形容“心情很紧张害怕”的成语有哪些
少校上了年纪，身材高大威壮，五官粗犷强悍，一副磐石模样。
但尽管如此，他的仇人还是找到了动摇他的手段。
此刻他脸色煞白如死尸，比死尸更骇人。
宽大的额头痛苦地紧抽，两条眉毛拧成一条灰白的直线，眼睛充血，目光狂乱，颤抖的唇边挂着白色的口水，浑身激动得抖个不停，就连处于压倒一切的羞辱之中，也竭尽自尊想镇定下来。
紧张的：忐忑不安、惶恐不安、心慌意乱 、心乱如麻 、心如撞鹿 表示害怕的：不寒而栗、提心吊胆、心惊肉跳、心慌意乱、心有余悸、战战兢兢
形容来自内心的真心话的成语
【安心乐意】：原指心情安宁，情绪愉快。
后多指内心情愿，十分愉快。
【悲从中来】：中：内心。
悲痛的感情从内心涌出来。
【变脸变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【变颜变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【表里如一】：表：外表；里：内心。
表面和内心象一个东西。
形容言行和思想完全一致。
【冰炭不言，冷热自明】：比喻内心的诚意不用表白，必然表现在行动上。
【不露神色】：内心活动不在脸上流露，以防别人察觉。
【缠绵悱恻】：悱恻：悲苦的样子。
旧时形容内心痛苦难以排解。
也指文章感情婉转凄凉。
【缠绵幽怨】：缠绵：心绪郁结；幽怨：隐藏内心的怨恨。
形容萦绕在内心的怨恨。
【】：尽情地叙谈，把内心深处的感情都表达出来。
【疢如疾首】：疢：热病。
内心烦热的头昏脑胀。
形容忧伤成疾。
【触目骇心】：看见某种严重情况而内心震惊。
形容事态严重，引起震动。
同“触目惊心”。
【触目伤怀】：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
【触目伤心】：看到某种情况而内心伤悲。
【触目恸心】：恸：极悲哀；大哭。
看到眼前景物而引起内心悲伤。
【触物伤情】：触：触动，感动。
看到某一景物内心感到悲伤。
【此时无声胜有声】：胜：超过。
原指没有声音时比有声音更能表达出内心深处的愁恨。
引申指人的模范行为比言谈口号影响更大。
【此心耿耿】：耿耿：心有所思，有心事，也指明亮，忠诚。
表示心里有事，老是放不下，一直牵挂。
也形容内心十分忠诚。
【刺心刻骨】：①犹刻骨铭心。
指感念至深。
②亦作“刺心切骨”。
内心极其悲愤。
【刺心切骨】：指内心极其悲愤。
【寸心如割】：形容内心痛苦不堪，好像被刀割一样。
【大奸似忠】：内心最奸诈的人，表面最像忠厚的人。
【呆里藏乖】：呆：痴呆，傻。
外表呆头呆脑而内心却很机灵。
【呆里撒奸】：形容外表痴呆，内心奸诈。
【胆丧心惊】：形容内心盐分惊慌恐惧。
【道不由衷】：道：说话；衷：内心。
说的话不是发自内心。
指说假话，表里不一。
【涤私愧贪】：涤：清除；私：私心；愧：惭愧；贪：贪心。
清除私心，对贪心感到惭愧。
这是一种内心的要求。
【动心怵目】：怵目：使人看了感到恐惧。
看了使人感到内心恐惧。
形容感受很深，震动非常大。
【洞见肺腑】：很清楚地看见人的内心。
形容襟怀坦白，待人诚恳。
【翻肠搅肚】：形容内心极度思念或感到非常不安。
【肺腑之谈】：肺腑：内心。
发自内心的真诚的话。
【肺腑之言】：肺腑：指内心。
出于内心的真诚的话。
【肺肝如见】：肺肝：指内心思想或打算；如见：象看到一样。
象看到内心打算一样。
比喻心思和谋略全部被别人看出。
【抚膺之痛】：抚：抚摸；膺：胸。
抚摸着胸部伤痛的地方。
指内心受到创伤，感到痛楚。
【拊心泣血】：形容内心悲痛之极。
【腹心内烂】：内心溃烂。
比喻国家或集团等内部分崩离析。
【甘之如荠】：荠：荠菜，其味先苦后甜。
象吃了先苦后甜的荠菜一样内心很高兴、愉悦。
比喻做愿意的事情，虽然受了苦，心里也很甜美。
【敢布腹心】：敢：谦词，表示自己很冒昧；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【敢怒不敢言】：敢：胆量大；言：说。
内心愤怒但不敢说出来。
【敢怨而不敢言】：内心怨恨但不敢说出来。
【感铭肺腑】：内心受到震撼。
形容十分感激。
【感人肺腑】：使人内心深深感动。
【感人肺肝】：形容使人的内心深受感动。
【感人心脾】：形容使人的内心深受感动。
【感人至深】：使人内心深深感动。
【感深肺腑】：肺腑：指内心深处。
使人内心深深感动。
【感篆五中】：篆：铭刻；五中：内心。
形容使人内心深受感动。
【古井无波】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【古貌古心】：形容外表和内心具有古人的风度。
【古心古貌】：貌：容貌。
形容外表和内心具有古人的风范。
【厚貌深辞】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【厚貌深情】：外貌厚道，内心不可捉摸。
