我把自己打篮球的图发朋友圈，该配什么文字
一颗球，结实好多朋友。
简单而华丽 让朋友们感觉你很好相处很阳光。
怎么提高自己口才
做到晨读。
给自己作个计划，每天早晨比以前提前1个小时起床，可能开始不习惯，不过慢慢的你会养成良好的习惯，并因此收获很多。
找个安静的场所大声的朗读，练好普通话及口型，慢慢的你的口感就会出来了，一段时间后，你会发觉你有明显的进步。
2\\\/8学会沟通。
在我们日常的为人处事中，要多学会与身边的人交流和沟通，我们要有提高自己口才的意识，并发掘共同点，不要害怕别人不认同你的观点，只要你敢说，你就在进步。
3\\\/8做到敢于同陌生人交流。
当我们有需要时，不要害怕张口，即便是不认识的陌生人，我们也要学会敢于交流，只要你有合适的语言，注意礼貌，你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难，慢慢的只要你做好开头，收效会很多的。
4\\\/8参加学习或是培训。
如果你很想有一副好的口才，自己摸索进步不明显，可以多参加一些学习或是培训。
有时时间不允许，可以在网上搜索类似的节目，只要用心学，很快你会发现你上道了。
5\\\/8多观看名人演讲。
往往名人演讲，都有其独到之处，我们可以多观看，并学习和总结其经验，日积月累，你会发现，名人演讲是有规可寻的，我们可以借鉴并灵活运用，不久你会发觉自己的进步。
6\\\/8学会多倾听。
与人交流和沟通，有时也要学会多倾听，做一名好的听众，通过聆听，来了解对方，寻找共同语言，为后面的交流提供共同点。
做好倾听者，也是一门学问，向他人学习讲话的方法方式及技巧，相互互动，有助于提高口才。
7\\\/8学会自我反思。
在空闲时间里，要学会自我反思，想想与他人沟通及交流的不足，以后应该注意哪些，如何提高效率，增长见识。
静坐常思已过，古训很有道理，只有不断的反思反省，才会不断的进步。
8\\\/8克服恐惧心理。
要想口才有很大的进步，就要学会不断的克服自己的恐惧心理。
因为有很多的朋友，不敢放开讲话，问其缘由，说是害怕说错，说的不好，惹人笑话，或是得罪人，这种就是很典型的自卑内向心理，我们只要能够克服这种心理，就会有很大的进步，口才将会有明显的提高。
注意事项要想有很好的口才，需要日积月累，
如何打造专一吸引人的优秀朋友圈
如何拓展朋友圈个小技巧。
主动出击，说句话，朋友圈来自于个人的工作、学习以及生活圈。
如果你是个有心人，时时刻刻都有这拓展人脉的机会。
要敢于向陌生人说第一句话，把握结交朋友的先机。
比如在上培训班的时候，你就可以以笔记没记全，向周围的人借用笔记来抄写，并夸对方眼明手快，听课认真，很自然的就可以继续交谈其它话题而成为朋友了。
善于微笑，拉近彼此的距离，建立朋友圈的不仅可以主动出击，也可以采取被动式。
因此，你就需要将笑容挂在脸上，让别人不拒你于三里之外，让对放来主动接触你。
比如，你在某个房产公司做销售，潜在的客户肯定是先找面带笑容的销售专员咨询问题，因为他觉得你在和你的交谈中获得满意的答复。
乐于助人，你快乐所以我快乐，拓展人脉，结交朋友，要乐于助人，要学会雪中送炭，让对方知道你是个可以信赖值得珍惜的朋友。
同时乐于助人，还可以让你通过朋友认识更多的朋友。
比如你会修电脑，那么你朋友会找你解决电脑故障，当你很乐于帮助他人时，你朋友会介绍他的朋友来求助于你，那么你就又多了一个朋友，朋友就会几何级的倍增。
积极活动，拓展人脉结交渠道，除了我们的8小时工作外，尽可不要宅在家里，要走出去参加各种活动，通过各种活动来增加结交朋友的机会。
企业家们打高尔夫球、参加高端管理培训班不仅是要锻炼身体和提高管理水平，更重要的是结交更广泛的客户资源。
当然你也可以通过打羽毛球、参加健身训练来拓展资源。
善于倾听，做个优秀的听众，结交朋友，不仅要会将自己的快乐与他人分享，同时也要学会倾听。
当他人有喜悦与你分享时你要会倾听；当朋友有烦恼与你述说时，你更要坐下来倾听，帮他将烦恼分担。
让对方觉得你是不可多得的朋友，可以更好地融入到他的朋友圈中，已建立更广泛的人脉。
定期联络，人脉也需要维护，随着你的人脉不断扩张，以及工作学习等客观因素限制，你或许会和某些人的接触越来越少。
因此就需要对你的人脉进行梳理和维护，可以建立一张人脉表，可以通过聚会、聚餐等形式定期和你的朋友保持联系；即使没时间，也要在朋友生日时发上一个短信、打上一个电话给予生日的问候，让朋友记得你这位老友。
用经典的话讽刺拿自己开玩笑的人
韩自嘲说：“在韩国高尔夫球的人多，真正能打高尔夫球的人少 人自嘲说：“在美国，帮篮球明星打官司的人多，真正能打篮球的人少。
” 球迷说：“在中国，帮中国足球队算命的人多，真正能踢球的人少。
” －－－－－－－－－－－－ 幽默一直被人们称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。
由此可见，能自嘲的必须是智者中的智者，高手中的高手。
自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己骂自己。
也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，取得一笑。
没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。
可想而知，自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄的人难以望其项背。
自嘲谁也不伤害，最为安全。
你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
1．自己胳肢自己笑 人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不仅能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。
所以自我解嘲，自己把自己胳肢几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。
传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片
