形容愤怒打架的句子

时间：2020-08-03 23:24

描写一个人愤怒到极点的句子有哪些?

Unit 1 A: Hello. What's your name? B: My name's Gina. A: I'm Jim. Nice to meet you. B: Nice to meet you, too. A: What's your phone number? B: My phone number is 281-9176. It's 281-9176. Unit 2 A: Excuse me, what's this in English?Starter unit 1 Good morning !1. Good morning! 早上好

2. Good afternoon! 下午好

3. Good evening! 晚上好

4. Good morning（afternoon\\\/Evening） to you! 你早上好

5. ---How are you? 你好吗

---Fine, thanks\\\/ thank you. And you?好，谢谢。

你呢

Start unit 2 What’s this in English? 1. ---What’s this\\\/that in English? 这个\\\/那个用英语怎么说

---It’s a\\\/an…那是。

。

2. ---How do you spell it\\\/ How to spell it?如何拼写它呢

---K-E-Y.Start unit 3 What color is it?---What color is it

那是什么颜色

---It’s …Unit 1 My name’s Gina.Ⅰ.重点词语：1. my name 我的名字2. your name 你的名字3. last name\\\/ family name 姓4. first name\\\/ given name 名5. ID card 身份证6. school ID card 学生卡7. answer the questions 回答问题8. telephone\\\/phone number 电话号码9. address book 电话号码薄Ⅱ.重点句型：1. ---What’s your name?你叫什么

---My name is…\\\/I’m…我是。

。

2. Nice to meet you. \\\/ I’m glad to meet you. 见到你很高兴。

3. ---What’s your telephone\\\/phone number? 你的电话是多少

---My telephone\\\/ phone number is… 我的电话是。

。

4. ---What’s your family\\\/last name?B: It's an eraser. A: How do you spell it? B: E-R-A-S-E-R. A: Is this your eraser? B: No, it isn't. It's her eraser. Unit 3 A: This is Mary. B: Is she your sister? A: No, she isn't. She is my friend. B: Are these your parents? B: Yes, they are. Unit 4 A: Where's my backpack? B; I don't know. Is it under the table? A: No, it isn't. It's on the dresser. A: Where are your keys? B: They're in the drawer. Unit 5 A: Let's play soccer. B: That sounds good. A: Do you have a soccer ball? B: No, I don't. But I have two tennis rackets. A: Well, let's play tennis. B: That sounds interesting. A: Let's play soccer. B: That sounds good. A: Do you have a soccer ball? B: No, I don't. But I have two tennis rackets. A: Well, let's play tennis. B: That sounds interesting. Unit 6 A: What do you like for dinner? B: I like broccoli. A: Do you like tomatoes? B: No, I don't. I don't like tomatoes and carrots. A: Does your father like carrots? B: Yes, he does. Unit 7 A: Can I help you? B: Yes, please. I want a sweater. A: What color do you want? B: Blue. A: Here you are. B: How much is it? A: 20 dollars. B: I'll take it. Thank you. A: You're welcome. Unit 8 ①A: When is your birthday, John? B: My birthday is March 21st. It's March 21st. A: How old are you? B: I'm fifteen. A: When is Tom's birthday? B: His birthday is September 5th. ②A: What events do you have at your school? B: We have music festival, sports meeting, basketball game, and so on. A: Do you have a speech contest at your school? B: Yes, we do. A: When is the speech contest? B: It's April 19th. A: Do you have an Art Festival? B: No, we don't. Unit 9 A: Do you want to go to a movie? B: Yes, I do. A: What kind of movies do you like? B: I like comedies and action movies. A: Do you like thrillers? B: No, I don't. A: Why? B: Because they are scary. Unit 10 A: What club do you want to join? B:I want to join the music club. A: Can you play the guitar? B: Yes, I can. A: Can you play it well? B: No, I can't. Unit 11 A: When do you usually take a shower? B: I usually take a shower in the evening. A: What time do you take a shower? B: I take a shower at seven o'clock. A: What time does Tim go to bed? B: He usually goes to bed at around nine-thirty. Unit 12 A: What's your favorite subject? B: My favorite subject is art. A: Why do you like art? B: Because it's very interesting. A: Who is your art teacher? B: My art teacher is Mrs. Jones. A: When do you have art lesson?初一下学期：unit 1 pen pal 笔友 Australia 澳洲 Japan 日本 Canada 加拿大 France 法国 the United States 美国 Singapore 新加坡 the United Kingdom 英国 country 国家 Sydney 悉尼 New York 纽约 Paris 巴黎 Toronto 多伦多 Tokyo 东京 live 住 lauguage 语言 world 世界 in English 用英语 Japanese 日本人 French 法语 any 任何一个 dislike 不喜欢 Jodie 朱迪 Andrew 安德鲁 Lucy 露西 King 金（姓） Sam 萨姆 Julie 朱丽 Unit12 rule规则 hallway走廊;过道 classroom教室 fight打架;争吵 Ms女士 outside外面的;在外部的 dining进餐;吃饭 hall大厅;礼堂 have to不得不;必须 else其他的;别的;另外的 sports shoes运动鞋 gym体育馆 Dr医生(缩写) by到---之前;不迟于 wash洗;洗涤 later后来;以后 the Childen's Palace少年宫 notalking不许讲话 loudly大声地句型免费给你12个单元 Unit 1 1. Where is your pen pal from? --He’s from Australia. =Where does your pen pal come from? -- He comes from Japan. Where are you from? --I’m from the United States. 2. Where does she live? --She lives in Paris. 3. What language does he speak

