好习惯，好人生的主题班会
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。
”而构成我们性格的，正式日常生活中我们的一个个好习惯。
好习惯养成得越多，个人的能力就越强。
养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生的成功打下坚定的基石。
习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。
任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。
好习惯是健康人格的基础，是的根本，更是成功的捷径。
许许多多的事例表明：不同的习惯是成功和失败的分水岭，好习惯是开启成功大门的要素，而坏习惯则会导向失败的歧途。
本书分为、家校合作、性格品德、家教指导和学前养成五篇，通过案例分析，对少年儿童的习惯培养进行了全面阐述。
在许多人眼里，习惯并不是什么新东西，甚至有专家研究，一个习惯的初步形成需要21天。
下面是一段真实的例子：“只有将正确的行为不断地强化训练，持之以恒，最终才能使正确的行为定型为一种自动化的行为。
”韩家墩小学校长韩芳介绍，坚持实践是习惯的关键，而这正式课堂教育的软肋。
韩小人，用自己的智慧破解了这一难题。
近几年，硚口区教育局先后投入3162万元，全面实施韩家墩小学整体改造工程。
而借助这一改造工程，为韩小人的习惯教育模式提供了机会。
“学校提出‘养成好习惯 成就好人生’的办学理念后，老师们就在想，怎么把习惯融入到校园文化和校园环境中去。
”韩校长说。
经过反复讨论，韩小创造性地在校园内开辟了六个实践体验空间。
——在教学楼东南拐角处，设立了三个供学生阅读的开放式“阅读空间”，培养学生主动读书、静心读书、爱护书籍的习惯；——在教学楼南面，设立供学生游戏娱乐的“”， 让学生在攀岩、掷沙包、“跳房子”等“老游戏”中养成文明游戏、遵守秩序、坚持锻炼的好习惯；——在学校绿化带边设置学生开展种植实践活动的“开心农场”，让学生认领植地，开展种植活动。
让学生在种植的过程中，享受劳动乐趣，习得劳动习惯；——在门房前的一块空地上建立“温馨港湾”，搭起雨阳棚，摆放桌凳，点缀花草，放置报架和家长留言簿，设立好习惯教育，使校门前三十平方米的空间成为家校互动平台；——在教学楼西面走道墙壁上，设立了以mp4播放系统为核心的“视听平台”，用优秀的音乐、歌曲、，陶冶学生艺术情操；将电子相册、电视机接上媒体播放器，制成视频发布系统，播放学生好习惯养成过程中的相片、好习惯，帮助学生内化好习惯；——在教学楼东面的走道拐角处，设立装备了触屏电脑的“触控平台”，整合校园网站、红领巾电视台，创设校园好习惯养成教育数字化体验空间，增强好习惯教育的直观性、趣味性。
六个空间不占用学校主要办学场所，但能在课堂之外，上课之余为孩子内化好习惯提供了必须的环境条件，巩固了好习惯教育效果。
老师们的创意获得了孩子和家长的一致认可。
“刘老师给我们上了一课《不乱丢纸屑的好习惯》，让我明白了乱丢垃圾的危害，如果我们都乱丢垃圾，学校就会变成一个垃圾堆，还会产生很多细菌，环境也被污染了，我们要爱护好环境……希望所有的人都能爱护我们的环境，不乱丢垃圾。
”——节选自韩家墩小学二年级三班黄雅菲的习惯养成日记。
总结经验 凝练办学理念“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。
