世界球王贝利喜得贵子作文提纲怎么写
作文：逆境与成才——一、 所谓逆境，就是不顺利的环境或的环境。
残、贫困、失恋、政治上受到打击和迫害，等等。
逆境，可以是大自然的莫测风云，也可以是人际间的是非恩怨；可以是不痛不痒的歧视偏见，也可以是明目张胆的打击陷害；可以是飞来的横祸，也可以是人为的事端。
逆境，可以是精神的空虚，也可以是物质的贫困；可以是心灵的阻隔，也可以是情感的破裂；可以是嫉妒带来的棒杀，也可以是被人拔高的捧杀；可以是莫名其妙的猜忌，也可以是缺乏沟通的误会。
总之，逆境就是日子不大好过，路子不大好走，天空不大晴朗，脚下总有泥泞。
所以，逆境常常可以把弱者的精神摧垮；把弱者的脊梁压弯，让弱者的头颅低下。
当然，逆境往往也可以为强者提供意志的磨刀石，信念的冶炼炉，灵魂的再生地。
与逆境相反的是顺境，顺境，可以是宽松的大气派，也可以是如意的小环境；可以是一帆风顺，也可以是一路平安；可以是青云直上，也可以是事业有成。
可以是会心的微笑，也可以是愉快的沟通；可以是上下左右的融洽默契，也可以是同学朋友的相互提携；可以是工作上的得心应手，也可以是事业上的蒸蒸日上。
逆境，不是绝境。
逆境一方面给人增加焦虑、忧愁、痛苦，带来不幸；另一方面，逆境对强者又能磨炼意志，使自己在事业上有建树。
顺境常常使智者找到最佳位置和最好的感觉，百尽竿头更进一步，一个个台阶向上登攀。
当然，顺境也会使愚人忘乎所以，得意忘形，不但不向前反而向后退，一直从峰顶滑向深渊。
顺境不是一劳永逸，更不是一蹴而就或万事如意。
二、理据 1、孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
空乏其身，行拂乱其所为。
所以动心忍性，增益其所不能。
” 2、自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。
3、逆境出人才。
4、别林斯基说过：“逆境是最好的大学。
” 5、逆境是通往真理的第一条道路。
—拜伦 6、 患难与困苦是磨练人格的最高学府。
——苏格拉底 7、 逆水行舟，不进则退。
——谚语 8、通过苦难，走向欢乐。
(贝多芬) 9、逆境是达到真理的一条通路。
(拜伦) 10、苦难是人生的老师。
(巴尔扎克)11、开发人类智力的矿藏是少不了需要用患难来促成的。
(大仲马) 12、不幸是一所最好的大学。
(别林斯基) 13、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
(赫胥黎) 14、天才免不了有障碍，因为障碍才创造天才。
(罗曼罗兰） 15、平静的湖面，炼不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人 (列别捷夫） 16、生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。
{高尔基） 17、人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激赶美丽的浪花。
(奥斯特洛夫斯基) 18、常言道：“人无压力轻飘飘。
” 19、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
” 20、革命烈士方志敏说过：“不稀罕闲逸，宁愿劳苦；不稀罕富裕，宁愿穷困；不怕饥饿，不怕寒冷，不怕危险，不怕困难、屈辱、痛苦……一切难以忍受的生活，我都能忍受下去，这些都不能丝毫动摇我的决心，相反的是更加磨炼我的意志
” 21、“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。
”(陈毅《青松》)。
22、俗话说：“乱世出英雄。
” 23、俗话说：“穷人的孩子早当家。
” 24、雨果曾经说过：“人在逆境里比在顺经历更能坚强不屈，厄运是比交好运时更容易保全身心。
” 25、《菜根谭》中所说：“居逆境中，周身皆针贬药石，石氏节砺行而不觉；处顺境时，眼前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。
”久处顺境，易生骄奢淫逸和惰性。
而人在身陷逆境时，资源匾乏，精神压抑，成功欲望迫切，成才动机强烈，因此常常能够取得在顺境中难以取得的巨大成功。
26、傅雷曾经说：“不经劫难磨炼的超脱是轻佻的。
” 27、贝弗里奇说：“人们最出色的工作，往往在处逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。
”人们把这种现象总结为：因祸得以成功，因福归于平庸。
28、古人云：“忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
” 29、巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。
苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
” 30、世界球王贝利喜得贵子，有记者祝贺说：“你的儿子长的多壮实，将来一定会成为像你一样的体育明星。
”球王立刻不假思索地回答：“狮子要是不饿的话，是不会去捕猎的。
我的儿子不可能成为一名优秀的球星，因为他现在就很富有，缺乏先天竞争意识，而我小时候是很贫穷的。
” 31、不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
三、事例 1、司马迁在《报任安书》中说：盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀,世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤之所作也。
司马迁本人也是逆境成才的一个典型。
（司马迁，西汉著名大史学家。
从小立志学孔丘，写出第二部《春秋》。
