
儿童游泳的好处
幼儿期是人一生最重要、发育最快速的,利用这一黄期开展游泳活动,对孩身心发育大有好处。
有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。
摄氏30度的水温最适合初学者。
孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。
当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。
而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。
而且在学习时间上也较有保证。
好处一:让幼儿更聪明 游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。
由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处二:稳定幼儿情绪 游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。
加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。
此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。
另外,对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三:使幼儿心脏更强壮 由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。
游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。
经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
好处四:提高宝宝肺活量 游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。
游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
好处五:幼儿长得高 婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。
游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
好处六:助消化 游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。
同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
好处七:对儿童进行教育的良好手段 进入90年代是独生子女的时代,他们身上一些致命的弱点,不能吃苦,意志品质薄弱等等,令很多父母感到头痛。
1997年夏天,有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查,大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。
学习游泳是一项集体活动,也是—种竞争,学习速度是有时间要求的。
学得快、学得好的儿童受到羡慕,学得慢的自然就有一种压力。
学游泳的孩子6~7岁的很多,从小就让他们习惯适度的压力,对他们将来步人社会是有好处的。
学游泳的第一步就要克服怕水的心理,随着教学活动的进行还要克服怕苦、怕冷、怕累这些心理。
随着不良心理的克服,孩子的自制能力会得到提高,自信、坚毅、勇敢的良好品质会得到培养,守纪律、讲秩序、互相帮助的良好习惯也会形成,这些都会对儿童思想品质的培养起到积极的作用。
儿子游泳时有什么精美的句子发朋友圈
逮老鸭
游泳朋友圈里说说什么好
宝贝儿子学会游泳了,不在是旱鸭子了
儿童学游泳的好处
儿童学游泳是生存的需要
而且可以在游泳池中得到锻炼,并且对他们身心发展的益处是很大: 1. 游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。
如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74% 。
2. 游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。
显然这是由于长期游泳,幼儿适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于 突变性气温能较快地适应。
而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。
3. 儿童游泳时,能充分地接触阳光、水、空气,促进机体对维生素 D 的吸收,有利于儿童的体格发育。
4. 游泳能锻炼孩子的神经系统,从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。
学习游泳的好处有很多,但是也必须注意: 首先,安全第一,必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护,要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴 趣,这样才能带动锻炼的目的。
其次,孩子在下水前要做好准备活动,如活动活动四肢,模仿一些游泳动作,用冷水擦身,以便适应水的温度。
最后,在水中的时间不宜过长,一旦发现孩子感觉不舒服,就马上带孩子上岸,以免意外事故的发生。
选择游泳的时间段及注意事项 1.选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。
父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
2. 孩子入水池前不易塞食物给他吃。
人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。
建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
4.教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。
5.入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子有否胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。
对于儿童学游泳学到什么程度,能算在水中有生存的能力的问题,现在没有一个统一的标准。
有人认为,在水中能浮起,会换气,并能游20至50米的距离算会游了,能够在水中生存了;又有人认为,会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳,能应付突发事件。
总之,从学游泳是学会一种生存技能来说,每个儿童都应该去学。
至于学到什么程度,父母还应根据孩子的个体情况而定。
父母也不要有太急的心理,学不会游泳不要去责怪自己的小孩。
[能培养出小孩的水感 已经是比较成功了。
至少碰到水不怕 就可以了,学不会下次也可以学。
在说说儿童游泳的好处 现在的宝宝都是家里的小太阳,因此家长对孩子的成长非常关注,在此发个帖子说说0-6岁孩子游泳的好处。
因为7岁以上的孩子可以去游泳馆或者海边了。
1 让宝宝更聪明:婴幼儿游泳有利于促进婴幼儿脑神经发育 皮肤覆盖全身,使人体最大的也是最基本的感受器官,大约有500万个感觉细胞,能接受外界的很多刺激,尤以水的刺激最为敏感,可以刺激神经系统发育,外界的刺激越频繁、越强烈,脑神经细胞发育的速度越快。
让婴幼儿在水中游泳,他在水中能调适各种身体器官,水中全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力。
2 宝宝长得高:婴幼儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长 婴幼儿游泳刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。
游泳是全身性的运动,宝宝在水中可以自由的活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好地纠正机会。
3 稳定宝宝情绪 婴幼儿游泳还能促进婴幼儿正常的睡眠节律,游泳后的婴幼儿睡得香甜。
有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律,减少不良睡眠习惯的形成。
4 提高宝宝肺活量、心脏更强壮 婴幼儿游泳能增强婴幼儿心肺功能,提高儿童肺活量,调节儿童免疫力。
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对宝宝胸廓的发育有良好的作用。
游泳对宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴幼儿。
水波和水压力对宝宝皮肤的拍击都外围血管起到按摩作用,会使宝宝的心脏得到很好的锻炼。
游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了薄薄的心脏功能。
经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳比一般不会游泳的低6-8次。
5 助消化:婴幼儿游泳对消化系统的影响 婴幼儿游英可以促进婴幼儿生长发育,促进食物的消化吸收,促进食物的消化吸收,促进婴幼儿胸廓的发育,这有利于婴幼儿尽早排除糟粕,吸收更多营养。
促进婴幼儿生长发育、肠蠕动,消除婴幼儿腹部胀气、便秘等症状。
6 婴幼儿游泳能够有效激发婴幼儿脑神经发育,为提高儿童未来的智商、情商打下良好的基础。
7 婴幼儿游泳不仅仅是皮肤和水的接触,而是视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡感综合信息的传递 最后选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。



