体重两位数是个什么感觉
恩，，，就是，一起伸手的话，会比别人细一圈
我现在163,102斤.想要体重两位数,怎样才能两为数的体重呢?
少吃多运动. 少吃油腻的,炸的,烤的~~热量太高的.不过也是要看你是什么样的体形的.有些人是不吃也肥,有些人吃多少也不肥,根据这种来看看.然后看些杂志有讲减肥的,上网也有很多网站讲的.
身高1米6，想把体重减到两位数，有什么快速有效的方法
女生减肥，不一定越瘦越好的，不能单纯的看体重三位数，有的女孩身材高，骨格大，娃娃脸，胖一点有点肉感好看，太肥的女孩减肥下来也要注意皮肤保养。
女生减肥总的说有几个新思路：运动以瑜伽为主，节食以素食为主，身体调理有：1.注意调整内分泌（激素）；2.注意查身体有没体寒宫寒情况；3.注意调理脾胃虚寒。
男生想把体重减到两位数，怎么坚持下去呢
一天三顿饭按时吃，吃六七份饱，晚上也可以不吃，每天坚持快走三十分钟，每分钟130步，别喝酒，你很快就会掉下来的~
在朋友圈秀自己的体重是一种怎样的心理
这样的人就是为了得到更多人的认可，他们可能在生活中，会是那种比较卑微比较没有信心的人，希望自己能够在朋友圈里得到更多人的认可。
