女生发了条朋友圈说颈椎有点累，我看到之后找了一篇文章发给她。
然后她这样回，我该怎么回她
可以不回她
如喜欢她，说：打羽毛球对颈椎保健的，这个周末我打羽毛球吧
如果你跟她已经很亲密，可以说：我过去帮你揉揉吧……如果你们关系一般，可以说：哎呀是啊，真没办法，我也是啊，有时候也会疼的…如果她有积极回应，可酌情接第一条。
游泳与颈椎病
我是一名内科医生，今年46岁。
由于长期做伏案工作，五年前，我患了颈椎病。
每当我工作繁忙时，就会有颈背部，上肢麻木的感觉。
病情严重时，还有头晕、恶心、呕吐等表现，弄得我苦不堪言。
为此，我曾做过理疗、牵引、按摩，也曾用静点药物的办法治疗，花掉了很多钱。
但是，我的病情总是反反复复，严重地影响了我的工作和学习。
这中间，我还请教了许多有名气的医生，自己也查找了许多资料，但就是找不到能够根治我这颈椎病的好办法。
去年，我偶然听到一位朋友说：游泳能治颈椎病。
当时，我半信半疑，就抱着试试看的态度制定了一份进行游泳锻炼的计划：每周游泳3—4次，每次游30—40分钟。
半年后，我的颈椎病发作的次数较以前明显地减少了。
即使偶尔发作几次，症状也较以前减轻了，没有再出现过恶心、呕吐的现象。
这增强了我坚持进行游泳锻炼的信心。
现在，我已坚持了一年多的游泳锻炼。
近半年来，我的颈椎病真的就没有再发作。
我这才真正相信了我朋友的话：游泳能治颈椎病。
那么，游泳为什么能治颈椎病呢
专家认为，游泳是一项全身运动。
人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、腹部及下肢的肌肉均要参与运动。
这可促进全身肌肉的血液循环。
并且，人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，对人体各部位的肌肉，都能起到良好的按摩作用。
这也可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。
再有，人在游泳时，上肢用力划水，可活动肩关节和，仰头吸气的动作可活动颈椎关节。
并且仰头吸气与低头伏案正是两个相反的动作，这可促进劳损肌肉与韧带的修复。
由此可见，游泳能治颈椎病，也是有道理的。
当然，那些四肢活动有困难，或患有严重的心脏、脑部、的人，不能利用游泳治疗颈椎病。
最近总是腿疼,腿很僵硬,感觉浑身累是因为什么?
一般这样的情况多半是心累，既是压力所致。
在现代社会，完全靠体力工作、生活的不占主流了。
所以，感觉很累，全身疼的原因有以下几种：一是，职场白领一类的，由于社会压力、工作压力等因素导致身心疲惫，在上班工作期间大脑都是高速运转状态，工作需要用脑，现在已经演变不光工作用脑，工作中的人际关系也需要用脑，加之工作多少也需要身体的体力。
电脑打文件，伤颈椎、腰椎、眼睛......外出跑客户，伤腿、脚、眼睛、腰、嗓子、脑......二是，由于某些个人原因导致，比如：情感问题导致有心事，无法投入的工作或生活，还有就是工作原因不开心或是有了某些不顺利的事情，让自己深感压力；还有经常处于超忙碌状态，无论工作还是生活，很多琐事都要亲力亲为，这样，既是脑力、身体都要付出很多，那么身心疲惫感觉很累是在所难免的，肯定最直观的感觉就是全身疼。
感到很累，全身疼时，请注意了，无论你是处在哪个年龄段的，都要珍惜自己的健康，身体才是“革命的本钱”，对自己好一点，只有对自己好了，身体健康才有一切的未来，如果没有个健康的身体说什么都是没有意义的。
适当的给自己放个假，既是不是那么容易休假的话，要也争取或是自己找机会、找时机。
如果没有个好状态是干什么都干不出太好的效果的。
如果没有长假可休，趁周末自己去逛逛街，找好朋友聊聊天，说说烦心事、开心事都是一个办法，为自己买些自己喜欢的用的、吃的。
做做运动，都是放松、调节身心的好办法。
最主要的一点，切记，睡眠很主要，以上说的都是要保证良好睡眠质量的前提下。
有了好睡眠就是缓解、调节身心的一个必要点，也是有好状态的基础。
异地恋女票发说说:当一个人熬过最艰难的时候，就不再期望有谁能陪在我身边了，任何人都是负累
看起来好像是发自内心的独白，我是对你的一种表态。
女人的情感动物，需要感情的呵护生活的陪伴
其实就算在现代社会，女性相对于男性还是处于一个弱势状态，出来社会，离开父母，就更迫切想希望能有一个人陪伴自己，帮助自己，害怕孤独，所以，你多陪陪她吧
怎么撩妹子
1、不要用“你好、在吗”开头。
2、第一句直接问她有啥好吃的、最近电影看来没有没有不、歌荒了求推荐都比“你好、在吗”这样的开头好，或者发一些表情包等等。
3、大多数人都好为人师,问她一些问题 , 哪怕是问化妆品护肤品的知识都行! (前提是她懂这块)4、翻她的朋友圈、说说、微博找共同爱好,以此切入聊天话题。
5、在各个社交软件朋友圈展示自己的能力,做了一道好菜、拍了一张好片,就有可能有女生主动找你聊天，以此来展开话题。