【厚貌深文】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【化悲痛为力量】：化：变。
把内心的痛苦转化为前进的动力。
【画虎画皮难画骨】：比喻认识一个人容易，了解一个人的内心却难。
【徊肠伤气】：肠回转，气伤断。
形容内心伤感。
【惶惶不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【惶恐不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【回肠百转】：形容内心痛苦焦虑已极。
同“回肠九转”。
【回肠九转】：好像肠子在旋转。
形容内心痛苦焦虑已极。
【会心一笑】：会心：领会到别人内心的意思。
领会到对方没有表明的意思而微微一笑。
【慧中秀外】：慧：聪明；秀：秀丽。
内心聪明，外表秀丽。
【屐齿之折】：形容内心喜悦之甚。
【】：佛教禅宗认为只要求之于内心，便可悟道成佛。
【计过自讼】：检讨自己的过错而内心自责。
【假仁假意】：伪装仁慈，其实内心奸恶。
【结舌钳口】：结舌：不敢讲话；钳：夹。
闭着嘴说不出话来。
形容理屈词穷，无言以对或指内心恐惧。
【荆棘满腹】：比喻内心尽是不良的念头。
【惊耳骇目】：耳闻目见后内心震惊。
【惊见骇闻】：耳闻目见后内心震惊。
同“惊耳骇目”。
【惊心惨目】：眼见之后内心震动，感到悲惨。
【惊心怵目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心夺目】：指内心震动很大，引起非常注意。
【惊心骇目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心骇神】：指内心感到十分震惊。
【惊心骇瞩】：指看到后内心感到震惊。
【惊心裂胆】：指内心十分震惊、恐惧。
同“惊心破胆”。
【惊心破胆】：指内心十分震惊、恐惧。
【警心涤虑】：警觉内心，消除杂念。
【敬布腹心】：敬：恭敬；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【九回肠】：形容回环往复的忧思。
回肠：形容内心焦虑不安。
【疚心疾首】：疚：久病，忧虑。
因歉疚而内心不安。
心中不安，头痛脑胀。
形容十分悲痛忧愁或不安。
【居心不良】：居心：存心；良：善。
存心不善。
指内心存在着恶意或阴谋。
【空谈快意】：快意：使内心感到痛快。
信口开河地高谈阔论，却不，只是为了口头痛快。
【口传心授】：指师徒间口头传授，内心领会。
【兰形棘心】：兰：兰草；棘：荆棘。
比喻外表和善，内心险恶。
【泪出痛肠】：痛遥：伤痛的内心。
指因心里难过而流出了眼泪。
【礼为情貌】：意谓一个人的礼仪容止为内心的显现。
情，情意；貌，容仪。
貌和情互为表里。
【乱箭攒心】：攒：积聚。
乱箭身在心上。
比喻内心极度痛苦。
【芒刺在背】：芒刺：细刺。
象有芒和刺扎在背上一样。
形容内心惶恐，坐立不安。
【芒刺在躬】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【貌合神离】：貌：外表；神：内心。
表面上关系很密切，实际上是两条心。
【密意幽悰】：密：亲密；幽：隐蔽；悰：欢乐。
深藏内心的亲密的情意和欢乐。
【绵里藏针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【绵里针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【铭感五内】：比喻内心非常感激。
【铭诸五内】：五内：五脏，指内心。
深深刻在内心深处，永远不会忘记。
【铭诸心腑】：心腑：指内心。
牢牢铭记在心里。
比喻永记不忘。
【目断魂消】：因望不到而内心伤悲。
形容离别的悲伤愁苦。
【目断魂销】：目断：竭尽目力所见。
指竭尽目力而看望不到，因而内心悲痛。
多形容因离别而伤心之极。
【目盼心思】：双眼盼望，内心思念。
形容企盼想念之切。
【目挑心与】：用眼神挑逗，内心相许。
【目窕心与】：指眉目传情，内心相许。
【难伸之隐】：隐：隐衷，隐情。
隐藏在内心深处难以说出口的隐衷。
【难言之隐】：隐：隐情，藏在内心深处的事。
隐藏在内心深处不便说出口的原因或事情。
【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
【内峻外和】：内心严厉而外貌和蔼。
【内清外浊】：清：清白；浊：污浊。
内心清白，外表污浊。
比喻本质很好而外表极普通。
【内仁外义】：内心很仁慈，待人重情义。
【内荏外刚】：荏：软弱；刚：坚强。
内心怯懦，外表刚强，指表里不一。
【内柔外刚】：内心柔弱，外表刚强。
亦作“”。
【内省不疚】：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。
【内疏外亲】：疏：疏远；亲：亲密。
内心疏远，表面亲近。
指不是真心待人。
