形容心里既紧张又害怕的成语或词语
寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。
形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。
形容紧张害怕到了极点。
张口结舌 结舌：舌头不能转动。
张着嘴说不出话来。
形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。
形容紧张害怕又的词语
惊慌失措 [jīng huāng shī cuò] 生词本基本释义失措：失去常态。
由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
贬义出 处《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑；惊慌失措；晖业神色自若。
”
形容紧张害怕的词语有什么
胆颤心惊 【解释】颤：发抖。
形容非常害怕。
【出处】元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。
胆颤心惊，如何可免。
”惶惶不安【解释】惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【出处】《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。
”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。
”诚惶诚恐 【解释】诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。
非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
【出处】汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。
”大惊失色 【解释】形容十分慌张，脸被吓的变了颜色。
【出处】明·罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。
形容紧张害怕的心情的词语有哪些?
形容紧张害怕的心情的词语有很多，如：1、惊恐万状【拼音】：jīng kǒng wàn zhuàng【释义】：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。
形容害怕到了极点。
【出处】：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。
”【例句】：大家定睛看时，原来是一群野雉，象是大敌袭来，～地向南飞去。
★曲波《林海雪原》三十四2、惊慌失措【拼音】：jīng huāng shī cuò【释义】：失措：失去常态。
由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
【出处】：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。
”【例句】：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。
3、心慌意乱【拼音】：xīn huāng yì luàn【释义】：心里着慌，乱了主意。
【出处】：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。
”【例句】：这件不该发生的事出现了，让他～。
4、张皇失措【拼音】：zhāng huáng shī cuò【释义】：张皇：慌张；失措：举止失去常态。
惊慌得不知怎么办才好。
【出处】：清·采蘅子《虫鸣漫录》：“遍索新郎不得，合家大噪，远近寻觅，廪生与表妹亦张皇失措。
”【例句】：不管风浪多大，他也不会～的。
5、手足无措【拼音】：shǒu zú wú cuò【释义】：措：安放。
手脚不知放到哪儿好。
形容举动慌张，或无法应付。
【出处】：《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。
”【例句】：正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得～。
★清·陈忱《水浒后传》第十二回6、不知所措【拼音】：bù zhī suǒ cuò【释义】：措：安置，处理。
不知道怎么办才好。
形容处境为难或心神慌乱。
【出处】：《论语·子路》：“则民无所措手足。
”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。
”【例句】：程仁呆了，这个意外的遇见，使他一时～。
★丁玲《太阳照在桑干河上》7、失魂落魄【拼音】：shī hún luò pò【释义】：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。
形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
【出处】：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。
”【例句】：那知我福气薄，叫神鬼支使的～。
★清·曹雪芹《红楼梦》第一百七回8、 杯弓蛇影【拼音】：bēi gōng shé yǐng【释义】：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。
比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。
【出处】：汉·应劭《风俗通义·世间多有见怪》：“时北壁上有悬赤弩照于杯，形如蛇。
宣畏恶之，然不敢不饮。
”【例句】：金玦厖凉含隐痛，～负奇冤。
★清·黄遵宪《感事》诗9、 惶恐不安【拼音】：huáng kǒng bù ān【释义】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【出处】：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。
”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。
”【例句】：①第三世界国家日益强大；超级大国都感到～了。
②社会秩序不安定；老百姓居家过日子也会～。
10、 惴惴不安【拼音】：zhuì zhuì bù ān【释义】：惴：忧愁、恐惧。
形容因害怕或担心而不安。
【出处】：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。
”宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“乾道八年，济南辛侯（辛弃疾）自司农寺簿来守滁……民之居茅竹相比，每大风作，惴惴然不自安。
”【例句】：大家都认为这是震南村第一个大灾难，愁眉苦脸，～。
★欧阳山《苦斗》六七
形容心情紧张害怕的句子
我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。
脑子一片空白。
表示紧张或害怕的词语
形容人紧张害怕的词语惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊 寒心酸鼻 心惊胆战 惊慌失色.惊天动地.惊心动魄.惊魂未定.惊弓之鸟.大惊失色.畏缩不前.触目惊心.心有余悸 紧张兮兮、张口结舌、语无伦次、吞吞吐吐、神色慌张、面如土色、面白如纸\\\\无所畏惧惴惴不安 坐立不安 恐惧 惊悚 胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 惊恐 惊慌 惊吓 惊弓之鸟 闻风丧胆 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措 魂飞魄散 大惊失色 肝胆俱裂
