为什么会有经济新常态的局面
新常态是本轮金融危机爆发以后，近年国际上描述发达国家经济与金融状况的一个常用说法。
该说法在最近两年的冬季达沃斯世界经济论坛上频繁出现。
而中国经济从2013年开始进入到一个增长速度相比之前明显下降的发展阶段，新常态也因此被反复用来描述中国经济的新形势。
新常态对于中国和世界到底意味着什么?对这一问题的判断，无疑是一个影响中国经济、社会以及企业相关决策的重要课题。
以下，我们分别针对发达国家、除中国之外的新兴市场国家以及中国三类经济体，分析其各自发展的新常态。
由于分析过长的年份需要更加粗线条的研究框架，精准度也随之下降，本文将时间窗口设置为未来三到五年的中期发展阶段。
发达国家的新常态 国际金融危机爆发6年之后，发达国家陆续进入后危机时代的恢复进程，不仅英国、美国，即使是危机深重的希腊、西班牙，也已经全面进入逐步走出危机、不断修复创伤以及调整引发危机的深层次问题的阶段。
对于英国、美国等国，新常态意味着经济总体增长速度比之危机前略有下降，但最重要的是，这些国家在危机后的增长主要来自于金融、房地产、高科技、高端服务业等领域，因此其所面临的最大挑战，是如何协调经济发展与经济恢复过程中的社会矛盾。
尤其突出的问题是，全球化的大格局导致发达国家一大批低技能人群丧失了经济竞争力。
以美国为例，尽管失业率不断下降，但大量人口长期失业且已经不纳入失业的统计。
因此有人讲，美国的恢复是富人的恢复，收入差距在扩大。
在英国，虽然经济增长速度并不低，但是员工的薪酬却在下降，这是连英国人自己都感到分外吃惊的经济现象。
综合分析，西方发达国家新常态的主要特征是:在全球化的压力下，经济社会体制和政策“向左转”，更加强调分配的公平性，强调对市场机制，尤其是金融市场的约束，同时，对于社会高收入人群的税收也会有所加强。
这一点从最近一个时期以来，法国经济学家皮凯蒂(Piketty)的新作走红并引发热议中可以得到一定的佐证。
中国之外新兴市场国家的新常态 中国之外的新兴市场国家，在这一轮金融危机初期所受到的影响相对有限，而从2009年开始，当发达国家大规模推行量化宽松及其他宽松的货币政策之后，大量资本涌入新兴市场国家，再加上中国经济迅速恢复所带来的对大宗商品需求的上涨，新兴市场国家的经济出现了一轮兴旺、蓬勃发展的可喜格局。
不幸的是，这一轮发展的基础并不牢固，因为不少国家的市场机制并不牢固，宏观管理并不够稳健，所以从2013年初开始，当美联储宣布将逐步退出量化宽松政策的时候，新兴市场国家遭到了新一轮撤资的冲击。
可以预计，在受到发达国家货币政策调整的影响之下，这些国家的新常态将是经济整体增长速度的低迷，而这个低迷的过程，又会刺激一部分新兴市场国家不得不推行一些面向市场化的经济体制改革。
所以，新兴市场国家新常态的基本主题，是在低增长时代寻求经济体制的改革，试图为新一轮的增长创造一个制度基础，简而言之，“向右转”。
可以肯定的是，部分新兴市场国家能够抓住机遇，推行改革；而其他一些国家很可能回避改革，将自己的经济推向更加艰难的困境。
中国经济的四种新常态 许多分析家认为，中国经济新常态的基本点就是增长速度的逐步下降，以及债务水平的逐步调整。
在我看来，这些分析不一定全面，其原因在于，这些分析过多地关注宏观经济的表现，而我们需要更加深入地分析中国经济新常态的一些内涵，即哪些潜在的、非常重要的经济、社会现象将决定中国宏观经济的新常态表现。
综合来看，中国经济的新常态，将有四个方面的重要表现。
一、新旧增长点的拉锯式交替 这将是中国经济新常态最明显、最突出的一个特点。
中国旧的增长点有两个，一是出口，二是房地产，它们将会逐步地、有一定反复地退出。
其中，出口的增长将直接受到国际经济波动的影响而出现各种波动和反复。
总体上讲，因为中国经济的体量在不断增长，而世界市场将难以支撑中国出口的持续增长，所以，出口以及贸易顺差占中国GDP的比重将不断下降。
但这个过程不是线性的，而是波动的。
在中国城市居民基本住房需求大致得到满足这个大背景推动下，加之金融市场的调整使得百姓的投资回报率上涨，房地产增长也会出现波动式的下降。
这些旧增长点波动式的下降，将与新增长点不断波动式的上升，为整个宏观经济的增长带来阵痛。
中国经济的新增长点有三个。
第一是长期性的、公共消费型的基础建设投资。
这些投资包括高铁、地铁、城市公共设施建设、空气和水污染的治理等。
第二是各种生产能力的转型和升级，包括高污染、高能耗的产能的升级，这也不可能是线性的、平稳上升的，一定会出现波动，这与资本市场融资成本的高低以及政府产业政策的调整有密切的关系。
