解渴生津，生津是什么意思
津:唾液。
生津是口腔中分泌出唾液。
在中国传统的养生中，唾液是无上宝贵，有延寿浆之美誉。
唾液中含有多种有助益身体成份，尤其在促进消化，增强养分吸收功能，有著很大的作用。
口中生津一方面可以解渴舒顺，另方面可以滋润自己的生命。
健康和生命力旺盛的人，口腔唾液都很充足。
时时感到口干舌燥，喉头紧锁，身体必定是出了问题有了毛病。
津液的生成输步和排泄是一复杂过程。
津液源于饮食通过胃的消化，脾的输步，肺的宣降至体表和膀胱。
肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。
此外津液为阴，有赖阳气固摄和推动。
生津食疗： 首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂，山药（可煮可做汤），麦芽等滋阴血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子，大枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。
补气以固摄津液：黄芪，党参，山药等。
生津润燥：宜食梨，蜂蜜等。
忌食辛辣生痰的食物，如：辣椒、海鲜、烧烤等。
怎么治发痧
发痧，刮痧是的解决办法，简单方便，而且能快速解决
刮痧是一种疗法，不会使肌肉松弛，反而可以起到调节身体，预防疾病，促进血液循环，活血化於…特别是发冷痧也叫闭痧，西医称中暑，其实就是发痧，必须早治疗，以免祸其它病或死亡
下焦包括哪些
你好，楼主：三焦，为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。
关于“焦”字的含义，历代医家认识不一。
有认为“焦”当作“膲”者，膲为体内脏器，是有形之物；有认为“焦”字从火，为无形之气，能腐熟水谷之变化；有认为“焦”字当作“樵”字，樵，槌也，节也，谓人体上、中、下三节段或三个区域。
《内经》首先提出三焦的名称，作为六腑之一，并叙述了三焦的部位和功能。
由于《内经》对三焦的某些具体概念的论述不够明确，而且《难经》的二十五难和三十八难又提出了三焦“有名无形”之说，遂导致后世医家争论纷纭。
争论的焦点是关于有无实质形态的问题。
此外，近来有人根据三焦概念应用的广泛性，而提出“脏腑三焦”、“部位三焦”、“经脉三焦”、“辨证三焦”之说。
三焦与心包络有经脉相互络属，而构成表里关系。
三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。
1．三焦有名有形与有名无形 自《难经·二十五难》提出：“心主与三焦为表里，俱有名而无形”的论点之后，引起后世不少医家之争论，归纳起来，即为有名有形与有名无形之争。
(1)关于三焦有名有形说《灵枢》最早认为三焦“有名有形”，如《灵枢·论勇》说：“勇士者，……三焦理横，怯士者，……其焦理纵。
”《灵枢·本脏》说：“密理厚皮者，三焦膀胱厚；粗理薄皮者，三焦膀胱薄。
”《素问·金匮真言论》说：“胆胃大肠小肠膀胱三焦六府皆为阳。
”《灵枢·本输》说：“三焦者，中渎之府也，水道出焉，属膀胱，是孤之府也。
”在《内经》论述三焦的基础上，后世一些医家认为三焦应与其他诸腑一样，有表里关系，一定是有名有形的，从而进行探讨三焦的形质所指。
主要有腔子、脂膜、油膜、网油等说法。
如明·虞抟在《医学正传·医学或问》中说：“三焦者，指腔子而言，包涵乎肠胃之总司也。
胸中肓膜之上曰上焦，肓膜之下脐之上曰中焦，脐之下曰下焦，总名曰三焦。
”章璜在《图书编·三焦有形考》中说：“盖三焦有形如膀胱，故可以藏，可以系。
若其无形，尚可以藏系哉
……见右肾下有脂膜如手大者，正与膀胱相对，有二白脉自其中出，夹脊而上贯脑，意此即导引家所谓夹脊双关者，而不悟脂膜如手大者之为三焦也。
”张介宾认为三焦是躯体之内，包罗诸脏的一腔之大腑。
他在《类经·藏象类》中说：“然于十二脏之中，惟三焦独大，诸脏无与匹者，故名曰是孤腑也。
