单身美女朋友圈说，讨厌冬天，一冬天手脚冰凉，是那种穿多厚都会凉的人
美女说讨厌冬天因为会手脚冰凉跟什么人没有关系是因为天气冷哦
手脚冰冷求教养生之道，高分朋友们进来看看啊
就是早睡早起，多吃蛋白质，适当吃脂肪，多多锻炼没别的办法的，可千万别吃什么营养品、补药之类的
朋友圈单身美女说，冬天手脚冰凉穿在厚心也会凉，我怎么评论
我可以你给暖暖，暖心可，暖手脚亦可
手脚很冰凉，全年都一样，女朋友的手都不让我牵，极度郁闷无语，哪位大侠能帮下，或有什么经验妙方借鉴下
教你7招缓解手脚冰凉：1.做好腿部和脚部保暖2.晚上睡觉前泡泡脚3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下5.久坐间隙做做手部和腰部运动6.不要穿太紧的衣服7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
做到以上7招，这个冬天不再冷，手脚不再冰凉。
本常识来自特搜社区
我女朋友的手脚总是很凉,几乎是冰凉的那种凉,天天都是这样,请问这正常吗?
你好~这个是虚寒体质的表现.我自己也是这样的.手脚都非常凉,中医大夫说是因为身体寒大，另外有些贫血和体质差引起的。
一般这样的女孩子都会有经期经血发黑,稀少或者是肚子疼的状况.平时要注意保暖,多穿些.尤其是月经前后.要多喝热水，多吃有营养的食物,例如炖排骨和炖乌鸡.平时要用热水泡脚,水温在40度左右。
或者可以更热一点每天坚持20分钟.另外要加强体育锻炼,这样也有利于增强体质.我自己也是这样做的。
现在有所改善了~
朋友全身怕寒，手脚冰凉，怕风怕凉，凉时有拘峦屈伸不利感，见暖较好该怎么治疗
你好朋友全身怕寒，手脚冰凉，怕风怕凉，凉时有拘峦屈伸不利感，见暖较好，可以针灸治疗同时中医，服用中药，这样病情好转，还会医治愈断根，不复发。
到了每年的冬天我的手脚都冰凉冰凉的,朋友们有没有最根本的治疗方法?
气血虚 ，肾虚 吧 ----先天 有点 不足 的 ----吃点 食疗 ，杜仲骨头汤，红枣汤，羊肉汤---多 保暖 ---
有个手脚冰凉的女朋友是什么体验
就是每天还要打开棺材跟她睡觉很不方便。
我的手脚总是冰凉的想问一下哪位朋友知道是怎么回事
体弱
肾虚
没人疼
建议多做户外锻炼
出门前把自己打扮得漂亮点
手脚都好冰冷呢
注意保暖就是了。
一、原因手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关。
人类是恒温动物，环境温度下降时，为了避免体温随之下降，皮肤「冷感受器」会将讯息传送到大脑体温调节中枢，经由兴奋交感神经系统，使身体肌肉张力增加，引起「颤抖」，增加体内热能的产生，「冷得直打哆嗦」就是这个道理。
颤抖可使身体热能产生量自平时每小时四十到六十千卡增加到三百千卡，造成体表血管收缩，减少身体热能散失以保暖。
此外，天寒地冻时一般人多足不出户，日晒和运动量减少；冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天强；再加上冬天容易造成呼吸道感染，增加血液黏稠度及凝血功能，这些都会导致血液循环变差，加重了手脚冰冷症状。
二、临床表徵即使健康的人，在冷天时也可能冻得手脚发紫，交感神经兴奋造成动脉血管收缩，微血管和静脉血管相对扩张，组织中血液含氧量下降，所以皮肤呈蓝紫色，由指尖开始向手掌延伸，会持续一段时间，轻压也不会变白，多发生在三十岁以下女性。
有时会出现一种「网状青斑」变化，在部分皮肤出现斑驳的红蓝色网状细纹，三十岁左右女性或男性都可能产生。
这种皮肤变化多半无害，注意保暖即可改善，但有时也发生在急性动脉栓塞处皮肤。
还有一种遇冷会出现的皮肤变化叫「雷诺氏现象」，多发生在二十至四十岁女性，在手指或脚趾发生一阵阵周期性「由白而紫再转红」的颜色改变，发生部位以手指居多，刚开始只有一两指（趾），后来逐渐波及其他指（趾），少数人甚至及於耳垂和鼻尖，多数都无大碍，只要注意保暖，避免暴露在过冷环境。
