
狗刨式游泳和蛙泳手腿动作很像吗
我直接跳游泳,和水来了个亲密接触,迸溅的水花宛如跳舞的小精灵飞上了天空。
蝶泳手的动作的句子
蝶泳:双手打开,抬头挺胸,用口吸气,摆一次腿;两手同时插入水中,胸前横划、向后划,口鼻吐气,摆一次腿。
游泳时做手上动作脚在水中怎么往上浮
因为身体里有气,所以身体容易浮起来;气不能到达腿部,游泳时腿脚较难浮起来。
游泳时,肚子里留有气,有脚蹬手划向前的速度,脚就能浮起来。
还有一种方法可以让脚浮起来:吸气后仰,手划脚不动,倒着游仰泳,两条腿很容易就浮在了水面上,练一下就会了。
今天去游泳,差点儿呛死
我当时以为我就快死了
今天学习手部动作,
先学漂,不会漂学什么手部动作啊。
漂,然后是腿,然后是加划手动作,然后是呼吸。
这个是大概的蛙泳的学习过程。
你是这样子的吗
我是男的,18岁,我游泳的动作好像不规范,我手是蛙泳一样的划,可是腿像自由泳一样的打水,请问这样算
这种姿势不算是蛙泳。
不影响锻炼修身的效果。
自由泳的手部动作怎样的
手向前伸、然后向后划水、到胳膊上臂和下臂呈90°时,胳膊肘向上提,带动胳膊向前伸、手不要拍水、而是向前伸进入水面,两个胳膊交替进行。
换气时用下巴去贴肩膀、随着胳膊肘的上提身体微倾,张嘴换气。
蛙泳划手动作该怎么做,具体点,
注意下面我说的几点:一是你应该把身体完全放松以后再入水,要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。
二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了,但是记住不要用力,还是要放松,只是单纯把动作完成就可以的。
切记你是初学者不要收腹,这样会使身体绷紧的
三是手不要划的太宽了,微比肩宽就可以,掌心向下压水,然后抱水,这样你就可以把抬起来出水换气了
四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢,这叫夹水,很关键的。
在压水的时候,不要太过用力,要知道出水起来的高,落下去就深啊
你在出水的时候眼睛看水平面就可以把身体控制好了的。
去试试吧,我想你记住上面说的,应该就有提高的。
把动作做规范,不要太用力,呼吸均匀,合理分配体力就可以的了。
注意安全,祝你游泳愉快!