”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。
以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了
”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了
”笔者亲历了这样一件事：一位矮个子学者的妻子嘲笑丈夫身材太短，这位学者笑眯眯地说：“我看还是矮点好，我如果不是一米五七，现在能够著作等身么
如果不是我身短力小，我们的战斗你能场场取得胜利么
如果不是我矮，你能很优越地说我太短么
”话毕，全场叫绝。
由此可见，自嘲时要对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。
但就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，而一般会陪你笑上几声的。
抗战胜利后，张大千从上海返回四川老家。
行前好友设宴为他饯行，并特邀梅兰芳等人作陪。
宴会伊始，大家请张大千坐首座。
张说：“梅先生是君子，应坐首座，我是小人，应陪末座。
”梅兰芳和众人都不解其意。
张大千解释说：“不是有句话‘君子动口，小人动手’吗
梅先生唱戏是动口，我作画是动手，我理该清梅先生首坐。
”满堂来宾为之大笑，并请他俩并排坐首座。
张大千自嘲为小人，好似自贬，然而“醉翁之意不在酒”，这既表现了张大千的豁达胸怀，又制造了宽松和谐的交谈氛围。
某人要出国进修，他的妻子半开玩笑地说：“你到那个花花世界，说不定会看上别的女人呢
”他笑道：“你瞧瞧我这副尊容：瓦刀脸，罗圈腿，站在路上怕是人家眼角都不撩呢
”一句话把妻子逗乐了。
人人忌讳提自己长相上的缺陷，可这位丈夫却能够接受自己的先天不足，并不在意揭丑。
这样的自嘲体现了一科糖酒情态和人生智慧，比一本正经地向妻子发誓决不拈花惹草，其效果不是更好吗
此时他在其妻眼里，一定变得又美又可爱。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。
在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。
服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。
这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗
”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。
这位宾客借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。
由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满脸力的交际技巧。
自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
2．公众人物更需要笑自己 人际交往中，身在高位者或明星大腕们，与人打交道容易让人感到有架子。
可能是因为他人过于紧张、有压力，也可能是这些人还没有摸着与普通人相处的窍门。
通常而言，开开自己的玩笑，可以缓解他人压力，还能让一般人觉得有人情味，和普通老百姓一样，从而让人心里舒坦。
此类例子多得很，一些相声演员、笑星或节目主持人常以此赢得观众的好评。
生活中也不乏这样的人。
一位教师，虽只40多岁，但头发大多秃光了，露出一片“不毛之地”。
以前常有学生在背后叫他秃顶老师，后来他干脆在课堂上向同学们讲明了因病而秃发的原因，最后，他还加上了这样一句自嘲：“头发掉光了也有好处，至少以后我上课时教室里的光线可以明亮多了。
”同学们发出一片友好的笑声，此后再也没有人叫他秃顶老师了。
当然，自嘲不是自我辱骂，不是出自己的丑。
这里要把握分寸。
力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变得有趣起来。
幽默力量能认同幽默的事物。
因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑。
他们以与人分享人性来给予并获得，你也能做到
林肯总统也取笑自己，尤其是他自己的外表。
有一次他以这样一则小故事来打开他与别人的沟通： “有时候我觉自己好像一个丑陋的人，在森林里漫步时遇见一位老妇。
老娘说：“你是我所见过的最丑的一个人。
’‘我是身不由己。
’这丑人答道。
‘不，我不以为然
’老妇说，‘至少你可以待在家里不出门啊
”’ “我小时候长得并不好看，”幽默家兼演员、导演于一身的伍迪·艾伦说，“我是到长大以后才有这副面孔的。
” 笑自己的长相或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得较有人性。
如果你碰巧长得英俊或美丽，试试你的其他缺点。
如果你真的没有什么缺点就虚构一个，缺点通常不难找到。
一位大学足球队的教练，有人向他问起某位明星球员。
这位教练说：“他是大四学生，很不错的球员。
但是有一个缺点，就是他已经大四了。
” 如果你的特点、能力或成就可能引起他人的妒忌甚至畏惧，那么，试着去改变这些不好的看法。
例如，你可以说一句妙语：“世界上没有一个人是完美的，我就是最好的例子，”你以取笑自己来和他人一起笑，会帮助他人喜欢你，尊敬你，甚至敬佩你，因为你的幽默力量证明你也有人性。
“我喜欢你”导致“我了解你”，进而“我相信你”。
于是，你最后达到的目标便是信任。
当别人信任你时，你便能影响他们，使他们鞭策自己去发展他们的潜能。
这也正是每一个人在与人沟通时、积极向上时的最终目标。
其实不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你倍受欢迎。
大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星也未可知。
3．人不自嘲，显得小气 豁达是幽默中蕴含着的一种重要品质。
