我是个胖子 ，最近通过减肥瘦了下来，我想发说说证明自己瘦了，该怎
直接站在秤上，拍张秤上的数字，发说说，大家都明白了
瘦下来的心情说说
瘦下来的心情说说【篇一：瘦下来的心情说说】当减肥成功时，我们就可以骄傲地向瘦子炫耀：我曾经胖过，所以我了解胖子，而你们永远不知道胖子的世界是什么样的。
学习啦小编为大家收集整理了减肥心情说说大全，供大家欣赏借鉴!减肥心情说说大全(一)1.有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上!!!将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
想想那些绰号--胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何?每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
10.很多人都把做人要大度理解成了做人要大肚。
11.虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的!12.居然有两个小孩子拿你捉迷藏!13.现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢?14.本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
15.不会到男装店找适合自己的女装。
减肥心情说说大全(二)1.那些说我不用减肥的人都是坏人。
坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
科学家说，超重越多，寿命
自己瘦下来的心情说说
感觉自己整个身体都轻盈了，又可以穿下自己心怡的衣服了，真开心。
运动减肥励志句子
1、美、瘦了一点有什么用啊、才不要听别人虚情假意的说、你好像瘦了一点。
瘦一点有什么用、听就要听别人说、哇啊!你好美哦!!! 那样才是美得冒泡....2、一个人连自己食欲都控制不住、还跟牲口有什么区别?3、要么瘦!要么死!4、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!!5、饭量再控制、少吃一口、能怎样、能死么?她们吃是有资本、你个死胖子、当你没瘦下来时、只有忍饿的份、你不对自己狠、别人就对你狠!6、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望、你就可以成功减肥。
减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了、何以掌控自己的人生!8、 其实在你想放弃的那个瞬间、告诉自己再坚持一下再坚持一下、也就过去了。
9、 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办、我只能说那你别减了。
10、 大S是一天一香蕉吃3个星期。
所以你看、就是要忍。
为什么别人能你就不可以?11、你们要自己加油。
就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
12、其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?13、女人不对自己狠心、男人就会对女人狠心14、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?15、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?18、体重3位数的女人没有未来! 只有对自己狠一点!20、不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!21、 减肥关键就是饿、运动是最没用的、最多是辅助。
但你想靠运动瘦下来、不可能。
22、 我跟你说,这是个残酷的社会。
你别以为有真本事怎麼著、外表更重要。
23、 女生一定要爱自己。
你就记住:胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好、也是只是个好胖子。
24、 不管年纪、漂亮是必须的。
减肥也没有藉口、你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔。
必须瘦、不要想太多。
25、 胖子没资格吃!一定要瘦了再说。
26、 你们给我挺住、都别吃。
都那么肥了怎么还有脸吃! 27、 要瘦一定要付出代价的。
怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
没有好方法、就是忍。
不要问我怎麼忍、就是不要去吃。
转自柠檬美文网
减肥第一天怎么发说说 减肥第一天的说说心情朋友圈
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。
才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。
鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。
但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。
因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。
切记
切记
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。
特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗
祝您成功
胖子的烦恼的句子200
大家都说由于我从小营养过剩，导致体型发胖，便善意的赐我一个特容易记住的外号——胖子。
这外号越叫我的体型越发像胖子，这胖身材也给我带来了不少烦恼。
首要烦恼就是外号，走到哪跟到哪，根本就不用猜，就知道肯定是胖子。
现在进入青春期了，难免会有同异性的区分。
同性伙伴叫我胖子，还觉得是亲密，可是，异性伙伴每叫我一次，我的脸立马红的跟猴子屁股似的，特别是自己欣赏的异性也跟着叫起来时，越发想找个地洞钻进去。
不知道要多久，我才可以瘦下来，让大家另外给我取个外号。
其次就是上体育课的烦恼，这是逢上体育课，我就得在心里祈祷上百遍，千万别跑步，可是，上帝总是听不到的祈祷，体育课第一个运动项目就是跑步，而且还是短跑100米。
一听到这个命令，我觉得天都快要塌下来了，想想自己那体型，能跑出什么速度出来呢?确实，我的成绩与倒数第二相差一分半钟，与正数第一就是天壤之别，借他人一句话:“胖子，你是在回外婆家吧?”哎!我什么时候可以像其他同学那样，一口气跑到终点不费事呢?另外一个就是穿着打扮的烦恼了。
不管什么都觉得是一坨肉在那里，哪像人家闭月羞花，沉鱼落雁的，我连个腰都摸不到。
有时，真不知道穿什么好，特别是夏天，衣服薄，穿出来就直接被肉分成了一节一节的，难为那些看到我的人了，也不知烦恼死了我多少脑细胞。
我的体型还在继续攀升，胖子的烦恼何时可以终结呢?
