不肯午睡的小朋友怎么办
孩子不肯，要先分析原因，是否晚上的时间已足够，午睡的环境好不好等等。
如果不睡，家里开着电视或周围的环境喧杂，孩子就睡不着。
还有孩子如果遇到特别兴奋的事，情绪亢奋也会影响孩子的午睡。
建议午睡时父母做好榜样，家里要创设午睡的环境，可以给孩子看一些图画书等，待孩子情绪平定，自然会睡的。
孩子即使不午睡也不必太勉强，习惯要靠日常的培养，到了上幼儿园的年龄，在幼儿园的集体环境中孩子会养成午睡习惯的，不必太担心。
另外，孩子不肯午睡千万不要用打的方法强迫他睡。
孩子不睡午觉对孩子的成长会有影响吗
1 孩子要不要睡午觉宝宝要不要午睡
这个选择是有前提条件的，首先确保宝宝睡眠充足，其次保证宝宝有好的生活规律。
做到这两点后，你再和宝宝一起决定是不是要午睡。
宝宝上幼儿园之前，也就是3岁以前，午睡问题就显得很突出。
有的妈妈觉得应该让宝宝养成午睡的习惯，这样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提前适应幼儿园的生活规律。
有的妈妈觉得，午睡应该让宝宝自己选择，不能强迫孩子。
那么孩子到底要不要午睡呢
在你做出决定之前，先听听专家的建议吧。
观点一：不强迫孩子午睡，让他自己决定。
豆豆妈：“豆豆从1岁半开始就不喜欢午睡了，我也曾经想尽办法哄他睡觉，可是他反而越来越精神，我只得向他‘投降’。
现在豆豆两岁多，通常小朋友午睡的时间，他都是自己玩玩具、画画。
有时候觉得累了，也会睡一会。
很多朋友觉得我太放纵孩子，不让孩子午睡会影响他的健康。
可是我觉得与其强迫孩子，不如让他做些自己喜欢的事，至少能保持他心情舒畅”。
专家：不午睡的宝宝，要确保在其他时间得到充足的睡眠。
在午睡问题上确实不能强迫宝宝，但是长期不午睡的宝宝，妈妈要注意他的睡眠时间是否充足。
睡眠对宝宝很重要，尤其是3岁以内大脑尚未发育成熟的小宝宝，睡眠对大脑的发育是有非常大的影响。
所以高质量的有规律的睡眠非常重要。
宝宝每天需要的睡眠时间和年龄有很大关系。
婴儿时期宝宝通常在白天也会睡个小觉，但到了一岁以后，宝宝需要的睡眠时间相对少了，对白天睡觉，尤其是午睡会产生抵触。
如果他在晚上的睡眠质量和长度足够满足他生长的需要，那么白天不午睡也可以。
但是，要注意让他保持安静休息，不要再跑跑跳跳。
当宝宝长期睡眠不充足时，可能会出现下面的表现，这时应该适当给他增加白天午睡，调整好生活规律。
在营养不缺失的情况下，生长发育明显慢于同龄的宝宝。
脾气暴躁，容易发怒，哭哭闹闹，同时还会出现揉眼睛、打哈欠。
容易生病，甚至出现糖尿病、高血压症状。
晚上睡眠时间过长，宝宝总是哭醒，早上起得很早，睡眠质量不好。
说明他需要其他时间分担这些睡眠。
观点二：帮宝宝养成午睡的习惯，有利于他的健康。
陈晨妈：“我一直有意的帮陈晨养成午睡的习惯，正如老话所说‘爱睡觉的孩子长得快’。
我觉得他现在正是长身体的时候，适当的午睡是必要的。
而且，等到他上了幼儿园，也能很快适应那里的生活规律。
” 专家：帮宝宝养成午睡的习惯，要照顾宝宝的意愿，建立好的生活规律。
宝宝有午睡的意向时，帮他养成这种习惯固然是好。
但是不能强迫宝宝午睡，这样只能适得其反。
宝宝在情绪激动的时候入睡，睡眠的质量会大打折扣，甚至会影响到宝宝晚上的睡眠。
长期下去，对宝宝的心理健康也会造成危害。
另外，在给宝宝安排午睡时，还要注意建立好的生活规律。