凡事乐观，即使身陷囹圄也看到希望，而不是整天悲悲戚戚，愁眉不展，其宝贵的思维模式是‘大不了就，”而不是斤斤计较，过分认真；多想自己的缺点和无能，经常自我嘲笑，而不是老子天下第一，盲目逞能好胜。
这就是豁达。
豁达往往意味着超脱，但又没发展到虚无，所以它仍是一种积极因素，是一种美好的人性的表现。
（中国人的软幽默）中记载了这样一件事：一位电影导演，60年代去四川农村深入生活，中午遇雨，见有小茅屋可避，便奔去破门而入，正碰见一对老夫妇在床亲热，遂急退而出，尴尬万般，去留不定。
不想老翁出门热情相邀，边微笑边解释说：“下雨天没得事子哟。
”老姐亦插言道：“也省得肚皮饿哟。
” （精选雅笑）中有如下一个故事：一个人对客人夸耀自己的富有：“我家无所不有。
”他伸出两个指头说：“所缺少的，只有天上的太阳、月亮了。
”他还未说完，家里憧仆就出来说：“厨房柴禾已用完。
”这人又伸出了指头，说：“缺少太阳、月亮和柴禾。
” 以上这两则幽默中的主人公通过对自己的尴尬和困境的取笑，使得他们潇洒地从尴尬境地中解脱出来，这正表现了他们的豁达风度。
我们试想一下，除此而外，他们能有什么好办法呢
站在自己之外欣赏自己的创伤，就能产生一段时间的快乐。
一位名叫海伍德·布洛思的人曾把40年的积蓄投资于股票市场，在1929年的危机中全部丧失。
当他听到这个消息时，他的反应并不是失声痛哭，也不是大喊大叫，而只是说：“来得快，去得也快。
”一夜之间便丧失了，不能不说“去得快”，但真的“来得快”吗
不，我们知道那是他化了40年的积蓄。
显然，他这是跳出了自己的灾难之外来嘲讽自己。
（启颜录）上有这样的故事：刘焯和他的堂侄刘炫都很有学问，因犯法而被捕。
县吏不知道他们是大学问家，全给他们上了枷锁。
刘焯说：“整天在枷（家）中坐着，就是回不了家。
”刘炫说；“我也是终日负（妇）枷（家）而坐，就是不见妇。
” 比起布洛思来，他们的自嘲更见情趣，也更讲究技巧。
不见家人和妻子的孤寂而凄凉的生活也似乎显得并不严重。
和布洛思一样，他们嘲笑了自身的悲剧，实际上就是战胜了悲剧。
心胸狭小，斤斤计较以及顽固不化的死心眼往往是豁达豪放的大敌，因而，他们在幽默中常常受到讽刺和挖苦。
请看： 唐纳德在首都度了一天假后回家，老是抱怨说那一晚住的房间租金贵达六镑之多。
他的朋友说：“这不算什么，我相信你在那里观光是挺惬意的呢。
”唐纳德说：“哪里
我一点好东西也没有看到过呢
你们以为我会交那么多的房租而不充分利用房间吗
” 唐纳德的得失是一目了然的。
这颇有些像中国作家高晓声笔下的陈克生，进城晕倒，被送进高级宾馆。
结帐时，价钱高得使他吃惊。
他立刻回房间，在席梦思和沙发上恣意卧坐并猛跳几下，以充分利用那房间。
陈克生和唐纳德都成了作者嘲笑的对象，由此可见，豁达之重要。
最后，需要特别指出的是：自我嘲讽时要超脱，而不应尖刻和感到屈辱。
多数学者认为，嘲笑自己的缺点和愚蠢，是幽默的最高境界。
然而，伴随着这种嘲笑的情绪是不同的。
如果我们尖刻地嘲笑自己，觉得我们犯了愚蠢的错误，活该受到惩罚，那我们只会感到屈辱。
因为这种态度背后的潜在意识就是相信我们应该比实际的更好，而如此人生态度正是我们超脱的障碍。
如果我们内心充满了爱来嘲笑自己，就能达到某种和蔼可亲的超脱。
因为我们自认愚蠢，但不顾影自伶。
4．自己骂自己最安全 当你想说笑话、讲讲小故事，或者造一句妙语、一则趣谈时，最安全的标的就是你自己。
如果你笑的是自己，谁会不高兴
有一条不成文的法律说，能笑自己的人有权利开别人的玩笑。
邱吉尔爵士就是常以幽默力量来减轻战争的压力。
有一次曾以一句妙语来说某位政治同僚：“他是一个谦逊的人，他拥有许多让他谦逊的事。
” 政界的人得有心理准备，随时可能受人攻击。
但是，对一般人来说，在日常生活中，邱吉尔这一句妙语中的“他”如果改为“我”，会显得更有力。
每当你想批评、抱怨或提出建设时，“我”的观点是最理想。
竖立自己本身作为幽默的标的，你可以传达信息、表达看法而不攻击到别人。
例如：“自负的人胃口太低，对他自己的兴趣比对我还大。
” “我并不老，才到人生盛年而已。
只是我花了比别人更多更多的时间才到盛年。
” “我这种人是足以使你依赖的朋友。
随时在你身边——当我需要你的时候。
” 自嘲应用广泛而安全，下举数例： ①在即兴演讲中，演讲者如能适时、适度地自我解嘲歪曲一下自己，是有高度智慧和教养的表现。
演讲者可以此获得幽默，来“润滑”演讲者与听众的关系，增加演讲的趣味。
1930年2月9日，蔡元培70岁生日，上海各界人士在国际饭店为他设宴祝寿，他在答谢时风趣洒脱地说：“诸位来为我祝寿，总不外要我多做几年事。
我活到了70岁，就觉得过去69年都做错了。
要我再活几年，无非要我再做几年错事咯。
”宾客一听，哄堂大笑，整个宴会充满了欢声笑语。
试想，如果他摆出一到严肃相，一本正经地致答谢辞，就不会造成这样轻松愉悦的气氛。
不过，使用自我解嘲这种“润滑剂”要注意场景和情势，在严肃的场合或悲痛的氛围中就不宜用这种引人发笑的“液体”。
③坦诚调侃自己，可以缓解紧张情绪。
电影或电视节目表现相亲时，经常其中一方正想说话时，恰好对方也要开口，弄得两个人尴尬异常，只好把正要说出口的话咽回去，停顿了一会儿之后，两人又同时开口……反复出现这种尴尬的情形。
在第三者看，这是喜剧，但对当事人来说却是相当苦涩的经历。
我也曾目睹这种尴尬场面。
当时，那位看起来好像既斯文又诚实的男士，为了打破僵局，半开玩笑地说：“我们好像连呼吸都一致啊
”听了这句话，不但女主角忍俊不禁，连陪同而来的大人们也哈哈大笑。
后来大家就显得很轻松，一切也都顺利进行。
与人初次见面时，会感到紧张，这是很自然的。
问题是，如果对初次见面考虑过多，紧张感就会加重。
为了避免这种情形的发生，将自己紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。
例如，有人一说：“你瞧
我一紧张就像酒精中毒一样，手不断地发抖，真没办法。
”这么一说，手反而不抖了。
③大胆自讽，可以显示自信，维护面子。
有时你陷入难堪是由于自身的原因造成的，如外貌的缺陷、自身的缺点、言行的失误等等，自信的人能较好地维护自尊，自卑的人往往陷入难堪。
对影响自身形象的种种不足之处大胆巧妙地加以自嘲，能出人意料地展示你的自信，在迅速摆脱窘境的同时显示你潇洒不羁的交际魅力。