”韩家墩小学校长韩芳介绍，习惯，属于非智力因素范畴，主要后天培养而得以形成，对一个人的终身发展起着至关重要的作用。
作为的小学阶段，是各种习惯养成的最佳时期。
“韩家墩小学是一所建校超过50年的老校，从建校至今，学生人数一直在一千人以上，现有在校生接近1700人，1700个活泼好动的孩子，如果光靠老师管理，再多老师都不够用。
”韩校长说，几十年来，学校以好习惯养成教育为抓手，坚持不懈地进行习惯养成教育，并将之定位为办学特色，提高学生修养，完善学生人格，全面提升学生素质。
“十一五”期间，学校以生活教育理论为指导，将多年的实践经验，凝练为“培养好习惯，成就好人生”的办学理念。
一方面培养孩子良好的行为习惯，完善人格。
另一方面启迪智慧，养成良好的思维习惯，使学生学会思考、学会做人、学会做事、学会学习、学会生活。
明细目标，构建课程体系“明理认知＋实践体验＋持续内化＝养成好习惯”是韩家墩小学每个老师都能熟练操作的公式。
学校构建好习惯养成教育课程，不仅让学生明白该怎样做，还让其懂得为什么要这样做，使好习惯的养成成为学生自身的需求，获得学生的认同感。
然后，学生将在教师的引导下进行行动实践，不断反复尝试、体验、行动实践，通过将正确行为不断地强化训练，持之以恒最终使正确的行为成为学生自动自发的好习惯。
2010年学校将“培养好习惯”纳入，按照低、中、高三个年段，将好习惯养成教育目标分解，由大化小，由小化细，根据学生的年段认知特点，围绕文明习惯、、生活习惯、健康习惯、交往习惯、思维习惯设立知情导行课、训练体验课、评价反思课，同时辅之以学科渗透、德育课程、环境文化熏陶，形成立体教育网络。
在习惯培养过程中，老师把握“全面依靠孩子”的核心理念。
在制定具体的分解目标时，各班开展“我的目标我来定”活动，让学生充分参与，引导学生发现自身存在的问题，找到问题的症结所在。
让学生感觉这些具体目标是“从我们中间来”，要“到我们中间去”，“为了我们的发展”，使习惯养成目标得到学生认同，使习惯培养人格化而非技能化。
家校联动，形成教育合力韩小定期开办家长学校，注重家校沟通。
每年新生入学，学校都要给家长开办一次培训班，聘请有经验的教师或专家进行《新生良好行为习惯的培养》的讲座。
每学期，学校都要开展“千名教师进万家”的活动，要求教师走访学生家庭。
家长“进课堂”和“上讲台”是学校与家长互动交流的有效平台。
多年来，学校坚持将家长请进课堂，一方面让家长感受学校教育动态、了解孩子与状态，另一方面也倾听家长意见，以切实办家长满意的教育。
“儿童不是用规则可以教得好的，规则总是会被他们忘掉的。
习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。
”的话在韩小孩子们的身上得到印证。
在黄雅菲的家长反馈中，她的母亲写到：“这段时间菲菲只要看到地下有果皮纸屑，都会主动的去拾起来丢到垃圾桶，并且会经常叫我们讲究卫生，不乱丢垃圾……从她的话语中，我能感受到她对小学生活的热爱和对老师的喜爱。
”著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是培养良好的习惯。
”养成好习惯 成就好人生勤练内功 落实“节节课好”在推行习惯养成教育的同时，韩家墩小学也没有忽视教学质量的提升。
五年来，学校积极践行新课程改革理念，推行教与学方式的变革，努力探索建构高效课堂的有效途径与策略，科学地提高了教学质量，促进了学生全面发展。