--He speaks French. 4. Where is Toronto? --It’s in Canada. Unit 2 1.Is there a bank near here (in the neighborhood)? --Yes, there is. It’s on Center Street. \\\/ No, there isn’t. 2. Where’s the supermarket? --It’s across from the post office. 3. Go straight down New Street and turn right. 4. Turn left at Bridge Street. 5. There’s a pay phone on your left. Unit 3 1. Let’s see the koalas. --Why do you like koalas --Because they’re very cute. 2. Why does he like elephants? --Because they’re kind of interesting. 3. Where’re lions from? -- They’re from South Africa. 4. What (other) animals do you like. --I like dolphins. Unit 4 1. What does she do?\\\/ What’s her job?\\\/What’s she? --She is a doctor\\\/reporter\\\/bank clerk\\\/waiter… What do you do? –I’m a shop assistant. 2. Where does she work? She works in a hospital\\\/TV station\\\/bank\\\/restaurant. 3. What does she want to be ? -- She wants to be a policewoman. 4. Why does he want to be a policewoman? --Because it’s an exciting job. Unit 5 1. What are you doing?—I’m watching TV. 2. What is he\\\/she doing?—He\\\/She is cleaning. 3.What are they doing?-They’re talking on the phone 4. Is Nancy doing homework? --No, she isn’t. She’s writing a letter. 5. Do you want to go to the movies? --Yes, I do.\\\/Sure.\\\/That sounds good. 6. When do you want to go --Let’s go at 8:00. 7. Where is he eating dinner? (现在进行时) --He’s eating dinner at home. 8. Where do people play basketball? (一般现在时) --They play basketball at school. Unit6 1. How’s the weather in Fuzhou? =What’s the weather like in Fuzhou? ---It’s sunny and hot. (windy and cool) 2. How’s it going? --Pretty good\\\/Great\\\/Not bad\\\/Terrible\\\/Just so-so. 3.What do you do when it’s raining? --I stay at home and read a book. 现在进行时 1.含义：表示现在正在进行或一段时间正在进行的动作标志词：now, look, listen等。