……盖即脏腑之外，躯体之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。
”清·唐宗海在《血证论·脏腑病机论》中说：“三焦，古作膲，即人身上下内外，相联之油膜也。
” 近代持三焦有名有形观点的学者，对三焦形质也做了许多有益的探索，认为三焦是淋巴系统、网油、胰腺、神经系统等。
如陆渊雷、章太炎、祝味菊等人，受西方解剖医学的影响，根据“三焦者，决渎之官，水道出焉”，认为三焦是人体胸腹腔的淋巴干和淋巴导管，可以沟通全身津液，由此进而发展到全身淋巴系统。
张锡纯认为三焦是网油。
赵隶华等依据古人解剖中无“胰腺”一词，从《难经·四十二难》的“脾有散膏半斤”和陈无择的“在脐下有脂膜如掌大”之论说，根据胰腺的现代解剖位置及其形恰如散膏，约如手掌大，结合其生理、生化、病理，认为三焦可能就是胰腺。
亦有人根据“三焦与命门相为表里”之说，力倡三焦就是“脊神经”、“交感神经”、“植物神经”，等等。
上述所指的形质，尚不能完全解释三焦运行元气、运行水谷和水液等功能，故难圆其说。
(2)关于三焦有名无形说三焦“有名无形”之论，始于《难经》。
《难经·二十五难》曰：“心主与三焦为表里，俱有名而无形。
”《三十八难》亦谓三焦“主持诸气，有名而无形，其经属手少阳。
此外府也。
”自此以后，如《中藏经·论三焦虚实寒热生死逆顺之法》说：“三焦者，人之三元之气也……其有名而无形者也。
”唐·孙思邈亦谓三焦有名无形，如在《千金要方·三焦脉论》中说：“夫三焦者，一名三关也。
上焦名三管反射，中焦名霍乱，下焦名走哺。
合而为一，有名无形，主五脏六腑，往还神道，周身贯体，可闻不可见。
”元·滑寿的《难经本义》说：“盖三焦则外有经而内无形。
”明·李梴的《医学入门·卷之一·脏腑条分》说：“三焦，如雾、如沤、如渎，虽有名而无形；主气、主食、主便，虽无形而有用。
”近代张山雷在《难经汇注笺正》中亦说三焦“有名无形”。
以上诸家论说，皆承《难经》“有名无形”之说。
三焦有形、无形之说，皆有据有理，其对三焦实质的研究有所裨益。
然而三焦形名，千年争论，孰是孰非，尚无定论。
有名有形与有名无形，各有偏颇之处，难能全面。
诚如张志聪在《侣山堂类辩·辩三焦》中所说：“有形、无形皆是也，但各偏执一见，而不能通贯耳!”唐·刘禹锡说：“古所谓无形，盖无常形耳。
”亦有人认为三焦是“非若五脏之形各自成体，故不得定其象。
”清·喻昌在《医门法律·论三焦》中亦说：“所谓形者，非谓脏腑外别生一物，不过指其所而为形耳。
”故近来有人提出：三焦无形，并非人们通常所理解的没有形质的意思。
三焦具有通行元气、水谷和水液的功能，功能的发挥是以一定的形质为基础的。
但此形质并非是一个具体的确定的脏器组织，而是对一些脏器组织及其功能的概括。
即是所谓“无常形”、“不得定其象”、“指其所而为形”、“道是无形实有形”之意。
2．三焦部位及脏腑划分 所谓“部位三焦”说，认为三焦并非是一个独立的脏腑器官，而是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。
根据三焦有上焦、中焦、下焦之别，把人体划分成上、中、下三个生理病理区域，将人体重要内脏器官分别辖于这三个区域之中。
如何划分人体三个区域及其所辖内脏器官，也存有不同观点。
将胸腹部划分为上、中、下三个区域：《内经》对上、中、下三焦的位置及分界已有粗略描述，如《灵枢·营卫生会》说：“上焦出于胃上口，并咽以上，贯膈而布胸中”；“中焦亦并胃中，出上焦之后”；“下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉”。
原文大体指出了膈上为上焦，胃部为中焦，胃以下为下焦。
《难经·三十一难》说：“上焦者，在心下，下膈，在胃上口”；“中焦者，在胃中脘，不上不下”；“下焦者，当膀胱上口”。
以膈作为上、中两焦的分界处，以胃下口作为中、下两焦的分界处。
对上、中、下三焦的部位划分已较明确：膈上胸中为上焦，膈下脐上腹部为中焦，脐下腹部为下焦。
