投篮时的动作描写
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.) 刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。
人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的. 准备动作做好了，下面是更关键的要领。
（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。
将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。
）假设你是右手握拍的。
这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。
此时才是真正的关键。
右手手腕继续让拍子旋转。
因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。
继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。
在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
希望我的回答你能满意吊球:1、击球前和打高远球一样,就是吊球的瞬间以斜拍面包切球托的侧面,并且握拍的手指(特别是食指)要捻动拍柄,手腕微屈(简称屈捻发力),手上收拍迅速. 2、如果是头顶吊球,通常可以采用滑板抹吊的方法,即(假设你是右手握拍)从右向左抹扫球托的后部(吊直线)或侧后部(吊斜线)杀球:1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。
要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
运动会的好词好句表示运动员的动作
关于动作的好词、好句、好段 1、 运动 运动，到今天我才领会到你的乐趣。
运动， 你原来是这样的有趣， 这样的富于生命力，你是这样的多姿多彩。
有了你，我的生命不再枯燥， 有了你，我又充满了永不枯竭的力量。
记得，原来我最讨厌你， 因为你总会给我带来异味的汗液， 和那上气不接下气的丑态， 而静坐不一样，她可让我享受悠然， 领略世间的一切， 但她同时带个了我世人的嘲讽， 以及走入迷途的心灵。
现在，我终于醒悟了。
你才是我最好的伙伴， 有了你，我可以拥有欢乐，拥有友谊 拥有我原来所没有的一切。
你让我不再孤独，不再与世隔绝， 不再被别人嘲笑。
我不再讨厌那汗嗅， 也不再讨厌那种紧促的呼吸。
我明白了，那是健康的标志， 是乐趣的归属。
运动，你不仅给了我健康， 给了我欢笑，还给了我友谊。
因为你，我逐渐融于集体， 我为集体的荣辱而奋斗， 同时，我还拥有了同学的鼓舞， 老师的称赞。
因为你，我第一次感觉到我对大家的意义， 我第一次享受到甘霖般的友谊的滋润， 我第一次意识到团结的重要性。
因为你，我改变了， 我蜕去那幼稚，孤立的面具， 穿上成熟，团结的衣裳。
运动啊运动! 你是如此的美妙， 如此的令人沉浸。
我希望我不会醒悟的太晚， 我希望你让我回归。
2、说起运动，我是又爱又无奈的。
我爱运动，小的时候我也很喜欢跳上跳下的，直到有一次小学四年级时在小腿上磕了一个小洞为止。
那时，我还去参加过一次乡校运动会，是小学中唯一的一次，那时我根本不懂什么规则，跟着一个班里的老运动员一起去跳高的。
当她告诉我只剩下最后一跳了时，我还是稀里糊涂地跳了，当然，毫无疑问，因实力差得较大，便惨遭淘汰。
至于初中阶段，是我们充满能量的年纪，因此，对什么都总是跃跃欲试的。
想练就一身让人羡慕的长跑本领，坚持了一段时间的晨跑，每天天还是的，我就起床去跑了，经过痛苦的呼吸、沉重的步伐、艰难的坚持，拖着疲惫的身子回到家里，然后还是班内前三名到学校上学。
当自我感觉还不错时，就报了运动会上的长跑项目，还有人借了我钉鞋。