如你“海拔不高”，不妨说自己是体积小脸力大，浓缩的都是高科技；如丑陋的你找了一个美丽的她，不妨说‘我很丑但我很温柔”；即便你如刘靖一样背上扣个小罗锅，也不妨说你是背弯人不弓，难怪美国的赫伯，特鲁在〈幽默的人生〉一书中把自我解嘲列入最高层次的幽默。
如果你能结合具体的交际场合和语言环境，把自己的难堪巧妙地融进话题并引出富有教育启迪意义的道理，则更是妙不可言。
如某老师广东口音，普通话不过关，有一次上语文课，讲到某一问题要举例说明时，把“我有四个比方”说成了“我有四个屁放”，一时教室里像炸开了锅，学生笑得不可收拾。
老师灵机一动，吟出一首打油诗：“四个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。
”老师的机智幽默赢得了学生的热烈掌声。
④自我嘲弄，可表示豁达，增加人情味。
笑自己的长相，或笑自己做得不很漂亮的事情，会使我们变得较有人性，并给人一种和蔼可亲的感觉，一次，陈毅到亲戚家过中秋节。
进门就发现一本好书，便专心读起来，边读边用毛笔批点，主人几次催他去吃饭，他不去，就把糍粑和糖端来。
他边读边吃，竟把糍粑伸见砚台里蘸上墨汁直往嘴里送。
亲戚们见了，捧腹大笑。
他却说：“吃点墨水没关系，我正觉得自己肚子里墨水太少哩
人们喜爱陈毅，难道和他的这种豁达、幽默的禀性没有联系吗
总之，在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来开涮，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，一般不会讨人嫌，智者的金科玉律便是：不论你想笑别人怎样，先笑你自己。
5．巴拿不打自嘲人 当你的失误引发对立情绪时，如果能适时地自嘲一番，获得原谅应该不难。
这就像两个打架的人，一个突然倒地自认不是对手，如果对方不是无赖恶棍，一般便会又好气又好笑地敌意顿消，说不定还会扶“自败者”一把。
下面就此一方法具体举例： ①如果谈话中的敌意来自于较轻的失态，只需自嘲便可婉转化解。
比如言谈中你讲了难听的污言秽语，对方脸色一沉，你可以自嘲道：“哎，我真是个粗陋的人，肚子里的脏话总消灭不了，诸多原谅。
”一句插话，可使对方不再介意。
又如争论时你有点激动，措词生硬，声音大大，对方已显不悦。
你要赶紧刹住话匣子：“对不起，我这个人容易激动，刚才真成了一只斗鸡了。
”对方定会付之一笑。
③如果谈话中刺伤了人家的自尊心，揭到了对方的隐匿伤痕，那可是危险的。
对方修养好的，必会缄口离开；修养差的，看他不反过来对你人身攻击
这时，你一定想到自嘲的办法吧
但你要努力说得幽默点、真诚点，使对方感到悦耳。
比如你在一个残疾人面前大谈健康人的优势，还提到他所无法从事的工作，他定会产生极大不满。
你可以这样说：“唉，话说回来，健全人未必就强。
张海迪半身不遂，却能学得一身本领，名扬天下。
我这人，四肢发达，头脑简单，说话没顾前没顾后，妈妈常骂我是一尊柴头老父……” ③在错话出口之后，机智地将话题引向自己。
通过对自己的善意攻击来消除对方的敌意，转移对方关注的焦点。
这样做的好处是，能够不露痕迹地照顾到对方的自尊心，同时巧妙地使紧张的气氛得以缓和。
某寝室。
新生初到，争排座次。
老七心直口快，与老八争执了半天，见比自己稍小几日的老八终于叨陪末座，便说道：“好啦。
你排在最末。
是咱们寝室的宝贝疙瘩，你又姓王，以后就叫你‘疙瘩王’啦。
”说者无心，听者有意，原来老人长了满脸的疙瘩，俗称“青春美丽症”，每每深以为很，此时焉能不恼
老七见又惹来了风波，心中懊悔不已，表面上却不急不恼，揽镜自顾道：“‘蜷在两腮分，依在耳翼间，迷人全在一点点’。
唉，老八，我这真是‘一波未平，一波又起’呀
”老八听了，不禁哑然失笑。
原来，老七也长了一脸的雀斑。
老七的自我纠错术堪称高明，在无意中冒犯了别人之后，马上含蓄地进行一番自我调侃，并巧借余光中的诗句点明了自己也是面生雀斑。
其“一波未平，一波又起”之语，既是对自己面部雀斑分布形状的自嘲，又是对自己口没遮拦两番惹来风波的含蓄自责，因而博得了老人谅解的一笑。
这种自我解嘲通过调侃自己求得对方的谅解，因而也是一种颇为灵活的纠错方法。
④在新的环境中用自嘲术化解距离及敌意。
贝利在一家大企业公司的运输部门负责文书工作。
当这个公司被另一个大公司合并以后，贝利就在人事变动的波流中沉浮不定。
新来的同事似乎对他不大友善，直到有一天贝利运用了自嘲。
“他们可不敢把我革职。
”他解释说，“什么事我都远远落在人后。
” 贝利以取笑自己，使他的新同事和他一起笑，并帮助他建立友善合作的共事关系。
如果贝利这一句妙语真的显示他确有将今天的工作拖延到明天的恶习，这也提醒地，使他更能自我了解。
他以自我讽刺来客观检讨自己的毛病——爱拖延，并改进自己的表现，因而成功。
6．说自己也能让他人脸红 凡幽默多是待人宽厚、与人为善的。
其体现幽默使用者或作者意旨的幽默主人公，往往不会处处与人为难，时时跟他人过不去，更不会无事生非。
一般来说，他总是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人难以忍受的冤屈，往往也不会怨恨得咬牙切齿，愤怒得破口大骂，甚至拿出杀手锏致对方于死地。
但是，他也不是窝囊废，他会以他独有的宽容的方式来作出反应，也许带一点嘲讽，当然更少了不自嘲。
这样，他往往就成了更高层次上的胜利者。
传说，希腊哲学家苏格拉底的妻子是个泼妇，常对他发脾气，而苏格拉底总是对旁人自嘲道：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼我的忍耐力，加深我的修养。
”一次，老婆又发起脾气来，大吵大闹，很长时间还不肯罢休，苏格拉底只好退避三舍。
他刚走出家门，那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水，把他浇得像只落汤鸡。
这时，苏格拉底打了个寒战，不慌不忙地说：“我早就知道，响雷过后必有大雨，果然不出我所料。
” 显然，苏格拉底有些无可奈何，但他带有自嘲意味的讥讽，使他从这一窘境中超脱出来，显示了苏格拉底极深的生活修养。