将人体划分为上、中、下三个区域：《东医宝鉴·内景篇·三焦腑》提出：“头至心为上焦，心至脐为中焦，脐至足为下焦。
”近年的一些期刊文献及中医教材也沿用此观点。
但根据《灵枢·胀论》所说的“脏腑之在胸胁腹里之内”的论述，以及临床对三焦部位概念的具体运用而言，拟不将头面、四肢归属于三焦部位为妥。
对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。
即上焦胸部，包括心、肺两脏；中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆；下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。
自《内经》以来就有肝属中焦与肝属下焦两种说法。
肝属中焦说的如：《灵枢·胀论》指出“肝大”、“肝偏倾”、“胁下痛”，肝居胁里，当位于中焦。
《内经》的脉法和晋代王叔和的《脉经》中，均以肝应左关，而属于中焦。
《素问·金匮真言论》王冰注明确指出：“肝为阳脏，位于中焦，以阳居阴，故为阴中之阳也。
”从部位划分而言，肝归属于中焦。
肝属下焦说如：唐代孙思邈在《干金要方·卷第二十·三焦虚实》中说：“下焦……主肝肾病候也”，对其治疗，“热则泻于肝，寒则补于肾。
”王冰在注释《素问·至真要大论》“诸厥固泄，皆属于下”时又说：“下，谓下焦肝肾之气也。
”至于清代吴鞠通《温病条辨》将温病后期出现的一系列肝的病症，归于下焦的病变范围后，则肝属下焦又成为辨证概念，现在临床辨证中，仍多从之。
因此，肝属下焦之说，主要是辨证上的概念，不是说肝位于脐下。
3.三焦的功能 (1)三焦总的功能 ①通行元气三焦通行元气之说，首见于《难经》。
如三十一难说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。
”三十八难说：“所以腑有六者，谓三焦也，有原气之别使，主持诸气。
”六十六难说：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。
”原文明确地说明三焦是人体元气(原气)升降出入的道路，人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的。
元气，为人体最根本的气，是生命活动的原动力。
元气根于肾，通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑，故称三焦为元气之别使。
《中藏经·论三焦虚实寒热生死逆顺脉证之法》对三焦通行元气的生理作用作了更为具体地描述：“三焦者，人之三元之气也，号曰中清之府，总领五脏六腑、营卫、经络、内外、左右、上下之气也。
三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，营左养右，导上宣下，莫大于此也。
”因为三焦通行元气于全身，是人体之气升降出入的通道，亦是气化的场所，故称三焦有主持诸气，总司全身气机和气化的功能。
如果元气虚弱，三焦通道运行不畅或衰退，就会导致全身或某此部位的气虚现象。
②运行水谷《素问·金匮真言论》称三焦为六腑之一，《素问·五藏别论》称三焦为传化之府，其具有传化水谷的功能。
《素问·六节藏象论》说：“三焦……仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也。
”指出三焦具有对水谷的精微变化为营气，以及传化糟粕的作用。
《难经》明确提出三焦的运行水谷作用，如三十一难说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。
上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主内而不出。
……中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。
……下焦者，当膀胱上口，主分别清浊，主出而不内。
