在夏天我们能吃冰淇淋英文句子
在夏天我们能吃冰淇淋We can eat ice cream in summer在夏天我们能吃冰淇淋We can eat ice cream in summer
夏天太热了，一天吃雪糕最多几根，怎么合理
冷冻饮品专家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，适量吃不会发胖 冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。
全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。
“冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，本身的热量不高，适量吃不会发胖。
在这3类产品中，冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量稍高，雪糕所含的这些成分偏低，冰棍基本上是水和少量糖组成。
”朱念琳介绍说，根据不同产品的不同口味，每种产品的配方各不相同，但只要分属以上三类产品，根据它们各自的工艺要求，其营养成分都有统一的规定。
针对有人称冰淇淋是“垃圾食品”的说法，朱念琳认为，垃圾食品是那些人吃了只有坏处没有好处的食品，脂肪、糖、蛋白质等是人体必需的主要营养素，一般从食物中摄取。
如果这些营养素已经足够，此时再过多地摄取它们，进入人体就成为“垃圾”。
在国外，由于饮食结构原因，很多人营养过剩，必须吃低脂、低糖、低热量的食品。
“目前，这一现象在我国一些大中城市也开始出现，但大部分人需要热量的支撑。
”朱念琳说，认为冷冻饮品是“垃圾食品”的人还不了解这些产品，其实它们九成是水，脂肪和热量都不高。
“它们是解暑降温的辅助食品，夏季吃了让人舒适，还能补充营养成分。
” 他提醒人们，冷冻饮品不能过量食用，更不能将其当饭来吃。
如果一次食用过多，不但伤害胃肠道，还会引起厌食。
如果连续几天过量食用，则会打乱正常的饮食习惯，影响消化功能。
朱念琳建议：“无论冰淇淋、冰棍还是雪糕，一次吃1-2根即可，一天内分次食用3-5根也可。
” 回希望采纳
能说出雪糕的名字吗
（越多越好
要好吃的喔~~）
含糖量过高，不利于体形的保持，还对身体健康有害。
冷饮好吃，但也不能无节制地猛吃猛喝，这样会把胃液稀释，造成胃中正常菌群的紊乱，降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件，容易发生腹泻。
