早上起床应该怎么发朋友圈
你是做什么的 一般都是发正能量的 可以激励别人 鼓励自己
不想起床怎么发说说，早上不想起床的说说，早上起床的
早睡早起才是好习惯。
做任何事都要有所意义才好。
要定好自己的目标，一切行动皆为目标。
要养成好的生活习惯。
建议能十点至十点半左右睡，充分保证睡眠时间。
一百句叫人起床的话
1 . 保留再也是一种缺失;播撒多了，才会拥有舍才有得，与其有所保留，不如给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。
早安!2 . 情若朝阳，徐徐升起，温暖心田;谊若美酒，芳香醇厚，沁人心脾。
道一声朋友，问一句早安，只愿你的笑容永远灿烂，生活永远幸福!3 . 握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!4 . 晨起的彩蝶翩翩，送上我对你的想念;晨起的麻雀缠绵，送去我对你的爱恋;晨起的阳光暖暖，送去我对你的欢颜，晨起的雨露甜甜，送去我对你的感言。
早安。
5 . 晨曦依旧，梦短情长，道一句早安，快快起床，收拾好心情，晒晒阳光，温暖一整天，祝福伴随你身旁，简简单单最幸福，早晨希望最光芒，时刻微笑牢牢记，新的一天新希望!6 . 窗外雨蒙蒙，窗内酣甜声。
阳光洒落心中，惊绕流光美梦。
挣开梦眼惺忪，健康快乐出行，祝福记在心间，希望常存信念，温馨道声早安。
7 . 天亮了，铃响了，极不情愿睁眼了;别睡了，起床了，再不起来迟到了;高兴了，微笑了，问候及时赶到了;鸟鸣了，花香了，幸福永远跟随了;早安，朋友!8 . 清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比!9 . 当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点;当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜;当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。
宝贝，早安!10 . 太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。
花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。
当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。
清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。
祝你早安!11 . 道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光!起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的一天属于你!12 . 睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。
阳光给我好心情，享受清新好空气。
一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。
新的一天，新期待，美好生活常伴您!13 . 凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。
让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。
早安。
14 . 放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力!一句早安朋友，愿你好运久久!15 . 生命就是一个绣花。
我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。
愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。
早安，朋友!16 . 清晨太阳升起，明亮你的心情;传达一声问候，温暖你的心情;发条祝福给你，愉悦你的心情。
早安，愿你天天好心情!17 . 清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比!18 . 清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一段铃声唤醒希望，清晨的第一声问候由我轻轻送上：早安，朋友，祝福你一天都有好心情!19 . 甘露为你擦亮晶莹的明眸，阳光为你烘烤温暖的味道，问候为你带来快乐的奇妙，清新的早晨，希望我的一条短信，给你一天简单而充实的幸福，早上好。
20 . 连夜甜蜜美梦，赶走疲惫忙碌。
醒来打开手机，问候抢先登陆。
朝阳每天依旧，牵挂日久弥新。
不论何时何地，祝福永远相随。
早安!21 . 每个早晨，我都在等，等你睁眼发现，发现我在你眼前;每个早晨，我都在等，等你侧耳聆听，聆听一声温柔的早安。
我要让你每天听见，早安!22 . 人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始!早安。
23 . 清晨，晶莹的露珠送来丝丝甘甜;清晨，明媚的朝阳送来阵阵温暖;清晨，清爽的微风送来缕缕笑颜;清晨，朋友的短信送来温馨祝愿。
朋友，早安!24 . 清晨的雨露清澈透明，多事的蝉儿热闹的鸣唱，欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦，可人的小麻雀也叽叽喳喳，原来你醒了，轻轻的问候一声：早安开心一整天。
25 . 清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好!26 . 这是最好的时刻，心怀期待，虔诚敬仰，坚定信念，向世界抬头，淡淡微笑。
27 . 这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。
越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。
心实在应该搁在当下的。
可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。
所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。
28 . 在你生命的最初30年中，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。
29 . 每天在开心中渡过，在快乐中前行。
厚爱别人，珍惜家人。
款待朋友，诚待她人。
真诚的面临社会。
宽容的面对人生。
谦虚的对待别人。
低调的处理事物。
不要以清高的眼光看人，不要轻视别人。
为人处世。
必须要做到自信，自尊，自爱，自力。
依赖别人不如依赖自己。
珍惜友情，爱情，亲情。
珍惜人生的好时光。
每过一天，我们就会少一天的时间存留于世。
要爱人如己，切记万不可伤害别人。
别留后悔在人间，别存遗憾在心中。
做一个有良知的人，活着才会淡然无悔。
做一个善良之人，活着才会从容。
