觉得家庭气氛压抑，跟家人交流越来越困难怎么办
语言：“我不想打扰你，但是我很担心你”——先表示对他有烦恼想自己思考的尊重、然后表达自己对他的担心、当然可以加上“只要你愿意、或许我可以做些什来帮你”等。
当他情绪平稳后，一定要告诉他“你生气的时候、我一点帮不了你，让我觉得自己很没用。
我很想跟你一起分担。
” 行为：可以给他倒杯茶、给他一个拥抱然后离开，让他一个人思考。
家庭活动一定要按计划进行如到该做饭的时候按时做，等。
任何人在烦恼时都需要安慰，任何安慰只要是在尊重对方的基础上，那对方一定会接受到。
你是最了解他的人，那么就一定知道他最熟悉的方式、最渴望的方式。
怎么缓解家庭矛盾，气氛太压抑我感觉快
对于家庭关系的处理，我有一些建议： 1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。
2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。
3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。
4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。
5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。
家庭氛围压抑会造成什么后果
这就是家庭环境给你心里造成的压力
压抑着你身心不健康
但却
害怕
不敢表达自己
活在一个虚伪的环境中
你应该换一个环境
换一些人
塑造一下自己
从你那但却害怕的阴影中走出来
一切都会好的
家庭里的每个成员都困难重重，氛围很压抑，怎么调整
家庭环境并不会一时改变，改变的需要是自己，多散散步，看看书，适当的放松自己，让自己尽量处于积极向上的环境中，不要让自己太压抑。
家始终在那里，无论离开哪里都要离不开回家等你的父母，所以，加油吧少年，当你学会改变自己的时候，你也可以开始改变你的家人了。
有没有一瞬间感觉到家庭气氛压抑到爆
生活就是这样平淡，看似无风无浪，但使人很压抑，两人没有很多的话要说，说也是哼哈，瞬间感觉这种气氛使人发狂，很想吵一架。