【怒形于色】：形：显露；色：脸色。
内心的愤怒在脸上显露出来。
【蓬心蒿目】：心似飞蓬随风乱舞，眼若蒿烟迷蒙恍惚。
形容内心没有主见，现眼迷惑不清。
【皮松骨痒】：形容表面轻松自如而内心急切盼望。
【牵肠割肚】：①形容非常想念。
②形容内心悲痛如刀割。
【衾影何惭】：衾：被子。
指不做亏心事，独处时内心不感到惭愧。
比喻为人行为光明，问心无愧。
【倾吐衷肠】：完全吐露出内心的真实思想或心理状态。
【拳拳盛意】：拳拳：恳切、忠诚的样子。
发自内心的真诚而深厚的情谊。
【热肠冷面】：热心肠，冷面孔。
形容内心热情，表情却冷漠。
【人面鬼心】：指表面很好，内心很坏。
【人心不同，各如其面】：人的各不相同，就好像他们的面貌各不相同一样。
【人心皇皇】：见“人心惶惶”。
人们内心惊恐不安。
【人心莫测】：犹人心难测。
指人的内心难以探测。
【人心难测】：谓人的内心难以探测。
【人之相知，贵相知心】：人们的互相了解，最可贵的是了解对方的。
指朋友相交要知心。
【色厉胆薄】：色：神色。
厉：严厉、凶猛。
薄：脆弱。
外表强硬而内心怯懦。
【色厉内荏】：色：神色，样子；厉：凶猛；荏：软弱。
外表强更，内心虚弱。
【深中笃行】：指内心廉正，行为淳厚。
【深中隐厚】：指内心廉正忠厚。
【神安气定】：内心十分安定。
【神会心契】：互相之间，内心理解并相投合。
【神怡心醉】：精神愉快，内心陶醉。
【天诱其衷】：衷：内心。
上天开导其心意，使之悔悟。
【甜甜蜜蜜】：指人内心感到幸福、愉快、舒适。
【外方内员】：指外表正直，内心圆滑。
【外方内圆】：外方：外表有棱角，刚直；内圆：内心无棱角，圆滑。
指人的外表正直，而内心圆滑。
【外简内明】：指对人表面上简易，而内心明察。
【外宽内忌】：指外表上看似宽宏，内心却多忌刻。
【外宽内明】：指外表宽宏而内心明察。
【】：表面强硬而内心虚弱。
【外巧内嫉】：外貌乖巧，内心刻忌。
犹言口蜜腹剑。
【外亲内疏】：疏：疏远。
外表，内心冷若冰霜。
形容表里不一。
【外柔内刚】：柔：柔弱；内：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外柔中刚】：柔：柔弱；中：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外愚内智】：外形笨拙憨厚，内心机智聪明。
【外圆内方】：圆：圆通；方：方正。
比喻人表面随和，内心严正。
【违心之论】：与内心相违背的话。
【文圆质方】：指外表随和而内心方正。
【无波古井】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【无动于衷】：衷：内心。
心里一点儿也没有触动。
指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。
【物微志信】：微：小；志：心意；信：诚实。
生物虽小，主地诚实。
本指虫吟鸟鸣，准确及时。
比喻人身份不高而内心诚实。
【喜不自禁】：抑制不住内心的喜悦。
形容极其高兴。
【喜见于色】：内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
同“喜形于色”。
【喜形于色】：形：表现；色：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【喜形于颜】：形：表现；颜：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【笑处藏刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【笑容满面】：满脸洋溢着喜笑的容颜。
形容内心欣喜、满脸和悦的神态。
【笑中有刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【心不负人，面无惭色】：负：亏欠；惭：羞愧。
内心没有对不起人的对方，表情也就会很坦然。
【心焦如火】：内心焦躁得如着火一般。
形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。
【心惊胆怕】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆丧】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆慑】：内心惊吓害怕。
【心如刀刺】：内心痛苦得象被刀刺一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀割】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀绞】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀搅】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锯】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如古井】：古井：年代久远的枯井。