然意外横祸，使他身受“腐刑”，他也曾想以了却自己一生，但他想到了孔子周游列国，被困于蔡，受尽欺凌，终成《春秋》；屈原放逐写了《离骚》，左目失明，有了《国语》；孙膑被剜膝盖骨而成《兵法》，于是立志要完成一部史书。
出狱后，以惊人的毅力，忍受残体的折磨，终于完成了名垂千古的我国第一部纪传体通史《史记》，被鲁迅称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”，后世称之“中国历史之父”。
） 2、当代保尔张海迪因病造成高位截瘫，但是她以惊人的毅力与命运抗争。
她学会了针灸，成为小有名气的医生。
她自学了外语，翻译出版了《海边诊所》。
她还通过了研究生考试，获得硕士学位。
3、美国的海伦凯勒，眼瞎耳聋，说话都很困难，但是她却以优异的成绩大学毕业。
而且成为一名掌握英、法、德、拉丁和希腊五种文字，学识十分渊博的著名作家和教育家，她把毕生的精力都献给了世界残疾儿童的教育事业，被誉为十九世纪杰出人物之一。
4、，小时候因无钱买书，竟然徒步走了二十多里的路，到亲戚朋友家去借书读。
白天出去放牛，晚上就在昏黄的豆油灯下苦读。
就是这种追求知识的精神和坚韧不拔的毅力使他有着宏大的理想和抱负，才使他后来成为中国杰出的人民领袖。
5、著名作家高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。
6、美国的大发明家爱迪生，小时候家里买不起书，买不起做实验用的器材，他就到处收集瓶罐。
一次，他在火车上做实验，不小心引起了爆炸，车长甩了他一记耳光，他的一只耳朵就这样被打聋了。
生活上的困苦，身体上的缺陷，并没有使他灰心，他更加勤奋地学习，终于成了一个举世闻名的科学家。
7、贝多芬，这位伟大的音乐家，他的许多乐曲仍为后世所称赞。
而他生前的生活时代就不如人意，生活上的困苦，身体上的疾病都给他以沉重的打击，在他耳聋之后，以齿代耳创作出举世闻名的《命运交响曲》。
8、屈原被流放，其境之逆背他的意愿真可谓‘甚矣“，艰难重压，讥谤贬讽。
潦倒的生活，使他接近了劳动人民的苦难生活，自然叹出”哀民生之维艰“的绝调，长期的斗争，磨炼他坚强的性格，锻就了他铮铮铁骨，不甘屈服。
流放期间他不仅在文学上首屈一指，创”赋“离骚”，也在爱国史上树立了一面永恒的旗帜。
9、林肯9岁丧母。
22岁经商失败。
23岁，竞选州议员落选。
同年，工作丢失。
想就读法学院，却未被入取。
26岁时，即将结婚的妻子亡；27岁时，精神完全崩溃卧病修养6个月；29岁争取成为州议员的发言人失败；31岁争取成为选举人，落选；34岁参加国会大选，又落选；37岁再次参加国会大选，成功当选。
前往华盛顿特区，表现可圈可点。
39岁寻求国会议员连任，失败；40岁想在自己州内担任土地局长，遭拒绝；45岁竞选美国参议员，落选；47岁，在共和党内争取副总统的提名，得票不足100张；51岁当选美国总统。
成为美国历史上最伟大的总统之一。
生下来就一无所有的林肯，总其一生都面对的是失败，它曾经绝望之极，但是从没有放弃追求与奋斗。
他最终在逆境中赢得了成功
11、法国著名画家约翰年轻时的作品一幅也卖不出去，他陷在贫穷和绝望的深渊里。
后来，他迁居乡间，在农村，他仍然未能摆脱贫困的厄运。
但在这厄运中使他接触了大自然，他的创作也从此别开生面，最后成为美术画廊的不朽之作。
12、道尔顿是英国杰出的化学家、物理学家，出身贫寒，生活条件恶劣，但他没有因此而自暴自弃，15岁时便离开家乡自谋生路，在给一个学校校长当助理12年里，一边工作，一边读书，写下了“午夜方眠，黎明即起”的座右铭激励自己。
经过艰苦的努力，积累了大量的科学知识，28岁时发现了气体分压定律，创立了倍比定律和“道尔顿原子学说”，提出了原子量表。
他的杰出贡献，被恩格斯的高度赞扬为“近代化学之父”。
假如道尔顿没有远大的志向，而沉沦于自己家庭的不幸之中，岂不失去了一个为世界人民作出杰出贡献的奇才
13、袁隆平在当时中国设备极端差劲的情况下，对水稻进行了杂交，堪称“杂交水稻之父”，此人有力地帮助解决中国人的吃饭问题……。
14、陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。
终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。
15、唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。
陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。
陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。
禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。
在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。
当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。
后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大
16、西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。
在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。
17、范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。
终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。
范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。
经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