第三是居民消费，中国的居民消费占GDP的比重已是每年上升0.7%，目前已升至47%左右。
问题的关键是，旧增长点的退出是波动性的，新增长点的发力也不是平稳的，因此，未来三五年的经济增长速度将会出现波动。
这种波动与中国传统的宏观经济波动不同，传统的宏观经济波动更多来自于总需求的波动，包括投资需求的波动，因此政府需要经常性地踩刹车，通过各种政策和行政手段来应对。
而在中国经济的新常态下，宏观经济波动的本质是新老增长点的交替。
这种交替将不断导致增长的内在动力不足。
因此，宏观政策在这段时间基本的主题将是稳增长，采取各种措施来为新增长点催生。
其中最重要的一点可能是公共消费型基础建设投资的投入。
这种投入在一定程度上讲显然需要政府来主导，这也是政府稳增长的主要发力点。
与此相关的是，中国经济由于国民储蓄率高企，所以目前高达200%左右的债务\\\/GDP比例还会提高，所谓的去杠杆率的进程短期不会来到。
高储蓄带来的高杠杆是合理的，关键是结构，有政府担保的长期债务大有必要提高。
二、渐进式的经济结构调整 中国经济新常态的第二个表现事实上已经出现，那就是潜在的、渐进式的，并没有完全被观察者所识别的结构调整。
这种结构的调整具体体现在以下几个方面。
一是劳动工资率的持续上涨，尤其是蓝领工人的工资上涨，其背后的原因是剩余劳动力的减少殆尽。
与蓝领工人工资以两位数上涨、明显超过名义GDP增长速度形成对比的是，总体上资本的收益率在下降。
事实上，当前中国已经处在资本成本较高的一个阶段，这种实际利率在3%以上的情形在改革开放年代并不多见。
相信经过下一轮改革，实际利率将又会下降，毕竟中国经济的基本特点是高国民储蓄率。
就算按照目前的水平，蓝领工人劳动工资上涨已经带来了资本取代劳动力的趋势，各行各业都在想方设法提高资本对劳动力的比重。
伴随资本取代劳动力，资本积累将会加速。
第二个悄悄推进的结构调整，是随着新型城镇化的发展，除特大型城市外，户籍已经基本放开，中国劳动人口将实现60年来的第一次自由迁徙。
今后，中国经济的区域布局将超出行政规划的约束，呈现各城市、各地区竞争高质量人口的格局，中国的经济地理将会发生重大变化。
这一进程对中国经济发展的影响将极为深远。
第三个结构调整也已经开始，那就是居民消费的比重、服务业的比重均不断上涨。
而且，服务业不只是生产性服务业，也包括物流、配送、电商、金融服务等消费性服务业。
劳动就业的主要流向也在服务业。
三、改革的艰难推进 这也将是中国经济的一个新常态。
本轮改革的决心和目标以及覆盖面可以说是前所未有，与此同时也必须看到，改革的阻力恐怕也前所未有。
与前几轮改革相比，当前改革的重要特点是改革动力的缺位。
改革的动力应该来自于两个方面，一个是上层推动改革的能量。
这种自上而下的动力现在非常充足，中央特别成立了全面深化体制改革领导小组。
但问题是，本轮改革中，基层政府与国有企业显得比较被动，整体上缺少创造力、能量不足。
其原因是多方面的，其中一个比较重要的方面是一些官员激励不足，胆小怕事，不愿冒头，担心改革引发矛盾，从而导致对自身历史问题的调查和追究。
目前经济领域最引人瞩目的三大改革，第一是金融体制改革。
这一改革目前是自上而下推进的，所以进展相对顺利，利率市场化未来两到三年内有可能基本完成，民间资本创办的银行已经开始布局，资本账户的开放也已提上议事日程。
第二是财政体制改革，其目前处在规划之中，重点是完善税收体制、划分中央与地方的财政关系。
这种自上而下的改革也许在不久的将来可以得到推进。
第三大改革，是大家众望所归但处于相对停滞状态的国有企业改革。
国企改革的根本在于进一步的市场化，在于把国企与政府进一步地分离，在于国企要进一步地资本化运营，但是这些方面的探索目前远远不足。
总之，艰难的改革将是中国经济的新常态。
四、国际经济领域中国要素的提升
处置突发性公共事件应遵循哪些基本原则
关系到公众的生命和，涉及政府的应急职能部门，必要时需要多部门联动并协调合作。
因此，要把握以下基本原则。
1、以人为本，安全第一。
把保障公众的生命安全和身体健康、最大程度地预防和减少突发事件造成的人员伤亡作为首要任务，切实加强人员的安全防护。
2、统一领导，分级负责。
在党中央、国务院的统一领导下，各级党委、政府负责做好本区域的工作。
在政府组织的协调下，各相关单位按照各自的职责和权限，负责应急管理和应急处置工作。
