的妙用呢。
有几个大石榴，里面的娃娃太多太大了，挤破了屋子，开了大口，露出了水灵灵的石榴籽，似乎在对我说：“李禾，想尝尝吗?我的石榴籽可好吃啦，又甜又酸。
” 大蒜可以解毒消食，杀菌减疾。
常吃大蒜可防许多疾病。
大蒜是人们生活的最好伴侣。
秋天，硕大的苹果挂满枝头，压弯了树枝，像提迷藏的孩子露出了笑脸。
青青的杏儿，轻轻咬一下，会酸得你直流口水；等到变黄变红，就会软软的，甜甜的，略有点酸昧儿，咬一口，直沁人五脏六腑，使人陶醉，直叫人吃不够。
秋，在葡萄架里，傻睡着，睡出一嘟噜一嘟噜汗粒子，浓缩成压弯架的一串串笑。
藕的切口有着缕缕藕丝，似春蚕吐出的银丝一般，这使我不禁想起了“藕断丝连”这个成语来。
那桃园的确很大，一眼望不到边；一排排矮矮的桃树上，绿叶间挂满了扁扁的桃子，像夏夜的星星一样多。
蜜桃成熟了，它努着红扑扑的嘴巴，再配上一身小茸毛，那么好看那么可爱，像含羞的姑娘一样，低垂着头，微红着脸。
人生哲理跟水果蔬菜有关的句子
不可以的有些维生素水果里面并没有。
，水果虽然能给我们补充必要的糖分和其他营养成分。
，但是它并不能给我们补充维生素。
，所以说还是尽量吃一点蔬菜。
她喜欢水果还有蔬菜英语句子
她喜欢水果还有蔬菜She likes fruit and vegetables.
古人说多吃蔬菜的句子
但是如何安全生吃蔬果也成为大家关心的话题。
蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药的污染。
特别是用未经处理的人畜粪便施肥的蔬菜，肠道致病菌及寄生虫卵污染严重，大肠杆菌检出率为67%至95%，寄生虫卵检出率89%，使原来有“自然维生素仓库”之称的水果蔬菜变成危害健康的毒源。
吃蔬菜的五句口诀： (1)多吃绿叶类少吃根茎类，由于阳光充分照耀的蔬菜对身体好处大。
(2)多吃“生”少吃“蒸煮”。
生吃蔬菜可以保存养分成分，保健价值高。
(3)多吃纯淡少加盐，不能生吃的蔬菜，在烹调的时候不要做得过分 (4)多吃“原菜”少“榨汁”，榨汁对水果和蔬菜的养分成分破坏很大。
(5)多吃“杂”少吃“单”，进食蔬菜不能太单一，天天最好吃五种以上的蔬菜。
中译英句子翻译“多吃蔬菜、水果，少吃肉”
More vegetables and fruits, less meat.
不爱吃蔬菜的人，是否可以用吃水果代替
在日常生活中，不少人认为只要每天吃足够的水果，就能满足人体所需的蔬菜中的营养物质，其实这是个误区。
\\r一般讲，大多数水果含的碳水化合物多是葡萄糖、果糖和蔗糖一类的单糖和双糖，因此我们吃水果时，总会感觉甜。
相反，蔬菜就感觉不出甜味来。
从表面看，单糖、双糖和多糖都是碳水化合物，它们对人体的功用一样，好像没有什么不同。
但是从人体的消化吸收和其他一些具体生理作用上看，便不尽相同了。
例如葡萄糖、果糖和蔗糖，在人进食之后，小肠可以不加消化或稍加消化（如蔗糖），便能很快直接吸收入血，不像多糖淀粉需要各种消化酶在消化道逐渐消化水解成单糖，才缓缓吸收入血。
水果含单糖和双糖多的这个特点对人既有好处，又有坏处。
好处是吃后吸收得快，供给能量较及时；坏处是如果吃含糖水过多，就容易造成血液中血糖浓度急剧上升，进而刺激胰岛大量分泌胰岛素，使血糖浓度较快下降。
由于血糖波动，会使人精神不稳定，感到不舒适，如头昏脑胀、精神不集中、疲劳等。
而吃蔬菜，即使吃的是根茎类的，也多是淀粉，吃后是慢慢消化，逐渐吸收，人体血糖浓度上升下降的波动就不会很剧烈。
\\r葡萄糖、果糖、蔗糖进入人体肝脏后，很容易转变成脂肪，使人发胖。
尤其是果糖，在肝脏中更容易合成脂肪。
这样还会使人血液中甘油三酯和胆固醇升高，对人的心血管有害，会引起高脂血症和高胆固醇血症。
它们又是动脉硬化、冠心病的根源，对小孩和老人更为不利。
\\r水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上还是有差别的。
除了含维生素C多的鲜枣、山楂、柑桔等外，一般水果如苹果、鸭梨、香蕉、杏等所含的维生素和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜。
因此，要想获得足量的维生素还是必须吃蔬菜。
\\r吃蔬菜时通过烹调加工，还可以从盐、植物油、酱油等调料中获得其他一些营养物质，而吃水果在这方面就会受到限制。
\\r当然，水果也有它独特的功用，比如大多数含有各种有机酸，如柠檬含有大量的柠檬酸，苹果含有大量的苹果酸，葡萄含有酒石酸等等。
这些有机酸能刺激消化液分泌，饭后适量吃点水果对消化大有益处。
另外有些水果还含有一些蔬菜没有的药用成分。
一般而论，水果与蔬菜还是各有自己的特点和功用的，水果既不能代替蔬菜，蔬菜也不能代替水果。
对此，古人早已提出了精辟的见解。
他们把蔬菜与水果分别称为“五菜为充，五果为助”，准确地道出了蔬菜和水果在功用上和用量上的不同，蔬菜是人作为获取维生素、矿物质的主要来源，可以较多地食用，而水果只可以作为一种辅助手段，少量食用。