18、车胤，字武子，晋代南平（今湖北省公安市）人，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功，车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。
囊萤照读到底是怎么回事呢
从我们要给大家讲的这个有趣的故事，你一定会明白。
19、在逆境中能有一颗坚定不移的心，就会取得最终的成功。
明代大学士宋濂，幼时家贫如洗，无钱买书，他就借书读，每次读书都要做下笔记。
寒冬腊月，墨砚被动的冰冷，手指更是难以屈伸，但他仍旧坚持。
为寻师求学，他不惜跑百里远的路，不畏严寒，“负筐曳履，行深山巨谷中”，以至回到家里，四肢冻得僵硬而不能动了。
经过艰辛努力，终于成为一代大学士。
他的成才，可谓是逆境中的坚持给他带来的。
20、宋朝的忡永，5岁就能指物作诗，被成为“神童”，但他长大后却“泯然众人矣”，其原因就在与他在称赞中忘记了自己要前进的方向。
没有了逆境的鞭策，而看不清成才的机会。
21、少时苦难磨砺性情，可抑浊扬清成大业。
南非前总统曼德拉，年轻时因反对种族隔离制度被捕人狱，白人统治者把他关在荒凉的小岛上整整27年，3名看守总是寻找借口欺侮他。
1991年曼德拉出狱并当选南非总统，当年在监狱看管他的3名看守也应邀参加他的就职典礼，曼德拉还恭敬地向他们致敬。
如此博大的胸襟让所有到场的各国政要和贵宾肃然起敬。
后来，曼德拉解释说，他年轻时性子很急，脾气暴躁，正是漫长牢狱岁月的悲惨遭遇给了他思考的时间，让他学会了控制自己的情绪，学会了如何处理自己的痛苦。
磨难使他清醒，使他克服了个性的弱点，也成就了他最后的辉煌。
22、明朝宰相张居正，从小聪明过人，13岁参加乡试的试卷令考官拍案叫绝，时任湖广巡抚的顾玉麟却建议让张居正落第。
他解释说：“居正年少好学，吾观其文才志向，是个将相之才，如过早让他发达，易叫他自满，断送了他的上进心。
如果让他落第，虽则迟了三年，但能够使他看到自己的不足而更加清醒，促其发奋图强。
”这位巡抚的远见的确令人折服。
后来张居正果然成为中兴明朝的杰出政治家，他在险恶的环境中坚持革新政治，有一种不达目的不罢休的坚韧精神，这不能不说与他少年“落第”的逆境有关。
23、托尔斯泰读大学文科时，曾接连两个学年考试不及格，无法毕业，只好退学回家。
面对这样的打击，托尔斯泰没有因此消沉，而是坚定、执着地追求人生真谛，经过不懈的努力，终于有名著《战争与和平》、《复活》的问世。
试想，假如他当初自暴自弃，那么世界文坛恐怕就会少了一颗巨星。
24、北京造纸厂青工——刘京生，因公致残，失去双臂，一个活蹦乱跳的小伙子瞬间变成了一个残废人，他苦恼过，可是他并没有颓唐；而是重新奋起，刻苦自学，成为一个青年书法家。
25、张三和李四是一墙之隔的邻居，两家的庭院里各种着一棵枣树。
枣树是同一年栽种的，且移自同一座枣树园。
但奇怪的是，张三的枣树年年枝繁叶茂，硕果累累；而李四的那棵枣树结的枣子却总是寥寥可数。
难道张三家的庭院比李四家的庭院土地肥沃、阳光充足
非也
禁不住李四的再三请求，张三向李四道出了枣树成材的秘诀。
张三说，他的秘诀是用力对枣树敲三竿，越是抽打枣树，来年结的枣子就越多。
仔细观察你会发现，被敲打过的断枝处，一定会长出新枝，这便是枣树结果的关键所在，越是敲打越是果实累累，这就叫逆境中成材。
26、世界著名作曲家舒伯特，出生于奥地利的清贫教师家庭，由于父亲收入微薄，吃不上饭是经常的事。
一天晚上，他路过一家酒店，下意识走了进去，期望能碰上熟人借钱买点吃的，等了半天也没有。
这时他发现地上有张旧报纸，拾起来一看，有几首新歌，于是突发奇想，谱下了《摇篮曲》，老板出于怜悯和赞赏，端上了土豆烧牛肉。
谁能想到这首困境中诞生的《摇篮曲》在舒伯特去世后竟成了家喻户晓的世界名曲。
27、国力学、桥梁专家李国杰教授，在“文革”期间身居“隔离室”，经常受审讯，在这恶劣的环境里，他顶住各方面的压力，写出了10万字的专著《 梁扭转理论—— 梁桥的扭转、稳定和振动》，填补了一项世界桥梁建筑学上的空白。
28、苏轼。
（略）
“敢问路在何方，路在脚下”是什么意思
白芳礼 从1987年开始，白方礼连续十多年靠自己蹬三轮的收入帮助贫困的孩子实现上学的梦想，直到他将近90岁。
袁隆平 他是一位真正的耕耘者。
当他还是一个乡村教师的时候，已经具有颠覆世界权威的胆识；当他名满天下的时候，却仍然只是专注于田畴，淡泊名利，一介农夫，播撒智慧，收获富足。
杨善洲 他好书记杨善洲退休后义务植树22年毕生的梦想，就是让所有的人远离饥饿。
喜看稻菽千重浪，最是风流袁隆平高淑珍 14年间，她接收了近百名残疾孩子，却从未收过一分钱。
慕名而来的孩子越来越多，但是高淑珍精力有限，家里地方有限，还债务累累，但是“不”字她始终说不出口。
无论多么艰难，她总是尽最大努力，让孩子们的生活过得好一些。
张海迪,1955年出生在山东半岛文登县的一个知识分子家庭里。
5岁的时候，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。
医生们一致认为，象这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。
在死神的威胁下，张海迪意识到自己的生命也许不会长久了，她为没有更多的时间工作而难过，更加珍惜自己的分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。
她在日记中写到：“我不能碌碌无为地活着，活着就要学习，就要多为群众做些事情。
既然是颗流星，就要把光留给人间，把一切奉献给人民。
”1970年，她随带领知识青年下乡的父母到莘县尚楼大队插队落户，看到当地群众缺医少药带来的痛苦，便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。
她用自己的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。