企业要认真履行安全生产责任主体的职责，建立与政府应急预案和应急机制相匹配的。
3、预防为主，防救结合。
贯彻落实“预防为主，预防与应急相结合的原则”。
做好预防、预测、预警和预报工作，做好常态下的风险评估、物资储备、队伍建设、完善装备、预案演练等工作。
4、快速反应，协同应对。
加强应急队伍建设，加强区域合作和部门合作，建立协调联动机制，形成统一指挥、反应灵敏、功能齐全、协调有序、运转高效的应急管理快速应对机制。
充分发挥专业救援力量的骨干作用和社会公众的基础作用。
5、社会动员，全民参与。
发挥政府的主导作用，发挥企事业单位、社区和志愿者队伍的作用，动员企业及全社会的人力、物力和财力，依靠公众力量，形成应对突发事件的合力。
同时，增强公众的和风险防范意识，提高全社会的避险救助能力。
6、依靠科学，依法规范。
采用先进的救援装备和技术，充分发挥专家作用，实行科学，增强能力;依法规范应急管理工作，确保应急预案的科学性、权威性和可操作性。
7、，引导舆论。
在应急管理中，要满足社会公众的知情权，做到信息透明、，但是，涉及、商业机密和个人隐私的信息除外。
不仅如此，还要积极地对社会公众的舆情进行监控，了解社会公众的所思、所想、所愿，对舆情进行正确、有效引导。
应急管理的基本任务概括起来主要有以下几个方面： 1、预防准备。
应急管理的首要任务是预防突发事件的发生。
要通过应急管理预防行动和准备行动，建立突发事件源头防控机制，建立健全应急管理体制、制度，有效控制突发事件的发生，做好突发事件应对工作准备。
2、预测预警。
及时预测突发事件的发生并向社会预警，是减少突发事件损失的最有效措施，也是应急管理的主要工作。
采取传统与科技手段相结合的办法进行预测，将突发事件消除在萌芽状态。
一旦发现不可消除的突发事件，及时向社会预警。
3、响应控制。
突发事件发生后，能够及时启动应急预案，实施有效的行动，防止事件的进一步扩大和发展，是应急管理的重中之重。
特别是发生在人口稠密区域的突发事件，应快速组织相关应急职能部门联合行动，控制事件继续扩展。
4、资源协调。
应急资源是实施应急救援和事后恢复的基础，应急管理机构应该在合理布局应急资源的前提下，建立科学的资源共享与调配机制，以有效利用可用资源，防止在应急中出现资源短缺的情况。
5、抢险救援。
确保在应急救援行动中，及时、有序、科学地实施现场抢救和安全转送人员，以降低伤亡率、减少突发事件损失是应急管理的重要任务。
特别是突发事件发生的突然性，发生后的迅速扩散以及波及范围广、危害性大的特点，要求应急救援人员及时指挥和组织群众采取各种措施进行自身防护，并迅速撤离危险区域或可能发生危险的区域，同时在撤离过程中积极开展公众自救与互救工作。
6、信息管理。
突发事件信息的管理既是应急响应和应急处置的源头工作，也是避免引起公众恐慌的重要手段。
应急管理机构应当以现代信息技术为支撑，如综合信息应急平台，保持信息的畅通，以协调各部门、各单位的工作。
7、善后恢复。
应急处置后，应急管理的重点应该放在安抚受害人员及其家属、稳定局面、清理受灾现场、尽快使系统功能恢复或者部分恢复上，并及时调查突发事件的发生原因和性质，评估危害范围和危险程度。
负重绑腿一个月，拿下来以后如果有效果，能维持多长时间，会不会几个月不带腿步能力就退回原来能力白练了
负重绑腿重的，一般两边各二公斤的拿下后效果短可以感觉轻快很多跑可过不持久。
简单说是心脏跟不上腿的消耗，除非是每天负重跑。
一般一个月左右，最多能维持3-5天左右感觉。
但是自身没有多少作用。
还是需要持续的跑或者锻炼。
不能间断。
而二公斤以下。
比如一公斤，几百克的。
也就身体平常好点，这种别指望拿下来就感觉到什么。
而且也就那种常态。
除非你能做到每天负重跑。
拿下后也能维持一段时间，不能间断。
否则也就一天左右。
效果方面没六公斤的理想。
我上学那阵。
左右腿各负重大概是三公斤左右上学，走路，除了睡觉取外基本都带着。
但是不做长跑什么的。
去掉后，爆发力很足。
但跑一会腿感觉还能跑。
但心脏跟不上节奏。
另外这种绑也要注意不能伤及血管或者拉伤肌肉。
量力而行。
太重。
你身体不行。
也不行。
当时百米短跑是第一。
比第二还快了不少，不过也就短跑了，爆发强，但是对心脏负荷大
Tom Walts - Downtown Train 歌词翻译
We took the train downtown for sightseeing. 我们坐火车到城里观光。
