熬夜难受啊~
以前我也经常熬夜 也出现过你那种状况 建议尽量不要熬夜 多吃蔬菜。
出现这种情况是你身体发出的信号 所以你要赶紧改掉熬夜的习惯 调整生物钟 你的体质应该比较弱 加强锻炼 祝你健康
熬夜脑子太难受
经常熬夜很容易导致身体过度疲劳，身体免疫力下降，内分泌失调，引发全身酸痛，四肢无力，心情抑郁，食欲减退，注意力难以集中，记性差，头晕脑胀，睡眠质量差、皮肤差等各种疲劳综合症，长期熬夜会积劳成疾。
人体需要合理的睡眠时间最好不低于七个小时，最好是不要熬夜，身体健康才是最重要的
慢慢调理会好的，平时最好十点之前睡觉，合理的睡眠时间，作息规律；适当运动锻炼身体增强身体免疫；适当解压放松心情；少喝咖啡。
疲劳的时候可以选择休息或选择喝植物饮品三勒浆抗疲劳，植物提神相对安全，也可以让头脑清醒一些。
熬夜了心里难受怎么办，
熬夜的话要关手机关电脑关掉与外界的联系，好好的补上一觉最好是睡10小时以上心情不好找人陪你说说话，或者看一部搞笑的喜剧，最好是读读关于哲学的书，心情能好点。
ps：治标不治本，解铃还须系铃人
熬夜身体难受
睡眠质量差。
身体就不健康。
头脑老是昏昏沉沉。
晕晕呼呼。
所以一定要加强锻炼。
不要熬夜。
想办法提高睡眠质量。
越不睡好觉手臂酸胀是什么原因，越熬夜了就难受的睡不着
手臂酸胀部分原因是一个姿势时间久血液流通不畅造成的，或是颈椎问题。
人的身体有生物钟，熬夜会打乱规律，造成失眠。
试着改变一下生活习惯，坚持住，一定感觉不一样的。
试一试。