为了认清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自己的身上练针体会针感。
功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。
后来，她随父母迁到县城居住，一度没有安排工作。
她从保尔·柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自己的笔去塑造美好的形象，去启迪人们的心灵。
她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句，还在读书写作之余练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。
现在她已是山东省文联的专业创作人员，她的作品《轮椅上的梦》问世，又一次在社会上引起了强烈反响。
认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去，到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格。
有一次，一位老同志拿来一瓶进口药，请她帮助翻译文字说明，看着这位同志失望地走了，张海迪便决心学习英语，掌握更多的知识。
从此，她的墙上、桌上、灯上、镜子上、乃至手上、胳膊上都写上了英语单词，还给自己规定每天晚上不记10个单词就不睡觉。
家里来了客人，只要会点英语的，都成了她的老师。
经过7、8个年头的努力，她不仅能够阅读英文版的报刊和文学作品，还翻译了英国长篇小说《海边诊所》，当她把这部书的译稿交给某出版社的总编时，这位年过半百的老同志感动得流下了热泪，并热情地为该书写了序言：《路，在一个瘫痪姑娘的脚下延伸》。
以后，张海迪又不断进取，学习了日语、德语和世界语。
海迪还尽力帮助周围的青年，鼓励他们热爱生活、珍惜青春，努力学习为人民服务的本领，为祖国的兴旺发达献出自己的光和热。
不少青少年在她的辅导下考取了中学、中专和大学，不少迷惘者在与她的接触中受到启发和教育变得充实和高尚起来。
张海迪在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，这支歌的主旋律是：一个人生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献
怎么练习轻功心法口诀，怎么提气往上提，然后练习轻功
在传统武功中，占着极要的地位。
古时练武之人，习哪家哪派的功都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。
故习武者，多兼习轻功。
轻功的原理轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。
现代的跳高、跳远，在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，落地沉重，如石下坠。
而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如晴蜒点水，着瓦不响，落地无声。
轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它轻;和稳;的特点。
能轻;和稳;，全赖浮劲在身。
《北史》曾记载，禅定寺旗幡竿上绳索断了，有沈光者口里衔着绳索，拍竿而上，直至龙头。
事毕又透空而下，以掌拓地，倒行十余步，时人称为肉飞仙。
沈光的绝顶功夫乃是苦练而得，即经过若练轻功，体内充满浮劲，故透空而下则如鸟之翼。
现代物理学告诉我们，地球上一切物体下坠，都是由于地心的吸引力。
排除地心的吸引力，则可自由地上升下降。
飞机体质不知比空气多少倍，但由于有发动机所产生的冲力而可在天空自由翱翔。
人体也大大地重于空气，以一般人的体质，难升墙上屋，就是从屋顶下坠，也难免折骨断筋。
故人要排除地心吸力，必须有一种浮劲。
古传内家轻功，以跌坐炼气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。
实验证明，生活在有静电场和磁场的地球表面的人，体内存在着生物电流。
不过一般人带电都很弱，幅射量也很小。
而当人体中某一组织兴奋的时候都可以产生电的变化。
即兴奋部位比安静部位的电动势或电位低。
许多气功功法都注重意守丹田，气功名家蒋维乔先生在冈田静坐中说：丹田是人生精神精力之库。
;意守丹田，使丹田部位的神经受到刺激而兴历，由兴奋而产生电的变化，当练功达到高深境界时，人体内的生物电现象会很强烈，静电富集也相当明显。
当意守上丹田时，百会穴区域正电荷大量富集，整个头部有向外膨胀的感觉，脸面变红；与此同时，脚底涌泉穴区域（坐着时是会阴穴区域）的负电荷与地球表面的负电荷相排斥，人体就获得了向上的浮力。
随着功夫的由浅入深，其程度将由感觉到真实，浮力也越来越大。
内家轻功以吐纳打坐，炼气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性。
除内家轻功外，古时习武之人练的轻功虽方法各异量归结起来，不外乎顶功和铁锡碑两种。
所谓顶功，即垂手直立，用脚前掌向上跳，此练弹劲，不可屈膝，不可用拙力，多练则可增身体的汲取功，把体重提向顶部，不使下沉。
这与一般飞机的发动机安装于机首，恐属同一原理。
但人无羽翼，若无强劲的内气与地心引力相抵斥，则难以在空中作片刻停留，更谈上不凌空飞行。
此为顶功练法不如内家轻功之处，所谓铁锡碑，即用锡瓦铁衣附于身上，按一整套的程序练功。
本来人身重于空气不知有多少倍，为何反加上许多重物而求身法的轻灵呢
这是因为，如果仅以自身的重量练功，开始固然不觉得沉重，但练久也不会觉得轻松。
正如现代体育中的跳高、跳远运动，经过刻苦锻炼，成绩虽能逐渐提高，但却达不到轻的境界。
所以轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重往返，这样一开始就感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。