珍惜人生，珍惜光阴。
珍惜生命的每时每刻。
30 . 想要忘记一段感情最好的方法，就是投入到下一段感情。
失恋不一定是件坏事，也可能是下一段感情的开始。
让我们记住：爱，就疯狂;不爱，就坚强。
31 . 恋爱的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。
恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的，那些你对我，造成的改变。
32 . 生活，总有些事让人无奈，人生，总有些情令人悲哀;相信，经历了才会成熟，痛过了才能有更深的领悟。
不计较名利，看淡得失，才会体会到真正的乐趣，只有淡泊宁静，才是通透的人生。
33 . 我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的;我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
34 . 生命中，有一个人可以去惦念，是缘分;有一个人惦念自己，是幸福。
有些事，在不经意间，开始。
在不经意里，承诺。
在不经意中，产生爱。
有些人，在不经意时，分开。
于是，各有各的生活，各自爱着别人。
曾经的相爱，现在已互不相干。
即使在同一个小小的城市，也不曾再重逢。
35 . 一百种人有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。
最重要的是：我们迟早会遇上。
36 . 人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。
只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。
37 . 你知道什么叫失败?真正失败的人，就是那种特别害怕不能成功。
怕死了，连试都不敢试的人。
38 . 每天告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。
学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。
看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好，没必要说出来。
一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。
39 . 人生是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活，我们无法预知以后的路途。
但是，我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的风景，生活一直都很简单。
40 . 个人总是努力使自己不被群体压倒。
如果你努力尝试，你通常会觉得孤独，有时甚至觉得恐惧。
但是为保持自我所付出的任何代价都是值得的。
41 . 不要逃避问题;正视问题。
当然，这不容易。
在这个世上，任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的。
其实，面对挫折，我们会沮丧，会伤心，会受到伤害，会跌倒。
正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。
这样，才能塑造一个真正的人。
42 . 今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不仅可以把昨天的辉煌变成明天的辉煌，更可以把昨天的失败变成明天的成功。
因此，身处今天，不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨……我们应该把每一个今天都当成人生的开始!只有从零开始，脚踏实地，全身心的精益好今天，才会迎来灿烂的明天。
43 . 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。
学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的所有。
44 . 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。
人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。
45 . 我一直相信，真正的爱情可以在对方身上唤起某种有生命力的东西，而双方都会因唤醒了内心的某种生命力而充满快乐。
46 . 走过一些路，才知道辛苦;登过一些山，才知道艰难;趟过一些河，才知道跋涉;道一声问候，才知道这就是幸福。
早安，我的朋友!47 . 睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
希望你度过美好的一天!48 . 一天第一个问候送给你，让你有个好心情;第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心;第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。
早安!49 . 愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
50 . 一觉醒来好想你，随手发去短信息，几天没见可好吗，祝你天天好心情。
51 . 早安朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让友情在你心中珍藏。
52 . 一声问候，一个愿望，一串祝福望你心中常有快乐涌现…53 . 无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言!今天，我为自己而活!今天，又是美丽的一天!早安，朋友!54 . 小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。
早安。
55 . 也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。
面对复杂，保持欢喜。
加油，别让人生输给心情!早安!56 . 一双手，把人生的风雨撑起;一颗心，把情感的厚度浸透;一声问候，把受伤的心灵抚慰;一条短信，把我的祝福传送：愿早上好心情!57 . 早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，朋友的祝福全都是真心。
58 . 生活有进有退，输什么也不能输了心情。
祝早上好心情，一路同行的人们!59 . 时光依旧美好，遥看鲜花绿草，清歌一曲逍遥，生活如意美妙。
岁月点点滴滴，不忘你我情谊。
记得让自己开心，我的朋友。
早上好。
60 . 我的心意，和清晨的阳光一起，把快乐带到你的心底，让你和我一起，伴随清风吹起，把一天的快乐举起，祝早安!61 . 清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚!62 . 清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”，向你问好!63 . 生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足;忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。
