预防伤害知识
不知道你说的是预防哪一类的伤害．．．你看看下面：让孩子掌握预防意外伤害技能许多家长都十分担心自己缺乏自护知识和技能，无法帮助孩子躲避意外伤害。
为了解决这一问题，近日由北京市团市委的星光机构主编的我国首部青少年家庭自助自护训练教材开始发行，同时还配有一套卡通宣传画。
现在，家长可以每天在家里对着书本辅导孩子进行自护训练了。
为了让更多的家长了解这部新教材，北京市团市委和星光机构等单位将联合向一些学校和社区赠送这部可以自助学习的自护教材。
记者从星光机构自护教育专家赵续文老师那里了解到，现在越来越多的专家开始呼吁自护教育的家庭化和日常化。
赵老师举例说，当孩子们面临危险的时候，能否大声地喊“救命”，其实不是一个简单的问题。
据调查，不少孩子的自我意识很强，相当一部分人面对危机的第一反应是要不要“面子”；还有一部分人是头脑一片空白，不知所措。
所以，家长应该在日常的家庭教育中，潜移默化地向孩子传递自护意识，帮助孩子掌握适合自己的技能和技巧。
据记者了解，儿童和青少年意外伤害已经成为死亡的头号杀手。
据有关部门统计，这部分人有26.1％的死亡事故是由各种意外伤害引起的。
有数据表明，我国52％的儿童意外伤害发生在家庭，19％发生在街道，12％发生在学校。
如何预防意外伤害
首先，要创设安全环境。
为防止孩子被烫伤和坠落，在家中一定要创设一个安全的环境。
最好不要让孩子单独进入放着开水、热汤和热粥的厨房等地方。
在家中的阳台和窗户，都要有防止坠落的装置。
其次，要悉心照料儿童。
儿童在进食的时候，应仔细看护，不要逗引孩子，不要让孩子边玩、边看电视、边吃东西。
第三，要增强孩子的安全意识。
要注意在日常生活中，适时地给孩子增强安全意识。
由于孩子年龄幼小，抽象空洞的说理并不能够奏效。
因此，要在生活中，抓住此情此景来进行实际的形象教育。
不同年龄段孩子怎样预防意外伤害要预防孩子发生意外伤害，需要针对不同年龄，采取不同预防措施。
0－7岁的孩子 预防窒息 婴儿平时应仰卧或侧卧，俯卧会增加猝死的机会。
喂奶时必须把婴儿抱起来，不要母子睡在同一张被子里躺着喂，以防母亲睡着后，身体或乳房堵住婴儿的鼻口部；幼儿睡觉时不要用被子将头蒙住，睡的床不应留有包扎带、小毛巾、塑料袋。
幼儿不宜吃各种炒货（如瓜子、花生等），不要喂食果冻；不要给婴幼儿玩珠子、纽扣；摇铃上的铃挡直径需大于2．5厘米；动物玩具上的假眼珠应牢牢固定。
预防溺水 给婴幼儿洗澡时，家长不要因别的事情而离开，浴缸内的水达3－5厘米深时，小儿如突然滑倒，面部向下可致窒息；平时厕所门要关紧，否则孩子有可能闯进去翻入抽水马桶而溺水；农村家庭的水缸及井要加盖，不让幼儿在河边或水沟处玩耍。
预防烫伤 洗澡时先放冷水再放热水调节水温，热水龙头上要包有厚布，如果淋浴，水温应调至50摄氏度以内；餐桌上不要铺台布，小儿喜欢拉台布，如果餐桌上放有热汤、热菜，可打翻造成烫伤。
预防跌伤和外伤 已会翻身的婴儿不要单独放在无床栏的床上；家长不要向高处抛掷婴儿，否则容易发生脑外伤；家长用的剃须刀、剪刀及厨房的菜刀，应放在幼儿拿不到的地方或另加锁；室内的小书橱或柜子装物不多时，易被幼儿拉倒而造成压伤，应当用螺丝固定于墙上；学步车对训练走路毫无帮助，滑速过快或撞及其他物体时易翻车，最好不用学步车。
