有没有一个人总会让你情绪失控
有啊 ，就是你喜欢的那个人
男，24岁，脾气暴躁易怒情绪失控,急起来会打自己,说死之类的话这是怎么了
求解
狂躁症： 主要症状狂躁不安，情绪波动较大。
经常愤怒，爱发脾气。
有时疯疯癫癫，发作时爱摔东西，严重时骂人打人。
身体表现脸红燥热，心跳较快，言行多有反常的现象。
狂躁症的病因是负能量集聚的太深太久所致，并且负能量在自己的心中占据了主导和支配地位，操控了自己的身心或言行。
哪些是心理负面能量呢
它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤、狂躁和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。
负能量一旦占据了自己身心的主导地位，它就像一只无形的大手，在操控着人们的思维、意念和行为，让人们陷入痛苦的深渊，乃至于不能自拔。
那么怎么才能从狂躁症的痛苦深渊里走出来呢
1、增加自己的正能量来抵消、减少负能量。
多做善事、多帮人。
2、调整好自己的心态和情绪。
保持平静、平和的心态以及乐观、开朗的情绪。
多学习人生的道理——伤害别人就是伤害自己，帮助别人就是拯救自己。
明白做人的道理是改变、缓解狂躁症的前提和关键。
3、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
4、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
5、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
6、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
7、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
8、热问题，冷处理。
遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
9、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
10、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
11、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
12、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
13、静坐反省法。
在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。
14、精神转移法。
感觉自己情绪要爆发时，做些别的事情，听听歌曲或音乐等。
15、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。
一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。
几年下来看看自己心灵的变化。
情绪失控，暴力倾向
克制自己，一旦发现到失控的边缘转移注意力，看事情不能光从自己的角度上看问题，应从各种角度去看，例如你是这个孩子，用你脑海中最幼稚的想法去想如果是你遇到是什么样会怎么办，假设你的父母很生气，你心中又想该怎么办，你自己希望会是个什么结局如果这么办这个问题就好解决了，给你讲的故事你看看希望对你能有所收获和改变。
他是个单亲爸爸,独自抚养一个六岁的小女孩.每当孩子和朋友玩耍受伤回来,他对过世妻子留下的缺憾,便感受尤深,心底不免传来阵阵悲凉的低鸣.这是他留下孩子出差当天发生的事.因为要赶火车,没时间陪孩子吃早餐,他便匆匆离开了家门. 一路上担心着孩子有没有吃饭,会不会哭,心老是放不下.即使抵达了出差地点,也不时打电话回家.可孩子总是很懂事地要他不要担心.然而因为心里牵挂不安,便草草处理完事情,踏上归途.回到家时孩子已经熟睡了,他这才松了一口气.旅途上的疲惫,让他全身无力.正准备就寝时,掀开棉被,突然大吃一惊：棉被下面,竟然有一碗打翻了的泡面! “这孩子!”他在盛怒之下,朝熟睡中的女儿的屁股,一阵狠打.为什么这么不乖,惹爸爸生气?你这样调皮,把棉被弄脏,要谁来洗?”这是妻子过世之后,他第一次体罚孩子. “我没有……”孩子抽抽咽咽地辩解着：“我没有调皮,这……这是给爸爸吃的晚餐.”年仅六岁的女儿哭着告诉他：“爸爸，昨天煮的饭早上已经吃完了，中午我没吃，等到了晚上，我肚子太饿了，就在你的抽屉里找到了泡面，爸爸你说我是小孩子，不能乱动煤气，所以我就用了洗澡的热水泡了泡面，我也给爸爸泡了一个，可是害怕泡面冷了，不好吃，就把泡面放在你的被子里捂着。
原来孩子为了配合爸爸回家的时间,特地泡了两碗泡面,一碗自己吃,另一碗给爸爸.可是因为怕爸爸那碗面凉掉,所以放进了棉被底下保温. 爸爸听了,泪水顺着坚毅日渐消瘦的脸颊流了下来，一语不发上前一步紧紧的抱住孩子.看着碗里剩下那一半已经泡涨的泡面：“啊!对不起,孩子,爸爸错了，谢谢你我的宝贝，这是世上最…最美味的泡面啊!”
求翻译成英文:我只是想向你道歉，我昨天有些情绪失控，我误解你了，我以为你是那种只想玩玩而已的人所以
生活在现在这个社会，人的压力往往都会过大，我们能做的就是尽量调节，给自己减压。
多做点自己喜欢的事，或者听听音乐，缓解一下情绪。
下次再想发脾气或心理烦躁的时候试着深呼吸几次，也许会起到效果。
我情绪失控打了妈妈，她气得出去了。
我有过，一次因为我妈，第一年后的暑假，一次因为女友，吵架后的电话按我的理解是因为太在乎，如果无关紧要的人，我只会不屑我也有点恐慌当时，那种情况下看什么都不那么顺眼，甚至是厌恶，挺可怕的，我现在的办法就是，告诉所有我在乎的人，我爸，我妈，我姐，我女友，在生气的时候尽量不要一而再再而三的刺激到我，再就是自己心里一直保持理智，把自己所有能改的状态，都改成，轻松点，放轻松，同时不断的告诉自己，要理智，我放松，要控制，然后保持每天都有好心情，对所有人微笑，蛮管用的，只要你正视这个问题
