
如果学瑜伽,然后开瑜伽馆。
可行吗
身边一些朋友都说不行,但是又不知道为什么。
求瑜伽专业解答,我可以
现在瑜伽、健之类的都是房吸引客户的项目单独开一本身既没得过瑜伽类的奖项也未必是名师所教的本身没什么吸引客户的东西收学徒不好收,而开一个瑜伽馆就需要房租和装修这些都是费用未来收益不够明显而高额费用摆在眼前所以不推荐做。
用很委婉的句子表达瑜伽垫
本身的力量,广告的力量,传言的力量,提升这3种力量吧,人气自然高
早上练瑜伽好吗
晚都都能很好的做到的动作,感觉早上身体都打不开,这样身体会不会被拉伤
你好。
我是一名瑜伽教练。
因为人的生理属性,早上身体是比下午的要硬一些。
不过没有关系,有效的热身就可以,如之前那位回答者所说的慢跑、在房间里放点音乐跳跳舞扭动身体。
动作要缓慢,做到极限就好,不强迫自己,自然不会拉伤~~希望我的回答可以帮到你
有什么可以继续问我~~
瑜伽:几个动作简单的动作,让老公更加离不开你
⒈下犬式脸朝下,腹部贴地,卧在地面上。
双脚分开一英尺。
双掌放于胸侧,手指伸直,指向头部的方向。
呼气,身体从地面抬起。
手臂伸直,头部向内,朝着脚的方向移动,头顶着地。
肘部伸直,伸展背部。
脚步绷直,膝盖不要弯曲,脚后跟下压。
脚后跟和脚底应该完全放在地面上。
保持这个体式一分钟。
⒉战士一式按基本三角式站立,右脚尖指向右前方,左脚尖转向右方大约15度,屈右膝,做成右弓步。
上身躯干转向右方,两手慢慢从旁上举,两手举至头顶上方,双手合十,保持肘部伸直。
抬头,眼望指尖,脸朝前, 换左侧做同样练习。
⒊站立前屈式站立,两脚与臀部同宽,上半身慢慢往前倾。
为减少背部的压力,膝盖可稍稍弯曲。
触摸地面或用手抓住你的脚踝。
从上到下伸展你的身体,当你抓住你的脚踝的时候,稍微用力拉长你的身体。
⒋榻式英雄式坐姿; 呼气,身体向后,肘部依次放在瑜伽垫上; 接着,依次伸展手臂,让头顶放在瑜伽垫上,抬颈部、胸部,背部向上形成弓形;保持躯干不接触地面,曲肘,右手抓住左上臂接近肘部的位置,左手反之,交叉的双臂置于脑后。
保持这个体式1分钟,自然呼吸。
最后,按原来的动作返回到英雄式坐姿。
在自己家中开瑜伽馆属于违法经营么
我以前办卡的那个小馆就是在租的民房开的,你在自己家开房租都省了,营业执照什么的都办好,一切都妥妥的,还有就是你顺便可以卖卖服,辅具之类的,如果需要可以找我批发



