下面是《林海雪原》里写座山雕的一段话，座山雕是土匪头子，试分析哪些是正面描写，哪些是侧面描写
正面描写的句子：他那光秃秃的大脑袋像个大球胆一样，反射着像啤酒瓶子一样的亮光。
一个尖尖的鹰嘴鼻子，鼻尖快要触到上嘴唇。
下嘴巴蓄着一撮四寸多长的山羊胡子，穿一身宽宽大大的貂皮袄。
侧面描写的句子：座山雕坐在正中的一把粗糙的大椅子上，上面垫着一张虎皮。
他身后的墙上，挂着一副大条山，条山上画着一只老鹰，振翘着双翅，单腿独立，爪下抓着那块峰顶的巨石，野凶凶地俯视着山下。
正面描写通过外貌、神态的描写，表现座山雕的凶狠，而侧面描写通过对环境的描写，通过老虎、老鹰来补充说明，让通过猛兽、猛禽的凶猛来引起读者的想象，反衬出座山雕的性格。
形容女子弹古筝的句子
秦女端容理玉筝，梁尘踊跃夜风轻，须臾响急冰弦绝，但见奔星劲有声。
” 宝筝钿剥阴尘覆，锦帐看消画烛幽。
廖融《退宫妓》 弦危中妇瑟，甲冷想夫筝。
李商隐《送千牛将军赴阙五十韵》 【筝】唐·元稹 莫愁私地爱王昌，夜夜筝声怨隔墙。
火凤有凰求不得，春莺无伴啭空长。
急挥舞破催飞燕，慢逐歌词弄小娘。
死恨相如新索妇，枉将心力为他狂。
延伸：古筝又名汉筝、秦筝、瑶筝、鸾筝，是汉族民族传统乐器中的筝乐器，属于弹拨乐器。
它是中国独特的、重要的民族乐器之一。
它的音色优美，音域宽广、演奏技巧丰富，具有相当强的表现力，因此它深受广大人民群众的喜爱。
现在也出现了小古筝、便携式古筝、迷你古筝、半筝、新筝、十二平均律转调筝。
古筝是一件伴随中国悠久文化，在这肥沃的黄土地上土生土长的古老民族乐器。
属弹拨乐器，结构由面板、雁柱（一些地段也称之为筝码）、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成。
筝的形制为长方形木质音箱，弦架“筝柱”（即雁柱）可以自由移动，一弦一音，按五声音阶排列，最早以25弦筝为最多（分瑟为筝），唐宋时有弦十三根，后增至十六根、十八弦、二十一弦等，目前最常用的规格为二十一弦；通常古筝的型号前用S163-21，S代表S形岳山，是王巽之与缪金林共同发明，163代表古筝长度是163厘米左右，21代表古筝弦数21根。
形容商铺的语句
湖光山色语花香、山秀、山明水秀、湖光山色等。
1山傍水【解释】：指地理位近山岭和水流。
【出自】：宋·叶适《安集两淮申省状》：“奔迸渡江求活者几二十万家，而依山傍水相保聚以自固者亦几二十万家。
”【译文】：逃走渡过长江去活的有二十万人，而依山傍水相保聚来巩固自己的将近二十万家。
2、鸟语花香【解释】：鸟叫得好听，花开得喷香。
形容春天的美好景象。
【出自】：宋·吕本中《紫薇·庵居》：“鸟语花香变夕阴，稍闲复恐病相寻。
”【译文】：鸟语花香变夕阴，逐渐熟悉又怕病不断。
3、山清水秀【解释】：形容风景优美。
【出自】：宋·黄庭坚《蓦山溪·赠衡阳陈湘》：“眉黛敛秋波，尽湖南，山明水秀。
”【译文】：眉眉敛秋波，全部湖南，山明水秀。
4、山明水秀【解释】：山光明媚，水色秀丽。
形容风景优美。
【出自】：宋·黄庭坚《蓦山溪·赠衡阳陈湘》：“眉黛敛秋波，尽湖南，山明水秀。
”【译文】：眉眉敛秋波，全部湖南，山明水秀。
5、湖光山色【解释】：湖的风光，山的景色。
指有水有山，风景秀丽。
【出自】：宋·吴自牧《梦梁录·五代人物》：“杭城湖光山色之秀，锺为人物，所以清奇特，为天下寇。
”【译文】：城湖光山色的秀，钟是人物，所以清奇特，为天下寇。
描写战争场面的文章
一、满地的鲜血，染红了整个大地。
他踢踢脚边的尸体向左右望去，左边的兄弟右臂上插着一支箭，却用不熟练的左手死命地砍着，面目狰狞；右边的兄弟杀红了眼，大声的吼叫，嘴角甚至流出血来。