6、三观类似一起吐槽某个综艺or电视剧,这也是很好的切入点,如果三观不一样还是别聊了。
7、要做到随时可以停止聊天,这点很重要,毕竟人家没那么多时间陪你聊。
8、聊女生的头像，照片 （学习撩妹聊天技巧，快速抱得妹子归，就去高山恋网）9、分享自己当下的状态和感受10、聊相处时候的氛围11、聊网红美食，热卖餐厅12、聊你们彼此双方想去哪座城市旅行，浪漫的土耳其
13、聊宠物，小动物展示你的爱心14、聊星座，聊手相，聊面相等等调侃对方和你有夫妻相15、聊热播的电视剧，电影，综艺节目16、聊自己的工作，事业17、聊彼此的日常生活18、自己对未来的规划，看法，想做的事情19、聊自己的兴趣爱好，喜欢做的事情20、聊自己的家人，朋友，生活圈子21、聊女生对自己的规划22、聊彼此双方的过往经历，童年乐趣23、聊旅行假期休闲娱乐（学习撩妹聊天技巧，快速抱得妹子归，就去高山恋网）聊天好不好其实不是一个太重要的问题，关键在于吸引。
在聊天之前大概已经分为喜欢、有可能、不可能。
不可能，努力99%也没用。
有可能，纯靠接触表现来判断进阶。
喜欢，则只要没啥大毛病就成了。
建议没有太强执念的人，直接选喜欢自己。
自己也有些兴趣的人，很快就会陷入恋爱的快乐中，没必要自我折磨。
太有执念的人，还是坚持自己吧。
多撩妹，看开点，别执着于结果。
瞎猫碰上个死老鼠 ，这种美事也是有的。
如果别人对你没什么兴趣，千万别尬聊你自己喜欢和关心的话题，优秀的猎人 必须充满耐心。
多看看对方朋友圈，聊对方喜欢的话题，多去赞美逗女生开心。
最好能针对对方的兴趣，提供价值，这样至少能做个朋友，不至于搭理也不搭理。
如何让自己有趣
多读书，多学习，扩大知识面，是聊天的基础。
多琢磨人，了解人性，便可以选择去做一个令对方舒适的人。
任何人都喜欢能带给自己快乐的人，如果你能学会如何在该死的生活中，带身边人一起快乐，撩妹很轻松。
本人睡觉时觉得脖子很不舒服 已经很久了
您的情况是颈椎病期，如果不注意，慢慢的就会演变成颈椎病。
意见建议：现在主要是良好的生活习惯。
不要长时间低头看书看手机。
加强颈部肌肉锻炼。
主要是主动性活动为主。
前倾后仰左旋右旋。
外用贴膏。
局部按摩理疗推拿。
急
急
看我是否得了颈椎病
唉，朋友啊，我同情你，以为我的情况和你差不多，现在快3个月了，我也是22岁，很倒霉得了这种病，我也好像是和玩电脑有关，但是别人有的玩电脑时间比我长多了，也没得病，只能说我们倒霉，呵呵说正题吧，我这一段时间一直到处求医，我的症状是肩膀脖子疼，累了更疼，我去医院检查了，医生说是劳损，肌肉的问题，我还不信，有时很消极，就多去 了几个医院，结果都是差不多的，是劳损，医生告诉我很多注意事项，我和你说，平时注意保暖，没事就用热水袋热敷一下，没事活动一下脖子肩膀，平时别太累了，注意休息，虽然这只能缓解症状，但是还是注意一下吧。
我们很相似，都这么年轻，这样了。
前一段时间我的心情极差，烦躁，就是因为这个病。
除此之外，还可以去做做按摩，那些理疗等等。
虽然都是治标不治本，但是可以缓解，最主要的就是自己注意。
我现在看到你说的这样，就忍不住想帮帮你，告诉你这些，不管你采不采纳我的答案，但我希望对你有用，都是我一个一个字打的，肩膀还疼呢。
你怎么匿名呢，我还想加你好友，和你探讨病情呢，希望我们两个都能好起来。
最近总觉得很累，全身疼，这是为什么啊
一般这样的情况是心累是压力所致。
在现代，完全靠体力工作、生活的不占主流所以，感觉很累，全身疼的原因有以下几种：一是，职场白领一类的，由于社会压力、工作压力等因素导致身心疲惫，在上班工作期间大脑都是高速运转状态，工作需要用脑，现在已经演变不光工作用脑，工作中的人际关系也需要用脑，加之工作多少也需要身体的体力。
电脑打文件，伤颈椎、腰椎、眼睛......外出跑客户，伤腿、脚、眼睛、腰、嗓子、脑......二是，由于某些个人原因导致，比如：情感问题导致有心事，无法投入的工作或生活，还有就是工作原因不开心或是有了某些不顺利的事情，让自己深感压力；还有经常处于超忙碌状态，无论工作还是生活，很多琐事都要亲力亲为，这样，既是脑力、身体都要付出很多，那么身心疲惫感觉很累是在所难免的，肯定最直观的感觉就是全身疼。
感到很累，全身疼时，请注意了，无论你是处在哪个年龄段的，都要珍惜自己的健康，身体才是“革命的本钱”，对自己好一点，只有对自己好了，身体健康才有一切的未来，如果没有个健康的身体说什么都是没有意义的。
适当的给自己放个假，既是不是那么容易休假的话，要也争取或是自己找机会、找时机。
如果没有个好状态是干什么都干不出太好的效果的。
如果没有长假可休，趁周末自己去逛逛街，找好朋友聊聊天，说说烦心事、开心事都是一个办法，为自己买些自己喜欢的用的、吃的。
做做运动，都是放松、调节身心的好办法。
最主要的一点，切记，睡眠很主要，以上说的都是要保证良好睡眠质量的前提下。
有了好睡眠就是缓解、调节身心的一个必要点，也是有好状态的基础。
