请问春天是不是很容易上火
每到换季的季节人体都需要一个适应和机体适应外界气候调节的过程。
而春季因为空气过于干燥是极易引起上火的。
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春天为什么容易上火?
多吃清淡多喝水还上火就怪了
春天是不是容易上火
春季最容易上火。
所以春季多吃清热解毒的食品,比如多喝绿茶,菊花茶,金银花茶, 多吃水果,补充维c.睡眠要充足. 另奉上荷叶冬瓜败火汤一份 材料〕新鲜荷叶2块、老冬瓜1500克、炒扁豆12克、薏苡仁12克、赤小豆12克、猪苓12克、泽泻12克、木棉花12克、灯芯花5扎。
〔烹制〕洗净汤料，稍用清水浸泡片刻；老冬瓜连皮、仁切成大块，并连同新鲜荷叶等一起放置瓦煲内，加入清水1800毫升，武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，则可加入盐，亦可不用盐而加入黄糖，则为除暑热、清心火的最佳汤品。