要正视压力，轻松面对，早安!64 . 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意!65 . 清晨的风，驱逐烦躁的心情;清晨的雾，阻挡忧伤的脚步;清晨的露，谱写快乐的音符;清晨的祝福，指引幸福的旅途;朋友，早安哟!66 . 清晨的一个问候给你一个新的心情，一个祝福带给你新的起点，一声问候，带给你一个新的愿望。
祝愿你心中常有快乐涌现!早安!67 . 早上醒来笑一笑，心情快乐精神好;活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒;事业芝麻节节高，好运连连天天妙!愿清晨好心情，早安!68 . 曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来!如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧!早安!69 . 睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。
早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心!70 . 睁开睡眼，整理衣衫，精神抖擞，大步向前。
晨光耀眼，阳光青年，为了理想，心向蓝天。
展现微笑，新的一天。
早安!71 . 清晨的第一缕阳光射到你的床头，把一天的温暖送上你心头，清晨的第一声鸣叫传入你的耳中，把一天的快乐送到你心田。
早安!72 . 春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。
生命的每一个感动因你而开始，早上好!73 . 花妩媚，因为蝴蝶在追;梦已醉，因为月色很美;夜深沉，因为天使降临;情珍贵，因为有你安慰;我幸福，因为有你一生伴随。
早安!74 . 每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。
75 . 每一个日出，总想带去希望的问候：让每天的空气都是清新、让每天的心情都是舒展、让每天的收获都是充实，早安!76 . 美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
早安，人们!77 . 美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安!78 . 怕什么路途遥远。
走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。
幸福，在路上。
早安!亲爱的人们!79 . 轻轻的我来的，悄悄的又走了，忘了带走一个东西，就是幸福，所以你要好好的为我保存这份幸福哟，不然我随时可以找你的麻烦，嘿嘿，早上好，朋友!80 . 清晨，我呼吸着新鲜空气，迎面的风捎来了你的气息，不知你现在在哪里?希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你，早安!81 . 把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油!祝早安!82 . 不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。
早安!83 . 早安!看着天边的红日蹦出来一次又一次，希望你的一天也如刚升起的红日一般!84 . 早安!天上的云好洁白，希望你的心情也如白云一般。
（早安心语 )85 . 早安!睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
希望你度过美好的一天!86 . 早晨，看见红日升起，愿你生活如红日般红火;早晨，看见白云飘荡，愿你的心情如白云般自在;祝早安，开心每天。
87 . 早上朝霞满天，祝你平安伴身边;中午烈日炎炎，祝你幸运一整天;晚上日落西山，祝你快乐在心间!88 . 早上好!感谢你陪我走过每一个日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快乐，每分都如意，每秒都幸福。
89 . 早上好，我把清晨的第一缕阳光送给你。
90 . 早上好，一束阳光照在身，祝你天天都开心，财神家中去，梦想变成真，今天中大奖，明天去上任，我对你的祝福全都是真心。
91 . 早上空气清新，叫你事事顺心;上午阳光明媚，祝你薪水翻倍;下午小风娇好，愿你青春不老。
92 . 睁开迷人的双眼，看白云片片;舒展美丽的笑脸，听流水潺潺;拥抱快乐的今天，盼好运连连;朋友，早安!愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦!93 . 睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。
94 . 用阳光照耀你，用香花温馨你;用好运装点你，用微笑美丽你;用美酒陶醉你，用幸福祝福你。
朋友，早安!95 . 天亮了，美好的一天又开始了，起床吧，呼吸清新，拥抱阳光;微笑吧，快乐心情，开心一天。
早上好，愿你有个好心情!96 . 晨光照耀，幸福来到，早睡早起，精神最好，一杯牛奶，一块面包，带着吉祥，带着微笑，紧紧拥抱，开心就好，好运相伴，祝福相随，每时每刻，每分每秒。
亲爱的朋友，早安!美好的一天属于你!97 . 早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，快乐好心情，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。
简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒!早上好!98 . 用清晨的阳光沐浴，给你舒展;用清新的空气洗漱，给你舒心;伴清莹的雨露散步，给你舒情;向美好的一天欢呼，给你舒怀，用快乐的词汇凝聚，给你祝福，祝你在绚丽的晨光中走好每一天。
朋友，早安!99 . 清晨到了，你把睡眼睁开，梦想的希望会随着舒爽的阵风吹进来;你把窗户打开，愉悦的心情会随着温暖的阳光射进来;你把手机打开，快乐的铃铛给你带来了幸福的问候，你准备好了吗?朋友，早安!100 . 我总是呆在一段时光里，怀念另一段时光。
如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。
有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空，就像宁静明朗的清晨。
早安!
我在朋友圈里发表了一个阿姨的照片，然后他们说这是你妈妈吗，然后我妈妈比这个阿姨好看多了，我该怎么回
告诉他们不是，这个是一个非常有爱心的阿姨。
然后贴你妈妈的照片出来。
当第一缕阳光射入窗户,小宝就起床了,可是每个人都说他很懒,为什么?
