男朋友这样发朋友圈，我怎样表示关心，让他以后少吃泡面?
这很简单呀。
你直接私信给他，叫他以后少吃点泡面，毕竟没有营养。
又容易上火。
多吃点饭，少吃零食就可以了。
对于他发的朋友圈，你可以不用做任何回复，也没关系
早餐吃方便面会怎样
说具体一点，谢谢，
我其实建议你正常吃早餐
早餐吃方便面，算是营养充足的早餐吗
我们来看一下方便面的营养成分。
每100克方便面含有水分3.6克，蛋白质9.5克，脂肪21.1克，碳水化合物61.6克，膳食纤维0.7克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸0.9毫克，维生素E 2.28毫克，钙25毫克，铁4.1毫克，硒10.49微克，钠1144.0毫克，提供能量473千卡。
包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类和果蔬类四类食物中三种及以上的早餐才算是营养充分的早餐。
因此，方便面作为早餐还应该搭配肉蛋类、奶豆类和果蔬类。
比如，在煮方便面的时候可以加上一些新鲜蔬菜，如菠菜、生菜等，还可以在打上一个新鲜鸡蛋，煮在面汤里。
另外，很多人吃方便面的时候还喜欢加上一根香肠，方便面本身含有较多的盐，香肠中也含有很多的隐形盐，而《中国居民膳食指南（2016）》建议我国居民每天摄入的盐不要超过6克。
因此，经常吃方便面不仅有可能导致营养不足，还会增加盐摄入量，增加患高血压的风险。