集智式备课，打造优秀团队韩小打破以前各人关门备课关门上课的陋习，要求教师备课前集中教研，解读教材重难点、教学目标，教研后独自备课，第二次教研交流教学设计，取长补短，确定最优教案和作业设计方案，上课后反思修改完善教案。
在这样的备课流程中，教师个人业务素质在团队研究中得到打造。
内外交流，促进教师成长学校聘请专家团队，每星期参加学校教研活动，对教师进行专业引领，促进教师更快地成长。
学校还督促教师积极参加校外培训，如片内交流、区级教研、四位教师参加华东师大的培训等，在学习和借鉴中促进教师的自我更新。
同课研究，提升教学水平教研活动做到一学期一研究专题，研究专题由教学问题产生。
每学期教研组围绕学期研究专题，在集智备课的基础上开展同课研究，引导教师在不断的磨课、观课、反思中改进教学，促进节节课好。
课堂比武，不断总结提高学校每年开展一次“高效课堂比赛活动”，教研组每位教师都上比赛课，在互相切磋中将高效课堂的教学理念转化为教学行为。
经过一系列举措，韩小涌现出黄晓君、张君臣等一批优秀中青年教师。
目前，学校拥有小中高1人、区名师1人，区级学科带头人9名，区级优秀青年教师12人，区级模范班主任1名，区“百名优秀教师”2名，区“十佳优秀青年教师”提名奖1人，市“百优班主任”1名。
形成了一支学科教师配备齐全，年龄、学历、专业、职称结构合理的师资队伍
exo成员的英文名和韩文名和生日和星座
中文名韩文김민석 艺名：XIUMIN生日：1990年3月26日籍：韩国 星座：白羊座 中文名：金俊勉 韩文名：김준면艺名：SUHO生日：1991年5月22日国籍：韩国星座：双子座中文名：张艺兴韩文名：레이艺名：LAY生日：1991年10月7日国籍：中国 星座：天秤座中文名：边伯贤韩文名：변백현艺名：BaekHyun生日：1992年5月6日国籍：韩国 星座：金牛座 中文名：金钟大韩文名：김종대艺名：Chen生日：1992年9月21日国籍：韩国星座：处女座中文名：朴灿烈韩文名：박찬열艺名：Park Chan Yeol生日：1992年11月27日国籍：韩国星座：射手座中文名：都暻秀韩文名：도경수艺名：D.O.生日：1993年1月12日国籍：韩国 星座：摩羯座 中文名：黄子韬韩文名：타오艺名：TAO 生日：1993年5月2日国籍：中国星座：金牛座中文名：金钟仁韩文名：김종인艺名：KAI生日：1994年1月14日国籍：韩国星座：摩羯座中文名：吴世勋韩文名：오세훈艺名：SEHUN生日：1994年4月12日国籍：韩国星座：白羊座
历年广西南宁国际民歌艺术节演出表
2009第十一届南宁国际民歌艺术节开幕晚会节目单 主 持： 董 卿 任鲁豫 欧阳夏丹 《欢 聚》编曲：沈 丹表演：广西艺术学院 广西师范大学 广西师范学院 邕江大学合唱队 一、 歌曲《大地飞歌》演唱：雪莲三姐妹、呼斯楞、金美儿、廖鸿飞、舒春秀、爱图兰组合、马永虎、布拉格之春合唱团二、 民歌《虹彩妹妹》演唱：纵贯线组合新疆民歌《青春舞曲》演唱：纵贯线组合 三、 歌曲《飘飘瑶》演唱：陈春艳 四、 江苏民歌《拔根芦柴花》演唱：毛阿敏五、 歌曲《北京一夜》演唱：李玉刚 演奏：姜克美（京胡）郭雅志（唢呐）张 强（琵琶） 六、风情东南亚：1、歌曲《心想唱歌就唱歌》演唱：赵 传（中国台湾）2、表演 表演：老挝18人艺术团3、歌曲《啊依莎娜妮娅》 演唱：王菲菲七、 歌曲《归来》演唱：韩 红、雍 西八、 歌曲《东方红》 演唱：李锦鹏九、 歌曲《梦中的额吉》 演唱：孙 楠 合唱：五彩呼伦贝尔少年合唱团 十、 歌曲《抛绣球》 演唱：金美儿、扎西顿珠十一、 