因为他家的窗户是朝西的
清空朋友圈和远离微信后，我的生活发生了怎样的变
作为一个传媒人，我在2013年才开始用微信，而且是在工作的单位和领导反复多次咬牙切齿的催促下勉为其难的注册了。
作为一个超级慢热的人，我一直觉得不都有了QQ吗
干嘛搞那么多乱七八糟的。
而且一个QQ已经把我累的够呛
每天无数次打开QQ界面，只要看到一个小红点，就非要强迫自己点进去，这样红点才可以消除啊。
因为工作的关系，加的好友越来越多，点击红点的次数也越来越多，我感觉越开越累，越来越没意思。
因为好多人你连见都没见过，他的喜怒哀乐生活琐事跟你一毛钱关系都没有啊。
终于有一天，我清空了自己所有的空间动态。
清理的时候，我发现自己之前很多时候真的特别矫情和幼稚。
完全没有我文艺女青年的格调好吗
不仅如此，我屏蔽了所有人的空间动态。
然后，关闭了空间
以后的日子里，终于清静了
而且我发现，我的生活并没有受到什么影响。
二 所以刚开始使用微信的时候，我一直努力控制好友数量，并且保持一年不发朋友圈。
直到有一天中午休息的时候，外面下着淅淅沥沥的雨，打在窗户上。
文艺女青年的矫情上劲儿了
拍了一张唯美的图片，经过美图秀秀的处理，我都被自己感动到了。
配上一段自认为逼格超高的文字： 午后邂逅雨滴与玻璃窗聊生活，时而大声欢笑，时而相对无言，只有闭上眼，才能听到的。
果真，一大帮朋友点赞好评
瞬间满足了虚荣心，也点燃了渴望被关注的欲望。
但是这一次，我跟自己说： 逼格要高
三 从此开始了一去不复还的朋友圈之路。
旅行、摄影、运动、看书，够牛逼吧
然后通过朋友圈，大家基本都认定了你是一个文艺女青年。
但由此而来，给我带来了极大的困惑。
每天都要无数次打开微信和朋友圈。
一开始，设置了微信提醒声音，声音一响，感觉自己人气很高，结果发现都是群聊。
有的时候我明明在专注看我的《绝命毒师》，微信反复提示新消息，一生气，关闭了提醒。
但这还是阻止不了我反复去看朋友圈和订阅号。
四 开始让我重新反思，是去年国庆去了美丽的漓江。
当时下着绵绵细雨，江上升起了蒙蒙薄雾，乘着船，给人泼墨山水、烟雨漓江的极致美感。
这么美的景色，怎么能不拍几张高逼格的照片发到朋友圈呢
然后跟朋友你拍拍，我拍拍的开始了
不得不说，拍出来的照片真的美呆了，不禁感叹：所谓的人在画中游大抵就是这样的吧
拍累了，我们靠在栏杆上欣赏漓江美景。
同船的人，拍的不亦乐乎。
在那一瞬间，我仿佛从他们身上看到了自己，也开始思考旅行的意义。
不知道从什么时候开始，旅行开始变成了朋友圈的社交。
我们去到一个地方，看着一处美景，第一反应是拍照发朋友圈。
好让大家都知道，我来过，我的日子很滋润，我的生活很妙曼。
事实真的是这样子吗
肯定不是啊，我发的都是我想让你看到的，我的孤独、我的眼泪都淹没在黑暗里不让人看见。
发完朋友圈之后，反复打开看评论、看点赞。
如果有人回复：太美了
人美景更美
或者女神啊
心里被甜蜜炮弹击中，即便是平时极少联系的人，也毫不犹豫将他归为好朋友的圈子。
如果有人说：最近长胖了啊
心里开始骂：有没有情商，会不会说话，滚犊子
将你从好朋友的名单打入十八层地狱恨不得永世不得翻身。
如果发出去的朋友圈没人关注，内心不由失落、惆怅，即便眼前的景色再美，心情也不美丽了。
就这样，在旅行中寻找宁静和自己的意义开始越来越寡淡，被淹没在朋友圈的狂热社交中。
五 真正让我考虑与微信和朋友圈保持距离的，是今年元旦的一次旅行。
当时跟朋友约好去中国一座很美很大的山，傍晚在山顶看日落。
登上山顶，看着夕阳从天空缓缓落入山的另一边，伴随着光晕洒在山间的长河中，把河流渲染成红黄相间的壮观，我发誓，这一定是一个值得静静坐在山顶，闭上眼睛感受时光流淌，把心事留在长河落日圆的时刻。
可是，我没有
我跟朋友不断拍照，她拍我，我拍她，都想让自己跟夕阳有一次温暖的留恋。
不止是我们，身边的旅人跟我们一样，甚至比我们更狂热，拿着自拍杆，前后左右上中下，所有的角度拍了个遍，似乎还不满意。
照片发到朋友圈，果然大家一片赞叹