”水谷在人体运行道路及气之所终始，包括饮食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部过程，用“三焦者，水谷之道路”来概括。
并根据上、中、下三焦所处部位不同，对水谷运行过程中所起的作用也就不同，而有上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出的具体描述。
这是以三焦运行水谷来概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。
③运行水液三焦为人体水液运行的主要通道，这在《内经》中有多处论述，如《素问·灵兰秘典论》说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。
”《灵枢·本输》说：“三焦者，中渎之腑，水道出焉，属膀胱，是孤之腑也。
”说明三焦是人体管理水液的器官，有疏通水道，运行水液的作用。
人体水液代谢是一个复杂的生理过程，是多个脏腑的一系列生理功能的综合作用。
如《素问·经脉别论》说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。
”水液代谢虽由胃、脾、肺、肾、肠、膀胱等脏腑共同协作而完成，但人体水液的升降出入，周身环流，则必须以三焦为通道才能实现。
因此，三焦水道的通利与否，不仅影响到水液运行的迟速，而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。
也可以说，三焦运行水液，是对脾、肺、肾等脏腑主管水液代谢作用的综合概括。
如果三焦水道不利，则脾、肺、肾等脏腑调节水液的功能将难以实现，引起水液代谢的失常，水液输布与排泄障碍，产生痰饮、水肿等病变。
正如《类经·藏象类》所说：“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。
” (2)三焦的各别功能三焦的各别功能，是说三焦除了运行元气、水谷与水液的功能外，上、中、下三焦还有各自的功能特点。
①上焦如雾根据三焦部位划分，上焦主要指胸中，包括心肺二脏。
心主血，推动血液运行于全身。
肺主气，主宣发肃降，将水谷精气布散于全身。
因此，上焦的生理功能，主要是输布水谷精微(气血)。
如《灵枢·决气》说：“上焦开发，宣五谷味，熏肤、充身、泽毛，若雾露之溉……。
”《灵枢·营卫生会》又概括为“上焦如雾”。
所谓“如雾”，是形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织的作用。
此外，《难经》认为上焦有受纳水谷的作用，如三十一难说：“三焦者，水谷之道路……。
上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主内而不出。
” ②中焦如沤中焦主要指上腹部，包括脾、胃及肝、胆等内脏。
胃主腐熟，脾主运化，肝胆主疏泄，并分泌、排泄胆汁以助消化。
因此，中焦具有消化、吸收并转输水谷精微和化生气血的功能。
《灵枢·营卫生会》说：“中焦……此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血，以奉生身。
”并概括中焦的功能为“中焦如沤”。
沤，是浸泡的意思。
所谓“如沤”，是形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。
《难经》亦持此说，如三十一难说：“中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。
” ③下焦如渎下焦主要指下腹部，包括肾、膀胱及大小肠。
《难经·三十一难》说：“下焦……主分别清浊，主出而不内，以传道也。
”是说下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。
糟粕的排泄，一是从大肠排出大便，一是从膀胱排出小便。