歌曲《思情鬼歌》 演唱：陈笠笠十二、 歌曲《拦路酒歌》 演唱：廖鸿飞、李卫红十三、 歌曲《在那遥远的地方》演唱：王力宏（中国台湾） 十四、 歌曲《待定》 演唱：布拉格之春合唱团 十五、 对唱《猜调》 演唱：布拉格之春合唱团 武鸣妮达妮少年合唱团十六、音乐情景歌曲：《我的祖国》演唱：郭兰英及吴娜《我为祖国献石油》 演唱：刘秉义《祝酒歌》 演唱：李光曦《年轻的朋友来相会》 演唱：李谷一十七、歌曲《我们握紧手》 演唱：郁钧剑、罗宁娜、丁晓红十八、歌曲《国家》演唱：成龙、美和歌曲《在我生命中的每一天》 演唱：成龙、林鹏十九、歌曲《唱起来》 演唱：宋祖英
怎么学习喊麦歌曲
MC顾名思义就是指口才，一种能带动全场气愤的口语叙述，那怎么才能学好MC这门简单的口语叙述能力能，一定有人会问MC难学吗
其实很简单，只要你能经常性去听，经常性去喊，经常性去练，只样你就能慢慢的学会MC，但是在学习之前，你必须要对MC有个了解，了解MC是指什么意思。
一定有很多人会问MC我想学习，但是不敢去喊，我告诉你，MC就是靠口头表述，靠的就是大胆，所以说，每个学习的朋友都要调整好自己的心太，主要学习MC就靠六个字（多听 多喊 多练）一句简单的话（溶入音乐之体，喊出音乐之风）。
1，那什么叫多听呢，多听的好处是什么呢
多听就是经常性去听别人的喊麦，也包括你要喊的曲子，多听的好处就是让你对MC找到更好的感觉，让你调整自己的心态，让你去学习别人的优点，检点自己的缺点，通过多听你也许还能领悟出别人还没有领悟出的一些心得，我也是通过经常性去听别人喊，学习别人的优点，检点自己的缺点来提高自己的MC技术水平的
2，那什么叫多喊呢，多喊的好处是什么呢
多喊顾名思义也就是经常性的去和别人交流，多喊的好处也是对你的MC技术水平进一步的加深，也可以让自己慢慢的进入那种摇头的状态，这样你才有更好的感觉去喊
3，那什么叫多练呢，多练的好处是什么呢
多练也就是抽取时间去练习，去回顾你以前喊的和现在喊的做对比，让自己认识自己的MC技术水平有没提高
4，什么叫溶入音乐之体，喊出音乐之风
这句话我不明白。
哈哈
这句话的意思就是，你要用心的投入音乐的旋律之中去，让自己感觉到自己就是音乐，如果你与音乐溶为一体了，那么你喊的话就必须的全心去喊出曲子的风度，缔造出更加经典的舞曲气愤
上面所叙述的一切只是为了让你更进一步的去学习MC，也是对你的MC心得技术有所提高，让你知道MC怎么去学习。
⑴词汇的运用及词汇的掌握：你喊出来的每一句词，代表着你对曲子的感觉，代表这你对MC有没有创新，词汇我认为是你喊麦是第二重要的，那第一重要的是什么呢
是节奏，我们等下会在下面叙述。
据我所了解，现在大多的MC朋友开头的第一句都是landies gentialmen boys and girls.welcome to the disco party now
so dj party of dj XX and mc xx........,难到每一句开头都是这样的吗
我想没必要吧
你可以有所创新的啊
不一定英文喊麦就好听，其实主要喊买讲究的就是气愤，不管你怎么喊，你能带出气愤这才是最重要的，我记得我对很多朋友都说过，你站在台上只是一个带动气愤的主持人，你喊的每一句将代表着嗨有的感觉，所以说，你对开场这方面必须是要有霸气，有轰动里的，所以说，你要经常性去听，从别人喊的词中去修改，去创新，要打出自己的麦词风格
⑵曲子的节奏性，急拍子点数：这是你喊麦第一重要掌握的
1：新手必须第一点 来了做什么呢
数拍子啊，掌握节奏啊
