发表朋友圈第一次献血怎么写
拍一张针眼的照片还真的是痛并快乐着虽然有点痛但是献血帮助人快乐
本人女，昨天第一次献血给了个小猴子，发了朋友圈就是这几张图片，有八人点赞，会不会有人觉得我矫情啊，
要在朋友圈求助这样的事，应该说明你需要的血型，还有遇到了怎样的事情，尽量描述的清楚些，大家才好去帮助你。
第一次献血的过程是怎么样的
建议先献200cc试试，如果接下来几天身体感觉还行的话。
6个月之后，再次献血的话可以考虑400cc。
我就是这么办的，每个人体质都不一样，JUST TRY!
第一次献血要准备什么
要注意什么
准备：1.提前洗澡，因为献血后针头三天内最好别沾水。
2.自学献血常识吧，网上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.献血前不要吃过油腻的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂过高无法献血。
4.第一次的话，我建议最好让有经验的朋友陪同，或者几人结伴去献血，因为紧张，难免会有特殊事件发生，防患未然。
5.带着身份证，要满18周岁了，检测合格就可以献血了。
注意：1.献血后针孔需要用三指用力平压15分钟，以免皮下渗血，没多严重就是会青一大片，夏天穿短袖会不好看；压好了基本就不会有大片淤青了。
2.保护好献血的手臂以及针孔，当天不要做重体力劳动。
3.多喝水，可以适当的补充营养，献血后避免大量出汗，避免暴饮暴食。