构成：be +V-ing 2.V-ing 变化规则： 1）一般加 ing 如play---playing watch---watching 2)以不发音的e 结尾,去e 加ing. 如: take----taking 3）元+辅结尾,且是重读闭音节的单词,双写辅音字母+ing. 如:run----running swim----swimming 3.句式1）肯定句: 主语+be +v-ing+其它. 如: I am reading a book. 2）否定句：直接在be后加not. 如：I am writing.→ I am not writing. 3）一般疑问句及回答：问句,直接把be提前,肯定回答:Yes,主语+be 否定回答: No,主语+be+not 如：Are you drawing ? ---Yes,I am.\\\/No, I’m not. 4）特殊疑问句：疑问词+be+主语+v-ing+其它如：What is he doing? Where is he reading books? 新目标英语七(下)unit1~6单元重点短语及词组 unit1 1、be\\\/come from:来自 2、live in Paris:住在巴黎 3、write to me soon:快点给我写信 4、play sports:运动、锻炼 5、speak a little French:讲一点法语 6、like going to the movies with my friends：喜欢和我的朋友去看电影 7、tell sb about...告诉某人关于、、、、、、 8、an interesting country: 一个有趣的国家 9、in November：在十一月 10、speak a little French：说一点法语 11、like playing sports：喜欢做运动 12、her favorite language：她最喜欢的语言 13、write to Tom：写信给汤姆 14、Jolie’s pen pal：朱利的笔友 15、likes and dislikes:好恶、爱憎 unit2 1、打扰了Excuse me 2、散步 take a walk 3、玩的开心 have fun 4、向左\\\/右转 turn left\\\/right 5、一个干净又宁静的超市 : clean and quiet supermarket 6、一直走 go straight 7、穿过公园 go through the park 8、在右边 on the right 9、欢迎来中国 Welcome to China 10、参观格林大道 visit Green Street 11、世界之旅的开始 the beginning of the world tour 12、买一些食品 buy some food 13、饭店隔壁 next to the restaurant 14、乘出租车 take\\\/have a taxi \\\/ by taxi 15、沿着长街走 go down \\\/along\\\/up Long Street 16、穿过第六大道 go through Sixth Street 17、在新公园右转 turn right at New Park 18、在大桥街 on Bridge Street 19、旅途愉快 have a good trip 20、去学校的路 the way to school 21、邮局:post office 22、公用电话:pay phone 23、第五大街 Five Avenue 24、中心街道 on Center Street 25、靠近… next to 26、在…对面 be across from 27、在…和…之间 between... and.... 28、在一个安静\\\/繁忙的街道上on a quiet\\\/busy street 29、在附近 near here=in the neighborhood 30、在你家附近near your home 31、在你的右边 on your right 32、欢迎到…来 welcome to... 33、花园区 the Garden District 34、花园游览the garden tour 35、步行穿过…take a walk through 36、经过…pass... 37、有花园的房子… a house with a garden 38、….的开头 the beginning of... 39、一个玩的高兴的好地方a good palce to have fun 40、在超市买些食buy some food in the supermarket 41、去我家的路 the way to my home 42、一个干净的公园a clean park 43、一条安静的街道a quiet street 44、一家旧旅馆an old hotel 45、一个繁华的超市a busy supermarket 46、三个很脏的房间three very dirty rooms unit3 1、let sb do sth.让某人做某事:Let him go .让他走吧。

2、kind of=a bit =a little 稍微、有点 3、有点有趣：kind of interesting 4、有点懒：kind of lazy 5、来自南非：be from South Africa 6、对某人友好：be friendly to sb 7、和某人友好相处：be friendly with sb 8、喜欢做某事（习惯性的）：like doing sth 9、喜欢做某事（偶尔一次的、未发生的）： like to do sth 10、保持安静：be\\\/keep quiet 11、在白天：during\\\/in the day 12、在晚上：at night=in the night 13、每天：every day 14、每天的、日常的：everyday 15、和朋友一起玩：play with one's friends 16、在白天睡觉：sleep during the day 17、他12岁：He is twelve years old. 18、起床：get up 19、吃叶子：eat leavies unit4 1、他是干什么的

