关于早安问候，正能量的句子
解 释：浅：一点；辄：就；止：停止。
略微尝试一下就停止。
比喻不肯下工夫深入钻研。
有时也用来形容不深入说明，点到为止。
出 处：清·彭养鸥《黑籍冤魂》：“此物非不可尝，苟文人墨客，浅尝辄止，用以悦性陶情，有何不可
” 用 法：连动式；作谓语、定语；含贬义；指害怕困难。
示 例：做学问不能～，要持之以恒 近义词：半途而废、浮光掠影、囫囵吞枣、点到为止、一噎止餐、因噎废食 反义词：持之以恒、坚持不懈、追本溯源、刨根问底
喝饮料与喝水有区别吗
饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。
水：是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒。
在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。
如果是饮料类,纯果汁最好,茶饮料其次,碳酸饮料最不健康,所以一般不建议喝雪碧可乐之类. 碳酸饮料因含有二氧化碳，能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
但是，靠喝碳酸饮料解渴是不正确的。
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，而且可乐含有咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。
另外，大多数人外出旅行时饮食都不太规律，如果再喝很多碳酸饮料就会使人体消化功能受到影响，大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成。
此外，碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使人发胖。
对于旅行中的人来说，其中的糖分虽然可以补充一定的能量，但也会给肾脏带来很大负担，非但不能提神，反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。
一般而言，一个人天天喝水的量至少要与体内的水分消耗量保持平衡。
人体一天总共要消耗掉2500毫升左右的水，但从食物中和体内新陈代谢中补充的水分大约只有1000毫升。
因此，建议，普通人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近500克水。
天天至少需要喝1500毫升水，大约6至8杯左右。
但是，什么样的水才是最健康的呢
指出，就算是烧开的水也不能算是健康的水。
因为水烧开之后，虽然能够杀菌，但是并不能去除自来水中含有的重金属等有害物质。
最好喝纯净水、矿泉水。
饮水注重点： ①饭前、饭后不宜大量饮水，会影响正在工作的消化功能，造成消化不良。
睡前可饮适量水（约200毫升左右）假如睡前饮大量水，会使小便增多，影响睡眠。
②饮用水呈中性或弱碱性，含矿物质适中；饮用水不含对人体有毒、有害及异味的物质，符合卫生要求。
③不要饮反复烧开的水及隔夜水。
饮一次烧开的水，既可保存有益的微量元素，又可杀死细菌。
假如长期饮反复烧开的水，水中的致癌物质增加，对身体健康不利。
④饮水应少量多次饮，均衡饮水，切忌暴饮水，以免增加心脏负担。
⑤不宜饮生水，不宜饮雨水。
⑥ 运动或劳动后，大量出汗，应适当补充含矿物质的水或（含0.9%的盐水），不宜喝纯水、蒸馏水，因会造成血液稀释，排汗剧增，进一步加重脱水。
⑦不要等口渴时才喝水。
健康水要符合以下七个标准的观点： 1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质(尤其要重视有机污染物)； 2、水的硬度适度，50~200毫克／升(以碳酸钙计)为宜； 3、人体所需有矿物质含量及比例适中(主要考虑人群普遍缺乏的)； 4、pH值要呈微碱性(7.0~8.0)； 5、水中的溶解氧及二氧化碳含量适度(水中溶解氧≥6毫克／升)； 6、小(半幅宽≤100Hz)； 7、水的营养生理功能(如水的溶解力、渗透力、扩散力、乳化力、洗净力等)要强。