他用衣袖抹抹额头的汗水，抬头看看照耀着红色土地的红色太阳，耀得睁不开眼来。
可怜卢定河边骨，犹是春闺梦里人。
不知她的那一边看到的太阳，是不是也是这样的血红呢
将军在远方挥舞着戟，仿佛在用鲜血画画一般，那颗盔甲下面的永远不曾低下的头颅，是所有国人的希望，好像旗帜。
他苦笑。
这便是战争。
要维护的始终是帝国的安宁，却又有多少人想过那些新鬼烦冤旧鬼哭的场景。
恐怕，那些达官显贵们是不会想的吧。
吼
寒光一闪，却是又是一刀砍到，那一瞬间，那双凝望着天空的眼睛，却终究是没有闭上。
二、一场血腥恶战就这样在瞬间爆发,是偶然,亦是必然!.刹时间,杀声震天.无数短斧翻着斤斗,冲官军横飞而去.可怜那些军健来不及招架,就被无数短斧连劈带砸,杀得血肉横飞.那些侥幸躲过短斧的军健,也被众弟兄蜂拥围上,倾刻被无数短刃剁成肉泥.残存的官兵,统是被吓得魂飞魄散,只恨腿脚生得短,无不哭爹叫娘四散逃命.此时此刻,官府外围激战正酣.大队援军均有备而来,身着全套盔甲,刀牌长枪弓箭齐全.前面是步兵方阵,担任攻坚主力.后面又有骑兵纵队,担负机动兵力,随时待机追击溃散之敌.唐代步兵方阵,多以“都”为基本作战单位,相当于现代一个“连”.实战时,每“都”通常的编制人数为一百人,以十人为一纵队,排成十列纵队.每一纵队中,第一人是刀牌手,第二人是长枪手.刀牌手和长枪手亦即正副队长,皆身穿重甲,担任前卫,负责抵御如蝗乱箭,同时负责抵御偶尔冲到面前的强敌.后面八人统是弓箭手,各听正副队长号令,以八箭齐射一人.因此几乎无射不中,大有不可阻挡之势.而尚让和王建一方,非但没有盔甲,连仅有的少数盾牌,长枪和弓箭,也都是从官军手中夺来,因此阵容不整,难以抵御官军进攻.所幸州衙的门口较窄,大队官军一时难以攻入,而且又怕误伤里面的官兵,战阵推进十分谨慎,但形势已经十分危急. 三、滑铁卢之战就在拿破仑接到格鲁希报告之时，惠灵顿也收到了布吕 歇尔发自华费里的信件。
布吕歇尔告诉惠灵顿，18日天一亮，他就首先出动由比洛指挥的第四军，向拿破仑的右翼进攻，皮尔希的第二军随后跟进。
其余两个军，在做好准备后也随之前往。
布吕歇尔的来信坚定了惠灵顿在滑铁卢与拿破仑会战的决心。
滑铁卢的田野开阔而平整，上面种满了郁郁葱葱的庄稼，小麦、大麦、大豆、豌豆、马铃薯、萝卜等如同一块绿色的地毯覆盖着整个大地。
另外还有几块刚被犁过的田地，两条大道在田野中交错着伸向远方。
整个滑铁卢呈现出一片宁静、祥和的气氛。
然而，自18日破晓时分起，这里的宁静气氛就再也不存在了，所有的英荷联军开始了行动。
这块绿色的平原上到处都是活动着的人群，人们发出的各种声音汇集在一起，犹如远方大海的咆哮声。
由于夜里的一场大雨，军官和士兵的脸都冻得铁青，长长的胡须上挂着水珠，衣服上满是泥浆。
有不少士兵由于疲惫和饥饿，简直无法站起身子，尽管如此，他们还是努力做着大战前的各种准备。
惠灵顿把阵地设在布鲁塞尔以南约22公里、滑铁卢以南约3公里处的一片丘陵地带上，圣杰安山高地为主阵地，从那里可以俯视整个战场。
阵地右翼的霍高蒙特别墅是惠灵顿防御的重点，他在这里使用了英国近卫军。
荷兰军和其他盟国的杂牌部队则被安放在中央和左翼阵地上。
在左翼的最外端，配备了英国的骑兵旅。
同时，在中央阵地后面，即圣杰安山与前沿阵地之间，保持有比较强大的预备队，联军火炮的大部分都配备在这里。
惠灵顿曾给炮兵作出明确规定：不要理会法军的炮兵，集中火力直接射击逐步推进的敌军步兵和骑兵。
根据联军阵地的部署，拿破仑决定集中主力首先突破联军防御薄弱的中央阵地，抢占圣杰安山，然后向两翼扩大战果，将敌人一分为二，各个击破。
为此，拿破仑制定了一个佯攻霍高蒙特别墅以牵制敌军兵力从而保障中央突破的作战计划。