内心象不起波澜的枯井。
形容心里十分平静或一点也不动情。
【心问口，口问心】：形容内心反复思考，自问自答。
【心无挂碍】：挂碍：牵挂。
原为佛教用语，指内心没有任何牵挂。
【心摇胆战】：战：发抖。
形容内心十分恐惧、害怕。
【心仪已久】：仪：向往，仰慕。
内心向往已经很久了。
【心战胆栗】：形容内心十分惊慌恐惧。
【心正气和】：内心正直，态度温和。
指不急躁，不生气。
【信不由衷】：信：诚实；衷：内心。
诚实不是出自内心。
比喻假意敷衍。
【形于词色】：色：神色。
内心的活动表露在言谈和神色上面。
【形于辞色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于言色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于颜色】：指内心活动表露在脸面上。
【】：惠：通“慧”，聪慧。
外表秀丽，内心聪明。
【秀外慧中】：秀：秀丽；慧：联盟。
外表秀丽，内心聪明。
【袖里藏刀】：袖中暗藏凶器。
形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【言不由衷】：由：从；衷：内心。
话不是打心眼里说出来的，即说的不是真心话。
指心口不一致。
【言无不尽】：把内心的话说尽，毫不保留。
【言由衷发】：衷：内心。
言语是从内心发出来的。
指口说的和心想的一致。
【妍皮痴骨】：妍：美好。
指外表虽美，内心却不聪明。
【眼跳心惊】：眼皮跳动，内心惊恐。
形容感到不安、害怕。
【衣褐怀宝】：衣：穿；褐：粗布衣服。
外面穿着粗布衣，内心藏有珍宝。
比喻人外表朴素而内藏真才。
【抑郁不平】：抑郁：压抑郁闷。
内心压抑郁闷，心中愤愤不平。
【阴柔害物】：阴：暗地里；柔：温柔；害物：残害万物。
外表上一团和气，内心里阴险狠毒。
【饮恨而死】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【饮恨而终】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【忧形于色】：形：表现。
忧虑的心情在脸上表现出来。
形容抑制不住内心的忧虑。
【悠然自得】：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【悠游自得】：悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【由中之言】：出自内心的话。
【由衷之言】：衷：内心。
出自内心的话。
【于心何忍】：怎能忍心。
即内心不忍。
【于心有愧】：从内心感到惭愧。
【震撼人心】：撼：摇动。
指某件事对人内心震动很大。
【正身清心】：端正自己的言行，清静内心。
比喻修身养性。
【知人知面不知心】：旧时俗语。
指认识一个人容易，但要了解一个人的内心却很困难。
【直内方外】：形容内心正直、做事方正。
【直抒胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【直写胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【中心如噎】：中心：内心；噎：食物堵住了食管。
心中郁闷，象有食物堵住了喉咙一样。
形容人的内心愁苦。
【中心是悼】：悼：哀痛。
内心十分悲哀痛苦。
【自愧弗如】：自感不如别人而内心惭愧。
【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。
指盲目地自我欣赏。
表达人内心的话词语
【安心乐意】：原指心情安宁,情绪愉快.后多指内心情愿,十分愉快.【悲从中来】：中：内心.悲痛的感情从内心涌出来.【变脸变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色.【变颜变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色.【表里如一】：表：外表；里：内心.表面和内心象一个东西.形容言行和思想完全一致.【冰炭不言,冷热自明】：比喻内心的诚意不用表白,必然表现在行动上.【不露神色】：内心活动不在脸上流露,以防别人察觉.【缠绵悱恻】：悱恻：悲苦的样子.旧时形容内心痛苦难以排解.也指文章感情婉转凄凉.【缠绵幽怨】：缠绵：心绪郁结；幽怨：隐藏内心的怨恨.形容萦绕在内心的怨恨.【畅叙幽情】：尽情地叙谈,把内心深处的感情都表达出来.【疢如疾首】：疢：热病.内心烦热的头昏脑胀.形容忧伤成疾.【触目骇心】：看见某种严重情况而内心震惊.形容事态严重,引起震动.同“触目惊心”.