小孩不睡觉发朋友圈的句子
好处：不会缺乏维生素D了
坏处：小心紫外线太多，人会变黑啊
女朋友说 睡午觉了，我该怎么回复她
因为现在天气比较好 也许会开窗 你可以说 记得把窗户关上或者 盖上点薄被子，谨防着凉
我想你女朋友会很高兴
因为睡午觉孩子迟到的说说
可能发错消息，可能想告诉你她刚刚在干嘛
为什么我睡完午觉后往往会觉得很累?
其实，健康的午睡以15～30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1～1.5小时，完成一整个睡眠的周期。
午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是「睡眠惯性」所造成。
这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就能恢复正常。
不过，这种较长的午睡只适用於补充前晚的，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则就容易打乱，影响正常晚觉。
如果要午睡，要养成每天定时定量的习惯。
午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时，以及晚上睡觉前的8小时，也就是一天活动时间的中间。
为什么睡午觉醒来一个人的时候会觉得非常孤独
可能是自我的心里催眠，以为自己孤单寂寞，想点开心的事就行了