如果你不会数，不会卡节奏怎么办呢
别着急撒，其实很简单的拉
想必你在学校上学的时候，做过广播体操吧
要求你要跟上喇叭中的12345678 22345678。
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82345678按着人家喊的 你去流畅的做你的体操动作，数拍子也要这样，但是换了喊的人，喊的人是你 体操要求你动作和人家喊的一致，节奏性要求你喊的和曲子的节拍节奏一致，从曲子的第一个鼓点开始数 一个鼓点数一个拍子 耐心点，不用两天就就数好了，数着数着，你发现问题了，你会想：这个曲子我要从中间去数的话，我该怎么去数啊，这你不要着急---其实每首曲子都是由若干的段落组成的，而每段呢又是由一个一个小节组成的，一个小节，就是12345678，直到42345678的时候，或者说82345678的时候，这就是一个段落了，在一个段落完的时候一般都要没有重重的鼓点或者鼓点突然的加密加花样了，在这里就可以判断到这段落要结束了，然后马上又新的音乐元素出来了，在新的音乐元素出来第一个鼓点，你就可以跟上数了12345678 22345678 。
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甚至数到82435678~这样的数下去
以上所有MC知识讲解都围绕着（多听 多喊 多练）来叙述的，也许有很多我还没叙述进去，只有靠大家的经常性去练习得出来的经验
1.开场.2.卡拍.3.做气氛.这三个要素是MC的基本所有的技巧的根本.而MC在做场时就包括了和DJ的配合以及自己声音的控制,这次我就来谈谈这两样MC的深入技巧.首先我们先来谈谈MC的声音控制.就MC的原意来讲是控制麦克风的人.有很多初学者来讲有很大的一部分的人都是担心自己的声音不好听而不敢拿麦克风去喊麦或是拿着麦克风说不出话.其实在这里我可以对你放心的说没有哪个人的声音都是很完美的,没有人的声音都是很好听的.这里面就存在着一个控制自己声音的方法.很多歌手也是这样,CD里的声音很好听.可是演唱会的效果就不是非常的好.CD里都是经过后期制作做出来的,演唱会是现场可能声音就不比在CD里的好听.MC也是一样,很多场所的调音台的那一路的麦克风输出都可以弥补你自己声音的不足.在这个时候你要做的就是找到自己声音的特色,用自己的气来控制住.脑子里要有很清楚的词,不能拿着麦克风还没想好就乱喊.其实每个人的声音都有自己的特色,你要自己很好的把握和找到自己声音的特色来控制住.在这里我要重要的说下一定要说普通话,普通话是很标准和好听的,就算你不是喊麦用普通话说话说出来也是很好听的.其次我们来再说一说MC和DJ的配合技巧.首先做为一名MC你脑子里要很清楚的知道自己在DJ所播放的音乐这一个时间自己应该在什么时间用什么样的一句话来带过.通常都是DJ混音结束播放下首歌的时候MC可以简单的介绍下或是带带气氛.商业的场所MC在带气氛这方面就要和DJ很好的配合.把握住下面的人群的气氛点而做出很好的反应的来迎合人群打出气氛高潮的歌曲.MC在带气氛和一带而过一首的歌曲的时候就要熟悉DJ播放出这首歌曲给人的感觉不能本来气氛好的歌不做气氛和本来气氛不是很好的歌却拿着麦克风一直的喊麦带气氛.播放中文歌的时候…呵呵千万不要把歌名给报错了.MC的主要作用还是在现场喊麦和带动舞池里跳舞人群的气氛.要做到这些就要下很多的功夫去研究自己的声音和怎么去控制好它.但充足的实战经验也是非常重要的,只要做到有一个很平稳的心理去对待MC也就非常之简单了.做一名成功的MC所需要的也就是这样一个反应很快的头脑和一个对待人群的一个最平常的心态. 首先，你要了解MC是什么.MC，你可以理解为Micphone Controller，也就是“控制麦克风”的人。