预防触电 婴幼儿喜欢把东西插人有孔的洞眼中，如果插入物为金属，会立即触电。
因而室内电源插座应安装在离地较高的地方，如果已装在靠近地面处，应用家具挡住或用胶布封住。
预防中毒 药物应加锁保管，内服药与外用药要分开保管，清洁剂、洗涤剂亦应加锁，以免孩子误服而发生中毒；厨房的砧板、菜刀生熟要分开；从冰箱内取出的食物应煮沸后再吃。
7－12岁这一年龄阶段的预防措施，除针对性地进行安全教育外，更重要的是教会其自救自护。
安全教育包括预防溺水、车祸、外伤、中毒等。
教育孩子不要到不熟悉深浅的河中游泳，要看清游泳场所的深水区标记。
过马路要看红绿灯，走横道线，这是人人须懂的基本知识，最重要的是家长平时与孩子外出时要以身作则。
目前暴力事件的发生在校园内外并不十分少见，教育孩子放学后按时回家，不要吃小摊上售的食品，不要采野果吃。
自救自护包括以下内容： 相信直觉，识别别人的诱惑 在紧要关头对陌生人的感觉是从两眼看、两耳听他说的话中辨别出来的，一旦感觉陌生人对你的身体有威胁时，就应跑开或呼救。
拒绝陌生人送的玩具、吃的东西，不要跟陌生人走。
练习呼喊“救命” 一个人在家里发生意外突发事件，如家里失火，马路上遇歹徒殴打侮辱时，要大声呼喊“救命”，要相信当人们听到呼救声时总有人来帮助你。
但多数情况下，真的发生意外时，少儿会由于慌张而呼喊不出，为此平时要多练习，喊得越响越好。
只有平时多练习，发生紧急情况时才能发出呼救声。
学会报警 发生意外情况时要正确报警。
例如：匪警拨打110，火警拨打119，医疗急救拨打120。
这三个电话平时要反复问，直到孩子完全正确脱口而出。
家里电话机旁要备一张电话卡，写上这三个电话号码及父母的手机或上班的电话。
演习救火 家庭或学校发生火灾的机会极少，可一旦发生，如果能自救，则对生命及避免残疾有着至关重要的作用。
发生火灾时，不要乘电梯，应走安全门。
如果室外失火，应拨 119，在打开房门逃离之前仔细观察烟雾是否已进入房内，如已进人，应尽可能打开窗户通风，并挥动彩色衣服（或物品）向行人呼救。
烟雾尚未进入的话，则用手轻触金属门柄或门框，如果不热，说明火势离房门还远，可开门后逃离。
如果门柄是热的，提示火已靠近房门，不能开门，必须通过窗户向外求救。
12－18岁的少儿，预防措施的重点包括心理疏导，增加父母与子女之间的交流。
该年龄段孩子情绪不稳定，易激动，自我独立意识强，有爱好，有理想，但有时得不到满足，自杀比例增加。
家长平时应观察孩子在行为及言语上有无特殊或异常，学习成绩如何，同学之间关系怎样，特别是已进入青春期的女孩，容易出现早恋，是否有失恋或受污辱、受骗情况等。
通过平时加强彼此间的情感及思想上的交流，及时发现和消除孩子悲观绝望的不良情绪，防止自杀事件的发生。
本文来自医疗保健网-不同年龄段孩子怎样预防意外伤害掌握预防意外伤害技能 内容预览： 家里起火怎么办
割破手指怎么办
烫伤怎么办
零食卡住喉咙或气管怎么办
年轻的爸爸妈妈总是会为那么多的意外事故而头疼，他们会去学会很多相应的技能，但是却往往忽略了最重要的一点：教会孩子掌握预防意外伤害的技能。
