跑步时脚步沉重,呼吸困难
注意跑步姿势,不多说主要是除了大腿用点力往前,全身都放松,自然
形容脚步沉重的比喻句
我的脚上仿佛绑了一个铁块，一步一步的走向教室。
跑步时脚步很沉怎么办
步伐沉重，是由于脚上力量不足，多多绑沙代跑步，但也要注意呼吸，
为什么有的人跑步脚步轻，有的脚步重
感觉很重说明你腿部了力量不够,是长期缺乏锻炼造成的.你说的没错,不管参不参加比赛身体健康是关键.要提高身体素质一定要坚持,不能操之过急,慢慢加量，跑时要放松，长跑主要是调整呼吸，你试着从一步一呼一步一吸，到二步一呼二步一吸，最后达到三步一呼三步一吸．这是个较长的过程，你要做好吃苦的准备．祝你身体越来越强壮