我跑的是1500米，一开始，我就冲到了前面，浑身感觉充满了力量，似乎战胜他们都不在话下，但只两圈不到的距离，我就发觉双脚像灌了铅似的寸步难移，于是我目送一位位选手轻松地超越我，离我远去，心中无穷的力量现在只剩下一个字:撑!望着那些“绝尘而去”的“瘦猴”，我真恨不得自己只有两斤重，我只能奇怪他们怎么会不觉得累，也只能兴叹自己的努力都徒劳白费了。
最后，虽然比赛结果是我在为别人作“掩护”，为他们“断后”，但我总结出了一个令我受益匪浅的教训，那就是虽然我努力了，但我的训练强度远远不够，速度上、路程上都没上档次，而且没有科学性、计划性，锻炼时间又不够长，加上先天素质不良，就只能将就一下自己的成绩了。
上了师范，我们真的都成了“全能选手”了，不仅琴棋书画要学，而且“十八般武艺”也不可少。
开始时，看着三年级同学在“飞跃”高不可及的跳箱时，简直想惊叫或叹服不已，可当自己也在老师的“磨炼”中身轻如燕地掠过跳箱或轻松地跨越140厘米高的横杆时才觉锻炼之重要，学习之重要。
但遗憾的是我在运动会中虽然屡败屡战，但最好成绩也只有第五名，当时我跑两百米用了31秒多，还是差别人一点，进不了决赛。
我只能望“道”兴叹。
不过，虽然这些比赛我并不理想，可业余生活我是很喜欢运动的，特别是追求新意的运动。
比如，一次在旅游时看到有人在打单人网球，回来后，我就四处去买这种器械，终于在绍兴的某个地方买到了，于是每天早上起来就先一个人对着空地打上一通网球，它总是会自动弹回来，用不着去捡，所以就打得比较快乐(只有一次，皮筋断了，球被打到不知去向的地方)，但后来没时间打，也就束之高阁了。
又比如，在电视上，看到西湖边自由自在的滑行的溜冰鞋，我又禁不住去买了一双，动作之快是上午看电视决定，下午便买来滑了。
不过，即使如此，到现在我还是“菜鸟”级水平，主要还是胆子不大和缺乏练习的缘故吧(除了开始时的兴致浓厚外，其后就很少滑了)。
要说这样的情况还是很多的，像呼啦圈，当人们呼啦一下子兴起来时，我也买了一个特大的，但不久也因太累搁在了一边。
又像望远镜，我想在旅游时可以用到，用170元买了来，但因太重，旅游时很少带它…… 在生病时，我总想着健康比什么都重要，我要运动。
但只要一工作，如无难过的病痛，便不知不觉又在电脑前或书桌前坐上了老长时间，即使有语音自动提醒也唤不起我的运动。
唉，这个让我欲罢不能的运动啊，我多么希望自己能与你亲密接触。
我羡慕同学们在操场上无忧无虑地玩耍:奔跑、打篮球、打乒乓球、游戏。
我不想批评满头大汗进来的同学，因为他们这样的时间并不多，这是他们最快乐的时光，这是他们健康的基础，但我真又担心他们会因此影响了学习，更令我生气的是他们竟放下一大堆要交的作业不做，不顾老师的催促去玩。
如果我们能认认真真地学习，快快乐乐地运动，那不是最好的吗?3、寒假,我喜欢运动我不是一个喜欢运动的人。
虽然成绩一般般，可老师的评语还是写有体育欠佳。
体育成绩表上还是B等。
哎，这可怎么办呢?中考可要体育成绩及格才能去考。
这个寒假，我得好好运动了。
自从这个寒假过后，我发觉运动对人类 是有很大的好处的，不知不觉，我喜欢上了运动。
我喜欢运动，因为运动能给我带来快乐，相信大家都听说过“我运动，我快乐”这句话吧!是啊，曾经说过:经常运动，不仅能发展身体的美和动作的谐和，而且能形成人的性格，锻炼意志力，经常运动，对工作，学习，心情都会带来一定的帮助。
镜头一 晴天之运动 在家里，每当的天气，我都会早早起床，穿好运动鞋，便开始我的晨练。
我会一直沿着马路边慢慢地跑，曾有新闻报道过:某一初中的学生在老师带领下，不幸被车子压死了。
这件事我也不是很清楚。
不过，我会很小心的，安全的，好好的晨炼。
镜头二 雨天之运动 下雨天，我也会按时起床，从一楼跳阶梯跳到了楼，然后又单脚跳，这样反复循环。
我会出一身汗，但还是蛮开心的。
洗一把脸，舒服一下，便捧着我 那本 著作看起来。
镜头三 乡村之运动 这个春节，我是在奶奶家过的，虽然乡村中没有很好的运动场地，可在那里做每一件事都体现着在运动。
无话可说，挑水的任务落在了我身上。
....... 运动，对于每个人来说都很重要。