You take the downtown Line 5 train and get off at Dongdan. 你坐南向的5号线列车，在东单下车。
Undaunted and determined to get to work, I decided to take the train uptownseveral stops and then switch back to the downtown train. 当时一心想要上班，于是我决定坐火车。
先坐几站到城镇然后再转坐到市区。
Please mind the coming train is an express train towards downtown. 请留意即将进站列车为快速进入市区的列车。
Yes, you take the D train on the downtown platform, and go three stops. 是的，您在南线站台乘D 路车，一共三站路。
Instead, following longtime journalistic instinct (i.e., lack of common sense), Ihopped on the first 1 train and headed downtown. 在长期新闻本能（对反常事件的敏感）的驱使下，我看到地铁就跳了上去，赶往市中心。
Remember，the D train，the downtown platform. 记住，D路车，南线站台My pleasure. Remember, the D train, the downtown platform. 荣幸之至。
记住，D路车，南线站台。
In addition, the hotel enjoys a direct access to the downtown area through themaglev train. 不单如此，入住还可通过磁悬浮列车快捷来往于市区。
After a two-hour boat ride and 20-minute hop by train, Iarrived in downtownGeneva, now home to United Nations bureaucrats and bankers. 经过两个半小时的船上旅途和20分钟的火车，我到达了日内瓦的市中心，现在是。
Business and leisure travelers can also get to downtown Hong Kong quickly on an express train service. 商务人士和悠闲的游客都可以乘坐快捷的城铁到达市中心。
The train took us to downtown Westlake Center for 30 minutes. 轻轨带我们走过30多分钟到西湖中心，就是市中心。
The city's main train station at Midan Ramses marks Downtown's northernmostextent. 全市在Midan火车站标志着市区最北端的程度。
He lives in a condo in downtown Chicago that is a 10-minute train commute fromhis office. 他居住在一所公寓里，地处芝加哥市中心，坐火车到办公室只要10分钟。
Well, the airport is quite far from the downtown area, but it is still more convenientthan taking the train. 额，机场离商业区很远，但是比乘火车方便多了。
Despite the Narita Airport in Tokyo, customers, mainly from the city, but it is faraway from each other and Tokyo, even the fastest train ride from the airport todowntown should take an hour. 尽管的客源主要来自东京市，但它与东京市中心相距遥远，即使乘坐最快的火车从机场到市中心也要花上一个小时。
