描写西兰花的句子
大家好，我是西兰花，你说我长得像菜花，那你一定近视了。
我和我的好姐妹菜花，都是十字花科甘蓝类蔬菜，不过我们长得可不一样，菜花姐姐洁白如玉，我碧绿如翠，我们是“甘蓝家族”的姐妹花。
因为我和菜花长得有几分相似，所以还有人管我叫“绿菜花”。
其实，我更喜欢你们叫我的本名，西兰花哟。
在“蔬菜营养排行榜”我可是名列前茅，厉害吧
据说，我身体里的钙含量可与牛奶媲美，还不仅这样，我富含多种营养素，例如：矿物质、蛋白质、碳水化合物、维生素C等等。
我含有的维生素C可是首屈一指，含量高出菜花的百分之二十左右，是洋白菜的2~3倍，是西红柿的5~6倍。
就因为这样，常常吃我，能有效阻断致癌物。
说到这样，我的姐姐菜花可就没我厉害啦
想知道，在我们西兰花里找到最好的，该怎么选吗
让我一一告诉你。
首先我们不可以太胖或太瘦，以400~500克为最佳体重。
接着，我们必须是紧实的，如果你看见那松松的西兰花，那可一定是“生病了”。
最后一点，我们得和蘑菇有点像，花蕾最好细细的。
要是以上全部符合，那它一定是一位“选美皇后”了，不过随着科技的发展，我们已经拥有了更多这样优秀的同伴。
同学们，听了我的自我介绍，是不是心动了
现在绝大部分菜市场都有我们的身影，赶紧叫你们的爸爸妈妈，把我们买回家吧
西兰花和菜花谁的营养价值高
西兰花又名绿菜花、青花菜、西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
菜花的营养丰富，富含矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素C等。
西兰花在某些营养成分上又高于菜花。
最为突出的是维生素C、胡萝卜素及叶酸。
西兰花的维生素C含量高出白菜花20%左右。
所以西兰花比白菜花的营养价值高，所以市场上的价格也会高很多。
如果只考虑健身食用的话，是可以代替的
花菜和西兰花有什么不一样的
1）花与花菜因为产量问题，一般西的价格高于花菜；2） 西兰花具有杀死胃癌的幽门螺旋功效，此效果是西兰花更好。
3）营养价值虽丰富，但西兰花在某些营养成分上又高于花菜。
最为突出的是维生素C、胡萝卜素及叶酸。
西兰花的维生素C含量高出花菜20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍。
西兰花含有较丰富的胡萝卜素，是花菜的30多倍。
西兰花中的叶酸含量是花菜的2倍。
另外，每百克西兰花所含的水分略少于菜花，蛋白质、碳水化合物的含量都略高于菜花。
4）花菜中含的维生素K较西兰花高，预防血管壁因脆性大而破裂的效果较西兰花好；5）西兰花中的胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物的含量比花菜高；6）菜花中所含的萝卜硫素物质比西兰花低，此物质具有很强的防癌抗癌的功效，尤其对乳腺癌、直肠癌、胃癌等有预防作用，已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗；
描写西兰花的句子有哪些
罗马花椰菜
