上班好累呀腰酸背痛的说说
你好，经常腰酸背痛等病症，主要思索背肌劳损的，跟平常缺乏体育锻炼，久坐久站、经常弯腰动作、重膂力劳动等有关的。
可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗，坚持每天做腰背肌锻炼。
平常要经常参与各种户外活动及体育锻炼，防止久坐久站、防止经常弯腰动作等。
好累腰酸背痛的说说
早上起来腰酸背痛，赶紧身体被掏空了
上班很无聊，腰酸背疼的
我最近也是，不要总坐着，不要总在电脑前面，没事时走走，活动活动筋骨，或许会好些，我是这么做的，今天明显见好
上班的时候要是弯弯腰，就腰酸背痛，感觉很累，好多天了…
很久没干活，没运动是这样的，就像我们上学那会，体育课跳远，蛙跳，之后腿都会痛好几天。
工作累的腰酸背痛怎么办
平时要注意调理好，早睡早起。
上班族久坐很容易引起腰酸背痛等症。
最好每隔一个小时要起来活动一下。
做做简单的锻炼。
可以搭配电热护腰带，腰部发热可以缓解症状，帮助疏通经络。