据报道，儿童和青少年意外伤害已经成为死亡的头号杀手，意外伤害已成为威胁中国14岁以下儿童人身安全的重要因素。
据有关部门统计，这部分人有26.1％的死亡事故是由各种意外伤害引起的。
有数据表明，我国52％的儿童意外伤害发生在家庭，19％发生在街道，12％发生在学校。
如果有必要的安全知识，其中很多意外伤害事故完全可以预防和避免。
这不仅是一个安全意识，同时也是法律要求。
去年9月教育部颁布的《学生伤害事故处理办法》开始实行，即使在校期间，父母也要为未成年的孩子承担相应的法律责任。
因此，从小教会孩子自我保护，掌握预防意外伤害的技能非常重要，要从心理和技能两方面入手。
首先是心理预防和承受能力的培养 越来越多的孩子，由于父母的溺爱而变得异常脆弱，心理承受能力差，甚至到了受到一点批评就模仿自杀的地步。
而这些，并非具体的预防措施可以制止的。
这就提醒我们，应该提倡针对孩子的磨难训练，加强心理教育，让孩子及早体会到竞争与失败，增强心理承受力。
其次是具体的技能：在家里的自我保护如下： 1、孩子常常自己一人在家，父母要教给他常发事故的预防和保护措施： 着火： 教育孩子在家里不能随便玩火。
火柴、打火机不能点着玩儿。
用炉火或煤气灶要按操作规程使用，具体方法一步一步教给孩子。
热饭、烧水要及时去看，怕忘记最好上闹钟。
家里应预备一些灭火器材，如灭火器、灭火粉，教孩子如何使用。
告诉孩子，一旦发现火情如何用正确方法灭火。
及时关闭电源、煤气灶阀门，同时打开门窗，呼唤邻居、行人帮助灭火。
如家里或近处有电话，应迅速拨119报警。
告诉孩子哪些是贵重物品，发生火灾时先搬出屋外。
跑水： 家里跑水也会造成损失。
家里跑水一般有两个原因，一是水龙头损坏，一是水管破裂。
教育孩子在家里不能用坚硬的东西砸管子，以防破裂。
告诉孩子家里水源的总开关在哪里，一旦发生跑水情况，先把总开关关闭。
如果拧不动，要赶快请邻居帮忙。
等父母回来再找人修理。
对于中学生，父母应教给他们简单修理水龙头的方法，家中预备修理工具和小配件，这对培养孩子动手能力有好处。
修不好就不要再修，关闭总开关，等父母回来处理。
煤气： 炉火、液化气和管道煤气使用不当或管道泄漏都可能导致一氧化碳中毒。
每年各地都有惨剧发生，必须高度警惕。
要教给孩子预防煤气中毒的常识，特别要教给孩子使用炉火和煤气灶的方法。
屋里要经常通风换气，冬天也不例外。
一个人在家感到不舒服时，赶快开门开窗，检查炉火、煤气灶有什么问题。
及时请邻居帮助查看，给父母打电话。
防盗： 孩子一人在家，把屋门、防盗门从里反锁上，钥匙放在固定位置。
如果有人叫门，不能轻易开门，先问清是谁。
是至亲好友，再开门迎进来。
是陌生人或仅仅似曾相识的人，不能开防盗门，应委婉拒绝：“实在对不起，父母不在，请您晚上再来，什么事情，我可以转告。
”若来人借口非要进来不可，也不能开门。
可以这样说：“我给爸爸妈妈打个电话，请他马上回来，麻烦您在外边等一会儿。
”看看来人的反应，居心不良的人会离开。
如果来人强……意外伤害从家长做起：预防意外伤害随着孩子运动能力的增强、活动范围的扩大，发生意外的可能性也随之增加。
为此在日常生活照料上要注意以下几点：1.给孩子创造在地上爬行的场地。