Meanwhile, downtown Kuala Lumpur returned to normalcy yesterday as all trainservices resumed and roads were reopened. 同时，吉隆坡市中心在昨日恢复常态，所有的列车服务都恢复正常，道路也都开放了。
Meanwhile, downtown Kuala Lumpur returned to normalcy yesterday as all trainservices resumed and roads were reopened. 同时，吉隆坡市中心在昨日恢复常态，所有的列车服务都恢复正常，道路也都开放了。
关于投诉中信银行
哈喽，我来帮你解决吧，O(∩_∩)O~你先别着急，急也没用，事情已经发生了。
肯定会过去的。
O(∩_∩)O~首先，因为中信员工的服务不专业和不周到，导致你生气和浪费时间，还没有办理好业务，是他们的失误。
你不必自责和反思。
再者，楼主因此发生的打车费用，中信银行可能会协商报销，也可能不会。
如果你去网点闹，惊动领导或媒体等，他们很可能会报销，毕竟中信的服务一直以来还是可以的。
他们不想事情闹大影响形象的。
然后，关于你担心客服报复的问题。
呵呵，他们哪敢报复你
给他们胆也不敢的
你放心吧。
O(∩_∩)O~若是你气不过，以后别去中信办业务了，或者打球购物发泄，忘掉这事吧，呵呵。
和你的家人和工作相比，中信算什么
聪明如你，一定会很快振作和恢复常态。
O(∩_∩)O~祝你好运，O(∩_∩)O~
古今中外关于朋友之间互相理解互相宽容的故事
宰相肚里能撑船 的蜀国，在诸葛亮去世后任用主持朝政。
他的属下有个叫的，性格孤僻，讷于言语。
与他说话，他也是只应不答。
有人看不惯，在面前嘀咕说：“这人对您如此怠慢，太不象话了
”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。
让当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。
所以，他只好不做声了。
其实，这正是他为人的可贵之处。
”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。
负荆请罪 因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在之上。
很不服气，扬言要当面羞辱。
得知后，尽量回避、容让，不与发生冲突。
蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。
我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊
”这话被廉颇听到，就有了廉颇“负荆请罪”的故事。
明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。
一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。
董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。
”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。
而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。
结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“”。
你知道女生跟说:我们是不是发展太快了，真实的内心潜台词是什么吗
那时还是算网上的女友约我玩。
第一次见我们在一个地铁口见面后去了大明宫遗址公晚上八点多钟。
九月份的天气还热，我们在公园里闲走，在人少处，她突然就抱住了我，一副迷醉的样子，我瞬间也有些狂乱，任她拥抱。
那种感觉很奇妙，过了好久，我亲吻了她柔软的唇……过了大概半个小时我们一直相拥。
半小时后我们彼此恢复常态，彼此牵手走在小路上，突然她对我说：“我们是不是发展的太快了?”我说：“也没什么呀。
我们关系一见如故，我们在网上认识很久了呀，今天见面拥抱是真实的第一次，在网上拥抱好多次了呀。
”她回答：“我总害怕你觉得我太主动、太随便，头次见面就拥抱……，实际我只是想表达我们之间感情，我是真心的。
”“谢谢
”接着就是长时间的拥抱……后来我们，不说了，估计大家知道了最后的结局。