七点也可以简略归纳为下述三条： 第一，没有污染的水； 第二，没有退化的水； 第三，符合人体的水。
满足上述第一点只做到了饮水“安全”，只有三点全做到，饮水才能达到健康。
上述七点标准可作为水产品的具体水质指标制定的指南，若上述七点是定量概念，我们还可以从定性上理解，即健康水应是净水、整水、活水三位一体。
一般人把水只是作为简单的溶剂，其实水还是最重要的营养素 ，人可以一周不吃饭，若是不喝水就会终止生理的活动，生命也就结束了。
一般汽水饮料是压缩了的气体液体，喝多了轻易智慧导致胃涨气；并且因为饮料通常含糖很重，热量高，还轻易智慧长胖，人使用大量的糖类并没有好处，何况还含有大量的，营养可想而知。
总之水是人体必须的营养素，是不可或缺的，占主位；饮料则是生活的调剂品，是辅助品，居次位。
糖色或其他类似辛香的果香混合香气的碳酸饮料(如汽水)；其他型，除上述三种类型以外的碳酸饮料(如苏打水、盐汽水等)。
上述饮料除糖原外其他营养成分很少或并无其他营养成分。
因含二氧化碳，可助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快感觉，并有一定杀菌功能，也可补充水分。
营养饮料中号称单独添加的矿物质，人体一般不轻易智慧吸收。
举例来说，假如在没有运动的情况下饮用含钠元素的饮料，甚至有可能会使心脏负荷加大，血压升高。
另外，不少市民嫌吃水果麻烦，既要削皮又要嚼吞，不假如汁饮料来得方便又“营养”，其实喝果汁并不能代替吃水果，因为和水果、蔬菜相比，最大的不足在于纤维素、、木质素以及其他复合糖类严重缺乏。
另外，年轻人爱喝的碳酸饮料，含热量太高，营养成分有限。
而近年来比较流行的茶饮品，由于茶叶含有氟，过量饮用牙齿会发黄，还会影响骨骼内部组织结构从健康的。
角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。
游泳前后分别多久不能吃东西喝水
游泳前后半个小时不能吃饭，但是必须要喝水，要不然游泳的时候容易脱水。
跳舞后，大量出汗，应不应该马上喝水
不应该马上喝水。
运动往往出汗很多，并且呼吸加快，所有这些都会使口腔、咽喉感觉干燥而口渴，特别是剧烈运动后，这种感觉更明显.非常想喝些水、清凉饮料。
但剧烈运动后是不能马上饮水的，否则会引起严重后果。
口渴井非体内真正缺水。
剧烈运动时，肌肉对氧气及营养物的需要量猛增，产生的二氧化碳及其它代谢产物也增加许多。
氧和营养物及二氛化碳和代谢产物的运输都离不开血液。
为保证运动的顺利进行，流入肌肉、关节等运动器官的血液就要多一些，而流入胃肠等消化器官的血液量就相对减少，那里的血管多处于收缩状态，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少。
这种状态要持续到运动后半小时左右才会逐渐恢复。
如果运动后马上饮水，由于此时胃肠吸收能力极差，大量液体积聚在胃肠中，直接妨碍横膈的活动，进而影响呼吸，使偿还运动时欠下的氧债时间延长，不利于身体健康，如果此时喝了大量冷饮，情况更糟，因冷饮对热烘烘的胃是一个强烈的刺激，使胃肠蠕动增加，产生强烈收缩，引起腹痛，甚至绞痛，还容易引起胃肠功能紊乱，发生腹泻。
另外，大量饮水后，先是积存胃肠道，而后是吸收入血，又会使循环血量突然大量增加，加重心桩负担。
本来，剧烈运动后心脏应很好休息。
但大量饮水后，心胜还要加快运动才能完成任务。
再者，运动时大量出汗，且带走盐分，若运动后大量饮水，水分是了补充，但盆分却没有得到补充，水盐失去平衡。
并且大量饮水反而会引起大量出汗，又带走更多的盐分，使体内水盐比例失调，身体更加疲乏。
如果饮用牛奶等饮料，数量又比较多，还会引起急性胰腺炎，造成突然死亡。
这在临床上经常发生。
因此，剧烈运动后千万不要大量饮水，而应用温水润一润嗓子，先喝一点淡盐水.过30分钟左右，再逐步补充水分。