2008年的奥运会即将在我们国家举行。
希望我的13亿人口没个人都爱运动，为奥运会创建一个良好的氛围。
在这里，忠心祝愿2008中国健儿成功。
加油!!!4、以逸待劳，万众欢呼，斗志旺盛，快速进攻，，屈居第二，临阵磨枪，掌声雷同，士气高涨，奋力拼搏 绳子快得像轻风一样，上下来回摆动，使人看得眼花缭乱，绳子落在地上几乎看不见，只有一道。
我真想上去踢一脚，把球拦住，可是，我们班的守门员就在这紧张的一刹那，以“”的姿势，把射来的球紧紧抱在怀里，向前来个前滚翻。
一侧身狠狠地反扣了一扳，对方马上连退两步，用全身力气向前拉了一个冲力很强的侧弧圈球，“得分!”球场上立刻响起了一阵热烈的掌声。
摔跤比赛又开始了，他像一只被激怒的雄师猛扑过来，于是，两人重新扭在了一起5、如果把人生比作奔跑,那么每一次考试就是路过的一道风景线。
不要为一道风景线停留太久,也不要为一次考试伤心(欣喜)太久,一切都将成为过去,新的起点又重新开始。
奔跑,目的只有一个,那就是冲刺终点。
正如人生有坎坷,道路有崎岖。
我们需要不断用知识来充实自己,使自己更坚强,不被困难所下倒。
随着时间的流逝,我们在这白驹过隙的跑道上已跑了很久很久,但不能停下来歇脚,停下来意味着放弃。
我们肩负着自己的理想,为了理想,我们就要奋斗,就要踏踏实实地走好每一步。
每一次考试都是一次考验,经得起考验的人就会更加坚强,更勇敢地迈大步走下去。
因为他们坚信:曙光在前，只争朝夕,成功不再遥远。
而那些经不住考验的人,像霜打的茄子,焉了。
奔跑也是一种竞争,你追我赶,我们对手虎视耽耽,在这高手如云的群体中,物竞天择,适者生存。
我们要用自己的实力,证实自己能行。
我们奔跑着,一路上欢声笑语,夏日炎热的太阳不会阻挡我们前进的脚步,冬日寒冷的天气不会阻挡我们前进的脚步。
我们有自己的目标,坚持一个目标脚踏实地地走下去,一定会得到意外的收获。
我们心中拥有阳光,拥有真诚,拥有勇气,拥有自信。
告诉世界,我们能行。
奔跑,是一种享受,是意志的磨练。
冲刺终点的那一步,是最关键的,也是最精彩的。
让我们凭着坚强的毅力,乘着勤奋之舟,到达成功的彼岸。
求助 感觉自己打篮球基本功挺好的，怎么一实战就不会打了呢
第一你是心理素质不过关，第二是有可能你的力量不够，一被人对抗就做不出动作来，第三是有可是基本功不够扎实，，够扎实的话动作很自然的就做出来了。
基本功不是一下就能练好的需要长时间的坚持的
看看我下面的心得希望对你有用
在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。
篮球一招是打不死人的。
所以技术越全面越好想打好篮球的话需要具备四点第一稳定的中远投能力。
有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。
从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质，其中力量是最重要的。
第二技术
第三意识也就是对篮球的理解
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。
技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。
所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。
我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。
每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。
有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮
投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。
希望这些对你有用
求高手教用羽毛拍捡球
羽毛朝外，球拍45度角，象用勺子舀汤的动作即可，试试
