怀孕了为什么那么容易饿呀
有80%的母亲妊娠期体重增加在10～20千克这个范围，而体重增加过多，会增加阴道分娩的困难，增大剖腹产的可能性。
\\r孕妇如何控制自己的体重呢
专家提出了以下建议，希望能给准妈妈们一个参考。
\\r1、在家里准备一个体重测量计。
定期在相同的条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。
\\r2、一日三餐一定要有规律。
\\r3、吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。
吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃肠增加了负担而且也不利于消化。
\\r4、尽量少吃零食和夜宵。
大家都知道，吃零食是导致肥胖的重要因素之一。
其实夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积，使人发胖。
\\r5、避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力。
可以用小盘子盛装或者实行分餐制。
\\r6、有的女性很节约，家人吃不了的食物也坚持吃掉，尽管自己已经吃饱了。
怀孕期间尽量不要这样做，不要因为食物上节约了，体重上增加了。
\\r7、多吃一些绿色蔬菜。
蔬菜本身不但含有丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。
\\r8、少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。
\\r9、避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类和酒精的饮料。
\\r为了腹中宝宝的健康成长，多数女性可以牺牲自己的窈窕身材，但适度的保持体重，才有利于母子的身体健康。
\\r转的帖，希望能帮助你，祝你好孕
最近特别爱吃甜食是身体缺什么东西么
这种情况不能说明身体里面缺乏营养元素或者是矿物质的，就像有的人喜欢吃西红柿，有的人喜欢吃西瓜一样，这是属于个人的口味差异的，属于非常正常的现象的，只要您没有糖尿病，那么是可以吃糖的，但是不宜过量。
女生爱困,容易饿,特别乏是怎么回事?
正常