一旦去旧附加的身外重物，自然就顿感十分轻，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。
轻功练成之后，窜上纵下如飞菩落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。
只要脚下有一点凭借之物，借得些微承受力，就可履其上如平地。
古时相传的草上飞、雪上飘、水面飞行等，皆是仅凭微小的借力。
若脚下全无凭借，铁锡碑功功夫练得再高深，也难凌空而行。
练顶功和铁锡碑者，在运用轻功之时，一方面须将内气运至头顶，使全身重量都提到上部，这样只要脚下稍有凭借也可行于其上。
另上方面行动又要求迅疾，使其势连绵不断，若稍一迟缓，则气不吸力，力自下沉，力下沉则身体复重如常了。
古时传下的轻功，以顶功和铁锡碑的习练较为普遍，有章可循，稳实可学。
身体健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦练习，都可成功。
除了武林中普通习练的轻功功法之外，历史上各家各派尚有多种更为隐秘的轻身功夫。
其练法不一，其功境也深不可测，我们将在最后选几种介绍给大家。
从这几种功法，我们或可窥见各大门派神奇轻功之一斑，有志者若更能依法苦练，证悟玄境，将乃光大中华武功的莫大幸事
练习轻功必具的条件习练轻功，必先看有无条件，就顶功和铁锡碑而言非常重视年龄、体质和毅力（内家轻功在年龄和体质上要求较宽，但重毅力和悟性）。
练功习武最好从孩童之时就开始，往昔习武世家，小孩在几岁时，父兄即督促其练功，更有甚者，婴儿在襁褓之中，父母即为其按摩槌捏，即所谓胎骨功。
五六岁的儿童心无杂念，意志专一，心境尤如碧空清澄朗澈，此时教之练功，心专而易成。
又因儿童筋骨柔软，动作灵活，对各种架式模仿能力强，入手快，见功迅速。
学习轻功，特别是习练顶和铁锡碑，年龄非常关键，俗谚童体练轻功，一直往上冲；成人练轻功，总是不是不成功。
;一般轻功从10周岁左右开始最合适，过早则筋骨未固，易致伤损，影响身体的正常发育；过迟则筋胃老化;，不仅练功太过艰难，用铁锡碑更易损伤。
在身体素质方面，要求健康，无疾病，还要求身体动作轻灵，因起高跃远，无不以轻为功，而身躯肥硕的人，由于体质条件所限，纵使苦练，也难望大成，当然，内家轻功也有些殊胜的练法，身躯壮大亦可成功在毅力上，习练轻功要有超出常人的吃苦耐劳的精神，因为练习轻功（特别是顶功和铁锡碑练法），自始自终，至少要10年左右的时间，其中之艰难困苦，非常人所能忍受，如果没有坚强的意志和毅力，是不可能练成功的。
正因为条件之严，练功之苦，故轻功习之者少而成之者更少。
传统轻功练习必备设施练习轻功需要很多用具、设施。
如木桩、弓房、跳台、铁衣、铅瓦、铁鞋、跑板、护踝等等。
1、木桩 选用坚实的圆木制成，其规格一般直径2寸，长2尺，一半削尖埋入土中固定，另一半露出地面之上，各桩距离以练功者步子的距离为度。
2、跳台 用砖砌成长方形的台身，其规格一般为长5尺，宽3尺，又用同样大小的木板制成台面，盖于砖上，板下四周有约1尺长的边，刚好套在砖台之上，使练功者跳上时不致动摇。
初练时高3尺，以后逐渐加高。
跳台的另一种制法是做一木架，四脚埋入土中使其牢固，架上铺以木板。
台前可挖一沙潭作为起跳点。
3、沙坑 在泥地上挖一深3尺，直径3尺的圆潭，底下铺一层厚沙。
随着功夫增加，坑亦逐渐挖深，直至超过头部一尺深为止。
4、铅瓦 用铅制成瓦的形状，内一面略为凹进，如半圆形，与腿形相吻合。
一般从4两（16两制）起，逐渐增为半斤、一斤、二斤半、到三斤半为止。
也可用铁块来代替。
铅瓦要用死铅，方法：将铅放入火中烧红，再放入猪血中粹之，并浸泡三天。
如此再烧、再浸泡，总七次，再埋入土中七七四十九天，即可除其火毒;，然后按练功者小腿外形制成轻重不等铅瓦备用。
限于篇幅及个人精力，且真正练者并不多，这里我姑且偷懒一下，其如弓房、铁衣、铁鞋、跑板、护踝、布架、腿带、竹箕等具体要求及制法，不再介绍，如有需者可与我们联系，为您邮寄。
基础功学习轻功之前，宜先练基础功——丹田内功。
现在的人，身体虽强弱各异，但若未经过气功锻炼，大多上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。
丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。
晋代许逊在《灵剑子》中云：气若功成，筋骨和柔，百关调畅。
;丹田内功性命双修，这里为轻功基础，修好命功阶段即可。
以 其实地上本没有路,走的人多了,也便成了路 为话题,写一篇作文
我们总在感慨和喟叹，人生不如意十之八九，总有很多梦想终成梦幻，总有很多迎面而来变为擦肩而过。
有些人，不是我们不珍惜，有些事，不是我们不努力，只是我们的心界装不下那么多，曾经很多的拥有或者失去都违背了自己的初衷。
要知道，生命本身就是一种不完美，或许只因有了裂缝，阳光才能照得进来。
写一篇关于巴金的作文，题目是《您，太让我敬佩了》 500字左右
鲁迅看到先生的名字，就觉得仿佛在面对一座高不可攀的丰碑，不敢轻易落笔，惟恐玷污了先生的一身正气。
也许，我只能怀着诚惶诚恐的心情来写一些轻薄的文字了。
晚生了半个多世纪，无缘亲睹先生的风采，却也有幸瞻仰过先生的大幅照相，相上严肃的先生配着横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛的名言，真的是透出一股凛然的威严感，只是让人觉得有些冷漠无情。
其实先生岂是无情之人
无情莫比真君子，先生对朋友、青年、劳苦大众是一片赤诚，就像佛祖与恶魔战斗时是一副决绝的无情面容，而转过身来面对众生时却是一副慈祥的金面。
先生爱骂人，就像人说的所谓他没有一篇文章里不放几枝冷箭。
这一点在先生的杂文中最是显露无遗。
举个例子吧，《朝花夕拾》中有一篇《无常》。