把孩子放在床上或儿童车上常常发生坠床和翻车事件，轻则受伤、骨折，重则颅脑损伤、危及生命。
2.在孩子活动区周围不要放热水瓶、花盆、热饭锅、电器插座。
桌子不可铺桌布，万一孩子拉桌布一角会拉下桌上的物品砸伤自己。
3.活动区内清扫干净，不要有尖利物品、药品、杀虫剂，以免误伤误服；不要有瓜子、花生、糖球、硬币、烟头等以免孩子抓服或引起误吸导致气管意外。
4.孩子的床栏杆最少70厘米高，孩子在床上必须拴牢栏杆。
床内不可放大型玩具，以免孩子登上玩具翻出床外。
5.不可将塑料袋套在头上玩，一不小心会造成窒息。
6.洗澡时盆中先放凉水后兑热水，家长一刻不能离开孩子。
因洗澡处理不当导致孩子烫伤甚至死亡的病例时有发生，告诫我们意外伤害随时随地可能发生，一定要防患于未然。
掌握预防意外伤害技能 从小就具有自我保护意识，并且在生活中学会越来越多的技能，防患于未然，才是减少意外发生的有效手段，千万不可以忽视。
[转帖]预防学生意外伤害 刘俊杰 当今的家庭，往往只有一个健康、活泼、可爱的孩子。
在有些父母的眼里，孩子就是明天，孩子就是希望。
孩子的身影、孩子的笑声就是父母吃苦受累和整日奔波的动力。
有时孩子的一举一动、头疼脑热，都令父母牵肠挂肚，心神不安。
但我们需要警惕的是，随着现代社会物质文明的发展，各种意外伤害事故频繁发生，噩运的魔爪不时降临到那些不幸者头上，给家庭、社会带来难以承受的打击，因而，如何预防意外伤害的发生，保证青少年健康成长，成为越来越紧迫的问题。
为了保证青少年的健康成长，家长、学校、社会可以说想出了许多办法，制定了不少的法规，但意外伤害青少年的事故为什么仍然时有发生呢
就大多数伤害案来看，一是思想麻痹所致，二是责任心不强，三是利益驱动。
如果克服了这三条，再加上加强教育，意外伤害还是可以避免或者减少到最低限度的。
文中所提到的校园拥堵惨案的学校，在事故发后汲取教训，采取防范措施后基本上消除了隐患，重要的是要从中总结经验，防微杜渐，营造一个适合青少年学习、生活、成长的良好社会氛围，使青少年在无忧无患的环境中茁壮成长。
（作者：刘俊杰 稿件来源：转自《中国教育报》2001年7月15日第1版 ） 还有好多．．你去下面看：
为什么我从来不做伤害别人的事
只是自卫起来就很坏
“害人之心不可有，防人之心不可无”这一句话说得很有道理，在如今这个纷繁复杂的社会中，到处充满了尔虞我诈。
在这个社会中，我们必须时刻时刻警惕着，防止自己受到伤害，然而这也导致很多人自我保护过度，把自己的内心都封闭了起来。
你的自我保护心理比较强一点，对于陌生人你会不自觉地想要保持距离，因为你对于自己的应对能力没信心，对于别人的信心也不够，所以，你下意识地会拒绝别人一开始就侵入你的私人领域，而且还不经过你的同意就触摸你的身体。
因此，你会开始对他产生反感，下意识认为他不尊重你的想法和观念来和你认识，是一种伤害，在你的心目中会很自然地把他列为和你不同类的人，也就是会列为敌人的行列中。
由此可推论，你的敌人通常都是那种有自大倾向、不尊重你的人。
为了减少你的敌人，有时候你不要反应太过份，也许人家不是怀有恶意的，只是个性比较大方、粗鲁罢了。
公司刚刚装修后就入驻办公,对身体有什么伤害吗?怎么预防呢?