： What does he do?=what's he?=What's his job? 2、和某人一起工作：work with sb 3、在、、、、、、工做：work at\\\/in..... 4、为、、、、、、工作：work for... 5、给某人某物：give sth to sb=give sb sth 6、从、、、、得到、、、、：get sth from .... 7、穿着白色的制服：wear a white uniform（状态） 8、穿上你的衣服：put on your coat（动作） 9、有点危险：kind of dangerous 10、两个小偷：two thieves 11、和某人交谈：talk to\\\/with sb 12、谈论、、、、、：talk about sb\\\/sth 13、问某人问题：ask sb questions 14、工作得晚：work late 15、做某事迟到：be late for sth. 16、出去就餐：go out to dinners 17、忙碌：be busy 18、忙于做、、、： be busy with sth=be busy doing sth 19、对、、、、、、、感兴趣：be\\\/become interested in.... 20、一个有趣的工作：an interesting job 21、努力工作：work hard 22、艰苦的工作：hard work 23、一项适合你的工作：a job for you 24、给你提供一个工作：have a job for you 25、和演员一起工作：work with actors 26、打电话给晚报：call the Evening Newspaper 27、在医院：in\\\/at a hospital 28、很多，许多：a lot of=lots of 29、想要做……：want to do... 30、招聘广告：want ads 31、其他年轻人：other young people 32、参加校园剧的演出：be in the school play 33、需要一名医生：need a doctor 34、售货员，店员： sales assistant 35、警官：police officer 36、银行职员：bank clerk 37、害怕，恐怕…： be afraid of 38、电视台：TV station 39、警察局：police station 40、流行歌手：pop singer 41、重要人物；Very Important Person 42、出去：go out 43、校园剧：school play 44、尽可能快地：as soon as possible 45、晚报：evening newspaper 46、数钱：count money 47、有点儿危险：kind of dangerous 48、写故事：write stories 49、运动教练：a sports coach 50、图书管理员：a library assistant 51、在将来：in the future unit5 1、看电视：watch TV 2、看书： read a book=read books=do some reading 3、看一只小鸟 5、看电影：go to the movies 6、做家庭作业：do (one's)homework 7、那听起来还不错：That sounds good\\\/nice. 8、写信：write a letter 9、这个电视剧无聊： This TV show is boring\\\/isn't interesting. 10、等候、、、、、：wait for.... 11、等候某人做某事：wait for sb to do sth 12、游泳：swim=have a swim=go swimming 13、购物：shop=go shopping=do some shopping 14、在图书馆：in the library 15、打篮球：play basketball 16、谢谢你的来信：Thanks for your letter. 17、谢谢某人做某事：thanks\\\/thank sb for doing sth 18、在第一张图里：in the first photo 19、一些图片：some photos 20、在游泳池里游泳：swim at the pool 21、下一张图片：the next photo 22、在家里：at home 23、和某人在一起：be with sb 24、最后一张图片：the last photo 25、我的全家福：a photo of my family 26、打电话：talk on the phone 27、我的一些照片：some of my photos 28、电视节目:TV show 29、这是、、、、、:This is....（介绍人用） unit6 1、今天云南的天气怎么样

：How's the weather in Yunnan today?= What's the weather like in Yunnan today? 2、做晚饭：cook dinnner\\\/supper 3、玩电脑游戏：play computer games 4、你怎么样