先生写道，这样看来，无常是和我们平辈的，无怪他不摆教授先生的架子（教授先生即暗指污蔑女学生的陈西滢等人）。
这样的话被教授先生们看见了，定是气急败坏。
而先生的同仁看到了，必定会开心不已。
而我只能佩服先生，骂人能骂到亲者快，仇者痛，且不露一丝痕迹，也只有先生了
寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕。
生活在那样一个麻木不仁的时代，众人皆醉我独醒的感觉是痛苦而鲜明的。
眼见同胞在水深火热中挣扎，却一脸茫然，先生的心中定是饱受煎熬
哀其不幸，怒其不争成了先生永远的心结。
于是先生的文章便常常从一个冷眼旁观者的角度去叙述。
比如说《狂人日记》这篇被称为我国现代文学史上第一篇猛烈抨击’吃人’的封建礼教的小说，文字很是清澈，文风也很清新，然而文章看完了，心却沉重得仿佛在一点一点坠下去。
五千年历史中的糟粕就在先生的无情剑下现出原形。
先生的悲哀还在于他清楚地看到了中华民族的劣根性，却无力改变，只好用匕首般的文字去刺那些毒瘤。
先生的深情便埋在了无情的文字间，让人深深地悸动。
看过《孔乙己》、《阿Q正传》的人少有不笑的，但那是怎样带泪的笑啊
戏谑着这一切，先生的心中该是怎样的辛酸啊
人说文如其人，而先生的文章极少清风明月，亦少多愁善感，因此先生是一位不折不扣的斗士文人，这是文人中的稀有品种。
他们在铿锵昂扬的大时代中，把文章当利剑，挑破一切丑恶肮脏的东西，在时代的暴风雨中引吭高歌。
他们并非不懂伤春悲秋，只是他们不会去逃避血腥的凄风苦雨。
只可惜在中国历史上这样的文人实在是寥寥无几，而鲁迅便是这少有的几位文人中的佼佼者。
看鲁迅的文章，觉得文中有着深深的时代烙印，但他并不是属于那个时代。
他的战斗，和他无情的文章已成为中华民族的一份精神。
喜欢鲁迅的文章，也因此觉得先生其实离我们并不远。
夜深人静，我看见先生在夜色中朝我姗姗而来，脸上还带着意味深长的微笑，真的很近啊…… 海伦 凯勒我崇拜的作家有很多，比如巴金、冰心、饶雪漫……而其中我最崇拜的是她。
一个让我知道了做人要勇敢坚强，也是一个让我知道了只要努力没有什么不可能的人。
这个人是——海伦。
凯勒。
在海伦.凯勒的自传《假如给我三天光明》中，我了解到海伦.凯勒是一位盲聋哑人，但是，她凭着自己不屈不挠的精神，考上了美国拉德克利夫女子学院。
她身为一名残疾人，并因为自身的缺陷而丧失对生活的信心和渴望。
她不停地去摸读盲文，拼命地书写单词和句子，她是这样的好学，以至于小小的手指头都摸出了血。
知道让还伦不再孤独，她有了朋友，她们经常出去玩，这也让海伦越来越想开口说话，于是她的父母请来了萨勒老师。
老师让海伦把手放到自己的脸上，感觉舌头和嘴唇颤动的情况。
平时我们健康人小时候学习说话还有点难度，而这种完全靠触觉来学习的方法，艰难度可想而知。
可海伦却靠着顽强的毅力学会了说话，几乎和正常人没什么两样。
海伦.凯勒这种不屈不挠的精神深深的感染了我，我们应该向海伦.凯勒学习，平时我们遇到一点困难就退缩，而海伦.凯勒遇到的困难可大了，但她并没有退缩，而是与困难做斗争
俗话说得好，“苦难像弹簧，你弱它就强；你强它就弱”
海伦.凯勒你多么坚强
你没有被命运屈服，你用自己顽强的毅力改变命运
创造了奇迹
海伦.凯勒你多么伟大，你作为一个盲聋哑人，竟能如此利害
以后我也要像你一样，遇到困难不退缩，与它做斗争
海伦.凯勒，我崇拜你
张海迪 张海迪是我最敬佩的人，因为，她的事迹让我感动。
当我知道了张海迪的事迹以后，便被她执著的精神打动了，立志要做一个像张海迪那样的好同志。
张海迪，从小便患有残疾，胸部以下失去知觉，医生说，这种高截瘫病人最多活不过27岁，张海迪知道，自己活不长了，但却不甘心庸碌一辈子，她决定用自己的行动让人们记住她，张海迪。
张海迪决心学好医术，减轻别人的病痛，她为了学好医术，在小动物身上做实验,终于，“黄天不负有心人”，张海迪已经能熟练的掌握医术了。
因为张海迪平常很乐于助人，所以，周围的人有什么困难都找她寻求帮助，又一次，一位老人拿着一瓶进口药，来找她，请她帮忙翻译，但是张海迪也看不懂，她看着这位老人失望的走了，便下决心学好外语。
经过她的努力，她的外语已经学得非常好了，她翻译了外国长篇小说《海边诊所》，当她拿着译稿去找总编时，这位年过半百的老同志，激动地流下了两行热泪，并热情地为该书写了序言：《路在一位瘫痪姑娘的脚下延伸》，这就是张海迪，一位不愿意向命运低头的姑娘，她一直激励着我们。
张海迪1955年出生在山东半岛文登县的一个知识分子家庭里。
5岁的时候，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。
医生们一致认为，象这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。
在死神的威胁下，张海迪意识到自己的生命也许不会长久了，她为没有更多的时间工作而难过，更加珍惜自己的分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。
她在日记中写到：“我不能碌碌无为地活着，活着就要学习，就要多为群众做些事情。
既然是颗流星，就要把光留给人间，把一切奉献给人民。
”1970年，她随带领知识青年下乡的父母到莘县尚楼大队插队落户，看到当地群众缺医少药带来的痛苦，便萌生了学习医术解除群众病痛的念头。
她用自己的零用钱买来了医学书籍、体温表、听诊器、人体模型和药物，努力研读了《针灸学》、《人体解剖学》、《内科学》、《实用儿科学》等书。
为了认清内脏，她把小动物的心肺肝肾切开观察，为了熟悉针灸穴位，她在自己身上画上了红红蓝蓝的点儿，在自己的身上练针体会针感。
功夫不负有心人，她终于掌握了一定的医术，能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。
后来，她随父母迁到县城居住，一度没有安排工作。
她从保尔•柯察金和吴运铎的事迹中受到鼓舞，从高玉宝写书的经历中得到启示，决定走文学创作的路子，用自己的笔去塑造美好的形象，去启迪人们的心灵。
