发表坚持减肥的说说句子
减肥是终身磨炼意识的崇高事业，一旦停止减肥皆会很严重反弹的。
如果男孩子对你说没什么啊,只是随便说说,别往心里去?是什么意思
我三个月减了30斤，原来120多，现在90多。
亲爱的，别相信各种各样的药物减肥广告，都是骗人的。
想要见下来，真的要饿着，锻炼毅力啊，我三个月几乎都没怎么吃东西，每天早晨一个面包一杯牛奶，中午一个苹果，一天就没有别的东西吃了。
只要你能坚持下来，就一定能减下来。
但是我的身体差了好多，动不动就晕倒生病。
所以我觉得你应该适当控制一下饮食，别大减，那都是用健康作代价换来的。
女孩子在朋友圈发了个说说最大的梦想就是减肥，可一直在减肥的路上徘徊不前我该怎么回复她呢
减肥不是一天两天就能解决的事。
而是长期坚持才能做到的，你为什么徘徊不前呢，那就是你坚持不下来或者是没有动力的原故吧。
努力吧胜利是属于最后的胜利者。
男, 1米78,180斤 ,减肥
我觉得应该能减下来吧 对于你做的手术不知道是不是有影响 但是跑步气喘不上来可能是跑步的呼吸方法 或者和本身肺活量有关吧 而且我觉得可能你身体不是太好 不知道你手术后的能吃是偶然还是巧然 但是心脏难受 就不好说了 本身慢跑就比较累 我也用这个方法减肥过 呵呵 减肥其实没有什么捷径 就是控制和 而且你是男孩子 适量的运动本身就是好事情（有的时候女孩子用某些运动方法减肥，会练成肌肉，女孩子嘛觉得身上有肌肉应该是男孩的象征……）不过对于你而言，你应该先去检查一下，看看自己身体上是否有什么不托，那种忍不住的贪吃是因为身体的需要，还是说只是纯粹的吃，如果确定身体没有什么问题，再进行锻炼吧，以防身体不适用错方法另外，每个人身体素质不一样，有些人就属于胖的体格，基因决定的，有些人就是胖不了，这种就没有办法了，不过我觉得不是绝对的就我知道的给你提供一些方法吧：1、吃饭一定要慢吃，实在控制不了就有意识的去数咀嚼的次数2、多吃蔬菜和水果，尽量少吃米饭，面食还有肥腻的东西（减肥初期）3、在饭前先喝碗汤，或者吃个水果，增加饱腹感4、切忌晚上不要多吃5、慢跑、跳绳、还有快走都是比较生活的减肥方法，都可以适用，但是运动完后不要马上喝水，也不要暴饮暴食6、也可以上健身室 总之 主要是控制和运动 我是女孩子，减肥就是我们永远的话题，我是觉得市面上的很多方法都没有用，就算有效果的也是暂时的，所以最健康最好的方法就是靠自己的坚持了。
基本上自己算是有所体验了
呵呵……希望对你有帮助