可是我们都忘了，此时此刻，面对如此美景，感受才最重要啊。
旅行回来之后，每次想起山顶的夕阳，很遗憾，我的记忆真的不太多，对于景色的印象，也仅仅局限于照片中。
然后我开始反思，朋友圈和微信对于自己真的那么重要吗
朋友圈的点赞和评价到底给你带来了快乐还是负担
由此开始回忆，每次发完朋友圈，洗完澡出来，即便天气很冷，冻的我瑟瑟发抖，第一时间还是打开微信看看有多少点赞和评论。
看完一本书，发个朋友圈，在静静写着读后感的中途无数次拿起手机看看有没有人回应，十天过去了，读后感没写完，书的内容和触动全部忘记了。
有人回应很开心。
没人回应很失落。
刚好在这个时候，看了一篇关于湖南卫视节目主持人汪涵的采访文章。
记者：为什么你一直不开微博
汪涵：我希望用更多的时间拿来沉淀。
醍醐灌顶，如梦初醒。
六 清空朋友圈之后一开始，还真有些怀念和不舍得。
之后的时间里，工作时间之外，开始与微信保持距离。
在下班或者放假的时间里，开始静下心来读书与写作。
不得不说，以前也经常读书，可是总会看会儿书，看看手机，刷刷朋友圈、订阅号、微博，一晚上的时间久这么过去了。
清空朋友圈之后，凡事不再以分享为目的，告诫自己要沉淀。
所以在周末南国下冰雹，朋友圈和微信聊天都炸开锅的时候，我在家里给自己做了两顿丰盛的美食，然后看看书，烤烤火，打扫卫生做家务。
偶尔跑到阳台看看冰雹打在窗户上，一点都不想拍照发朋友圈，日子安静如水，内心无限安宁和充实。
也就在那一天，我专心看完了一本伍绮诗耗费六年写出来的《无声告白》，讲的是如何摆脱他人的期待，找到真正的自己。
内心翻滚，好像作者看透了你的内心和煎熬。
同时开始尝试写东西，无非一些零碎的生活感悟、读书笔记，但觉得日志似乎饱满了些。
我不知道这个世界上有多少人像之前的我一样，离不开微信，离不开朋友圈、订阅号。
吃个饭、摔个跤、逛个街，细无巨细发布在朋友圈。
转载N多文章，低调的告诉大家我的口味格调很高。
清晨起床第一件事打开朋友圈批阅奏章，把所有人的动态点个赞，表示我在关注你哦
网络上每天能提供翻天覆地的海量信息将你我包围，我们沉浸在吸收这些信息的快感中，可是当看完所有的这些信息，有没有问过自己，它能带给我什么
是关于人生的感悟
还是专业领域的拓展
抑或是对于真实生活的忽视与感受
当然，人是社会性动物，我们离不开社交与群体。
只是，当我们太过于依赖社交媒体带给我们快感的同时，你有没有感到一丝丝孤独
因此，我想说，沉淀与感受更重要。
因为它是实实在在的生活。
儿子高考录取,家长心中感慨
这两天，一封宁波父给即将大儿子的信在微信朋友圈里了
这封言语朴实平淡书，感动了无数网友，有网友直呼：“看哭了
” 在这封家书里，网友们看到了一个懂事、独立，对人生方向有着清晰把握的孩子形象，更看到了一段对孩子的选择理解、包容、尊重和支持背后的深沉父爱，很多人更因此反思自己对孩子的教育是否得当。
今天早上，记者采访了这封家书的作者、浙江飞扬国际旅游集团股份有限公司董事兼首席运营官陈晓冬。
陈晓冬介绍，写这封家书其实是为了完成北大布置给家长的作业，“北大要求新生家长给自己的孩子写封信：一方面记录孩子的成长历程，另外也想借此跟广大家长分享一下育儿经验。
”这也是陈晓冬第一次给儿子写信，袒露身为父亲的心声，“既然要写，那就好好写。
” 家书写完后，陈晓冬很随意将其发在了自己的朋友圈内，没想到，很快在微信朋友圈里流传开了，“这不是我的本意，完全出乎我的意料，有点失控了……” 儿子如愿考上北大化学系，身为父亲，陈晓冬心头的石头也落地了。
他说，在作出支持儿子决定那一刻，他其实也同时做好了与儿子一同承受失败的心理准备，“儿子有自己的理性选择，我们要强扭，让孩子做有悖于他意愿的事情，结果不一定会好。
况且，即使失败了，这也是一段难得的人生经历，没啥大不了的。
”对他来说，儿子有梦想有行动，这才是难得的为人品质。
儿子考上北大，成绩当然好得没话说。
但陈晓冬其实并不认可“成绩至上”的流行观念。
他觉得，让孩子养成良好的品格、健康的身体，拥有自己良好的兴趣爱好，远比成绩重要多了，“这是孩子将来在社会的立身之本呢