不要因为午睡耽误了孩子正常饮食和活动。
午睡的时间不要过长，通常一岁以上的宝宝午睡1～2小时比较合适，当然也要根据宝宝当天的睡眠状况做适当调整。
《父母》提示：两种观点似乎都有它的可取之处，我们的选择没有绝对，最好能把两种观点综合看，既要保证宝宝有充足的睡眠，又要帮他建立好的生活规律。
适合自己宝宝的，才是正确的。
如何应对孩子不愿睡午觉 5岁半 有何巧妙方法
要宝定时午睡，慢慢养成习惯了1、睡觉前不要让孩子玩的，太兴奋孩子不愿意入睡。
2、养成定时午睡的习惯，到时间孩子就知道该入睡了。
3、一定要给孩子一个安静的空间，周围不要太吵，有助于孩子入睡。
4、家长前期可以先给孩子讲个故事帮助孩子入睡，以后随着习惯的养成，孩子自己就可以独立入睡了。
3岁宝宝每天不睡午觉，对身体有影响吗
1 孩子要不要睡午要午睡
这个选择是有前提条件的先确保宝宝睡眠充足，其次保证宝宝有好的生活规律。
做到这两点后，你再和宝宝一起决定是不是要午睡。
宝宝上幼儿园之前，也就是3岁以前，午睡问题就显得很突出。
有的妈妈觉得应该让宝宝养成午睡的习惯，这样既保证宝宝的健康睡眠，又能帮他提前适应幼儿园的生活规律。
有的妈妈觉得，午睡应该让宝宝自己选择，不能强迫孩子。
那么孩子到底要不要午睡呢
在你做出决定之前，先听听专家的建议吧。
观点一：不强迫孩子午睡，让他自己决定。
豆豆妈：“豆豆从1岁半开始就不喜欢午睡了，我也曾经想尽办法哄他睡觉，可是他反而越来越精神，我只得向他‘投降’。
现在豆豆两岁多，通常小朋友午睡的时间，他都是自己玩玩具、画画。
有时候觉得累了，也会睡一会。
很多朋友觉得我太放纵孩子，不让孩子午睡会影响他的健康。
可是我觉得与其强迫孩子，不如让他做些自己喜欢的事，至少能保持他心情舒畅”。
专家：不午睡的宝宝，要确保在其他时间得到充足的睡眠。
在午睡问题上确实不能强迫宝宝，但是长期不午睡的宝宝，妈妈要注意他的睡眠时间是否充足。
睡眠对宝宝很重要，尤其是3岁以内大脑尚未发育成熟的小宝宝，睡眠对大脑的发育是有非常大的影响。
所以高质量的有规律的睡眠非常重要。
宝宝每天需要的睡眠时间和年龄有很大关系。
婴儿时期宝宝通常在白天也会睡个小觉，但到了一岁以后，宝宝需要的睡眠时间相对少了，对白天睡觉，尤其是午睡会产生抵触。
如果他在晚上的睡眠质量和长度足够满足他生长的需要，那么白天不午睡也可以。
但是，要注意让他保持安静休息，不要再跑跑跳跳。
当宝宝长期睡眠不充足时，可能会出现下面的表现，这时应该适当给他增加白天午睡，调整好生活规律。
在营养不缺失的情况下，生长发育明显慢于同龄的宝宝。
脾气暴躁，容易发怒，哭哭闹闹，同时还会出现揉眼睛、打哈欠。
容易生病，甚至出现糖尿病、高血压症状。
晚上睡眠时间过长，宝宝总是哭醒，早上起得很早，睡眠质量不好。
说明他需要其他时间分担这些睡眠。
观点二：帮宝宝养成午睡的习惯，有利于他的健康。
陈晨妈：“我一直有意的帮陈晨养成午睡的习惯，正如老话所说‘爱睡觉的孩子长得快’。
我觉得他现在正是长身体的时候，适当的午睡是必要的。
而且，等到他上了幼儿园，也能很快适应那里的生活规律。
”专家：帮宝宝养成午睡的习惯，要照顾宝宝的意愿，建立好的生活规律。
宝宝有午睡的意向时，帮他养成这种习惯固然是好。
但是不能强迫宝宝午睡，这样只能适得其反。
宝宝在情绪激动的时候入睡，睡眠的质量会大打折扣，甚至会影响到宝宝晚上的睡眠。
长期下去，对宝宝的心理健康也会造成危害。