她读了许多中外名著，写日记、读小说、背诗歌、抄录华章警句，还在读书写作之余练素描、学写生、临摹名画、学会了识简谱和五线谱，并能用手风琴、琵琶、吉他等乐器弹奏歌曲。
现在她已是山东省文联的专业创作人员，她的作品《轮椅上的梦》问世，又一次在社会上引起了强烈反响。
认准了目标，不管面前横隔着多少艰难险阻，都要跨越过去，到达成功的彼岸，这便是张海迪的性格。
有一次，一位老同志拿来一瓶进口药，请她帮助翻译文字说明，看着这位同志失望地走了，张海迪便决心学习英语，掌握更多的知识。
从此，她的墙上、桌上、灯上、镜子上、乃至手上、胳膊上都写上了英语单词，还给自己规定每天晚上不记10个单词就不睡觉。
家里来了客人，只要会点英语的，都成了她的老师。
经过7、8个年头的努力，她不仅能够阅读英文版的报刊和文学作品，还翻译了英国长篇小说《海边诊所》，当她把这部书的译稿交给某出版社的总编时，这位年过半百的老同志感动得流下了热泪，并热情地为该书写了序言：《路，在一个瘫痪姑娘的脚下延伸》。
以后，张海迪又不断进取，学习了日语、德语和世界语。
海迪还尽力帮助周围的青年，鼓励他们热爱生活、珍惜青春，努力学习为人民服务的本领，为祖国的兴旺发达献出自己的光和热。
不少青少年在她的辅导下考取了中学、中专和大学，不少迷惘者在与她的接触中受到启发和教育变得充实和高尚起来。
张海迪在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，这支歌的主旋律是：一个人生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献 一般而言，传记的对象都是具体的人，是关于真实的人的历史。
爱迪生在历史里，曾经有许许多多的科学家为我们人类造福，像“炸弹大王”诺贝尔，让黑夜亮起来的“发明大王”爱迪生，元素周期侓的发现者门捷列夫，创立“日心说”的科学巨人哥白尼…… 在其中我最尊敬的人就是“发明大王”爱迪生，他一生有2000多项发明，获得发明专利的就有1328项。
平均每15天就会有一项新发明。
在发明的高峰期，更是三天两头就有一项发明，他因此被誉为“发明大王”，他的发明对人类作出了重大的贡献。
他在小时候好奇心特强。
无论什么事都会问为什么，而且只要有可能，他喜欢动不动就做实验，为此经常闹出大笑话来。
有一次他看见热气球会飞就想人的肚子里充满了气会不会也飞以来，他让同伴吃下了一种会产生气体的药粉，结果差一点就闹出人命，他爸爸也狠狠地打了爱迪生一顿，但他的好奇心却没有因此而减弱。
他在上课时也经常会问一些连老师也回答不上来的问题，老师就骂他“笨蛋”“低能儿”等，最后被学校开除了，不过他妈妈也是一位教师，从此以后就是他妈妈在教他了。
他一生最辉煌的成就，要数发明了电灯了。
在电灯问世以前人们用的是昏暗的煤油灯，在他仔细的研究了一个刺眼的电弧光后，就宣称要发明出光线柔和的电灯，他找了1600多种耐热金属和6000多种植物纤维，但都失败了。
终于有一天爱迪生想到了用棉纱试一试，之后他们日夜盼望的情景出现在了眼前：灯泡发出了金色的光芒。
这一天是1879年10月21日，后来人们把这一天定为电灯的发明日。
罗列了不少名人，LZ可以自己看看
在高处 有时害怕 有时不怕 怎么才确认自己恐高呢?
你好,我认为您是轻度恐高,每个人都有自己害怕的高度,轻度恐高是人的正常现象,比如自己站在10米多高的窗上往下看时,一下子就觉得心跳加速,但过了5分钟左右就不会太晕了. 日常生活中,恐高人群虽然众多,但大多数都不是很重,对工作、生活没什么影响。
况且除了特殊行业外,一般人群也没必要登高。
偶尔登高,只要小心从事也无大碍。
甚至有时候患有轻微恐高症的人,反而比正常人更安全。
道理就是前者注重防范,后者有恃无恐。
曾有两个人闲来无事到楼顶看风景。
恐高患者不敢靠前,只好退后两步向远处看看,另一位正常人靠近边沿张望,不小心一个趔趄,坠楼身亡。
生理上的恐高症,要克服和摒弃,但在意识形态领域,却要心存恐高意识。
一般平民百姓,身处社会底层,无高可恐,也就无需防范。
但身在高位的官员们,却有必要象预防恐高症那样,越是攀高,越应小心谨慎,看准脚下,走稳路子,以防不慎高空摔落。
具体就是做到不走斜路,不生邪念,不生贪欲,脚踏实地,按章办事。
还要做到能上得去,也能下得来,高处看不清地面,就要常常下来,到群众中近距离地看一看,时刻不忘自己的起点和根基。
反之,如果身处高位,却无恐高意识,不采取安全措施,不检点自己的言行,胡作非为,违法乱纪,以权谋私,中饱私囊,终有一天会从高处轰然落下,轻则头破血流,重则粉身碎骨,弄不好,还会砸着一群人。
恐高症是恐怖性神经症中的一种。
关于形成的原因众说不一。
首先,患者大都有一些先天的遗传因素;其次,有的认为,恐高症是形成了不良的条件反射作用的结果。
人们从高处往下望的时候,同时还联系着过去的经历,如小时候跌过跤,懂得从委肮地方跌下去的危险后果。
因此,一旦自己处在那种条件下的时候,就可能心慌腿软。
不过,人们的这种心理活动受着环境和人们主观能动性的决定性影响。
对于恐高症的治疗,应以心理疗法为主,以药物疗法为辅。
如果能够找到致病的最初原因并加以规劝、化解,那么,当然是消除恐高症的最有效办法。
也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。
如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状。
也可采用系统脱敏的方法,比如,先让患者站在椅子上,不害怕以后再站到桌子上,再上二楼。
如此逐渐增加高度,循序渐进地使患者摆脱恐高症状。
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。
如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。
如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。