一场巨大的厮杀很快就准备好了。
这时在滑铁卢的当面，拿破仑集中了72000人的兵力，并配备火炮240门。
惠灵顿的兵力则是68000人，火炮160门。
18日上午8时，拿破仑与高级将领们共进早餐。
他对惠灵顿接受会战感到很高兴，同时对即将爆发的大战充满必胜信心，他对元帅们说：“对我们有利的机会不下于百分之九十，而不利的机会则不到百分之十。
但苏尔特、雷耶、戴尔隆等人并非像他一样乐观，他们曾在西班牙战场上领教过惠灵顿的厉害。
苏尔特小心翼翼地向拿破仑建议，把格鲁希所部调回滑铁卢战场以增强战斗力，但遭到拿破仑的拒绝，他尖刻地对将领们说：“因为你们曾被惠灵顿打败，所以你们就认为他是伟大的将领。
现在告诉你们，惠灵顿不是一个好的将领，英军也不是一支好的部队，要打败他们并不比吃一顿早餐困难。
法军进攻时间定为上午9时，可是，绵绵细雨一直下到8点整。
拿破仑一吃完早餐就赶往各处视察战前部队。
视察当中，一位炮兵军官向他建议说，最好将进攻时间推迟3小时，因为雨刚停止，泥泞的地面会使骑兵和炮兵难以行动，而且 炮弹陷入泥中，会使杀伤力受到影响。
出身于炮兵军官的拿破仑欣然接受了这一建议。
10时以后，拿破仑再次出发，视察正在进入攻击状态的部队。
这位身穿灰大衣的皇帝走到哪里，哪里就爆发出一阵阵皇帝万岁的欢呼声。
欢乐的狂涛经久不息，响彻前线上空。
这是拿破仑一生中最后一次检阅军队，军队中所爆发出的热情也是自奥斯特里茨战役以来从未有过的，它给拿破仑和所有在场的人留下了极为深刻的印象。
11时30分，法军80门大炮同时向英军阵地轰击，会战开始。
担任佯攻的第二军第六师奉命出动，向霍高蒙特逐步逼近。
该师师长是拿破仑的弟弟热罗姆。
热罗姆虽年过30，但仍是一个不成器的皇家少爷。
他带领军队两次冲锋，占领了霍高蒙特南面的一片树林。
按照拿破仑的计划，攻击应到此 为止，下一步是巩固所占领的地盘，以便进一步牵制和吸引更多的敌军。
军长雷耶也一再命令，不要进攻霍高蒙特别墅的主体。
但热罗姆舍不得放弃这个看上去似乎是唾手可得的霍高蒙特别墅，竟置命令于不顾，带领部队继续向前冲击。
结果，3次冲锋均被打退，损失惨重。
军长无奈，只得再抽调一个旅去支援这位御弟，致使攻击霍高蒙特的兵力达到12000 人。
面对十倍于己的法军，英国近卫军进行了顽强抵抗，打 退了法军一次又一次进攻。
法军陷入了毫无意义的苦战之中， 不但没能把英军主力吸引过来，反而把自己的兵力给拖进去了，佯攻变成了不断增兵的硬攻。
下午1时左右，拿破仑准备命令第一军发起进攻。
实施中央突破。
在下令之前，他习惯地拿起望远镜，向敌人的后方和侧翼进行观察。
突然，他发现在东北方向约10公里以外的一片树林边上，有一块黑压压的东西。
接着，所有的望远镜都看见了这块东西。
这是一片树林呢
还是一支正在接近的军队
参谋人员说法不一。
凭着久经沙场的丰富经验，拿破仑判定那是一支部队。
可又是哪方的部队呢
一时间，谁也说不清。
没过多久，法军的侦察兵押来了普军的一个骠骑兵上尉。
从他的身上搜出了一些文件，这些文件表明那块黑压压的东西是普军第四军的前卫，他们正准备前来攻击法军右翼。
普军上尉对这一事实供认不讳，但他狡猾地隐瞒了在第四军后面还有第一、第二军的情况。
面对情况的突变，拿破仑表现得异常镇定，他坚信在普军赶来增援之前，法军能够消灭当面的敌人。
既然普军第四军已经前来侧击法军的右翼，那格鲁希的军队也应该前来侧击该军的左翼。
拿破仑立即命令苏尔特给格鲁希写信，信中道：“目前我们正在滑铁卢附近激战，敌军的中央在圣杰安山上，所以，请立即前来加入到我们的右侧面上。
截获的信件指出比洛的第四军将进攻我们的右翼。
