全身皮肤秋冬季很干燥
秋冬季节皮肤干燥很正常，多喝水，少辛辣，多吃水果蔬菜，如苹果梨子，猕猴桃，甘蓝，西兰花等少吃桔子。
使用润肤乳或甘油涂抹（洗面奶，沐浴乳选用润肤的）。
冬季皮肤容易干燥出现各种问题，有什么问题不知道怎么解决的吗? 说出来
最主要的是补水呀
晚上做做面膜，白天多喝点水，用点保湿的化妆品
冬季皮肤干糙
肌情carefood，这是一个主打保湿补水的品牌，价格也相对实惠，你可以先去了解一下。
请问冬季皮肤怎么保养啊,很干燥，有很多干纹
要注意补水保湿，可以擦保湿霜，精华露，敷敷面膜。
冬季皮肤特别干燥 ～～
1.多喝水,多吃水果.2.上班时呆在空调房里,包里准备一瓶保湿喷雾,两个小时喷一次就有能效缓解.3.洗脸前用橄榄油按摩面部3-5分钟,用纸巾拭干后再用洁面乳清洗干净,肌肤会立刻感觉舒缓很多.4.冬季洗脸后多拍爽肤水,也可以用纯蜂蜜一滴(一点点千万不能多用否则会黏腻),搀到爽肤水或乳液里拍到脸上,保湿一级棒.5.沐浴后一定要抹上乳液,一般的就可以,我用隆力奇一大瓶200克才11块,嫌不够滋润会搀进去一点点蜂蜜或橄榄油,效果一样滑滑的.只要用心发现,生活里处处都有让皮肤喝水的东西.
秋冬季皮肤干燥怎么保养
皮肤干燥的症状和原因皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。
其表现症状有：皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感。
年龄的增长、气候的变化、睡眠不足、过度疲劳、使用过热的水洗澡或是使用碱性太强的洗涤产品等都会导致皮肤出现干燥现象。
那么换季时节，应该如何解决皮肤干燥的问题呢
下面教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。
第一步：皮肤清洁保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。
清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。
在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。
总之，以保持皮肤的清洁为目的。
洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。
正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。
但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。
秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。
洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。
第二步：选对合适保湿用品秋冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。
因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。
秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。
对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。
第三步：防晒工作不能忽视秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
第四步：补充水份，阻止皱纹的侵入秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。
出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
第五步：合理的饮食习惯为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。
此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。
由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