【触目伤怀】：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆.【触目伤心】：看到某种情况而内心伤悲.【触目恸心】：恸：极悲哀；大哭.看到眼前景物而引起内心悲伤.【触物伤情】：触：触动,感动.看到某一景物内心感到悲伤.【此时无声胜有声】：胜：超过.原指没有声音时比有声音更能表达出内心深处的愁恨.引申指人的模范行为比言谈口号影响更大.【此心耿耿】：耿耿：心有所思,有心事,也指明亮,忠诚.表示心里有事,老是放不下,一直牵挂.也形容内心十分忠诚.【刺心刻骨】：①犹刻骨铭心.指感念至深.②亦作“刺心切骨”.内心极其悲愤.【刺心切骨】：指内心极其悲愤.【寸心如割】：形容内心痛苦不堪,好像被刀割一样.【大奸似忠】：内心最奸诈的人,表面最像忠厚的人.【呆里藏乖】：呆：痴呆,傻.外表呆头呆脑而内心却很机灵.【呆里撒奸】：形容外表痴呆,内心奸诈.【胆丧心惊】：形容内心盐分惊慌恐惧.【道不由衷】：道：说话；衷：内心.说的话不是发自内心.指说假话,表里不一.【涤私愧贪】：涤：清除；私：私心；愧：惭愧；贪：贪心.清除私心,对贪心感到惭愧.这是一种内心自我修养的要求.【动心怵目】：怵目：使人看了感到恐惧.看了使人感到内心恐惧.形容感受很深,震动非常大.【洞见肺腑】：很清楚地看见人的内心.形容襟怀坦白,待人诚恳.【翻肠搅肚】：形容内心极度思念或感到非常不安.【肺腑之谈】：肺腑：内心.发自内心的真诚的话.【肺腑之言】：肺腑：指内心.出于内心的真诚的话.【肺肝如见】：肺肝：指内心思想或打算；如见：象看到一样.象看到内心打算一样.比喻心思和谋略全部被别人看出.【抚膺之痛】：抚：抚摸；膺：胸.抚摸着胸部伤痛的地方.指内心受到创伤,感到痛楚.【拊心泣血】：形容内心悲痛之极.【腹心内烂】：内心溃烂.比喻国家或集团等内部分崩离析.【甘之如荠】：荠：荠菜,其味先苦后甜.象吃了先苦后甜的荠菜一样内心很高兴、愉悦.比喻做愿意的事情,虽然受了苦,心里也很甜美.【敢布腹心】：敢：谦词,表示自己很冒昧；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意.至诚的话.旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话.【敢怒不敢言】：敢：胆量大；言：说.内心愤怒但不敢说出来.【敢怨而不敢言】：内心怨恨但不敢说出来.【感铭肺腑】：内心受到震撼.形容十分感激.【感人肺腑】：使人内心深深感动.【感人肺肝】：形容使人的内心深受感动.【感人心脾】：形容使人的内心深受感动.【感人至深】：使人内心深深感动.【感深肺腑】：肺腑：指内心深处.使人内心深深感动.【感篆五中】：篆：铭刻；五中：内心.形容使人内心深受感动.【古井无波】：古井：枯井.比喻内心恬静,情感不为外界事物所动.【古貌古心】：形容外表和内心具有古人的风度.【古心古貌】：貌：容貌.形容外表和内心具有古人的风范.【厚貌深辞】：外貌厚道,内心不可捉摸.同“厚貌深情”.【厚貌深情】：外貌厚道,内心不可捉摸.【厚貌深文】：外貌厚道,内心不可捉摸.同“厚貌深情”.【化悲痛为力量】：化：变.把内心的痛苦转化为前进的动力.【画虎画皮难画骨】：比喻认识一个人容易,了解一个人的内心却难.【徊肠伤气】：肠回转,气伤断.形容内心伤感.【惶惶不安】：惶：恐惧.内心害怕,十分不安.【惶恐不安】：惶：恐惧.内心害怕,十分不安.【回肠百转】：形容内心痛苦焦虑已极.同“回肠九转”.【回肠九转】：好像肠子在旋转.形容内心痛苦焦虑已极.【会心一笑】：会心：领会到别人内心的意思.领会到对方没有表明的意思而微微一笑.【慧中秀外】：慧：聪明；秀：秀丽.内心聪明,外表秀丽.【屐齿之折】：形容内心喜悦之甚.【即心是佛】：佛教禅宗认为只要求之于内心,便可悟道成佛.【计过自讼】：检讨自己的过错而内心自责.【假仁假意】：伪装仁慈,其实内心奸恶.【结舌钳口】：结舌：不敢讲话；钳：夹.闭着嘴说不出话来.形容理屈词穷,无言以对或指内心恐惧.【荆棘满腹】：比喻内心尽是不良的念头.【惊耳骇目】：耳闻目见后内心震惊.【惊见骇闻】：耳闻目见后内心震惊.同“惊耳骇目”.【惊心惨目】：眼见之后内心震动,感到悲惨.【惊心怵目】：指看到后内心感到震惊.同“惊心骇瞩”.【惊心夺目】：指内心震动很大,引起非常注意.【惊心骇目】：指看到后内心感到震惊.同“惊心骇瞩”.【惊心骇神】：指内心感到十分震惊.【惊心骇瞩】：指看到后内心感到震惊.【惊心裂胆】：指内心十分震惊、恐惧.同“惊心破胆”.【惊心破胆】：指内心十分震惊、恐惧.【警心涤虑】：警觉内心,消除杂念.【敬布腹心】：敬：恭敬；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意.至诚的话.旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话.【九回肠】：形容回环往复的忧思.