” 以下是信的全文： 致我的孩子： 2015年7月24日，这是个值得你永远记住的日子：为了你的梦想，你付出的所有汗水与努力，在这一天收获了丰硕的果实—中国最高学府“北大”化学院的录取通知书。
爸爸曾跟你说过：一个人的人生分童年、少年、青年、中年和老年，而这个社会是金字塔型的，在人生的不同阶段，会有各种各样的台阶在你面前，需要你去不断迈进和征服，来证明你的不凡与卓越。
今天，你迈上了你少年时代最重要、也是很少有人迈得上的一个台阶，你有理由为自己感到自豪。
祝贺你，孩子。
爸爸最为你骄傲和欣慰的，并不是你考进了北大，而是你考北大的这一段经历。
你从小就显示出过人的聪明和自律：两岁半起爸妈就让你一个人睡了，每天起床你总是把被子叠得整整齐齐；从小学一年级起，不做完作业你从来不会去玩；你的奥数辅导老师说再难的题只要稍微一点你就能马上领悟；你的业余乒乓球教练跟你妈妈说让你别读书了，专业跟他练球，你是棵难得的好苗子；小学五年级你就考出了最高的钢琴十级优秀；你的高中班主任对你的评价是—自学能力超强…… 在你的成长过程中，爸爸妈妈从来不用操心你的学习，因为你一直名列前茅；也不用担心你贪玩闯祸，因为你一直懂事自律。
就这样一直顺顺利利到了你蛟川书院初三那年：在那年，你喜欢上了化学。
被保送进入镇海中学后的前一年半，一切还是照旧顺利，除了你的综合成绩一直在全年级的30–80名之间徘徊，平时你也一直在看很多的化学类专业书籍。
有几次闲聊的时候你说国内的所有大学你只看得上北大，因为北大化学院非常牛逼。
当时我们听了都把它当作小孩子的话而一笑了之了，因为我们心里对你的期望能进复旦交大已经算非常成功了，北大
没想过。
到了高二下半学期，2014年2月的某一天，你说你决定要去走化竞这条路，你一定要进北大。
你妈妈一下子懵了，三天三夜没睡好，你爷爷奶奶也急了，你的班主任也来找我们。
所有人的意见都是：走化竞之路进北大，成功的可能性只有1%；一旦失败，别说复旦交大，估计连进浙大都危险了，大家都希望你能放弃，安安稳稳的考上复旦交大或浙大。
但你始终坚持己见，不肯妥协，昔日听话的好孩子仿佛一夜之间变成了一个叛逆者。
最后班主任、你妈妈和你爷爷奶奶都托我跟你好好谈一次。
那天在车里，我们俩谈了一个多小时，当我听到你流着泪说那句话的时候，我决定了站在你这边：“我喜欢化学，我喜欢北大，我也知道我背负的压力。
如果我失败了，我也毫不后悔，毕竟我努力过了
你们为什么不支持我
” 虽然最后我说服了爷爷奶奶和你妈妈，也在班主任那里签了字承担一切后果，但在我的内心，你从此就像去出演汤姆克鲁斯的一部电影，那部电影的名字叫：不可能完成的任务…… 镇海中学信息、数学竞赛在全国都属顶尖水平，物理也比较强，但在化学竞赛上镇中10多年没有出过一个省队级以上的竞赛生，而杭二中、学军、温州中学等几所省内名校条件优越，师资出众。
你第一步必须在八月底的全国初赛上拿到一等奖，才有资格参加十月份的省队选拔赛；接着你必须在省队选拔赛中取得前14名的成绩才能进入省队；以上如一步不慎，就将前功尽弃；就算能进入省队，接下来还有全国竞赛在等着你……而要取得这样的成绩，你不可能再有一丝时间去进行正常的语文数学英语等其他科目的学习。
就在这样的背景下，你开始了你的化竞之路：你妈妈按照你的要求给你买了无数的化学竞赛书籍，而你放弃了你喜欢的各类课外书籍、英文原版电影、三国杀智力游戏等，一个人没日没夜的一头栽进了你的化学世界里…… 随后的大半年，正如我们预期的那样，你的综合成绩排名从全年级最高的30名掉到了最低的200多名……在那半年时间里，除了给你烧菜送衣服，宽慰的笑容在你妈妈脸上已很少见到；爷爷奶奶还是一如既往的关心你，但始终心事重重；而你也开始变得沉默寡言，在周末回家的时候，罕见的会去弹自从你上初中后就几乎没时间去摸过的钢琴…… 爸爸知道你在宣泄你心中的压力，爸爸也一直跟你聊着轻松的时事、体育、电影等话题，绝口不提你的学习情况，也暗中告诉妈妈不要提及……决定是你下的，你也已出发上路；在学习上，我们丝毫帮不上你，唯一能做的就是尽我们最大努力减轻你背负的压力，让你尽可能的轻装上阵，去取得最好的结果。