能够“含沙射影”地让对方感到脸红，既解不快，又可起训诫作用，何乐而不为。
喜剧女演员卡洛·柏妮，有一次坐在餐厅里用午餐。
这时，有一位老妇人走向她的餐桌，举起手来摸摸卡洛的脸庞。
当她的手指滑过卡洛的五官时，还带着歉意说：“我看不出有多好看。
” “省省你的祝福吧
”卡洛说。
“我看起来没多好看。
” 素不相识而模别人的脸庞，是绝对的无礼；当她假装抱歉，其实是大发醋意时，这位老妇人对年轻漂亮女人的妒嫉几乎发展成了一种带有恶意的尖刻。
可以设想一下，如果她面对的是一个与她一样放肆无礼而又心胸狭窄的人，人们也许将会目击～场争斗。
可是，卡洛·柏妮表演喜剧，她深深理解喜剧与闹剧的差异。
所以，她神情自若，先把老妇人带有攻击意味的贬低说成是“祝福”，并请她停止“祝福”。
然后，坦然地承认自己没多好看，讽刺对方，而又嘲笑自己。
在粗鲁和蛮横的侵犯面前，保住了自己的尊严，同时又表现出一种豁然大度的宽容厚道之气魄，从而在精神上战胜了对方。
引人发笑的成分不少，让人起敬的成分更多。
凡是能操纵最高级的语言艺术——幽默的人已经是“智力过剩者”，那么能用最高境界的幽默——自嘲作为武器者，便堪称人情操纵场上的“无冕之王”，怎能不令人肃然起敬。
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赞美运动的句子
生命，健康在于锻炼，跳舞身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久
2、 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
怎么才能让自己变的更加受欢迎! 你能做到几条
楼主就不会做人谁有时间看你那密密麻麻的字看到脑壳就痛了。
人际关系的复杂程度还没你的文字复杂。
关于“素颜从不化妆”霸气句子有哪些
当我们没有任何阻挡与防备地浮在空中时，就想好好地低头看看土地本身，抬头看蓝天，伸手摸摸风，然后开心得希望热气球也能跟着心情一起转圈。
如果我坐在热气球，我想我最想去的是法国的格拉斯，格拉斯位于法国东南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省，是一座距离戛纳19公里、位于海拔325米的高山之中的小城，因小说《香水》而得名。
这座城市与香水的渊源要追溯到17世纪。
当时，这里的皮革产业十分兴盛，人们为了去点皮革上的异味，便开始制作各种香水。
恰好这里的自然环境特别适合蔷薇、茉莉等香水原材料的栽培，于是香水产业很快就在这里兴起。
直到今天，格拉斯仍然是世界香水产业的中心。
所以说，去格拉斯主要是看花，而且我想知道香水之都的空气是不是也是有香味的。
热气球运动在国外已有两百多年的历史，但在中国起步较晚，目前全国仅有120多个热气球。
热气球的造价不菲，每只大约需要8万元~10万元，而且驾驶热气球需要先考取民航总局颁发的《热气球飞行驾驶执照》。
每次飞行不仅需要多名地勤人员配合，更要提前向民航管理部门和空军指挥部门申请备案。
即使只是去俱乐部“体验一下”，每次“自由飞”30分钟也要600元，比打高尔夫球还要贵。
目前在国内要获取驾驶热气球的资格，学费需要 16000—18000元左右。
学成之后，如还在专业俱乐部进行飞行，每次飞行尚需支付一定的飞行成本；而体验飞行一次的费用大约每小时400—500 元；如果想买一个热气球，在自己的地区从事飞行活动，还需要在空管部门办理飞行空域审批和申报，买一个标准热气球需要花费76000元左右。
在我国一些旅游景点还有“系留飞行”，即固定不飞走的热气球，虽然只能上升到30至50米的高度，但还是能初步体验热气球飞行时“君临天下”的感觉。
注意事项：1、为了防火，飞行人员一定要穿着棉质面料的服装，不能穿着裙装、高跟鞋、凉鞋等，一定穿着运动鞋。
并且为了防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴纯棉棒球帽。
2、高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。
3、热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。
风大的季节不适宜飞热气球。
4、每一次飞行都有一定的飞行成本，基本上每一个小时耗费400至500元。
5、一个热气球的使用年限基本上为9年，并必须进行年度检查和顺序检查。
6、高空飞行要注意防寒，每升高1000米，气温下降6.5度。
7、专业飞行需要获得民航总局颁发的驾驶执照。
8、除了必要的装备，还需要佩带GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、工具刀、ZIPPO打火机等
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首先希望有疑问的朋友明白一点：A，B品的概念和厂、正、拼、假货的概念是不同的，这是两种不同的分类但又有共同的地方。
不少说明将其交叉说明让一些朋友混乱，原因后面会说的。
我说点我的看法，希望容易明白其中的始末。
一，A、B品 -------- 从质量上分 （也只表示质量含义）A、B品的原始说法来源是质量的检测的分类，完全仅仅只是对质量上的划分。
A品的意思就是“授权工厂按严格工艺控制制作的通过了正规检测的鞋”，A品和正品唯一的差别就是A品是出售前的正品，A品一旦在正规销售渠道上市，就是正品了”。
国外这些鞋公司是没有自己的鞋厂的，他们靠认证授权鞋厂产鞋，然后检测人员验证合格后发放到各销售通路去，A品就是这些。
质量检测不合格的会打上一个红色的B的标记，然后集中销毁。
所以B就是说的质量不过关。
真的所谓B品，正规检测时候一般有一个B的标志的（不过不排除特殊流出的）。
猫腻在于，在部分检测或者销毁的时候，内部工作人员将B品偷运出来地下流通到市面，其实就是将质量不合格的鞋弄出来卖。
还有一种情况就是，检测人员将部分质量过关的鞋（A品）也擅自打上B的标记或者混同着，这样便于偷运出来。
这种鞋其实没有质量问题。
注意：1，市场上JS们故意扩大混淆这个A，B的概念，动不动就喊什么非原厂的A品，更本就是混帐话
