我现在很胖，想把以前瘦的照片发朋友圈，写上什么文字好
今非夕比，物是人非。
或者：都说岁月是把刮骨刀，我怎么尽刮骨不毁肉
有没有以前很瘦，现在变胖了，有的进来说说是怎样胖的
啥都别说，我就是亲身经历的，以前很瘦的有了男朋友后很胖，我现在很想减肥都减不下。
每天吃夜宵，以前没男朋友，我一般不怎么吃夜宵，不熬夜，现在也是工作的原因吧，熬夜，而且每天都吃夜宵，想吃什么就买来吃，男朋友也赞同，我说吃什么他就说吃什么，还不到1年就胖了20斤，现在疯狂想减肥，但是没有动力减【哭】
减肥第一天怎么发说说 减肥第一天的说说心情朋友圈
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。
才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。
鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。
但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。
因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。
切记
切记
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。
特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗
祝您成功
我长胖了，很开心，发朋友圈说什么
发个嘚瑟的表情，然后配个胖了的图片，说终于胖了，开心开心。
哈哈，不过你这不是拉仇恨吗
人家都是瘦瘦不了，还是胖了你开心。
所以发朋友圈怎么发都好了，不要太在意，想说什么说什么。
不要想别人喜欢听什么。
我女朋友以前很胖，在3-5年之间因为家庭压力变瘦了，现在很苗条。
我想问下以后她还会再变胖吗
真正爱你的人不会因为你长胖了就嫌弃你的，他有可能就是说说，你胃口是不是很好啊
（必须高分）以前瘦的男生，女生，现在胖的男生，女生都进来
整个过程谈不上痛苦，因为减肥毕竟是给自己减的，就是在吃的方面要相对清淡点，如果你以前是常常吃一些油腻性的食物的话，刚开始肯定是感觉有点不适应，实在嘴馋的话可以去选择吃一些不容易发胖的小零食之类，可一适当的多吃一点水果，像什么苹果、香蕉、草莓还有梨子之类的，不过习惯都是慢慢养成的，对减肥来说一个健康的生活饮食习惯也很重要，因为如果在减肥过程中没有养成一个好的生活饮食习惯的话就算是减肥成功了，然后开始暴饮暴食，不运动，作息时间也不规律的话还是难免会反弹，不过我想减肥成功的话，过程就算痛苦一点也是值得的，因为毕竟成功的话还是值得高兴的，因为很多衣服可以穿了，人也比以前更精神漂亮了。