既然尊重了你的选择，哪怕失败，就像你说的，我们也认了。
五个月后，你自费报名参加了为期九天的在北大的暑期化学夏令营（回来后你用“殿堂级”来形容北大的化学实验室）。
在期间的一次考试中，你的出色成绩让北大老师对你有了第一次印象。
随后的8月31日，你的第一道关“全国化学竞赛初赛”在杭州如期举行，你居然考了全省第20名，一等奖，获得了省队选拔赛的资格；更令人难以置信的是，考试结束后，北大招生办即刻跟你签了协议：高考分数线降低60分录取
那一刻，我们所有人都惊呆了，我们都清楚60分意味着什么，那种感觉就像一下子拨开乌云见到了阳光
回来后，镇中老师又跟我谈话，希望你能就此结束，回头把各科成绩再抓上去，凭你的资质，九月起重新努力，再加上60分的优势，进北大有很大希望；如果再进一步考省队甚至再参加全国竞赛的话，一旦失败，再回头补课时间就来不及了，60分的优势很有可能化为乌有。
我回来跟你妈妈和爷爷奶奶都商议了下，他们也觉得老师说得有道理。
然后我来找你，想听听你的决定。
你当初的一番话让爸爸记忆犹新：“北大老师给我降了60分，是希望我能再接再厉，鼓励我去争取更好的化竞成绩；如果我就此退出，那就是欺骗，就是辜负。
既然我决定走这条路，那我必定走到底
”这一次，家里人再也没有反对意见，学校老师知晓我们的决定后还是那句话：如果你们决定了，那后果你们自负。
我对他说：我尊重我儿子的决定。
箭，又再次搭上了弦…… 10月16日，第二道关“省队选拔赛”再次来临……你再一次用你的实力让人大跌眼镜：全省第八名
进入省队
（爸爸一直很惊讶你的自学能力：这超高难度的化竞你到底是怎么在一个人学的
）随后的11月底，你远赴吉林参加全国化竞决赛，在这次精英汇聚的较量中，你的实验科目拖了你的后腿，最后得了银牌，北大招生办老师再一次和你更改了协议：高考分数线降至一本线录取
终于你的一只脚已经迈进了北大了
所有人都松了一口气，所有人都兴高采烈，奶奶高兴得做了一大桌你爱吃的菜……化竞之路就此告一段落。
本该是完美的结局，但你从吉林带回来的消息再一次让所有人的心情跌落了下去：北大老师说了，考上一本线，可以进北大，但具体什么专业还要看你的高考成绩。
言下之意：如果你高考考不了高分，那很有可能进不了化学院。
我知道之所以北大是你的唯一，就是因为北大化学院。
随后我联系了北大招生办老师，要来了化学院裴院长的电话，发了一个信息去问询此事。
裴院长即刻回复了我，不厌其烦的回答了我好几个问题，证实了这个消息。
这时候已经是12月了，距离高考仅有6个月时间。
镇海中学藏龙卧虎，汇聚了全省最优秀的学生，在此前的11个月里，所有同学都在卯足了劲做最后的冲刺，而你的综合成绩名次已经掉得惨不忍睹……这次，你没有说一句话，默默地收起了化竞书籍，拿出了数学、语文、英语书，开始了你的第三道关，也是最后一关的冲刺…… 最后的6个月，你开始周末也不回家了；春节出去吃个饭，你也把书拿在手里，争分夺秒的看；所有的业余活动你全部取消了……你更少的说话，更多的埋头……我和你妈妈每周末都去镇海看你，照旧跟你聊着别的话题，几乎从不提及你的学习。
在这半年的学校各种考试中，你的名次踏实的一点点的往上升；三次模拟高考测试，你也一次比一次考得好；但究竟要考到多少分才能进化学院，谁心里都没底……6月7日，高考第一天，进考场前，爸爸跟以前你小学升学考、保送生中考一样，跟你击了下掌：“相信自己，你是最棒的
” 高考结束后，我也从来没有问过你自己估分如何：木已成舟，顺其自然，我已做好接受最坏结果的心理准备。
6月22日，高考分数揭晓日，晚上你妈妈早早的把IPAD捧在手里，你也早早的坐在电脑前，一直在搜寻你的分数；其他同学分数陆续揭晓，你的却迟迟没反应……一直到晚上九点半，分数终于等来了—732分
所有的一切，在这一刻定格。