回肠：形容内心焦虑不安.【疚心疾首】：疚：久病,忧虑.因歉疚而内心不安.心中不安,头痛脑胀.形容十分悲痛忧愁或不安.【居心不良】：居心：存心；良：善.存心不善.指内心存在着恶意或阴谋.【空谈快意】：快意：使内心感到痛快.信口开河地高谈阔论,却不付诸行动,只是为了口头痛快.【口传心授】：指师徒间口头传授,内心领会.【兰形棘心】：兰：兰草；棘：荆棘.比喻外表和善,内心险恶.【泪出痛肠】：痛遥：伤痛的内心.指因心里难过而流出了眼泪.【礼为情貌】：意谓一个人的礼仪容止为内心的显现.情,情意；貌,容仪.貌和情互为表里.【乱箭攒心】：攒：积聚.乱箭身在心上.比喻内心极度痛苦.【芒刺在背】：芒刺：细刺.象有芒和刺扎在背上一样.形容内心惶恐,坐立不安.【芒刺在躬】：芒刺：谷类壳上的细刺.好像有芒刺扎在身上.形容心中内心惶恐,坐立不安.【芒刺在身】：芒刺：谷类壳上的细刺.好像有芒刺扎在身上.形容心中内心惶恐,坐立不安.【貌合神离】：貌：外表；神：内心.表面上关系很密切,实际上是两条心.【密意幽悰】：密：亲密；幽：隐蔽；悰：欢乐.深藏内心的亲密的情意和欢乐.【绵里藏针】：绵：丝棉.棉絮里面藏着针.形容柔中有刚.也比喻外貌和善,内心刻毒.【绵里针】：绵：丝棉.棉絮里面藏着针.形容柔中有刚.也比喻外貌和善,内心刻毒.【铭感五内】：比喻内心非常感激.【铭诸五内】：五内：五脏,指内心.深深刻在内心深处,永远不会忘记.【铭诸心腑】：心腑：指内心.牢牢铭记在心里.比喻永记不忘.【目断魂消】：因望不到而内心伤悲.形容离别的悲伤愁苦.【目断魂销】：目断：竭尽目力所见.指竭尽目力而看望不到,因而内心悲痛.多形容因离别而伤心之极.【目盼心思】：双眼盼望,内心思念.形容企盼想念之切.【目挑心与】：用眼神挑逗,内心相许.【目窕心与】：指眉目传情,内心相许.【难伸之隐】：隐：隐衷,隐情.隐藏在内心深处难以说出口的隐衷.【难言之隐】：隐：隐情,藏在内心深处的事.隐藏在内心深处不便说出口的原因或事情.【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情,即内心紧张,态度镇静.【内峻外和】：内心严厉而外貌和蔼.【内清外浊】：清：清白；浊：污浊.内心清白,外表污浊.比喻本质很好而外表极普通.【内仁外义】：内心很仁慈,待人重情义.【内荏外刚】：荏：软弱；刚：坚强.内心怯懦,外表刚强,指表里不一.【内柔外刚】：内心柔弱,外表刚强.亦作“外刚内柔”.【内省不疚】：指自我反省,内心并不感到惭愧不安,即没有做有愧于心的事.【内疏外亲】：疏：疏远；亲：亲密.内心疏远,表面亲近.指不是真心待人.【怒形于色】：形：显露；色：脸色.内心的愤怒在脸上显露出来.【蓬心蒿目】：心似飞蓬随风乱舞,眼若蒿烟迷蒙恍惚.形容内心没有主见,现眼迷惑不清.【皮松骨痒】：形容表面轻松自如而内心急切盼望.【牵肠割肚】：①形容非常想念.②形容内心悲痛如刀割.【衾影何惭】：衾：被子.指不做亏心事,独处时内心不感到惭愧.比喻为人行为光明,问心无愧.【倾吐衷肠】：完全吐露出内心的真实思想或心理状态.【拳拳盛意】：拳拳：恳切、忠诚的样子.发自内心的真诚而深厚的情谊.【热肠冷面】：热心肠,冷面孔.形容内心热情,表情却冷漠.【人面鬼心】：指表面很好,内心很坏.【人心不同,各如其面】：人的内心世界各不相同,就好像他们的面貌各不相同一样.【人心皇皇】：见“人心惶惶”.人们内心惊恐不安.【人心莫测】：犹人心难测.指人的内心难以探测.【人心难测】：谓人的内心难以探测.【人之相知,贵相知心】：人们的互相了解,最可贵的是了解对方的内心世界.指朋友相交要知心.【色厉胆薄】：色：神色.厉：严厉、凶猛.薄：脆弱.外表强硬而内心怯懦.【色厉内荏】：色：神色,样子；厉：凶猛；荏：软弱.外表强更,内心虚弱.【深中笃行】：指内心廉正,行为淳厚.【深中隐厚】：指内心廉正忠厚.【神安气定】：内心十分安定.【神会心契】：互相之间,内心理解并相投合.【神怡心醉】：精神愉快,内心陶醉.【天诱其衷】：衷：内心.上天开导其心意,使之悔悟.【甜甜蜜蜜】：指人内心感到幸福、愉快、舒适.【外方内员】：指外表正直,内心圆滑.【外方内圆】：外方：外表有棱角,刚直；内圆：内心无棱角,圆滑.指人的外表正直,而内心圆滑.【外简内明】：指对人表面上简易,而内心明察.【外宽内忌】：指外表上看似宽宏,内心却多忌刻.【外宽内明】：指外表宽宏而内心明察.【外厉内荏】：表面强硬而内心虚弱.【外巧内嫉】：外貌乖巧,内心刻忌.犹言口蜜腹剑.【外亲内疏】：疏：疏远.外表亲密无间,内心冷若冰霜.形容表里不一.【外柔内刚】：柔：柔弱；内：内心.外表柔和而内心刚正.【外柔中刚】：柔：柔弱；中：内心.外表柔和而内心刚正.【外愚内智】：外形笨拙憨厚,内心机智聪明.【外圆内方】：圆：圆通；方：方正.比喻人表面随和,内心严正.【违心之论】：与内心相违背的话.【文圆质方】：指外表随和而内心方正.【无波古井】：古井：枯井.比喻内心恬静,情感不为外界事物所动.