不辣、不油腻、还特别好吃的东西有什么
豆腐白菜鲫鱼汤很好吃，汤味很鲜，而且不油腻，白菜和豆腐吸进了鲫鱼的味道很有滋味，很适合 不喜爱油腻，不吃辣的朋友~~
减肥不能吃热量高油腻的东西，可是美食的诱惑力太强了，是选择好身材还是好吃的
材料： 牛肉 50克，西芹3片，红萝卜半根，生抽1勺，淀粉1勺， 姜5片，油盐适量。
做法： 1、烧锅开水， 加入少许盐和油， 将西芹放入里面焯煮一分钟后捞出。
2、牛肉放入盐、淀粉、料酒和生抽拌均匀，再分次加入点姜汁，让牛肉多吃进去些汁水，再静置10分钟。
3、热锅凉油，放入腌制好的牛肉片煸炒，翻炒到牛肉变色后捞出备用。
4、锅中再放入少许油，下入红萝卜片煸炒，煸炒几下后放入焯过水的西芹翻炒。
5、再放入刚煸炒过的牛肉片一起翻炒，最后加入盐调味即可。
如何炖鸡汤既美味又不油腻
1. 辣椒洗净切成小丁，葱切成末2. 小盆儿中放入辣椒丁、葱花末，磕入鸡蛋，放上盐、鸡精，搅拌均匀3. 坐锅，放入少量花生油，油热后放入拌好的材料，两面煎熟就可以啦
描写陕西美食的诗句
【朝饥食齑面戏作】陆游一杯齑餺飥，手自芼油葱。
天上苏陀供，悬知未易同。
【贺陈述古弟章生子】苏轼 郁葱佳气夜充始见徐卿第二雏。
甚欲去为客，惟愁错写弄獐书。
参军新妇贤相敌，阿大中郎喜有馀。
我亦从来识英物，试教啼何如。
【饼赋】束皙 玄冬猛寒，清晨之会，涕冻鼻中，口外。
充虚解战，汤饼为最。
弱似春绵，强似秋练，气勃郁以扬布，香气散而远遍。
行人垂液于下风，童仆空瞧而邪擎器者舔唇，立侍者干咽。
【过土山寨】黄庭坚南风日日纵篙撑，时喜北风将我行。
汤饼一杯银线乱，蒌蒿如箸玉簪横。
不腥辣不油腻偏清淡的美食怎么做家常菜
和府捞面的铁板土豪炒饭，食材的量足，也不是很油腻哟~
