初学肚皮舞者应该做好哪些准备
刚接触肚皮舞，很多人都是冲着它迷人的舞姿才学舞的。
一开始就想学舞，其实很不利，在练基本功的前提下，跳舞就像广播体操一样“万丈高楼平地起”没有扎实的基本功，怎么能挑出好看的舞蹈呢，所以静心练好基本功是学舞的必经之路。
其次好多人学了几天之后就会泄气，他们可能觉得自己笨或者觉得自己不适合跳，天生的舞者有，但凤毛鳞龟，我们大都是普通人，虽不是天才，但我们可成为地才，呵呵、、、、笨鸟先飞，勤能捕捉，时间能证明一切，加油吧
这是瑞丽埃及皇家肚皮舞教练贝贝老师讲的
肚皮舞舞者进
小薇
瘦的人跳肚皮舞会不会长肉
看见很多肚皮舞者都很丰满，都有点小肥
教练说肚子皮能跳松了...我很瘦 腰尤其瘦 跳了两个月 没什么感觉 还是瘦的 但有些人跳舞跳着跳着肚子皮送了 有人解释说是肚子脂肪没了 皮还是以前的皮如果你本身很瘦 那应该没关系吧 反正我是没关系对啦 我未来婆婆是肚皮舞专业舞者 一直很瘦很瘦很瘦很瘦
哪位肚皮舞大师的舞跳得最好
舞者也是人，你不能指望所有舞者都一辈子保持完美的身材，有很多舞者因为年龄，生育等诸多因素，身材会逐渐走形，总的来说，肚皮舞者的体型在偏瘦和中等中间，最适合跳肚皮舞的体型应该是肚子上略微带点肉，这样在抖西米的时候会很好看，但不能是松弛的赘肉，瘦骨嶙峋的人跳肚皮舞也不好看。
你所看到的粗壮，大抵是因为发福但是自始至终都坚持跳舞，所以才会那样，一般而言，只有专业舞者，每天大强度的练习才会那样，只是作为业余爱好，任何舞种都不会让你肌肉发达，粗壮无比。
这和运动员是一样的道理，同样是跑步练习，他们的腿部肌肉会特别发达突出，但是正常人即使是减肥人士，天天跑步也跑不出那样的肌肉。
建议你去看看美国肚皮舞大师，她们的身材一般都很好，传统肚皮舞国家像是埃及，土耳其一些中东国家，有些舞者的身材确实已经走样，但我们欣赏舞蹈，并不只是看舞者的身材，更关键的是看她们的动作神态以及对舞蹈的感悟。
正如我上面所说的，你不需要刻意避免，即使是天天跳，你也不会跳出粗壮的肌肉，相反，肚皮舞对腰臀的塑性效果极佳，相信你坚持练习，身材会越来越好。
