压抑憋屈的心情说说究竟是真的吗?
压抑憋屈的心情，说说究竟是真的么
什么是真的吗
你的压抑憋屈你的内心的心理活动，你问别人真不真实
不需要问你自己吗
去解决问题
心里憋屈难受的说说
以前你心里面很压抑，你就可以把自己内心的想法说出来吧，然后多释放一下，然后告诉大家内心是需要开心的，是要快乐的。
心里总是很压抑憋屈是什么问题
生理原因:会有多种原引起胸屈，如心脏原因，这到医院检查。
2，锻炼不:如过度跑步，俯卧撑等都会引起。
3，心情不好:被老板骂了，朋友不理解，孤独寂寞等，也会引起。
4，心理原因:想到什么不好的事，看到不想看到的人，幻想症等
常年心情不开朗压抑憋屈有啥不说
有时候想到死
以前也做过熬夜工作
喜欢喝冷水
导致月经越来越不正常
紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。
就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。
心累了，就给心灵放个假吧。
眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。
我们的心才不会累。
愿你天天有个好心情
心情特别不好，感觉特别憋屈，很压抑，烦死了
做点事情发泄一下，逛街也好，吃东西，运动，把这种压抑感发泄出来。
我感觉心里一直很压抑 不知道对谁讲很憋屈
最个人倾诉一下我们总是觉里很压抑，屈。
也许我们每天被的工作和生活支配着，心里有千言万语无处诉说。
很想逃脱出这种困境，这是我们心理压力太大，要学会通过转移注意力的方式调节自己的情绪。
可以适当的发泄一下，比如找个地方大哭一场，把自己的压抑、憋屈都哭出来。
或者去运动，不止可以转移注意力还可以锻炼身体。
但是适当的发泄快速认可以让我们心情舒畅，但是一定要注意场合。
旅行。
可以去看看自己没有看过的风景，看看不同的人和事，置身于大自然中，千万不要一直处在压抑的状态。
不要自责，不要给自己太多的心理压力，勇敢的面对现实，人生还很长，让我们每天都能用美好的心情拥抱早晨的阳光。
现在的我活的好压抑好憋屈
你好，人人都会有活的压抑憋屈的时候，你看观察观察你身边认识的人，你觉得最坚强最完美的人也会有活得很压抑憋屈的时候的，一个人活着啥感觉都没有肯定是没有意义的，我们之所以活得压抑憋屈就是因为我们还活着我们还在思考生活的意义，思量活着的目标，寻找想短暂的时间一起过得伴侣，这些都是很难的，我们的压抑憋屈的心情是暂时的，我们可以通过自己的努力，通过阅读，向别人询问建议，或者自身体会实践之后我们会自然而然的做出选择继续生活下去，没有什么情绪值得我们苦恼值得我们放弃活下去的，只要有在思考有在苦恼那说明你在进步你会成功。
你可以试试，用笔记下你现在的所有的压抑憋屈的心情 ，然后自己列出原因，再自己写出可以怎么解决
，当你这样认认真真的写下来以后你发现其实你一直就知道答案的，我以前也经常那样做，我老师教我的，他说写作可以让人的思考更集中更加清楚的。
你可以试试。
心里委屈压抑憋屈怎么办
敞开心扉，调节心情，补充γ－氨基丁酸，抗焦虑，缓解压力，调节神经细胞。
