河南少林寺的作息时间是什么
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还有当和尚刚进门练武基本功是练什么
和的衣服根据场合和材作的不同，其叫法也不 一、袈裟：和正式做法事时所穿的衣服叫“袈裟”，是最重要的一种法衣。
“袈裟”是梵语音译，汉语的意思是坏色、不正色、染色、秽色等，因其颜色不正，故名“袈裟”。
袈裟如果是用九条及九条以上的布拼接而成，就叫“九条衣”。
另外还有七条、五条，共有三种，称之为“三衣”。
二、纳衣：这是古时对出家人所穿衣服的一种统称，是文言文，意思是僧衣，纳衣有五种：一有施主衣；二无施主衣；三往还衣；四死人衣；五粪扫衣。
粪扫衣即拾取人家弃之不用与粪扫一样的贱物来缝纳而成的法衣，为十二头陀行之一。
三、海青：海青的款式是腰宽袖阔，圆领方襟，比较其他衣裳肥大很多。
出家人大都是在礼诵、听经、会宾、议事以及晋见长老等重要场合所穿，其颜色一般为明黄色或暗黄色。
在家佛弟子在做法事时也可以穿海青，但是只能穿咖啡色、黑色等暗色调的，而不能穿黄色的，以示和在家人的区别。
僧人是如何打坐的
盘腿的操作，初步练功的人，不宜用“单盘”，更不宜用“双盘”，只宜“散盘”。
先把 双腿放平，贴着坐凳，同时要把腰腿放得很松，随即先蜷盘右腿，，把左足的后踵，轻轻抵触“会阴穴”（此穴在前阴与后阴的中间）。
再把左腿蜷盘，同时将左足的后踵，轻轻抵触右足的“趺阳穴”（穴在足胫弯的凹陷中）。
一直到练习纯熟了，腿不发麻，再改进为“单盘”，单盘特练纯熟了，再进步到“双盘”。
如果在练功中，发觉腿盘麻了可以左右交换以下。
但仍须照旧轻轻抵触会阴穴和趺阳穴。
这样盘腿，腰腿会自然放松，臀部自然稳坐，不必故意将臀部向后凸出。
和尚打坐的正确姿势是什么?
打坐常见有三散盘坐，坐，双盘坐。
散盘坐：左小腿压右脚前掌内侧小腿压左脚后跟内侧，手式可任选上两式。
最宜初学。
单盘坐：右脚背置左大腿上，小腿压左小腿。
右手握左手四指，虎口相叉。
置于腹前或腿上，手心向内。
双盘坐：坐于床上（不宜过软或过硬，以免长时间打坐引起臀部不适，影响练功），右脚脚背放于左大腿上，左小腿压右小腿，置脚背于右大腿上，右手掌托左手背，两拇指轻微抵触于脐下。