【无动于衷】：衷：内心.心里一点儿也没有触动.指对应该关心、注意的事情毫不关心,置之不理.【物微志信】：微：小；志：心意；信：诚实.生物虽小,主地诚实.本指虫吟鸟鸣,准确及时.比喻人身份不高而内心诚实.【喜不自禁】：抑制不住内心的喜悦.形容极其高兴.【喜见于色】：内心的喜悦表现在脸上.形容抑制不住内心的喜悦.同“喜形于色”.【喜形于色】：形：表现；色：脸色.内心的喜悦表现在脸上.形容抑制不住内心的喜悦.【喜形于颜】：形：表现；颜：脸色.内心的喜悦表现在脸上.形容抑制不住内心的喜悦.【笑处藏刀】：形容对人外表和气,内心却十分阴险毒辣.【笑容满面】：满脸洋溢着喜笑的容颜.形容内心欣喜、满脸和悦的神态.【笑中有刀】：形容对人外表和气,内心却十分阴险毒辣.【心不负人,面无惭色】：负：亏欠；惭：羞愧.内心没有对不起人的对方,表情也就会很坦然.【心焦如火】：内心焦躁得如着火一般.形容焦灼难忍的心情,亦作“心焦如焚”.【心惊胆怕】：内心惊吓害怕.同“心惊胆慑”.【心惊胆丧】：内心惊吓害怕.同“心惊胆慑”.【心惊胆慑】：内心惊吓害怕.【心如刀刺】：内心痛苦得象被刀刺一样.【心如刀锉】：犹心如刀割.内心痛苦得象刀割一样.【心如刀锉】：犹心如刀割.内心痛苦得象刀割一样.【心如刀割】：内心痛苦得象刀割一样.【心如刀绞】：内心痛苦得象刀割一样.【心如刀搅】：犹心如刀割.内心痛苦得象刀割一样.【心如刀锯】：犹心如刀割.内心痛苦得象刀割一样.【心如古井】：古井：年代久远的枯井.内心象不起波澜的枯井.形容心里十分平静或一点也不动情.【心问口,口问心】：形容内心反复思考,自问自答.【心无挂碍】：挂碍：牵挂.原为佛教用语,指内心没有任何牵挂.【心摇胆战】：战：发抖.形容内心十分恐惧、害怕.【心仪已久】：仪：向往,仰慕.内心向往已经很久了.【心战胆栗】：形容内心十分惊慌恐惧.【心正气和】：内心正直,态度温和.指不急躁,不生气.【信不由衷】：信：诚实；衷：内心.诚实不是出自内心.比喻假意敷衍.【形于词色】：色：神色.内心的活动表露在言谈和神色上面.【形于辞色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中.【形于言色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中.【形于颜色】：指内心活动表露在脸面上.【秀外惠中】：惠：通“慧”,聪慧.外表秀丽,内心聪明.【秀外慧中】：秀：秀丽；慧：联盟.外表秀丽,内心聪明.【袖里藏刀】：袖中暗藏凶器.形容对人外表和气,内心却十分阴险毒辣.【言不由衷】：由：从；衷：内心.话不是打心眼里说出来的,即说的不是真心话.指心口不一致.【言无不尽】：把内心的话说尽,毫不保留.【言由衷发】：衷：内心.言语是从内心发出来的.指口说的和心想的一致.【妍皮痴骨】：妍：美好.指外表虽美,内心却不聪明.【眼跳心惊】：眼皮跳动,内心惊恐.形容感到不安、害怕.【衣褐怀宝】：衣：穿；褐：粗布衣服.外面穿着粗布衣,内心藏有珍宝.比喻人外表朴素而内藏真才.【抑郁不平】：抑郁：压抑郁闷.内心压抑郁闷,心中愤愤不平.【阴柔害物】：阴：暗地里；柔：温柔；害物：残害万物.外表上一团和气,内心里阴险狠毒.【饮恨而死】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈.内心满怀着怨恨或冤屈死去.【饮恨而终】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈.内心满怀着怨恨或冤屈死去.【忧形于色】：形：表现.忧虑的心情在脸上表现出来.形容抑制不住内心的忧虑.【悠然自得】：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适.形容悠闲而舒适.【悠游自得】：悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适.形容悠闲而舒适.【由中之言】：出自内心的话.【由衷之言】：衷：内心.出自内心的话.【于心何忍】：怎能忍心.即内心不忍.【于心有愧】：从内心感到惭愧.【震撼人心】：撼：摇动.指某件事对人内心震动很大.【正身清心】：端正自己的言行,清静内心.比喻修身养性.【知人知面不知心】：旧时俗语.指认识一个人容易,但要了解一个人的内心却很困难.【直内方外】：形容内心正直、做事方正.【直抒胸臆】：胸臆：胸腔,内心,引申为心意.直率地抒发自己的思想感情.【直写胸臆】：胸臆：胸腔,内心,引申为心意.直率地抒发自己的思想感情.【中心如噎】：中心：内心；噎：食物堵住了食管.心中郁闷,象有食物堵住了喉咙一样.形容人的内心愁苦.【中心是悼】：悼：哀痛.内心十分悲哀痛苦.【自愧弗如】：自感不如别人而内心惭愧.【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里,以求得内心的安慰.指盲目地自我欣赏.