如《灵枢·营卫生会》说：“下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉。
故水谷者，常并居于胃中，成糟粕而俱下于大肠，而成下焦。
渗而俱下，济泌别汁，循下焦而渗入膀胱焉。
”就是说下焦有排泄二便的作用。
对下焦主“分别清浊”，有不同的认识： 一是就肾与膀胱的功能而言，水液在肾与膀胱的气化作用下，有用的水液(清者)，固摄于体内，无用的水液(浊者)，成为小便而排出体外。
此清、浊，指有用水液与无用水液。
故《灵枢·营卫生会》概括为“下焦如渎”。
所谓“如渎”，是形容下焦肾与膀胱排泄水液作用，犹如疏通沟渠，使水浊不断外流的状态。
即是肾与膀胱的生成和排泄小便的作用。
二是就大小肠的功能而言，水谷通过小肠的化物、泌别与大肠的传导、变化，将精微物质(包括水液)吸收，糟粕形成大便而排出体外。
此清、浊，是指精微与糟粕。
三是根据《灵枢·营卫生会》所说：下焦使水谷“成糟粕”，“下于大肠”，“济泌别汁，循下焦而渗入膀胱”，以及《难经·三十一难》所说：下焦“主分别清浊，主出而不内”，认为清与浊相对而言，清指小便，浊指大便，皆为糟粕。
4.关于三焦形质的探讨 对于三焦的有形与无形之说，已见前述。
对三焦形质的探讨，现代有人根据三焦运行元气、水谷和水液的生理功能，结合对三焦形体的认识，提出不同见解，主要有： (1)三焦与淋巴系统密切相关 认为胸腹腔的淋巴干和淋巴导管可以沟通全身津液，类似水道出焉，因此是水液运行的通道。
(2)三焦与神经系统密切相关认为三焦与命门元气的运行相关，“命门为并列于脊柱二侧之交感神经节，三焦为交感神经互相连络之脊神经。
”更有人认为三焦为整个“植物神经”。
(3)三焦与消化系统密切相关根据《灵枢·营卫生会》“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”和《难经·三十一难》三焦为“水谷之道路”的论述，将六腑合而为一，并以三焦代替之，认为三焦是指消化系统的生理作用。
(4)三焦为整个代谢系统认为三焦气化是物质代谢的三个阶段，第一阶段是指人体从外界摄取食物，在体内进行腐熟、消化并吸收；第二阶段是被吸收的精微物质，化为精、气、血、津液，在体内运输、被利用及相互转化；第三阶段是机体将利用后的浊气、浊液等糟粕排出体外。
所谓“上焦如雾”、“中焦如沤”、“下焦如渎”分别概括物质代谢三阶段的不同特征。
也有人认为三焦是“机体体液平衡调节系统”。
还有人认为三焦“包括循环、呼吸、消化、排泄诸器官的功能”。
还把三焦的三个部分作了分工，“上焦为血循环，中焦为淋巴系，下焦为排泄系”。
此外，还有人从形体方面来探讨三焦的实质，主要有：脂膜说、组织间隙说、胸腹腔说、胰腺说等。
从形态与功能方面来探讨三焦实质，决不能脱离中医学理论体系。
中医学理论体系的形成，主要是建立在实践基础上的推理，因而其基本理论总的来说，主要是抽象概念。
中医学术在二千多年的发展过程中，在内容上虽然不断地充实丰富，但由于受到历史条件的限制，不免会产生庞杂，或众说纷纭。
对于三焦，不能脱离五脏六腑的整体来谈三焦之有形无形，也不能以西医学的生理解剖知识来臆测三焦之实质。
如果那样的话，则是毫无意义的，也无助于探索和把握三焦在生理、病理学上的实际意义。
就形而言，五脏六腑是有形还是无形?以心肾为例，主藏神的心，既不是解剖学中的心脏，又不能笼统地说心就是脑；主生殖的肾，也不是解剖学中的肾脏。
古人所说的“有名有形”的脏腑，如果以西医解剖学、生理学的观点来对号，那就是没有真正认识到中医脏腑的实质，也不可能找准每个内脏的形体。
因此，脏腑都可以看成是无形的，况且三焦一腑，说它有形还不如说它无形比较确切一些。
中医学中的脏腑是在医疗实践基础上推断出来的，包含解剖、生理、病理的综合概念，任何一个脏腑都不会恰好是西医学中的某一个脏器，或者是某一个生理解剖系统。
三焦也不例外，只是从表面上看它指不出一个现成的同名脏器，而显得特殊，其实应当是中医学整个脏腑学说中的一部分。