另外，在给宝宝安排午睡时，还要注意建立好的生活规律。
不要因为午睡耽误了孩子正常饮食和活动。
午睡的时间不要过长，通常一岁以上的宝宝午睡1～2小时比较合适，当然也要根据宝宝当天的睡眠状况做适当调整。
《父母》提示：两种观点似乎都有它的可取之处，我们的选择没有绝对，最好能把两种观点综合看，既要保证宝宝有充足的睡眠，又要帮他建立好的生活规律。
适合自己宝宝的，才是正确的。
Tips:短时间睡眠和长时间睡眠一般来说，每个人所需的睡眠时间长短不一。
有些人睡一会儿就够了，比如拿破伦，他一天只睡4个小时左右；而有些人则必须睡足够长的时间，否则精神就会萎靡不振，比如爱因斯坦，据说他一天要睡10个小时以上。
由此来看，对于那些不需要长时间睡眠的宝宝来说，勉强他们长时间睡觉只会成为一种负面的压力。
相反，勉强需要长时间睡眠的宝宝早早起床，也并不是一种科学的做法。
因此，对于家长们来说，在帮助宝宝形成一定的生活规律时，首先要判断出自己的宝宝到底属于哪种类型。
孩子不爱睡午觉怎么办 这几招让孩子爱上午睡
1.增加活动量，确保饮食健康很多的孩子没有午睡的习惯，一般是活动量很少、饮食这些也不规律，如果孩子是处于饥饿的状态，那么心里就会很烦躁，也就没有睡觉的心情，这个时候家长或者是老师可以增加孩子的运动量，并且要孩子饮食规律，这样宝宝累了、饱了自然就睡了。
2.可以陪着孩子睡觉很多的孩子由于缺乏安全感，家长可以陪着孩子一起入睡，也可以给他讲一些小故事，这样也是可以帮助孩子爱上午睡的，在睡前不要骂孩子等等。
3.让孩子抱着熟悉的物品入睡很多的孩子在晚上睡觉的时候习惯性的抱着一些玩具睡觉，那么在午睡的时候，也是可以让宝宝抱着熟悉的玩具睡觉的，要是去幼儿园了，也是可以给老师讲一些，在孩子睡觉的时候抱着他所喜欢的玩具睡觉的。
4.早上起床早一个小时或半个小时很多孩子在早上的时候会起的很晚，这就会让他们在中午的时候不想睡觉，那么家长就可以在早上的时候把孩子叫起来早一个小时或者是半个小时，这样孩子在中午的时候就会困了，也就想睡午觉了。
5.周末作息也和幼儿园一样很多孩子都是上了幼儿园，在幼儿园已经养成一种习惯午睡了，但是在周末的时候，就放开天性尽情的玩耍了，这个时候家长也不要任由孩子玩耍，还是应该照着幼儿园的习惯来让孩子到点了就睡觉。
两岁半的宝宝不睡午觉可以吗
宝宝大一点了，是睡觉的时间会更少了，一般中午都不喜欢睡午觉的，其实你的宝宝只要宝宝饮食、发育、精神均正常都是没有什么大碍的，在醒来时精神不错，没有吵闹的情况就不用担心。
为何一定要求小朋友睡午觉
午睡对幼儿是很有必要的，午睡一小会儿，体力脑力恢复了，下午学习和玩游就更有活力。
对正在成长发育的幼儿来说，充足的睡眠能让孩子身体和大脑更健康的发育。
9岁孩子不睡午觉有什么坏处
没什么坏处，但是睡午觉是有好处的。
睡不睡午觉主要看平常的睡觉习惯和休息时间是多少。
一个人每天睡午觉20分钟，每天中午就会犯困，条件反射啊，每天夜间睡8小时，中午20分钟，一到点就犯困，如果硬是不睡，就会没精神。
同理，一个人夜晚睡9个小时，白天不睡午觉，不觉得困，这也是习惯。
所以养成良好的作息习惯，确实受益匪浅，不要作息混乱，否则对身体伤害很大。
只要下午有精神，中午睡不睡午觉因人而定，当然适当的午睡，让大脑休息，下午更要精神，这是事实，也适合大多数人，最主要的夜晚的睡觉要有保障，如果夜晚休息不够，午休20分钟是远远不够的，可能引起困意，眼睛都睁不开了。