我们已经可以看见该军在圣南贝特山脊上，请一分钟都不要耽误，赶紧来与我们合作以击溃普军。
同时，拿破仑还命令两个骑兵师和第六军迅速赶到圣南贝特去，阻止普军向滑铁卢前进。
信使于下午2时出发，由于道路难走，直到下午5时才将信送至格鲁希手中，可惜时间已晚，格鲁希的部队已被普军的第三军围困在华费里无法脱身。
下午1时30分，法军全面进攻开始。
第一军从左至右一 线排开，左翼为第一师，在轻骑兵旅的支援下，进攻敌军中央阵地正前方的拉海圣庄园，其余三个师进攻敌军的左翼。
法军从四面围攻拉海圣庄园，人数处劣势的拉海圣庄园守军几呈不支之势。
惠灵顿站在联军主阵地上的一棵大榆树下焦急万分，急忙派出一个营前去增援，不料该营在前进途中就被法骑兵冲散了。
由于拉海圣庄园的主体是个非常坚固的砖石建筑物，守军龟缩在里面进行顽强的抵抗，法军一时难以攻占。
与此同时，其他三个师依仗优势兵力和强大的炮火，攻击进展异常迅速，很快就占领了前沿阵地。
登上丘陵顶部的法军被这来之迅速的胜利冲昏了头脑，他们不断地欢呼着，拥抱着，战斗队形荡然无存。
就在法军欢呼胜利、得意忘形之时，隐蔽在山脊北侧反斜面上的一个英军步兵师，共约4000 人，突然从树丛后面冲杀出来。
他们在距离法军仅40步左右的位置上，连续发射猛烈的排枪。
随后，端着刺刀冲进法军 混乱的队形。
山顶上展开了一场激烈的肉搏战，英军师长约克顿在混战中中弹身亡。
惠灵顿见山顶的肉搏战一时未分胜负，他瞅准机会，及时调上了两个骑兵旅共六个团，对法军进行反冲击。
面对陡 增的英军，法军支持不住，开始败退。
英军乘胜追击，六个骑兵团越过中间山谷，一直冲上了法军的进攻出发地，摧毁了法军的部分炮兵发射阵地。
拿破仑见势不妙，立即投入了两个骑兵旅。
法骑兵居高临下，如猛虎下山般地扑向运动速度已经减慢的英军，杀得英骑兵人仰马翻，仓皇退去。
在这一回合中，法军损失近4000人，并被英军缴获去了两面军旗。
英军方面，原部署在阵地上的4000人全被消灭，而在反冲击中，又损失了大约2500名优秀骑兵。
法军在霍高蒙特和拉海圣两地久攻不克，致使大军无法向纵深推进，拿破仑开始有些担心了，不断地猛吸着鼻烟。
下午3时30分，法军再度向这两地发起猛烈攻击，拿破仑决心不论付出多大代价，也要在敌方援军赶到之前拔掉这两颗钉子。
面对法军凌厉的攻击，两地的守军损失严重，弹药也快用完，但他们仍坚持不动。
拿破仑为此焦急不安。
这时，内伊突然发现敌军中央阵地上的守军正在向阵地后面退去，他以为英军开始撤退，因而不待拿破仑下令，不顾敌军两个据点尚未攻克而存在的危险，自作主张，命令米豪德的骑兵师和部分近卫骑兵约5000人，对敌主阵地发起冲击。
4时左右，在炮火的掩护下，5000名片兵如潮水般向霍高蒙特和拉海圣之间狭窄的正面上冲去，很快就冲上对方阵地，俘虏了联军全部火炮。
惠灵顿见此情景，立即调拢步兵，排成严整的方阵实施反冲击。
这时，法军步兵没有跟上，炮兵也因怕误伤自己人而停止射击，结果，5000名片兵难以继续前进，无法突破发射着猛烈排枪火力的敌军步兵方阵。
正当法军旗兵前进受阻的时候，惠灵顿又将他的5000名片兵预备队投入了战斗。
形势立即发生逆转，法军再次被打退，原已成为法军战利品的联军火炮，又在背后响了起来。
拿破仑见法军旗兵的冲击被打退，心急如焚，他不顾苏尔特的劝告，抛出了法军旗兵的全部预备队，对敌军阵地发起第二次大规模的进攻。
顿时，战场上蹄声轰鸣，尘土蔽日。
内伊一马当先，万名片兵紧随其后，如同旋风一般向敌方阵地卷去，狭小的战场上马头挤着马头，后面只有一个排炮连伴随掩护，步兵们没能跟随前进。
这时，联军也加强了防御力量，英军炮兵不断进行猛烈的射击，步兵也充分发挥了排枪的火力，结果，法军一连五次大规模的冲击全被打退，损失惨重。