不是指定鞋厂产的还有资 格叫A品
这个A的评级是谁评的
2，利用上面说的B品的猫腻，故意神神秘秘把一些假鞋\\\/残次鞋说是偷出来的B品，还说和A品一样质量。
3，由于A品是没有自己明显标记的，所以也有人将偷出来问题鞋或者拼的鞋说是A品。
4，无论是A品还是B品，只要不是正规销售渠道出来的都是非法的，都不是正品
哪怕质量和正品一样
二，厂鞋，正品 ------------ 从来源上分本来没有厂鞋这个概念，这个说法是早期灵通人士传出来的。
凡是“从指定授权鞋厂里经过非正式渠道流出来的鞋都叫厂鞋”，这里面就包括A品和B品。
包括偷出来的A品；偷出来的B品；偷出来的名义是B品但实际是A品；偷出来的残次品。
请记住，只有真正授权原厂的产品才是厂鞋，市面上一些JS喊的什么所谓“分厂”出来的厂鞋完全就是骗人
正品，正品是最严格的完成品，只有在正规代理和渠道才可能买到，当然价格也是正式的价格，所以有点贵。
正品的意思就是“通过正规渠道，用正规价格出售的A品”。
辨别正品：除了打折的价格，正品的价格都是公司指定的全国统一价格；除了正规渠道和正式代理出售（包括一些小店二传手），其他的都不是正品。
正品一定是带原装鞋盒，有保修单据，一定有正规的质量检测标志。
可以看出，正品的概念远不单只是指质量，还包括价格，销售，品牌等多方面的含义。
所以现在常有人喊什么原厂流出的正品，要么就是故意混淆偷运品和正品的概念，要么就是完全说梦话，尤其可恨的是居然还有喊非原厂产的正品骗钱的。
三，拼鞋假鞋 ------------- 从生产上分拼鞋就是假鞋的一种
不要妄想什么所谓的原厂材料就可以做XX立牌坊了。
拼鞋是利用指定鞋厂里生产多余的材料，偷出来的材料，不合格的材料（材料也有选用检测的），从厂里废品垃圾里捡来的破烂等等，然后躲在某个角落自己用低下的工具拼出来的鞋子。
在这里请注意，部分拼鞋做的很象真的，所以很多人将其冒充厂鞋。
注意：1，有常识的人都知道鞋子是一个完整的工艺过程，用了点所谓的原厂材料（比如什么气垫啊）就喊质量好根本就是用502粘起来的航空母舰，骗自己也骗别人。
而且可以肯定的说，所谓拼鞋也只是用了点点部分的原材料，而且各部件还不是配套的（比如42的鞋底配41的鞋面）。
（当然也有强人能全套偷零件出来而且还能细致分工我也没话说了），为什么看鞋标容易分出拼鞋，道理就在这里。
2，拼鞋仍然是假鞋，现在好象一喊什么原厂材料就身价高一些，大家看了上面的就知道这东西是什么货色。
非法偷的材料，非正式拼装，非正规销售途径，低劣的质量，这不是假鞋是什么
红灯区的妓女就不是鸡了
四，完全的假鞋：自己照样子仿造的，这个大家都知道是什么。
(不过假鞋也有等次之分）耐克＼阿迪达斯 真伪辨别方法首先 是如何分析NIKE鞋的编号 一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则先介绍一下示意图。
图中是2000年生产的AIR FLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：①：产地，MADE IN TAIWAN代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。
②：生产日期，000911代表2000年9月-11月生产出厂。
③：生产工厂编号，PC8是NIKE台湾的工厂，大部分的sample和posite鞋都是这里生产的。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号
图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。
第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：[i:35925bc72c]开头的第一个数字代表的意思是：[\\\/i:35925bc72c]如果是1则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。
如果是4则代表：球员版的SAMPLE鞋。
如果是6则代表：复刻版或某连锁鞋店独家销售的款式或颜色．如果是7则代表：订制的鞋款。
如果是8则代表：一般上市的鞋款，启用于97年．如果是9则代表：某国家或地区限定版．此外的2、3、5编号上位定义。
[i:35925bc72c]后面的两个数字，就是用来判定系列的数字，具体如下：[\\\/i:35925bc72c]02：男室内慢跑鞋03：女室内慢跑鞋04：男慢跑鞋05：女慢跑鞋06：中性跑鞋07：乡间路跑鞋09：男慢跑鞋10：男女沙滩拖鞋13：橄榄球鞋15：金属钉底棒球鞋16：美式足球鞋(可拆式)17：男女及儿童沙滩拖鞋18：摔角鞋21：美式足球鞋(多功能式)22：男ACG滑板鞋30：男篮球鞋31：女篮球鞋32：婴儿篮球鞋34：JORDAN系列(幼童)35：JORDAN系列(青少年)36：JORDAN系列37：女篮球鞋38：女ACG水上运动鞋40：男网球鞋41：女网球鞋42：男网球鞋(复古型)43：女网球鞋(复古型)44：男排球鞋48：女ACG鞋50：婴儿鞋(不分类)51：男幼童鞋(不分类)52：女幼童鞋(不分类)53：男童鞋(不分类)54：女童鞋(不分类)58：女排球鞋65：男ACG靴70：男多功能鞋71：女多功能鞋72：女拉拉队鞋73：男多功能练习鞋74：女多功能练习鞋75：男ACG鞋78：重量训练鞋80：男网球鞋82：男走路鞋83：男高尔夫球鞋84：男ACG单车鞋85：男ACG鞋90：男ACG水上运动鞋91：女走路鞋92：女高尔夫球鞋依照这样的判别刚才的830196-002的第一码所代表的意思就是：（8）一般上市的鞋款（30）男篮球鞋。
这样一看就应该很清楚了吧，它是一款正常上市的男子篮球鞋。
第二码为196，这三个数字的意思就没重要的了，它只是个序号，所代表的意思就是在这个分类，是第几款发售的鞋子。
所以我们把第一码和第二码加起来判断，830196的意思就是：此款是一般上市的鞋的男篮球鞋，是第218款设计的样式。
很容易懂理解吧