为此有人认为：若三焦是无形的，那么五脏六腑亦为无形，这是藏象理论特点所决定的；若三焦是有形的，那么五脏六腑亦当有形，其有形是指脏腑功能活动的实体，而不是西医学某一个同名脏器。
古代医家详于脏腑功能的论述，而略于脏腑形态的研究。
所以，单纯追求西医的形态学与中医理论的汇通，这在实践中已被证明是不能获得成功的。
对中医脏腑理论的研究，应当以临床实践为基础，遵循中医自身的发展规律，并结合现代科学知识与技术，以冀形成一个完整的具有中医特色的脏象体系。
健康险说明会主持稿
中医理论认为：肾属脏（注：五脏：心、肝、脾、肺、肾之一人体的先天之本（精气是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。
先天之精禀受于父母，与生俱有，是生育繁殖．构成人体的原始物质。
在胚胎发育过程中，它是构成胚胎的原始物质，为生命的基础，故称为“先天之精”。
由于先天之精只藏于肾，故肾称为“先天之本”。
），在人体的生长、发育和衰老中起着至关重要的作用。
根据“木、火、土、金、水”的五行理论（注：五行，就是木、火、金、土、水五种物质的运动变化。
肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
），肾与心、肝、脾、肺四脏形成一个相生相一的整体。
肾与膀胱相为表里（注：足少阴肾经与足太阳膀胱经互相络属于肾与膀胱，故二者相为表里，所以肾与膀胱的经脉互为络属，相为表里。
膀胱的气化功能，取决于肾气的盛衰，肾气有助于膀胱气化津液。
），开窍于耳朵（注：听觉的灵敏与否，与肾中精气的盈亏有密切关系。
肾中精气充盈，则脑部得养，则听觉灵敏，分辨力较高，反之，肾中精气虚衰时，则脑部得不到充足的营养，而见听力减退，或见耳鸣，甚则耳聋。
）。
肾有藏精（注：肾对精气具有闭藏作用。
）、主生长生殖（注：肾精是胚胎发育的原始物质，又能促进生殖机能的成熟，人出生以后，由于先天之精和后天之精的相互滋养，从幼年开始，肾的精气逐渐充盛，发育到一定阶段，便产生一种促进生殖机能成熟的物质——“天癸”。
在“天癸”的作用下，男子就能产生精液，女子则月经按时来潮，性机能逐渐成熟，具备了生殖能力。
以后，随着肾精由充盛逐渐趋向衰退，“天癸”的生成随之减少，甚至逐渐耗竭，生殖能力也随之而下降，以致丧失。
这就充分说明肾精对生殖功能起着决定性的作用，如果肾精的功能失常，就会导致性功能异常，生殖功能下降。
）和发育（注：机体的生、长、壮、老、衰的生长发育规律，与肾精的盛衰密切相关。
人从幼年开始，肾精逐渐充盛，则有齿更发长等生理现象，到了青壮年，肾精进一步充盈，乃至达到极点，机体也随之发展到壮盛期，则真牙生、体壮实、筋骨强健。
到了老年，肾精衰退，形体逐渐衰老，全身筋骨运动不灵，齿摇发脱，表现出衰老之象。
由此可见，肾精决定着机体的生长发育，为人体生长发育之根本。
如果肾精亏少，影响到人体的生长发育，会出现发育障碍，如发育迟缓，筋骨瘦软等，成年者，则未老先衰。
）、主水液（注：指肾具有主持全身水液代谢，调节体内水液平衡的作用。
在正常情况下，津液的代谢，是通过肾的气化作用来实现的。
肾维持着人体水液代谢的平衡，肾的气化失常，就会引起水液代谢的障碍，而引起水肿、尿少或小便清长、量多等病理现象。
）、主纳气（注：纳即固摄、受纳的意思。
肾主纳气，是指肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，才能保证体内外气体的正常交换。
）和主骨生髓（注：肾中精气具有促进机体生长发育功能的一个重要组成部分。
骨的生长发育，有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。
肾中精气充盈，才能充养骨髓。
）的作用。
肝主疏泄是什么意思
指肝具有疏通，调畅全身气机，使之通而不滞，散而不郁的作用。
肝主疏泄功能主要表现在调畅气机，调节情志，促进脾胃消化，促进血液运行和水液输布，调节生殖功能五个方面
秋天怎么养肺