（两人见面时）How's it going? 5、相当好：pretty good 6、好天气：fine\\\/nice weather 7、在雨中：in the rain 8、一个有风的晚上：a windy night 9、环球节目：Around The World show 10、中央电视台：CCTV 11、阳光明媚的一天：a beautiful,sunny day 12、许多人：many\\\/a lot of \\\/lots of people 13、在度假：on vacation(介词） 14、在度假：take a vacation（动词） 15、多云的：be cloudy 16、刮风的：be windy 17、热的\\\/冷的\\\/温暖的\\\/凉爽的\\\/潮湿的： be hot\\\/cold\\\/warm\\\/cool\\\/humid 18、拍照：take photos=take a photo 19、躺在沙滩上：lie on the beach 正躺在沙滩上：be lying on the beach 20、一群学生：a group of students 21、这群孩子：this group of children 22、打沙滩排球：play beach volleyball 23、看上去很酷\\\/漂亮\\\/年轻：look cool\\\/beautiful\\\/young 24、惊讶：be surprised +从句 25、惊讶做、、、、:be surprised to do sth 26、对、、、、、感到惊讶：be surprised at.... 27、在高温下\\\/在这么热的天：in this heat 28、玩的高兴：have a good time=have fun=enjoy oneself 29、戴围巾：wear scarfs 30、中央电视台世界各地节目： CCTV's Around The World show 31、确实很舒适：really very relaxed 32、弹吉他：play the guitar 七年级（下）（Unit7-12） Unit7 1.short\\\/curly\\\/long\\\/straight hair：短\\\/卷\\\/长\\\/直发 2.medium height\\\/build：中等高度\\\/身材 3.look like：看起来象 4.the captain of the basketball team：篮球队队长 5.be a little bit quiet：有点儿少言寡语 6.stop doing sth.：停止做某事 7.like playing chess ：喜欢下棋 8.wear glasses：戴眼镜 9.a pop singer：一个流行歌手 10.a new look：一个新的形象 11.black\\\/brow\\\/blonde hair：黑色\\\/棕色\\\/金黄色的头发 12.last month:上个月 13.a woman with long black hair:一个有着长长金发的妇女