描写心情害怕的句子
我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方我恐惧地畏缩着。
怎样做才算是对团队有贡献
胆颤心惊 发抖。
形容非常害 惶惶不安 惶惶：恐惧不安。
指心中惊慌害心神不安定 怛然失色 怛：畏惧，恐惧。
指因害怕而变脸色。
大惊失色 非常害怕，脸色都变了。
担惊受怕 形容十分担心或害怕。
胆裂魂飞 裂：破裂。
魂：魂灵、神志。
胆也破了，魂也飞了。
形容极度害怕、恐慌。
胆战心寒 战：发抖。
形容害怕之极。
胆战心惊 战：通“颤”，发抖。
形容十分害怕。
骨寒毛竖 形容十分害怕。
骇人听闻 骇：震惊。
使人听了非常吃惊、害怕。
寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。
形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。
形容紧张害怕到了极点。
魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。
形容惊恐万分，极端害怕。
惶恐不安 内心害怕，十分不安。
噤若寒蝉 噤：闭口不作声。
象深秋的蝉那样一声不吭。
比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。
惊恐万状 形容害怕到了极点。
惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。
惊恐得改变了神色。
形容十分吃惊。
惊恐失色 害怕得脸都变了色。
毛骨悚然 悚然：害怕的样子。
汗毛竖起，脊梁骨发冷。
形容十分恐惧。
恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。
形容非常害怕。
肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
提心吊胆 形容十分担心或害怕。
心惊胆战 战：通“颤”，发抖。
形容十分害怕。
悬心吊胆 形容十分担心或害怕。
战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。
形容非常害怕而微微发抖的样子。
也形容小心谨慎的样子。
惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。
形容害怕到了极点。
毛发倒竖 倒竖：尾端朝上直立。
汗毛、头发都竖起来。
①比喻怒不可遏。
②形容很害怕，很紧张。
亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
三魂出窍 形容害怕得不知所措。
担惊忍怕 〖解释〗担心害怕。
指常处在惊吓、恐惧之中。
吊胆提心 〖解释〗提心吊胆。
形容非常担心或害怕。
目瞪舌彊 〖解释〗形容因吃惊或害怕而发愣的样子。
同“目瞪口呆”。
肉颤心惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
同“肉跳心惊”。
肉跳神惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。
同“肉跳心惊”。
丧胆亡魂 〖解释〗形容害怕到了极点。
描写一个人恐惧心理的句子
周围黑漆漆的看不见任何的东西，仿罩在身黑暗就要将我吞噬，我有点发慌了，知道该怎么办，该逃吗
可是好像永远也逃不掉那永久的黑暗。
突然的什么冰凉的液体掉落在我的脸颊，冰冷渗骨，原来下雨了啊。
黑暗，那吃人的黑暗，我淋着雨迷茫在漆黑的夜里，脸颊湿了，不是雨水是我自己懦弱的泪水，为什么我逃不了，怎么走都是黑，我好害怕但是我该怎么办，周围没人，救命
可又有谁能救得了我
我贴着墙蜷着身抖得直哆嗦，夜……黑了……谁来救救我……我感觉身体里的血液因为那可怕的景象急速地冷却了，冻结了。
心脏像是被一只无形的手捏住了，窒息得厉害。
整个身体像极了秋风中晃动的枯枝，脑中一片空白，颤抖的四肢却像扎根在了原地，无法挪动半步，整个人陷入无尽的绝望之中。
