
怎么让女朋友减肥,又不会让她觉的反感,她喜欢甜点和薯片可乐一类,几乎是我从来不吃的东西。
你可以拐弯抹角的来 比如说和她呆在一起的时候总摸摸她腰上的赘肉 什么的 你经常摸她就会重视起来 还可以夸她漂亮 夸完之后再补一句“再瘦一点肯定美翻全场,再瘦一点就成超模啦”吧啦吧啦之类的话 旁敲侧击 既要让你女朋友意识到自己该减肥了 又不能让她反感你 她想吃薯片可乐 你可以说“咱们不吃这些不健康的东西”然后带她去吃点生鱼片牛排之类有档次比较健康但又不会吃多的东西 说不定他还会觉得你很爱她愿意对她好 女生就是这样的 望采纳
减肥期间吃薯片
不会发胖的亲~ 不要给自己造成心里压力,减肥也是长期坚持下来的。
所以偶尔也应该要犒赏自己一下,偶尔吃一点零食是正常的。
而且有助于减肥,如果完全不吃高热量的东西的话,减肥之后反弹会很快,而且很难经得起诱惑。
偶尔吃一两次是没有问题的,不用担心噢~不过建议早上吃哦,因为早上是我们热量消耗最大的时候,而且有一整天的时间消化我们吃的食物,所以可以在早上吃一些你想吃的东西。
我就是这样减肥的,很有效果
减肥成功了现在在塑型期吃了薯片马上催吐了热量会吸收吗
薯片是膨化食品,膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料,经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。
按加工工艺可将其分为四种类型:焙烤型、油脂型、直接挤压型和花色型,如雪米饼、薯片、虾条、虾片、爆米花、米果等。
油炸小食品是以面粉、米粉、豆类、蔬菜、水果、果仁为主要原料,按一定工艺配方,经油炸制成的各种小食品。
如怪味蚕豆、油炸花生米、蜜麻花等。
口感酥脆是膨化食品与油炸小食品共同的特点。
薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
究其原因主要是因为一方面是因为薯片含较多的淀粉等糖分,容易造成营养富集。
另一方面薯片含高度盐份,吃薯片不只会吃一块,满足到味觉后,或把一整包吃完才会停止。
因此薯片非常容易导致肥胖。
另外好像薯片容易致糖尿病。



