小孩不睡觉发朋友圈的句子
合理的睡个懒觉是对身体和身心的放松，尤其是周末。
但是经常睡懒觉是有害的。
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。
正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。
这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。
如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。
长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二、睡懒觉会影响胃肠道功能。
一般早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已基本消化完，胃肠会因饥饿而引起收缩。
爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。
经过一夜的休息，早晨肌肉较放松。
醒后立即起床活动，可使肌肉 血液循环加剧，血液供应增加，从而有利于肌肉纤维的增粗。
而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软无力，腰部不适。
四、总睡懒觉的宝宝在上学以后还可影响其记忆力，降低学习效率。
因此，“黎明即起”是一种良好的生活习惯，即使是节假日也要保持正常的生活规律，按时睡觉，按时起床。
五、突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。
并且，睡懒觉会错过早餐，会造成饮食紊乱。
早上睡懒觉的说说
失业期间不用闹钟了，晚起难免的。
为什么小宝贝爱睡懒觉
歌词含有：时间快快的过去，出自歌曲《不要睡懒觉》歌名：不要睡懒觉作词：汪苏泷 作曲：汪苏泷演唱：汪苏泷歌词：请你不要睡懒觉请你不要睡懒觉早睡早起身体好 吃得饱才能快快的长高 别睡懒觉请你不要睡懒觉每天上学不迟到 做得好你是妈妈的骄傲睁开眼 又是新的一天太阳公公眯着眼你是否还在床上懒着想要多睡一点昨天的家庭作业 多的让你傻眼磨磨蹭蹭写完时间已经半夜两点下次再专心一点作业会变少一点都快要上课你却还在家里刷牙洗脸走之前你要记得喝麦片一日三餐的营养只有妈妈看得见第一次当你踏入校门呼吸着新鲜空气送你来的爸妈说放学再来接你你点着头开始慢慢的期许时间快快的过去心里还想着那部动画该演到第几集上课铃响起你举手问个问题下课铃响起你飞奔到家里请你不要睡懒觉请你不要睡懒觉早睡早起身体 好吃得饱才能快快的长高 别睡懒觉请你不要睡懒觉每天上学不迟到 做得好你是妈妈的骄傲你身边的同学开始哈日哈韩我缺用中文开始创作关于我的未来相同的背景相同的语言相同的情感让你想通我音乐里面特殊的不平凡只想你有多难 中途有人离开一路磕磕绊绊是你我互相陪伴这默契很简单相处顺其自然下面我要开始言归正传今天你看得见 明天你看不见我今天看得见的才能够拥有明天我爱用心思考 也爱大声欢笑思考和欢笑对我们都同样重要叮次 叮次叮次咚 次叮次咚叮铛忘词东 听着想发疯不如顺着音乐来听你放松用我的音乐当铃声起床只要几分钟你说每天对着练习总是有一点难不如把单词变成歌词就会变得很简单妈妈她说 你有外公没有人买他叫什么玩意啦了啦了啦了你却假装听不见在老师讲的时候你会一直很想睡请你不要睡懒觉请你不要睡懒觉早睡早起身体好 吃得饱才能快快的长高别睡懒觉请你不要睡懒觉每天上学不迟到 做得好你是妈妈的骄傲不要睡懒觉不要睡懒觉不要睡懒觉不要睡懒觉不要睡懒觉不要睡懒觉不要睡懒觉
你是如何帮孩子改掉睡懒觉的毛病的
楼上有个叫凡小朋友，作息时间和我们家孩子完全相每晚8点左右，我们区遛弯回来，他们才刚刚吃完晚饭准备出去遛弯。
看到我们回来准备洗澡睡觉，其实我的方法很简单，那就是大人和孩子一起，建立良好的作息。
这点是最重要的。
看似简单，实则做起来极不容易。
上了一天班，好不容易回到家里，不管有多累，还要管孩子吃饭，带着孩子出门溜。
好不容易等到他要睡觉了，心理默念一万遍：赶快睡吧，为娘就等着你睡后的片刻欢愉。
于是，孩子还在酝酿睡觉的情绪，家长却忍不住从枕头下摸出了手机。
看见光亮，孩子还能睡着吗
不能，所以我们要有很强的自制力，自己控制自己才能给孩子一个良好的生活习惯。