拿破仑又一次骑马赶到部队，一面安顿人心，鼓舞士气，一面严令内伊不惜一切代价攻占拉海圣。
下午6时过后，法军进行了第六次冲击。
内伊已打得眼红，他大声喊叫着，不顾一切地冲在骑兵队伍的最前头。
战斗中，他的三匹坐骑连续中弹倒毙，他毫无惧色，换上别的坐骑，依然率部前进。
英军受到内伊连续六次的猛攻，伤亡极其惨重，几乎到了山穷水尽的地步。
拉海圣的守将向惠灵顿求援，惠灵顿无 可奈何地说：“在这种情况下，让大家都牺牲在自己的岗位上
我已经没有援军了。
不过，即使牺牲到最后一个人，我们仍 然要坚持到布吕歇尔的到来。
经过长时间的激战，法军终于攻占了拉海圣。
内伊立即将一个炮兵连调到那里。
在炮火的掩护下，冲击的法军继续突进，最后占领了英军中央阵地的部分地段。
由于伤亡过重， 法军已无力再向纵深和两翼扩大战果。
内伊曾向拿破仑请求支援，但遭到拿破仑的拒绝。
这时拿破仑手中还有8个营的老近卫军和6个营的中年近卫军，但他不敢把这仅有的一点预备队全抛出去，因为法军的右翼正面临着普军的严重威胁，而且他也不能肯定格鲁希军能否及时赶到。
由于得不到增援，攻上英军阵地的法军又被赶了下来。
正当法军猛攻英军主阵地之时，法军右翼突然传来了一片呼喊声和射击的轰响声。
原来，布吕歇尔率领的3万人打退了前去阻击的法军，赶到了战场。
几经激战之后，普军占领了距离拿破仑指挥所只有1000多米的南普西特村。
拿破仑希望在布吕歇尔军后面看到格鲁希的部队，可格鲁希军始终未见踪影。
拿破仑立即命令一个老近卫军营和一个中年近卫军营投入战斗。
这些久经战阵的勇士，在咚咚战鼓声中，端着刺刀猛冲。
他们一枪不放，进行白刃格斗，只用了20多分钟，就收复了南普西特村，然后把它交给了青年近卫军去防守。
右翼阵势稳定之后，拿破仑又把精力集中到正面攻击上来。
他清楚地知道，眼前的英荷联军已是精疲力尽、千疮百孔了，谁胜谁负，就在这最后一举了。
他把剩下的8个近卫军营全部交给内伊指挥，要求他作好最后一次冲击。
大约7时左右，内伊准备就绪，刚准备发起最后冲击时，法军一名片兵军官叛逃投敌了，他将法军的兵力情况和进攻计划全部讲出，惠灵顿立即重新部署兵力，以对付即将到来的进攻。
最后的冲击开始了，战场上出现了一幅最为壮观的景象：大约4000名身经百战的近卫军官兵组成了一个排列极为严 密的进攻方阵，他们同内伊的部队一起，在猛烈的炮火掩护下，向敌军阵地挺进。
他们边挺进边整齐地高呼皇帝万岁。
内伊的坐骑再次被炮弹击毙，内伊从地上爬起来，继续带领部队冲锋。
法军很快突破了联军的防御，冲到了山顶上的英军阵地。
眼看就要大功告成了，突然听到惠灵顿一声令下：近卫军，起立，准备战斗
从山后的反斜面上一下子 出现了两个营的英近卫军，他们等法军离他们只有五六十步的时候，一起猛烈地开火。
面对仿佛是从地底下冒出来的英军，法军来不及还击，就一排排地倒下来了。
在不到一分钟的时间里，这支战无不胜的近卫军就丢下300多具尸体，向后退去。
与此同时，其他地段的英军也积极地对主阵地进行支援，普军的两个军则更加猛烈地向法军右翼发起进攻。
法军两面受敌，阵脚大乱。
这时的拿破仑再也没有预备队可用了，惠灵顿意识到发起全线反击的时刻已经到来了。
他骑马来到阵前的突出部位，脱下帽于在空中摇晃着，大声喊道：是时候了，我的孩子们
反击信号一经发出，4万名联军官兵器势汹汹地从山上直扑下来，法军招架不住，纷纷败退。
拿破仑见势不妙，匆忙赶到拉海圣以南，重新集中了三个近卫军营。
他亲自带领这三个营屹立在阵地前沿，企图阻止溃逃的法军，以便稳住阵脚，组织再战。
英军攻到近前，见屹立在阵地边的法军有如铜墙铁壁，不禁胆寒气来，停止了进攻。