作为一个十几岁的孩子，能有自己的梦想，这并不太难，难的是你给自己定的这个梦想很高很远，而你却能始终坚信自己，在背负着巨大的压力之下，把梦想化解为计划，把计划付诸于行动，全心投入，全力争取，最后用实力来证明了你自己，这个是爸爸最为你骄傲的地方，也是你与生俱来最大的性格品质优势，你为你的少年时代交出了一份最精彩的答卷
希望你能永远保持这份永不言败、永远进取的初心
从小到大，爸爸从来没有对你的读书或者成绩之类的做过任何要求，唯独只在两件事情上始终对你做着孜孜不倦式的灌输：品德，锻炼。
爸爸唯一一次对你拍桌子发火的，是在你读小学二年级的时候那次气恼之下对奶奶的出言不逊。
孩子，请务必记住：正直、诚信、宽容、勇敢，拥有正确的价值观和人生观，再加上充沛的精力和健康的体魄，这将是你一生的立身之本；没有这两者，一切免谈，哪怕你是北大毕业。
迈入北大之际，也是你成人之际，从今起，你将迈入你人生中茁壮成长的黄金阶段——青年时期，更美好的人生画卷将展开在你面前。
我也相信，没多久，无论在学识、见识、思维和理念上，你将很快超越爸爸。
所以，也许是爸爸最后能教你的，是希望在你的黄金时期，你能在你心里埋下这四颗种子： 一、感恩：我曾对你说过，能考入北大，你自身的努力固然占了很重要的比重，但请别忘记从你出生把你带到进幼儿园的婶婶、在你高三时悉心照顾了你一年把你养到178高140斤重的出租房外婆、从幼儿园一直到高中为你付出无数心血的所有老师、为你从小到大无私奉献的爷爷奶奶和妈妈……如果没有他们，你将一无所是。
尤其是你妈妈，你要知道，妈妈为了哺育培养你付出了百倍于爸爸的坚韧与心血；镇中老师虽然数次和你的意愿相左，但他们的目标也是让你能以最大的把握上最好的大学；没有北大老师给你最后这一关的考验，又如何成就你现在的学业均衡出众
在你以后漫长的人生道路上，你还会遇到很多以不同方式来帮助你的人，哪怕是你以后的对手，你都将感恩——因为有他的存在才会让你变得更加强大。
切忌妄自菲薄，这将让你失去一切。
只有感恩，才会让你的一生变得愉悦而又充实，从容而又强大。
二、接纳：人之不同，千姿百态。
我始终相信，任何一个人，如果看起来他比不上你，但他总有一个方面比你强，更何况比你更强的人。
一个人，他在排斥很多人或事的同时，也一定把他自己局限住了。
多看别人的优点，多看自己的缺点，海纳百川，有容乃大。
人类的智慧已经将无数领域推到了一个极高的境界，如果你要在这个基础上向更高更远的彼岸进发，要靠的不是你一个人，而是“团队”，而这个“团队”的概念是非常宽泛的，相信你能理解。
爸爸希望你以后能永远做个点亮别人的“太阳”，而不是被人点亮的“蜡烛”。
三、坚持：正如你走的化竞之路，别人看起来很苦很累，但你能一直走到最后——坚持源自信念，源自热爱。
“很苦吗
很累吗
这就对了。
舒服是留给死人的。
”“无论你身处何种逆境，你要始终听从你内心的召唤。
”马云和乔布斯的话告诉我们，世界上聪明的人有很多，但很多聪明人都碌碌无为，只有拥有自强不息的精神、百折不挠的信念和近乎疯狂的热爱才能造就经典与伟大。
“不积跬步无以至千里”，你要相信：每一次的挑战与坎坷甚至荆棘，都是你未来人生每一个成功的阶梯；每当你最举步维艰的时候，也是你离成功最近的时候；很多人都倒在了这一刻，只要你能再坚持一百米，成功之门就将向你豁然打开。
四、成功：成功可以以钱来衡量，但绝不能仅以钱来衡量。
如果一定要拿一个标准来形容成功，那就是你对社会的贡献值。
无论你以后干的是科研，还是社团，还是商界，为社会创造更大的价值、为人类谋求更好的生活、为世界展现更美的画面将是你一生所追寻的目标。
我们不求名留青史，我们不求腰缠万贯，只要你能在你的领域闯出为后人所称道的新天地，毫无疑问，你就是个伟大的成功者。
要做到这些，很难，很多爸爸都做得远远不够。
但我相信，你少年时期的成就已远超爸爸，你的未来也将更令人期待。
无论你做到多少，走到哪步，只要你心怀梦想并勇往直前，你的世界就将光彩夺目、精彩纷呈
人之一生，唯有精彩
你永远是爸爸妈妈这辈子最大的骄傲
2015年8月24日 · 夜