认识到那样影响健康，寿命，就像机器没有合理保养，不经用。
最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
避免长期熬夜，加强营养，短时熬夜及时补足睡眠。
即使熬夜，也要安排短暂休息。
求 不可不知的2000个生活常识 谢谢
你的宝宝已1岁了，由于他的生理脆弱，缺乏生活经验，往往容易发生。
在日常生活中应注意预防以下一些伤害事件。
\ 1）预防交通意外： （1）乘车时避免宝宝头、手和身体伸出窗外； （2）宝宝乘轿车时坐后排并系安全带； （3）锁好车门，以免宝宝乘车打开车门开关； （4）避免宝宝在交通状况复杂的高峰时外出行走； （5）不要让宝宝单独在马路上行走； （6）不带宠物和宝宝一起上马路，避免注意力分散而发生危险。
2）预防： （1）不可让宝宝单独留在澡盆、使用中的洗衣机旁； （2）带宝宝游泳要选择安检合格、有专业救护人员的游泳场所； （3）雨后留意住家附近积水情况，以免一不小心宝宝外出发生意外； （4）去嬉水乐园玩时，即使离开一分钟，也要将宝宝抱离水池； （5）将家里的鱼缸、水桶加盖。
3）预防跌伤： （1）楼梯栏杆必须坚固且易于抓扶； （2）台阶处光线充足，避免看不到而碰撞或踩空； （3）地面保持干燥、整洁，以免滑倒或绊倒； （4）选择适合宝宝年龄、身高、体重的游戏器材； （4）户外游玩，要先检查游戏器材是否牢固； （5）不能让宝宝进出的房间都应上锁或用固定装置； （6）门窗的把手、插销应安在宝宝伸手摸不到的地方； （7）窗户上最好用安全栓，窗台下的物品别摆成阶梯状； （8）别把宝宝单独留在浴室,浴室里、楼梯应采取防滑措施。
4)防止事件发生： (1)将宝宝活动范围内的小异物收好，如纽扣、硬币等； (2)3岁以下宝宝慎吃坚果、豆类和黏冻食品（汤圆、果冻等）； (3)宝宝吃饭时不要说话，不要逗他大笑； (4)走路时最好嘴里不含食物； (5)不给宝宝玩零件会松开的玩具; (6)留意宝宝衣服上的钮扣、装饰物等是否结实； (7)不给宝宝佩戴饰物; (8)童床、童车上的螺丝、钢丝等应经常检查。
5)预防烫伤、划伤： (1)厨房是家里的危险区，刀剪、玻璃器皿都收在抽屉里，再有安全档就更保险了； (2)所有锅的把柄都朝内放； (3)把厨房辟为禁行区; (4)火柴、打火机、热水瓶、微波炉、电熨斗均须放在宝宝够不着、找不到的地方； (5)孩子的床别靠着暖气; (6)要么藏起来，要么盖上安全罩；
我有个朋友在厨房做事，油烟不可避免对其身体造成伤害，请问有什么方法消除危害
什么都没有用,只有自己防范或远离.
防训练伤常识
不同的课目可引起不同的训练损伤。
新战士中见的有以下几种：(1)关节。
新战士的肌肉韧带力量较弱，当韧带受高速牵伸时，易使关节部位出现局部疼痛、畸形和功能障碍。
此类伤痛主要包括非感染性创伤性骨膜炎、半月板损伤及肩、肘踝关节扭伤等。
(2)肌肉损伤。
训练中肌肉拉伤主要是猝发暴力所致，通常表现为肌肉疼痛、酸胀，皮下淤血、肢体运动不便、局部可触及凹陷或一端异常膨大。
(3)骨折。
多在器械训练中发生，常见的有腕部骨折、桡骨远端骨折和应力骨折。
2 产生训练伤的原因 2.1 心理素质不过关 部分战士思想过度紧张、恐惧，对难度较高的训练课目没有足够的心理准备，使发生训练伤的危险性增加。
另外，城市兵及高中以上学历者发生训练伤明显少于农村兵和初中以下学历者,因为后者入伍前很少或根本不参加体育训练,其接受能力、自我保护能力以及心理承受力均较差，容易引发训练伤。
由于正步训练、5公里越野、野营战术训练及器械训练强度相对较大，训练质量要求较高，如受训者心理压力过大、准备活动不充分，均较易引发训练伤病。
特别是新战士年轻气盛，都有一股不服输的心理，生怕训练成绩差，让人看不起。