一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。
目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。
系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。
默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。
其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在沙发上或躺在床上,微闭双眼,想象引起较弱恐怖的最弱刺激,同时放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失; 3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激,同时配合肌肉放松,以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反应完全消失为止。
例如在治疗不洁恐怖症(洁癖)时,可让患者先想象自己在触摸家中容易产生不洁恐怖的器具,例如便器、桌子易积尘处等,在产生恐怖反应时,令自己放松肌肉,并设法引起对这些属于自己的器具的亲切感情;再想象自己在商店里买东西触摸柜台、在乘公交车时触摸扶手的情景,当这些刺激引起恐怖时,即令自己继续放松肌肉,并逐步产生其他人在这种司空见惯的情况下必然会出现的正常的情绪反应;最后想象自己的手和衣服被污物弄脏,并不断地放松全身肌肉,告诫自己不必紧张,没什么大不了的,谁都有可能弄脏手和衣服,至多是洗洗手换换衣服而已。
这样循序渐进,不洁恐怖也就能得到控制。
情况脱敏是用引起恐怖反应的实际刺激去代替对这些刺激物的想象,也就是实际去接触引起恐怖的事物或情境,同时伴以肌肉放松和愉快情绪反应,以克服恐怖情绪。
情境脱敏过程与默想脱敏一样,所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实,也更为强烈,因而更难忍受,也更难克服,然而恐怖一旦消除,其疗效也更为理想。
二、暴露疗法: 又称满灌疗法。
它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景,坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
著名行为治疗专家马克斯(Marks)在谈到满灌疗法的基本原理时指出:对患者冲击越突然,时间持续得越长,患者的情绪反应越强烈,这样才能称之为满灌。
迅速向患者呈现让他害怕的刺激,并坚持到他对此刺激习以为常为止,是不同形式的满灌技术的共同特征。
运用满灌疗法,治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中,一般采用想象的方式,鼓励病人想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景,以加深求治者的焦虑程度,同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。
在反复的恐惧刺激下,即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了。
或者把求治者直接带入他最害怕的情境,经过实际体验,使其觉得也没有导致什么了不起的后果,恐惧症状自然也就慢慢消除了。
习能镇惊是满灌疗法治疗的要诀。
我们要开一个班会，是和期中考试有关的
当期中考试过后，学生中总会出现松散的现象。
通过本次班会课，教育学生期中考后重要的是认真>总结经验教训，不放松学习，不放松纪律，在新的学习中再创佳绩，达到学生自己教育自己的目的。
二、教学方法：讨论式。
三、教学过程：（一）主持人（林 帆）： 本次活动的目的做法。
期中考已过去，同学们不要对成绩过于介怀，重要的是>总结经验教训，在新的学习中再创佳绩。
这个班会课的目的是引起大家对学习、纪律问题的注意。
大家畅所欲言。
（二）王梓安：讲三个小故事，并引起同学们的讨论，作点评。
1．《一则为青年人而作的寓言》——失意时换另一角度看问题，精神又会振作起来。
2．《高处何处有》——学习贵在坚持，先苦后甜。
3．《留一只眼睛》——人生成功之道在于留一只眼睛看自己，看脚下的路子。
（三）郑学鉴：主要谈期中考体会及未来高考新动向。
明年五科一条线，目前哪科都重要。
（四）周桂炫：分析松散的危害性。
学习如逆水行舟，不进则退。
稍微放松，知识体系就出现漏洞，今后修补要花大力气。
而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性。
（五）苏炫杰：阐述纪律问题的重要性。
无规矩不成方圆，纪律问题对我们中学生尢为重要，考后放松一下自然有必要，但无视学校纪律则我们坚决反对。
（六）林伊嘉：小结，并提出要求。
考后调整一下自己的身体和情绪有必要，但应有个度，不能沉溺于网络，任惰性在身子里滋长。
应全身心投入学习，迎接期末考。
（七）班主任：肯定本次主题会，布置工作。
今天，我们召开“防松散”主题班会，准备时间虽短，但班委积极组织，同学们认真准备，采用讨论式，开得生动活泼，达到预期的目的。
同学们，最近政教处还专门发了《关于期中考后防松散教育的几点意见》，这里讲主要精神，具体可看有关材料。
1．认真做好期中考小结。
成绩尚未结出，可结合老师的讲评，>总结经验教训，寻找薄弱环节，落实改正措施。
个人书面小结周三前缴交。
2．有关考勤问题。
3．有关上网吧问题。
前段已作大检查，目前看是否影响了学习成绩的提高。
4．注重仪表，夜修进出须持证。
5．安全问题。
不自行组织外出，组织外出一定要报政教处批准。
6．建立良好的人际关系环境。
总之，同学们要从高二打基础，从自己是一名金中生，要为母校添光彩，不给母校抹黑的高度考虑问题。