时珍传 李时珍，字束祖某①，父言闻，世孝，以医为业珍生，白鹿入室，紫芝产庭，幼以神仙自命③。
年十四，补诸生④；三试於乡，不售⑤。
读书十年，不出户庭，博学，无所弗覼⑥。
善医，即以医自居。
富顺王嬖庶孽⑦，欲废适子⑧。
会适子疾⑨，时珍进药，曰“附子和气汤”，王感悟，立适。
楚王闻之⑩，聘为奉祠11，掌良医所事12。
世子暴厥13，立活之。
荐於朝，授太医院判14。
一岁告归15，著《本草纲目》。
[注释] ①某：作者不知李时珍祖父的名字，故称某。
②孝友：孝敬父母，友爱兄弟。
③自命：自称。
④诸生：各类生员。
俗称秀才。
⑤不售：犹言不第。
未考取。
⑥腼(gui规)：看。
此指阅读。
⑦富顺王：指朱厚焜(krm昆)。
嬖：宠爱。
庶孽：庶子。
妾所生的儿子。
⑧适子：正妻所生的儿子。
适，通“嫡” ⑨会：适逢；正好。
⑩楚王：指朱英舱(xiOn先)。
11奉祠：即奉祠正。
明代各王府掌管祭祀的官员。
12良医所：明代各王府的医疗机构。
13世子：即嫡子。
指王侯正妻所生的长子。
此为楚王朱英脸的嫡子。
14太医院判：明代太医院的副主管。
15告归：旧时官吏请假回家叫“告归”。
此指请求辞职回家。
[原文] 年七十六，预定死期，为遣表①，授其子建元。
其略曰②： “臣幼苦羸疾③，长成钝椎④。
惟耽嗜典籍⑤，奋切编摩⑥，纂述诸家，心殚厘定⑦。
伏念《本草》一书⑧，关系颇重，谬误实多，窃加订正，历岁三十，功始成就⑨。
“自炎皇辨百护，尝象草，分气味之良毒，轩辕师岐伯11，遵伯高，剖经络之本标12，爱有《神农本草》三卷13。
梁陶宏景益以注释14，为药三百六十五15。
唐高宗命李积重修，长史苏恭表请增药一百一十四16。
宋太祖命刘翰详较17，仁宗再诏补注，增药一百。
唐慎微合为《证类》，修补诸本，自是指为全书18。
[注释] ①遗表：臣子生前写好死后呈给皇帝的报告。
②略：大略；大概内容。
③苦：困于。
羸疾：衰弱多病。
④钝椎：比喻愚笨。
自谦之辞。
⑤耽嗜：酷爱；特别喜爱。
⑥切：急迫；急切。
编摩：犹编写。
⑦心殚厘定：尽心订正。
殚，尽，竭尽。
厘定，整理修定。
“厘“的异体字。
⑧伏：俯伏；趴在地下。
谦词。
⑨功：功业；事业。
⑩炎皇：指神农氏。
11轩辕：即黄帝。
12本标：始末。
13爰：乃；于是。
14益：增加。
注：“注”的异体字。
15为：整理；增补。
16长史：官名。
· 表：上表。
17较：通“校”。
校订。
18自是：从此。
[原文] 夷考其间①，瑕疵不少②：有当析而混者，葳蕤、女萎二物，并入一条；有当并而析者，南星、虎掌一物，分为二种。
生堇、薯蓣，菜也，而列草品③；槟榔、龙眼，果也，而列木部。
八谷，生民之天④，不能辨其种类；三菘⑤，日用之蔬，罔克灼其质名⑥。
黑豆、赤菽，大小同条；硝石、芒硝，水火混注⑦。
兰花为兰草，卷丹为百合，寇氏《衍义》之舛谬(8)；黄精即钩吻，旋花即山姜，陶氏《别录》之差譌9。
酸浆、苦胆，草、菜重出，掌氏之不 审⑩；天花、栝楼，两处图形，苏氏之欠明11。
五倍子，梯虫窠也12，认为木实；大苹草，田字草也，指为浮萍。
似兹之类，不可枚举。
· [注释] ①夷：句首语气词。
无义。
· ． ②瑕疵：缺点；毛病。
瑕，玉石上的赤色斑点。
疵，小病。
③品：类。
④八谷：说法不一。
大多以黍、稷、稻、粱、禾、麻、菽、麦为八谷 姓；人民。
天：指百姓赖以生存的食物。
· ⑤三菘：牛肚菘、白菘和紫菘。
! ⑥罔：不。
克：能。
灼：此指明辨。
质名：实体与名称。
⑦水火：硝石即火硝，芒硝又称朴硝、水硝，故曰水火混注。
⑧寇氏：指宋代寇宗奭(sld是)，著有《本草衍义》。
生民： ⑨陶氏：指陶弘景。
南北朝梁代道教思想家，著名医药学家，字通明，自号华阳隐居， 撰有《本草经集注》等书。
别录：指《名医别录》。
+ 差譌：差错。
譌，“讹”的异体 字。
⑩掌氏：指掌禹锡。
北宋药学家，字唐卿，主持撰写《嘉佑本草》。
11苏氏：北宋天文学家，医药学家，主持撰写《图经本草》； 12窠：窠穴。
指五倍子蚜虫形成的虫瘿。