描写人物愤怒和生气的景、神态、动作的句子和片段

他真的生气了，双手紧紧握住，微微颤抖着。

胸脯剧烈地起伏着，仿佛就要爆炸的一个大气球，脖子上的经脉抖抖地立起来，脸涨得通红，从脖子一直红到耳朵后，那样子就像一个愤怒的关公。

他紧紧地抿住嘴，腮帮鼓鼓的，像青蛙的鼓起来的气囊，我知道他在使劲忍住心中的怒火。

他得鼻孔撑得好大，鼻翼一张一翕，呼出来的气，就像打气筒放出来似的，呼呼有声。

原本的小眼睛一下子瞪得大大的，死死地盯住小强，眼中喷出的一团火，仿佛烧掉面前的“敌人”。

上高一了我还是对语法一窍不通。
不学语法，我还能学好英语吗
拜托了各位谢谢

有权不可为任性贪官污吏贪赃枉法的官吏。

官官相护指官员之间互相包庇。

只许州官放火，不许百姓点灯指反动统治者自己可以胡作非为，老百姓却连正当活动也要受到限制。

鱼肉百姓

东北人简单词语

1、噶哈：意思是有什么事，干什么去，视具体语言环境而决定具体所代表的意思2、咯了盖儿：膝盖3、卡了：摔倒，栽跟头了4、埋汰：脏,形容词。

也做动词用，埋汰人，比喻侮辱人。

5、上该里溜达：上街上，到街里闲逛。

6、唠扯：聊天7、唠嗑：谈话，聊天8、钢钢地好、钢钢狠：非常好，非常狠。

9、你装呐：贬义，你在装模做样10、的瑟：贬义，指人不好看不雅观惹人生气的吊儿郎当的样子11、削：打，暴打。

12、整事儿：装腔作势，故意作出某中行为。

13、麻溜：快一点儿。

14、贼：副词，与很、特别一个意思。

15、沙棱儿：分两种意思，一是和麻溜一样表示快一点儿的语气词。

二是表示爽快、干脆的形容词。

16、寒碜、科碜：害羞、不好意思，丑陋17、秃撸反涨：说话、办事反反复复18、界壁儿：邻居，指隔着一堵墙的邻居19、捣扯（声调，降调）：收拾，整理。

20、嘞嘞：唠叨21、秀篾：腼腆,拘束22、 B车或者 BB车车 : 唠叨,罗嗦的意思,贬义词23、老蒯：老伴儿，好像只用来形容女性24、远点儿删着：离我远点儿，滚蛋25、急眼:意为\\\\发火\\\\,\\\\恼羞成怒\\\\,\\\\愤怒\\\\. 26、老鼻子:\\\\特别多\\\\的意思.27、滚犊子:意为\\\\滚蛋\\\\.28、抓瞎:意为\\\\白搭\\\\,\\\\白做了\\\\,\\\\29、咋整:意为\\\\怎么办\\\\30、整个浪儿:意为\\\\全部\\\\,\\\\整个\\\\. 31、稀罕:意为\\\\喜欢\\\\. 32、闲嘎嗒牙:意为\\\\闲扯\\\\,可以理解为用闲扯来消磨时光33、熊色:贬义,形容一个人讨厌的样子.34、晒脸:意同\\\\的色\\\\,多指小孩子.发音35、干不拉瞎：形容某种东西很干的 36、山炮：就是傻了8急37、备不住：有可能，也许38、鼻嘎吧：bi-2 ga-2 ba 鼻屎39、不远匣：指不太远40、扯蛋：胡说八道41、刺挠：痒42、眼力价：形容一个人看人准不准，多指会不会来事儿。

43、敞亮:形容一个人不藏心眼儿,大方直爽44、包源儿：全部，全包了45、点儿正(背) ：运气好(坏)46、挡害：碍事47、二虎八鸡：傻乎乎48、二椅子：不男不女49、疙不溜脆：十分流利地50、果：吸，吮51、含拉子：ha-2 la-2 zi 口水52、干打架53、迹哥：闹别扭54、尿性：有骨气，真汉子55、曲咕：小声说56、戚儿：qier-3 客人57、土包子：土生土长地没见过大世面的人58、铁子=老铁：哥们，好朋友。

有时也指男女不正当关系59、五迷三道：迷迷糊糊60、稀里马哈：马虎61, 无机六瘦--形容无聊到了极点，闹心，不知道干什么。

62, 暴土扬尘--多形容满天灰尘，扬沙天气（沙尘爆）。

63, 洋吧二正--形容做事不认真，三心二意。

64, 埋了咕汰（埋了八汰）--多形容人或房间衣服等，不干净，不整洁。

65, 得得(四声)搜搜--多形容人做事情炫耀，骄傲自大。

66, 吭吃瘪肚--形容说话结巴，语无伦次。

67, 突鲁反仗--形容说话做事前后不一致，不讲信用，不能说到做到。

68, 傻了八叽--形容人比较呆傻。

69, 二虎八叽--同上（也可以形容人做事莽撞） 70, 斯斯哈哈--拟生词，东北的天气冷出门不带手套，冻手的时候吐哈气用来暖手，因此演变成被冻的程度。

71, 老天巴地--形容人长的老，岁数大了。

72, 老么卡眼儿--同上。

73, 皮儿片儿--主要形容房间不整洁，东西摆放比较凌乱。

74, 魂儿画儿--形容脸上有污垢，有黑泥。

75, 破马张飞（武武玄玄）--形容人不安静。

76, 吊儿郎当--形容人游手好闲，没有正经的事情做。

77, 五迷三道--主要形容人酒后失态，一般形容人喝多酒了。

78, 毛愣三光--形容人做事情浮躁，不踏实。

飞（武武玄玄）--形容人不安静。

酒后燥狂：喝酒后易怒、易冲动、控制不住、易哭或骂人

当心愤怒与怨恨敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。

“为什么要喝醉酒

”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。

同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。

嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。

酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。

包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。

强暴、家庭失和及离异、、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。

即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。

因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。

以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。

盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体。

而且愤怒情绪的积累对也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。

虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。

所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。

敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。

所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。

首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。

在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。

我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。

我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。

我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。

失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。

就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。

不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选择喝酒来解决问题。

另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。

但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。

即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。

不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我。

当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。

如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。

像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……我们也可以将生气的源头整理归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是。

有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。

如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。

也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。

另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。

我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动

多试几次，真的有效。

此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。

我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。

如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大自测是否患有如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。

那你可能就患有。

也不一定是每天都喝酒。

一轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。

9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9）有戒酒的愿望，但无法戒断。

10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、、脂肪肝、、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。

.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。