老婆半夜做饭给我吃，我想发朋友圈，怎么说
拍下来，然后感谢有这么好的老婆这么晚还愿意做饭给你吃
睡前吃燕窝好吗
窝是食品，滋养保健养生食品。
在我们燕窝原产地，一般早晨空腹食用。
临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。
以下为吃燕窝的最佳时间： 晚上23点至凌晨1点：主护造血凌晨1点至3点：主护肝凌晨3点至7点: 主护肺早上睡醒吃最好，吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃早餐。
此外，看是要针对加强哪方面的系统的功能外，还得略用相关的佐料如：红枣、枸杞子、桂圆、虫草川贝、花旗参等辅助以便达到所要的功效。
备注：养肺者临睡前吃，燕窝吃了也要一段时间才到达小肠，所以列如护肺时间是凌晨3点开始，所以必须比这个时间更早吃，而不是等到3点正的时候吃。
朋友在马来西亚给我带了两盒燕窝,请问要怎么吃
是信得过的朋友吗
是真的燕窝就可以吃的哦。
吃燕窝对身体有滋补调节的作用的，对身体是有帮助的。
如果是干燕窝，就需要泡发，洗干净，再炖煮的。
如果是，就可以直接食用的哦。
如果有其他疑问可以再追问哦。
可以一起交流。
我有困难,,吃燕窝的好处,怎么回事啊
想不想听我说说，制的燕窝面膜最主要的是面膜不含任何激素，不会让皮肤对它有什么依赖性。
但要注意在敷之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。
燕窝的主要功效是滋阴润肺，有改善肠胃功能，促进睡眠，促进表皮生长因子，令皮肤细腻光滑。
为了更好的吸收燕窝，强烈建议在早上起床或者晚上睡觉以前空腹食用，而且少吃多餐，一次性量多了也吸收不了那么多。
我吃金巢燕窝还可以的，这个好处很多，它是纯手工水洗、全程品质控制的。
燕窝吃多久才有效
任何滋补品都要坚持一段时间才会有效，如果一个月吃2、3次燕窝那是肯定没有效果的，吃燕窝是持久战，讲究少吃多餐，保持定期定量有规律地进食，早晨空腹或者晚上临睡前一小时吃最好，连续食用三个月为宜。
大家可以根据自已的身体情况和想达到的效果选择干燕窝的用量。
1）经济型的用量：每月40-60克（3-5克\\\/次，每周2-3次） 适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。
2）标准型食量：每月90-150克（3-5克\\\/次，每天1次） 适用人群：中年人肺虚者，吸烟者，电脑工作者，孕妇，哺乳期，产后恢复，体质虚弱，内分沁失调，营养不匀衡和正在塑身人群等，针对更年期综合症，妇科，内分沁紊乱，体质虚弱，营养不良，皮肤色素沉着，肤色暗淡无光，皱纹明显，表皮晒伤，干性、混合性肤质，长豆，无名肿毒，上火，呼吸道不适，心脑血管，内脏虚弱。
3）辅助理疗量：每月150克\\\/300克（5-10克\\\/次，每天1-2\\\/次） 适用人群：剖腹产，坐月子，产后无奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，妇科病患者，手术后等人群，针对皮肤顽疾，肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。
宝瓶堂原巢即食燕窝精选马来西亚美里省特级燕窝原料，每一瓶都富含燕窝成分，开盖即饮，不添加防腐剂、色素、香精，品质安全可靠，是一瓶可以喝的燕窝。
怎样做燕窝啊?
关于睡前喝蛋，我听过两种说法。
一种是睡觉时是吸收蛋白好时机，所以晚上喝一杯缓释蛋白粉可以很好的吸收。
而且人体的消化系统在夜间是不休息的，就算你不喝蛋白粉他也会运作，所以不存在让肾脏器官休息的说法。
还有一种说法是晚上喝蛋白粉会给跟肾脏太大的负担，有的人甚至猜测时间长了会导致肾衰竭，所以不建议睡前喝蛋白粉。
这两种说法究竟哪个是对的，求大神解答。
或者有经验的朋友可以来说说，睡前喝蛋白粉的效果如何。
温馨提示：此贴主要是讨论睡前能否喝蛋白粉，会有什么影响和效果，欢迎大神们发表意见看法， 当然也欢迎相关延伸问题的讨论。
最好不要回复类似“真以为蛋白粉这么管用
”“先把基础饮食搞好再说蛋白粉吧”这样与此贴无关的话。