第三码，也就是最后的三个数字（002），它所代表的就是鞋款的配色编号，具体如下：0：黑\\\/灰\\\/银1：白2：棕\\\/香槟色3：绿4：蓝5：紫6：红7：黄\\\/金8：橙9：金（有金属感）不过，有关金色的编码问题，我们一直也搞不清楚，何时会用7，而何时又会用9
我感觉通常如果金颜色比较带金属质感重一些的就会用到9，比如Posite training。
至于这三个数字再进一步的划分就很少会有人钻研了，又说研究的FANS也大都众说纷纭。
这里我借鉴一些被人的经验，并进行一连串验证后，做一下比较接近解说。
当然这些都不可能100%的正确，不过暂时我觉得还可以说有七、八成把握的，仅供参考吧：第一个数字：是指鞋面的颜色，值得注意的是，不一定是那种颜色比例占的多就是主色，很多是都是以鞋面的颜色来决定的。
例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色。
第二个数字：通常是Nike Logo所用的颜色，当然对于乔丹系列没有Nike Logo，会用飞人标志的颜色。
还是例如我们正说的002，是用0字头的，代表黑色的Nike Logo。
另外在举个例子，红白的AJ11 LOW是161，但红白BB4却是101。
色号不同的原因就是，前者因为飞人logo用的红色，所以是161；但BB4中的Nike Logo在为银色，再加上鞋面是白色，所以色号就是101。
第三个数字：这个通常是当同一鞋款中前2位数相同时，它作为区分之用。
例如Air Presto (104231)就有001(黑黄),003(灰橙),004(黑银),005(黑蓝),006(灰紫黑)和007(全黑)之分。
另外，当某种配搭色彩有超过十种时，有可能出现第一个数为9,比如AF1，11x的配色到 119后，便会有910,911,912等编号。
言归正题，我们将这三码拼在一起，就是这款鞋子所运用的主要配色，举例的第三码是002，所带表的颜色就是黑色鞋面、黑色Nike Logo，同时是黑面黑钩配色的第二款鞋。
二、2002年以后大部份鞋款编号规则先介绍一下示意图。
图中是2002年生产的SHOX SUPREMACY，请注意看图中画横线的部分：①：产地，MADE IN CHINA代表中国生产。
②：生产日期，021202代表2002年12月至第二年的2月生产出厂。
③：生产工厂编号，LN3好像是NIKE在福建的工厂，全名是福建大丰集团有限公司。
这方面的东西其察看RAVEN以前的贴子，里面对鞋盒和厂址有更详细的说明。
④：鞋的尺码。
⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号
图中的9位货号是305522-101，我们要把它分为两段来看，分别是305522（第一码）、101（第二码），下面我来一一说明。
第一码的数字，在新的编号系统里已经不再代表鞋款的系列功能类别，仅作为系统识别的ID号码是用。
所有鞋款的头码全以3来表示。
至于后面的五位数字则表示在新标号规则下的第几款产品，数字越大代表推出时间越晚。
不过还是有个要留意的地方，新标号规则的第一双鞋的编号是02001,而不是00001。
这对大家识别假鞋还是有帮助，在终结篇里我会介绍如何利用号码识别假鞋。
第二码的数字代表鞋款颜色的信息，具体规则与原来的相同，请参见上面的文章。
我在这里只简单概括一下：颜色对照表如下：0：黑\\\/灰\\\/银 、1：白 、2：棕\\\/香槟色 、3：绿 、4：蓝 、5：紫 、6：红 、7：黄\\\/金 、8：橙 、9：金（有金属感）。
喜份规则如下：第一个数字代表鞋面颜色；第二个数字代表Logo的颜色；第三个数字通常用来区分前2位数相同的同款鞋。
总结一下，305522-101的含义就是：新编号规则下，ID号为05522的鞋款，且白色鞋面、银色Nike Logo，同时是这款鞋白色银钩配色的第一款鞋。
利用编号规则识别假鞋一直以来都是最直接有效的办法之一，虽然并不是所有假鞋都是错好，但可以肯定的是错号的肯定是假鞋。
我下面举个例子来介绍如何使用这种方法。
图中是一个外观仿制的极像的Aj16拼装鞋，当然为了区分我还是特意修改了一个地方，熟悉的朋友应该很容易看出来这一点。
但对于没有见过Aj16的人来说，它在我修改前真的是做的天衣无缝，无法从外形上分辨，就算说成是厂鞋都会有相信。
就此而言，即使我们没见过实物真鞋，也不知道正确货号，仅凭编号规则识别，也可以很容易就可以揭穿它。
我们来看看，这鞋的货号是830222-101，那么它有两点错误：第一点，乔丹系列的篮球鞋的头3位应该是836或136
所以这双是假的
第二点，颜色码，黑色漆皮的鞋头怎么可能是1字开头呢
光凭猜得也可以知道应该是0xx的配色码。
如果有示意图参考，黑色鞋面、红色LOGO，那么配色码就可以确定是061。
所以这双是假的
另外，还有nike厂家代码的问题。
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在此我也总结一下我所知道的厂家代码青岛：qt， qs， qh（大多生产跑鞋）广东：y1， y2 ，y3 （现以改成y3-n）高档篮球鞋以及训练鞋，xc （抵挡篮球鞋），fc （凉鞋以及户外）sf （足球鞋）苏州：hj（抵挡跑鞋）福建：ln1， ln 2，ln3，ln4（大多sohx，复古）印度尼西亚的：ir ，ip， iw泰国：ba ，pa越南：vt ，vs最后，是阿迪鞋的鞋码的一些知识ADIDAS得号码，遇到基数的， 没有正号比如37就肯定没有37正号 的只能够有37又三分一 的39的肯定不可能有39正码的，都是要要跟随有 39又三分一的，遇到偶数号码的时候 有正号，以及三分2比如40，就有正号的40 又可以有40又三分2，不可以有40又三分一，又如42的可以有正号的42码，可以有42又三分2 ，不可以有42又三分一的，出现差错就是假的。
以此类推就可以知道基数，偶数号码后面应该跟随什么，总的简单规律是，阿迪鞋的号码是以2\\\/3递增的，比如40码，下一个是40又2\\\/3在下一个是41又1\\\/3，总之，加2\\\/3即可一些假鞋上经常出现纰漏。
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所以按这个方法也可以一定程度上鉴别真假鞋。
