怎样做到放宽心态
所谓“心宽一尺，路宽一丈”，在生活中我们会遇到各种问题和困难，比如学习、工作、家庭等，如何放宽自己的心态，放宽自己的人生呢
怎样把心态放宽心胸开扩 “年轻人，把心放宽就不挤了。
”这是一则公益，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。
是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢
放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。
放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己 就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。
悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。
悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。
悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
如何放宽心态
所谓“心宽一尺，路宽一丈”，在生活中我们会遇到各种问题和困难，比如学习、工作、家庭等，如何放宽自己的心态，放宽自己的人生呢
怎样把心态放宽心胸开扩 “年轻人，把心放宽就不挤了。
”这是一则公益广告，每次听到这句话，心中都会涌起几分感慨。
是啊，人如果放宽心，还能有什么矛盾化解不开呢
放宽心，就是要心胸开阔，多一些宽容，多一些理解，少一些狭隘，少一些嫉妒。
放宽心，就是要像王安石那样“宰相肚里能撑船”，就是要像蔺相如那样宽宏大度，使廉颇负荆请罪。
悦纳自己 就是愿意接受自己的全部：出身、长相、学识、地位、优点、缺点。
悦纳自己是对自己的认可，是对自己的宽容，是对自己的信任，是对自己命运的主宰。
悦纳自己，就是发扬自己的长处，泥补自己的短处，客观地对待自己的所有，活在当下。
悦纳自己的人，才能“闲看秋水心无事，坐对长松气自豪”，“此心平静如流水，放眼高空看过云”。
怎样让自己的心态放宽
因为你太在乎他了，不希望他去应酬，你是不是害怕他在外发生一些不该发生的事啊
你既然在乎他，就要相信他，要给他空间，多理解他。
他既然能为你收敛很多，说明他也很在乎你，爱你，但是他要有一些私人的空间。
你不能不让他去和朋友应酬，还要多劝他去和朋友聚会，或者让他带你一起去，你要和他得朋友打成一片，因为你要让他知道，你很相信他，很在乎他，想让他开心。
爱他就要相信他。
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如何放宽心态
做瑜伽：用右手的大拇指按住右鼻孔，无名指按住左鼻孔，食指和中指搭在鼻梁上，放开大拇指吸气5秒钟再按住，再放开无名指放气5秒钟再按住，来回10——15次，如果觉得有点憋，就不做了.
在感情上怎么放宽心态
自己有属于自己的独立空间(有自己的朋友圈，自己的兴趣爱好和追求，反正就是自己有自己可以耍的，让自己耍的开心的东西，你就会在心理上减少对你伴侣的依赖，心态自然就放宽了啊)
我说了什么话，做了什么事让你伤心了别介意，放宽心态就好，我们之间做不成恋人可以做朋友的
很多时候我们都怀念的是曾经那一段回不去的感情，慢慢的我们会发现，我们对有恋爱要求太严格了，反而对于朋友可以更加宽容