实际上女生说：我们是不是发展太快了，真实的内心潜台词是告诉你，我这是人并不是随便的人，并不是对谁都这样……只是有对象的对人随便。
我今天不开心，给我讲个长一点的笑话（要很好笑的，200字左右）
一下夜班，一男随图谋不轨，女子害路过坟地，灵机一对坟：爸爸，我了，开门啊。
男子大惧，哇哇大叫奔逃。
女子心安，正要离开，忽然从坟墓中传来阴森森的声音：闺女，你又忘了带钥匙啊。
女子惊骇，也哇哇奔逃。
这时从坟墓里钻出个盗墓的说：靠，耽误我工作，吓死你们
盗墓的话音刚落，发现旁边有个老头正拿著凿子刻墓碑，好奇，问之，老头愤怒地说，NND，他们把我的名字刻错了……盗墓的大惧，哇哇叫著奔逃。
老头冷笑一声：“靠，敢和我抢生意，还嫩点儿……”正说着，一不小心凿子掉在地上，老头正要拾，一弯腰，发现凿子握在草丛里的一只手里，老头正在吃惊，突然一个声音说：“你找死呀
乱改我家的门牌号
”。
老头屁滚尿流，滚下山坡
这时一拾荒者从草丛爬出，“他娘的，搞一块铁也得费这么大的神, 一醉汉不慎从三楼掉下,引来路人围观,一警察过来:发生什么事
醉汉：不清楚,我也是刚到
老鼠：我现在正和蝙蝠谈恋爱，以后孩子们就生活在空中，不怕你们猫了。
猫冷笑一声，指着树上的猫头鹰说：看见没有，她已经怀上我的孩子了
求《开往春天的地铁》全文，是海鸥飞飞的短片小说，希望有知道的人发一下，万分感谢≡ω≡
应急响应的下调，并不意防控工作的放松，对于一些重点人群、重所、特殊区控措施仍需要坚持。
常态化防控机制下，市民朋友更应自觉做好个人防护，长期保持良好的卫生健康习惯。
现提出以下健康防护指引：一、坚持科学佩戴口罩，随身携带口罩，视不同人群场所选择佩戴适宜的口罩。
以下人群和场所需要继续坚持戴口罩。
1、新冠肺炎确诊病人、疑似病人、无症状感染者及其密切接触人员，康复期出院病人，以及入境人员(从入境至隔离期满)。
2、居家隔离或健康监测对象及其共同生活的家人。
3、出现发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏等有呼吸道症状的人，或与上述人员接触的人。
4、孕产妇、儿童、65岁以上老人、患有慢性基础疾病、抵抗力较低等体质弱并需前往公共场所的人员。
5、赴医院就诊或陪同他人赴医院以及探望病人的人员。
6、看护老人、婴幼儿和长期卧床人员的家庭护理人员。
7、医疗卫生、安保执法、公共服务等频繁接触不同人群的工作人员。
8、乘坐各类公共交通工具或公用电梯的人员。
1、社区和单位进出口等人员密集区域。
2、汽车站、地铁站、火车站、机场等公共交通场所。
3、商超、宾馆、批发市场、银行网点、业务大厅、餐饮行业、美容美发等商业服务场所。
4、展览馆、美术馆、图书馆、博物馆等公共服务场所。
5、养老院、福利院、救助站等相关特殊场所。
6、人员密集、通风不良的办公区域、会议场所、生产作业区域。
7、与不了解健康状况的人员接触距离小于1米的任何环境或场所。
1、教室内的授课教师和听课学生。
2、校内教职员工，含后勤保障、保洁、安保人员。
3、进入校园内的外来访客。
二级应急响应下，除以上规定的重点人群、重点场所和学校校园限制措施外，户外环境原则上可不戴口罩或根据自身状况决定。
口罩在弄湿或弄脏时及时更换，废弃口罩不随地乱扔，放置随身塑料袋中按生活垃圾分类处理。
二、目前仍建议我市居民不去境外出差旅游，不建议去国内近14天内有病例的中高风险地区出差旅游，对来自中高风险地区来京人员坚持医学观察14天。
三、“五一”出游尽量到郊区户外空旷、人员稀少的地方踏青、散步、锻炼，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，在景区要有序排队，保持人际距离，尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所，不建议多人聚餐。
四、日常生活防护仍不可麻痹大意，坚持把各项防控举措融入日常生活，随时注意个人卫生，养成勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪等健康习惯，外出如洗手困难，可携带免洗手消毒液。
五、天气转热，使用空调要保持空气流通和自然通风，机场、火车站、地铁等人员结构复杂、流动性较大的场所，使用集中空调通风系统应注意关闭回风系统，采用全新风运行；空气—水方式的集中空调通风系统，须确保各房间独立通风；已装有空气净化消毒装置的集中空调通风系统，应严格遵循产品使用说明操作；家用空调要做好定期清洗清洁。