[原文] 臣不揣愚陋①，僭肆删述②，复者芟③，缺者补。
如磨刀水、潦水④、桑柴火、艾火、锁阳、山奈、土茯苓、番木鳖、金枯⑤、樟脑、蝎虎、狗蝇、白蜡、水蛇、狗宝，今方所用，而古本则无；三七、地罗、九仙子、蜘蛛香、猪腰子、勾金皮之类，方物土苴⑥，而稗官不载⑦。
旧药一千五百一十八，今增三百七十四。
分一十六部，五十二卷。
正名为纲⑧，附释为目⑨，次以集解、辨疑、正误，详其出产、气味、．主治⑩。
上自坟典11，下至稗记12，凡有 攸关13，靡不收掇14。
虽命医书15，实赅物理16。
伏愿皇帝陛下，特诏儒臣17，补著成昭代之典18，臣不与草木同朽。
” [注释] ①揣(chuiki)：估量。
②僭：超出本分。
肆；放肆；放胆。
③芟(shan山)：删除；除去。
④潦水：降雨而成的积水，甘平无毒，煎用可调脾胃，去湿热。
见《本草纲目．水部》。
⑤金枯：疑金橘之误。
⑥方物：土产。
土苴(zhti眨)：犹土芥，泥土和草芥。
比喻微贱之物。
⑦稗(bai拜)官：指野史小说等。
⑧正名：通名。
正式的名称。
⑨释：释名。
为《本草纲目》栏目名，用来解释异名。
⑩详：详细记述。
如用动词。
11坟典：三坟五典。
三皇五帝的著作。
12稗记：野史笔记。
13攸关：所关。
关联到的药物内容。
攸，所。
14靡：没有什么。
掇：选取；采录。
15命：命名。
16赅：包括。
物理:事物的道理 17儒臣：博学之臣。
18昭代：清明时代。
典：典籍；书籍。
（原文） 万历中1，敕中外兽书2。
建元以遗表进，命礼部着书3，发两京、各省布政刊行4。
晚年，自号濒湖山人。
又著《菹所馆诗》、《医案》、《脉诀》、 《五藏圃论》、《三焦客难》、《命门考》、《诗话》。
以子建中贵⑤，封吱林郎。
’ 顾景星曰：‘‘余儿时闻先生轶事⑥，孝友，饶隐德⑦。
晚从余曾大父游⑧，读书以日出日入为期，夜即端坐⑨。
其以神仙自命，岂偶然与⑩?”诗文他集失传，惟《本草纲目》行世。
搜罗百氏11，采访四方，始於嘉靖壬子12，终於万层戊寅，凡二十八年而成书13。
旧本附方二千九百三十五，增(八)千一百六十一。
赞曰14：李公份份15，乐道遗荣16；下学上达17，以师古人18；既智且仁19，道熟以成20。
遐以始之21?景纯通明22。
[注释] ①万历：明神宗的年号。
· ②敕：皇帝的命令。
此指命令，用如动词。
③礼部：古代中央六部之一。
主管礼乐、祭祀及学校科举等政令的机构。
④两京：南京和北京。
’ ⑤建中：李时珍的长子。
⑥轶事：不见于正式记载的事迹。
⑦饶：富；多。
隐德：阴德。
暗中的善行。
⑧曾大父：曾祖父。
游：指交游。
游，“游”的异体字 ⑨坐：指打坐。
⑩与：通“欤”。
句末语气词。
12搜集：罗致；收集。
搜，“搜”的异体字。
13嘉靖：明世宗的年号。
14凡：共。
15赞：传记文章末尾的总评。
16份份：即“彬彬”。
文雅有礼的样子。
份 17乐道：酷爱医道。
遗荣：抛弃荣华。
18下学：谓学习一般知识。
上达：谓通达高深的道理。
19师：学习；效法。
20既智且仁：既有智慧又有仁爱。
既……且……，既……又…． 20熟：谓学问精深纯熟。
成：谓取得成就。
21遐以：以何，拿什么人。
遐，通“何”。
媲(p)僻)：匹配。
22景纯：指郭璞。
字景纯。
通明：指陶宏景。
字通明。
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 本文节选自《白茅堂集》卷三十八。
作者顾景星(公元1621-1687年)，字赤方，号黄公，蕲州(今湖北蕲春)人，清代学者。
他才气纵横，诗文雄健，著述甚丰，有《读书集论》、《南渡集》、《耒耕集》等，惜先后两次毁于兵火。
今存《白茅堂集》四十六卷，包括赋骚一卷，乐府一卷，诗二十二卷，文二十二卷。
李时珍是作者的同乡与前辈，晚年曾从其曾祖父顾阙交游。
作者于儿时即备闻李氏轶事，因而记叙其生平事迹远较《明史》本传翔尽。
本文记述明代著名医药学家李时珍的生平事迹，反映其高尚的思想品德，严谨的治学精神与《本草纲目》的辉煌成就。
