形容体力的词语
行不胜衣xíng bù shèng yī衣服都禁受不起，比喻体力衰弱。
负薪之忧fù xīn zhī yōu意指背柴劳累，体力还未恢复。
有病的谦词。
未老先衰wèi lǎo xiān shuāi年纪还不大就衰老了。
多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
清身洁己qīng shēn jié jǐ指保持自身节操，身体力行。
精力充沛jīng lì chōng pèi体力强盛，精神充足。
年轻力壮nián qīng lì zhuàng壮：健壮。
年纪轻，体力强。
心力交瘁xīn lì jiāo cuì交：一齐，同时；瘁：疲劳。
精神和体力都极度劳累。
形容体力的成语
回天无力、无能为力、全力以赴、声嘶力竭、铿锵有力、孔武有力、力排众议、力所能及、精疲力竭、据理力争、力挽狂澜、身体力行、苍白无力、自食其力、工力悉敌、自力更生、势均力敌、不遗余力、势孤力薄、九牛二虎之力、一臂之力、身强力壮、自不量力、有气无力、吃力不讨好、心有余而力不足、量力而行、年轻力壮、心力交瘁
体力很差
从百米成绩看你的身体素质还可以核心问题存在于两点： 1.200m米实战技术有待提高 2.饮食，心理及其他周边因素需要调整从百米成绩看来你的爆发力及耐力都较平均水平不差，或讲略好。
两百米后半段的体力崩溃主要来自于技术的问题。
如果要想把百米的成绩表现在200m首先起跑要牢记以不高于90%的力量与速度起跑，不可与对手在开始时就一争高下。
第二，60-150米平跑阶段不要急于加速，尽量控制在后半程提速至100%以保证最后50m的剩余体力不会导致速度下降。
第三，弯道技术很深但是可以做些简单的调整让你跑的更轻松，起跑不要追求步频，提速过程中拉大步伐，中心要快速提升，右肩稍微前倾。
记住这三点，并在训练中慢慢体会。
最后，注意调整饮食增加荤量，保持竞技心态，最后30m不要减速。
如果你真是平时30秒，那么依照三点技术要求并保持竞技心态，你已经能提高近1秒了。
保持良好心态，坚持锻炼1。
5-3个月为一个训练周期，此后应该能得到你满意的成绩。
\ 希望能帮到你
为什么我的体力很差
你要多运动
我的体力很差吗
方法步骤：一、量力而行，在自己能接受的范围内进行活动。
二、循序渐进，这是锻炼的关键，因为本身体力较差，需要长时间的适应和加强来达到很好的 · 效果，不断的增加自己的体力。
例如：你可以以慢跑的形式跑1000米，那么你就可以从这里开始，你可以坚持几天，如果感觉 · 有进步，或者是跑完后还可以跑的话，那么就可以考虑加量，量的大小由你自己掌握， · 到你觉得坚持不了为止，这样再坚持一段时间，再慢慢向上加，切记不要急于求成，要 · 注意调整好状态。
