不想起床的心情说说
刚醒不要立即起床,伸个懒腰,踢踢腿,赖床几分钟再起来,有兴趣还可以亲热一番,锻炼身体不错!
形容下午不想起床的句子有哪些
早上起床很痛苦的人要看
七种方法让你舒适的睡到自然如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连。
总想早睡早起，而改变却是困难的。
你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛。
想想看，每天起床的时间是一天的开始，如果能快乐地起床，一天必能心情舒畅。
这里有7种起床仪式，不妨试试看。
1、定时你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要，”美国康乃尔大学心理系教授马思认为。
所以也别回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，一旦睁开眼，不要犹豫就起床吧。
就算周末也得保持这样的规律。
如果你每逢周末就通宵达旦，隔日再睡到中午，马上你就会知道痛苦，星期一又要哀声连连地起床。
马思教授建议，就算周末熬夜，还是要在固定时间起床，中午睡个小午觉补眠，不过这种事还是愈少愈好。
2、阳光如果早起对你而言，是不可能的任务，那就让阳光来帮助你。
因为那些全光谱的阳光可以调节血清素(serotonin)和褪黑激素在血液中的浓度。
当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床。
如果没办法一早起床就去徜徉在阳光下，也可以拉开窗帘，让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开。
坚持下去，有一天你会发现，在闹钟响起前你就精神奕奕地起床。
3、声音有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
听什么音乐好
《活力充沛24小时》的作者南西．曼森建议，如果想提振元气，可以选类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐；想要一早就精力充沛，可以选舞曲4、深呼吸起床后，深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天。
先缓缓地吸气，仿佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕。
5、水一起床后，马上就去找水喝，会让身体知道新的一天要开始了。
而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服。
6、香味香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳。
所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己。
如果你的阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤。
7、甜味一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果。
试试看，美妙的清晨正在等着你。
感冒不想起床的句子
薄衾小枕凉天气。
乍觉别离滋味。
展转数寒更,起了还重睡。
毕竟不成眠,一夜长如岁。
-薄衾:薄薄被子。
展转:犹“辗转”。
翻来覆去难以入睡
为什么每天起来都特别累，不想起来，就起床的那段时间比上班还累。
起床不想起的有很多，假如说每天都，概括以下几点：1，不想上者上班的观念不强2，身体有某些疾病造成嗜睡，体乏3，经常性的熬夜（熬夜最好别盯着电脑屏幕或者手机屏幕，时间长了会使眼睛干涩，早上起来眼睛睁开来不舒服，闭上又很快睡着了）4，精神状态不好，懒床已成习惯治疗方法很简单1，每晚10点准时睡觉2，睡觉前捏捏脚捏捏腿给自己放松一下，做一节眼保健操3，睡觉前不听音乐、看电影、玩手机4，每天早上醒来洗把脸出去跑步10分钟，洗澡，吃早餐坚持15天你就会发现自己跟换了个身体似的，活力焕发，头皮不紧巴巴的了，干什么都很轻松!
好困呀，不想起床。
那还能发问题(O_O)
