鸽子汤与鲫鱼汤那个有营养
长胖是由于摄入的总能量大于支出的总能量才会长胖。
能量的来源是由脂肪、碳水化和物和蛋白质构成。
经常吃鸽子会不会长胖还要取决于除了鸽子之外吃了多少东西，消耗了多少。
介绍几个每个星期都可以喝的汤
鸽子汤，用砂锅炖，水不要太多，刚淹着鸽子就行，放一块姜，小葱打个结放进去，不要放酒，放几片火腿，大火烧开后转小火，炖1个小时，然后把姜和葱拿出来，放盐和一点味精就行了。
黑鱼汤，一条一斤多重的黑鱼切成四段，先把锅烧热，再放油，这样鱼皮不会粘锅，然后把鱼稍稍煎一会，然后把鱼放在砂锅里，多余的油不要，油多对伤口不好，再放一点黄酒，姜块，葱结，加热水浸过鱼然后大火炖开转小火炖一个小时，然后放盐，味精，再滴两滴麻油，又香又营养 母鸡黑木耳汤，去菜场买老鸡，整只的鸡放在砂锅里，放姜和黑木耳一起大火炖开转小火炖二个小时，你用筷子能很轻松的插在鸡肉里就可以了，然后在放盐和味精，记得吃的时候把表面的油去掉，这个汤也是很好的，黑木耳的胶质对身体排毒特别好
手术后吃什么好
我给你我做手术后医生给我吃的食物吧吃鲇鱼炖的者鸽子汤，可以加速伤口愈合和减痕的突起少吃点辛辣以及容易发的食物，象辣椒，腊肉，羊肉，牛肉等等尽量别吃或者少吃酱油醋等上色调味品这样容易加重伤口颜色……最后，祝您男朋友早日康复，祝你们两个健康幸福