所以，有的便不顾实际，一味“硬拼”，训练强度超过了身体承受力，容易造成损伤。
2.2 动作要领未掌握 新战士初训时，由于要领不熟悉，易发生动作失调变形，导致训练伤。
2.3 保护措施不落实 训练器械、障碍物安放不牢固，训练过程中发生训练器械和障碍物翻倒、人员坠落等事故；沙坑内沙粒分布不均匀，训练前没有按要求将沙坑翻一遍等这些情况均可能造成训练伤。
2.4 训练安排之不科学 训练组织者方法单一、示范动作不标准，准备活动不充分或没有针对性；为了提高训练成绩，施训者擅自延长训练时间、增加训练强度，甚至让部分带伤同志继续训练，都可能引起和加重训练伤。
3 预防训练伤的措施 经验证明,采取消除新兵恐惧心理、减轻思想压力、提高训练热情等措施，可明显降低训练伤病发生率。
因此，应重视健康教育在预防训练伤病中的积极作用，对保证新训质量及部队其他各项工作的顺利开展具有重要意义。
3.1 做好心理调适 新战友要克服麻痹思想，增强自我保护意识，做到人人防、处处防、时时防；克服胆怯心理，增强信心，尽快掌握训练要领和技巧。
同时，还应量力而行，不可盲目冲动。
加强防护措施。
在组织训练时，针对那些动作要领不易掌握和容易发生损伤的训练项目，要反复讲解动作要领，指定专人保护，克服畏惧心理。
开训前主管人员要对场地、设施、器材及个人装备进行安全检查。
如器械、障碍物是否安放牢固，高低适宜等。
3.2 科学安排训练 要科学制定训练计划，严密组织施训，正确掌握训练方法和运动技巧，根据训练项目及内容的不同，遵循先简后繁、先易后难、先弱后强、先小后大、循序渐进、灵活掌握的方式安排进度和强度，动静结合穿插进行，避免单一动作过度训练。
严格按大纲要求执行，不搞突击达标考核，严禁超强训练。
训练中切实按动作要领实施，对违反操作要领的动作要坚决制止，当发现参训新兵出现身体不适及训练热情普遍下降的现象时，应及时分析原因，采取相应措施。
对反复发生训练伤的战士，近期身体状况不好的战士，处于病体康复中的战士，要加强保护或停止强度大的训练，尤其是高空项目类的训练。
另外，还要注意劳逸结合，因为疲劳训练最容易导致严重的伤病。
3.3 开展健康教育 增强基层骨干对防治训练伤重要性的认识，进一步加强新兵心理健康教育，努力提高自我保护能力及防护意识，加强医务监督、实施科学预防，卫生人员要经常深入训练场地，掌握参训官兵的身体情况，及时发现问题并提出行之有效的解决办法，使预防训练伤工作顺利开展。
另外，训练前要热身。
热身活动应以全身微出汗为宜，并作好胸腰及四肢等部位的活动。
大运动量后不要立即停止，应做一些放松性整理活动，使身体逐渐恢复正常状态。
强调训练后的整理放松与训练前的热身活动同样重要，不可忽视，尤其是在大量出汗后，不要立即用冷水冲洗身体，防止出现广泛肌筋膜炎。
4 现场救护策略 首先是沉着冷静，实施自救。
在单兵训练和武装越野中，新战士独自一人受伤时，切莫惊慌失措，要沉着冷静，运用急救知识实施自救，同时发出求救信息。
其次是摸准伤情，现场急救。
发生损伤后，施训者应立即报告卫生员，并配合采取相应的急救措施。
如对扭伤、摔伤人员，要马上查看其意识是否清醒，询问受伤的具体部位和伤病程度，然后请专业医务人员对其进行治疗，对训练中突然出现昏迷的，应立即将病人平放，保持其呼吸道畅通，必要时进行人工呼吸；对摔伤特殊部位或是从高处坠落的，在不明其受伤程度时，尽量不要搬动，不要擅自进行处理，以免增加伤者的痛苦加重伤情。
伤情严重的，应及时送到驻军医院，尽快明确诊断并实施规范治疗。
另外，对于最常见的肌肉拉伤，早期治疗中，切忌按摩、热敷和理疗，重点是制动、冷敷、止血、防肿、镇痛、减轻炎症。
如果发生训练伤，一定要及时检查和治疗，切忌拖延时间、带伤训练，以免失去最佳治疗期，使病情加重，带来更大的伤害。