惠灵顿见此情景，当即大声喝道：上，上，他们是顶不住的
英军再次冲了上来，列成方阵的法近卫军拚命抵抗，终因势单力薄，不得不败下阵来。
他们且战且退，掩护拿破 仑撤出了战场。
其他地方的法军也在普军的进攻下，朝不同方向四散逃命去了。
这是一个晴朗夏日的傍晚，天边仍有淡淡的余辉，法国人在英军的追击下，狼狈溃逃。
追至离主战场3英里处，惠灵顿将追击任务交给了布吕歇尔。
这一夜，法军残部七次准备扎营，又七次被普军追上，被岂不停地奔逃。
拿破仑和几个元帅一起，于夜里1时左右逃到卡特尔布拉斯。
在这里，拿破仑试图收拢部队与追敌较量一番，但部队还未集中起来，追兵又赶到了。
19日凌晨5时，拿破仑退到沙勒罗瓦，他又一次试图收拢部队与敌军一决雌雄，就在这时，传来了格鲁希失踪、普军全部覆灭的消息，拿破仑彻底失望了，他放弃了再次决战的念头，悄悄地向巴黎退去。
滑铁卢一战，法军死伤25000人，被俘虏8000人，其余大部分逃散了。
惠灵顿军团死伤15000人，布吕歇尔军团死伤7000人。
那一天前还是青翠碧绿的田野和山坡，此时铺满了血肉模糊的尸体、伤员以及无数残缺的肢体，绿色的平原变成了血的海洋。
法国军队被彻底击败了。
怎样应对高原缺氧
原因海拔高、空气稀薄,因而形成了以低气压。
缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。
从低海拔地区来高原的游客,由于气候等方面的急剧变化,超过了正常人机体自动调节的限度,在海拔4000米以上地段,约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病,其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。
危重时血压增高,心跳加快,甚至出现昏迷状态。
有的人出现异常兴奋如酩酊状态,多言多语,步态不稳,幻觉,失眠等。
由于高原缺氧而表现出的种种症状,医学上称为高原适应不全症。
有的是暂时性的,只要适应一段时间,或者离开高原环境,人体机能即恢复正常,有的持续时间较长。
据研究：一般在海拔3000米以下无症状,3000米为反应临界高度,这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同,游人到了这一新的环境,机体必须进行一系列的调节,才能适应；海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状,但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度；海拔5000-7000米机体不能完全代偿；海拔7000米为危险临界高度；海拔7000米以上机体不能代偿,为高山死亡带。
但也有例外,有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应,出现不同程度的高山缺氧反应,登山运动员在7000米以上仍能负重登山。
青海省约有60％的面积海拔在4000米以上,3000-4000米面积占25％,海拔3000米以下面积只占15％。
因此赴青海高原旅游者,作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
(1)从低海拔地区进入高原的游客,一定要作全面严格的体检。
凡有严重心、肾,肺疾病患者,高血压
期以上,严重肝病,贫血患者,均不可冒险来高原旅游。
如果只患一般疾病,必须预先采取预防措施,如随身携带氧气、药物等。
对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者,则不宜进入更高地段旅行。