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其实鉴别ADIDAS鞋子并不是传闻中的那么困难。
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从鞋标处下手就可以完全辨别出。
另外，鞋上的胶，线头，做工的粗糙程度也能进行辨别1 教你如何分辨Nike鞋的真伪一.假鞋用的材料肯定会与真鞋有所不同 这点是很关键的 因为真鞋之所以卖的贵除了他要做自己的品牌广告和开发费用之外 鞋子本身用的材料也确实很贵 这一点假鞋是绝对不会照仿的 一般假鞋的开发人员会找来与真鞋所用材料质感和属性相同的 但档次却差很多的材料 来充当仿做真鞋的材料1.鞋面材料：NIKE在篮球鞋上一般都会用人造皮 跑鞋上一般都是用超纤PU 虽然都不是真皮但是它们所含的纤维密度比真皮要高 韧性和透气性比真皮还要好 也不易变形 所以好的人造皮材料比真皮的价钱还要贵还要好 一般仿真鞋就不会用上等的人造皮或超纤PU来做鞋 分辨方法是看材料的光泽度 材料比较有光泽度的就是真鞋 还有就是用手挤按 或者是拉伸鞋面皮料感觉一下是否很有韧性和弹性2.鞋面的一些工艺 如热切 微量射出等等 真鞋用的材料肯定都是TPU 而假鞋大多数都是用的PVC 这两者在外型方面是相同的 但TPU的材料造价较高柔软度和材料的拉伸性很好 PVC则不是这样 这种材质没有什么弹性 柔软度也不好 冬天穿还易发生断裂3.鞋中底：虽然在中底整体的外型方面仿真鞋和真鞋的外型几乎是分毫不差 但是在鞋中底的材料上还是会有所差距 在中底的材料上虽然都是EVA二次发泡材料（也就是我们常说的PHYLON） 但是所烧出来的中底的硬软度假鞋和真鞋肯定是不一样的 真鞋的PHYLON用手指按 会感觉软硬度适中很有弹性 用指甲用力的按 按完后PHYLON会很自然的又回到没按前的状态 不会长时间的留下指甲的按记 而假鞋的PHYLON则达不到真鞋的那种水平4.鞋大底：虽然大底用的都是橡胶材料 在鞋大底的材料上也是能看出真鞋与假鞋的区别的 真鞋在烧制大底的时候会在里面搀杂一些化学原料 回收材料 或者是碳元素 这样做的目的是能使鞋子更加的耐磨 防滑性更加的出众 而假鞋在烧制大底的时候就不会考虑到这些 所以假鞋的大底防滑和耐磨的程度就要远远的差于真鞋 在光泽度上假鞋的大底比真鞋的大底颜色要发亮 而且再告诉大家一个小窍门就是听声音 穿真鞋在塑胶地或地板上用前脚掌摩擦地面 会有非常响亮干脆的“吱吱”的声音 而假鞋在一般情况下绝对不会有这种声音5.鞋底的功能上：在这里我要象大家说的是碳纤片 和TPU支撑片的问题 在买NIKE的一些尖端产品的时候 大多数鞋友都会看鞋子的碳纤片来确定鞋子是真是假 这种 方法一目了然就能看出鞋子的真假 因为碳纤片的成本的确很高所以假鞋是不会用上碳纤片的 只会找一些与碳纤片相类似的材料来使用 这当然就会使真假一目了然 再来说说TPU支撑片 虽然成本也不低但是现在基本大牌的运动鞋上都会出现 仿真鞋当然也会照单全抄 其实分辨TPU也是有诀窍的 一是看它的颜色 假鞋的TPU颜色要比真鞋的颜色发污 而且显得不透亮 在质感上也要比真鞋的TPU要发软些二.真鞋和假鞋在鞋的鞋型 和一些线条的走向上也是有区别的由于做真鞋和做价鞋的 版师是不同的 开发人员也是不同的 所以鞋子用的楦头和所开的版肯定也就和真鞋是不同的 所以用真鞋的鞋型与假鞋的鞋型相比就肯定是有差异的 而且在鞋子的一些线条走向上由于版师所开的版不同真鞋和假鞋也会有很多不同点三.在做鞋的一些细节上真假的区别也是非常多的1.鞋的中底（PHYLON） 大家可以仔细观察一下自己鞋子的中底上肯定都会有几的凸出来的小圆点 虽然点很小但围绕着中底的一圈都会发现有几个 这些点是干什么的呢 为什么会有这些点呢 因为中底是要在模具里烧出型来的 在烧之前EVA是成液态状的 所以就要先把这些液态的EVA导入模具里 才能在模具里烧出型来 把这些液态EVA导入模具的方法就是要通过很细的一跟导入管来把液体导入模具中 导管越细成型后的中底上所留下的那个小凸点就越小 所以开发人员绝对是希望那个小点越小越好 才能不影响鞋子中底的美观 但这一点不是想让它小它就能小的 这需要工厂的水平要相当的高才行 做假鞋的工厂一般都达不到这种水平 所以假鞋的PHYLON中底上的凸出来的小点 就一定要比真鞋PHYLON中底上凸出来的小点要明显的多2.鞋面的车线：NIKE等大牌对鞋子的车线要求也相当的严格 规定每针的长度都应该是平均的 而且不能出现跳线的情况 假鞋的做工要求就不可能达到这么严格的程度3.就是鞋子成型过程中的的贴底 鞋子都是先把面都车好后在套上楦头去贴底的 所以贴底也是鞋子成型里的最后一道工序 由于给大牌加工的 工厂贴底工人水平和工厂的水平都很高 所以贴完底的鞋大都比较工整 胶水不会攀爬到鞋面上很多 让人看了很舒服 如果出现了鞋底贴的不平整 或是胶水爬到鞋面上这种情况 大牌通常是不会检验合格的 一般就会打上B品 卖给自己的员工 而假鞋 由于做的不是自己的品牌 所以底贴成什么样都会拿出去卖的4.还有就是鞋的颜色 假鞋经常会出现颜色不正的情况 因为假鞋的开发人员要到不同的地方去合适于要仿的鞋的找材料 再染色 肯定就会多少的造成与真鞋颜色上的差异 所以看颜色也是辨别真假的一个好的方法 再提醒那些爱在网上购鞋的朋友 有的仿的超级变态的鞋子仅凭几张图片是很难看轻真假的 还需要你看着实物慢慢的分析以上就是我觉得在分辨真假鞋子方面比较好的方法 希望能给一些朋友以帮助不要再上当受骗P.S.特别赠送当今热门鞋子之JAMES 2真假鉴别方法:(假的用绿色画圈 真的用红色)假的鞋面相比正品的显的亮白 假的呈清晰 粗大状 正品的则是朦胧的再说说运动服的辨别方法，价格：如果是全新商品，正品的价格不会低于6折，一般是8折。
其次简单的方法就是真假对比，真金不怕火炼，去专卖看看有没一样的，然后 比较细节。
再有就是凭对品牌的感情，高手看拿到东西，凭对品牌的感觉就可以得出结论再教你一个简便方法，看看你的衣服的衬里，如果身上的衬里的质地是纯棉的，就像内衣的质地一样，而袖子的衬里是化学纤维的，基本上就是真的了。
另外看看拉锁，基本上应该是每个齿都很大的那种，拉起来很顺畅，一般都是 ykk牌的