在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点,或在旅游车上,应有高原旅游保健措施,供应氧气和必备药品,以防意外事故的发生。
(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作,使游人有充分的思想和物质准备,树立战胜高原反应的决心和信心,消除精神上不必要的恐惧感。
一般情况下大约两三天,多则五至七天内即可逐步适应高原环境,胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失,或者大有好转,有些人用吸氧来缓解高原不适症,这对暂时解除不适有作用,但停止吸氧后,不适状况又会重新出现,延缓了适应高原环境的时间。
如果缺氧症状不很严重,静静休息时有所缓和或减轻,最好不要吸氧,以便早日适应高原环境,获得理想的旅游效果。
(3)适应性锻炼。
来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动,这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。
进入高原初期,活动不能过于激烈,如急行军、跑步、体力劳动等。
高原气温低,随气温急剧变化,要及时更换衣服,作好防冻保暖工作,防止因受冻而引起感冒。
感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
(4)调节好高原旅游期间的生活。
食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳,多食蔬菜、水果,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。
严禁饮酒,以免增加耗氧量。
睡眠时枕头要垫高点,半卧姿势最佳。
(5)药物预防和治疗。
为了提高机体对缺氧的耐力,减少高山病的发生,主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂,眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。
进入高原后,高原不适应症状愈来愈重,就是在静息也十分明显者,应立即吸氧,送医院就诊,以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
一般人适应高原缺氧大约3-4天时间,这里所谓的适应并不意味着你的反应会消失,你仍然会感到行动吃力,但头痛等反应会明显降低,甚至消失。
在这几天的适应期里,即使你一点儿反应也没有,也千万不要剧烈活动,体力透支所带来的恶果将会在今后几个小时内让你尝到滋味；其次,一定不要乱吃药,更不要轻易吸氧,多喝水、多“方便”,注意保暖、注意休息是你克服缺氧的最佳方案； 不要逞强。
当你抱着你的睡袋走两步歇一分钟时,没有人会嘲笑你。
笔者发现这一条对青年小伙子尤其重要； 最后,提前度过适应期的人,一定要热情帮助还在患难中的团友,体现团队精神是克服缺氧的一剂良药,也是探险旅游最伟大的意义。
假如你在5天以后仍然处于一动不能动甚至半虚脱状态,那说明你所到的海拔高原已超过你的身体极限,这时你才应考虑是否下撤到低海拔地区。
中国人并不是自古以来就偷奸耍滑，那么我们是从什么时候开始背上了这样的坏名声呢
我不说你也该知道吧。
我也不是外国人，我不知道。
谁说【中国人偷奸耍滑】你问谁。
我倒想问问，你听哪国人什么时候说过【中国人偷奸耍滑】，最好把人名出处都告诉我。