也就是控制人们跳舞心情的人，制造喜怒哀乐的气氛。
你必须要有对音乐的爱好和良好的乐感.就像打篮球 需要手感 没有好的手感 即使你身高如姚明 也经常三不沾 MC 也是一个道理 需要有良好的乐感 如何培养对音乐的感觉的
在这方面，我在IS看到的一些所谓的MC家族开课教学MC首先是教你数拍子.然后再就是教你怎么卡拍 、最后丢些泛滥麦词给你 就了当的。
其实不然，要培养对音乐的感觉， 第一点 ，听曲。
或许有人会问，咦
怎么听曲子还需要学习
对，听曲也是有技巧的听。
并不是你直接戴个耳塞 开个曲听听就行了，如果这样的话，那我只能对你表示无语.听一首曲，你要听它的底鼓，听他的旋律例如听一首Elector曲 仔细听的鼓点有什么特点，心里一直的数拍，这里数拍不是让你空数.而是要你认真的听这首曲的节奏，如果在几个8拍时候会出主旋律，在几个8拍的时候有加元素进曲子里假如一首Elector曲 在第4个48拍的时候主旋律出来了，然后过了2个48拍，有加进一些电子元素，再过2个48拍又有加什么元素进去，一直加元素进，一直到曲子出高潮. 再从高潮到曲子的结尾 逐渐减少元素.你必须带有这样的目的 去听曲子 也就是分析一首曲子，了解这首曲子的思路.什么地方应该喊，什么地方不应该喊，什么地方可以高潮，什么曲子应该挑气氛. 第二点，声音 很多新手学习MC的时候，喜欢压声，我就纳闷了，把声音压的像拉粑粑一样真的很好听么
不仅曲子没喊好，而且声带又受损，得不偿失。
我不建议新手压声，我记得曾经在IS喊MC的时候，有人问我：“南宫俊，为什么每次你喊麦都这么有感觉呢
”我告诉大家，要喊好MC，要对声音也必须下苦功，在这里大家可以尝试像歌手一样，运用气息，我以前请教过本站的校长MC杨明，他说我喊的不错，就是太大众了一点，没有突出自己的个性，喊我尝试在声乐和气息中琢磨，后来一直到我现在做场子，请教酒吧里的一个女歌手甜甜，她教我气息发音，也就是通过腹部发力，把气，通过胸腔，喉咙就如电视机的那个变压器一样调节声音，力度大小，这样的状态发出音，而不是纯粹的嗓音，这样能让你的声音比较饱和，有底气，而不是给人嘶声力竭的感觉。
第三点 MC词 关于麦词方面，我听过很多人网络很多人喊MC，喜欢：“Landies Gentialmen,boys and girls..........”这样的开场。
不得不说，真的很老土。
还有一些人，整首曲下来，开头都重复2个字母：“OK”更有些人，整首曲，全是麦词。
我爆汗..... 其实做好一个MC，你的词，不需要多，客人们是来听DJ的音乐的，而不是来听你MC整场作秀的，你这样就喧宾夺主了.在这里，我建议新手可以尝试从中文Club的曲风入手，在有人唱的旋律部分，你不需要喊词，如果你自认为你喊的比曲子唱的还好听，那你就喊吧。
客人砸鸡蛋 别怪我。
还有一点，MC要自己能写词，我建议大家多掌握多方面的知识，多看一些散文这些，既可以陶衍情操，又可以提高文采。
第四点，自成一派 所谓自成一派，就是要又自己的特点...前面我已经说过了，不能大众化清一色的拉粑粑式压声。
这里就必须要自己发掘自己的特点了。
这里不多说. 第五点，感情与带动气氛何谓感情
感情也就是说，你喊MC必须带有感情，小学语文课本最后一节都有写“有感情的朗诵全文”相信读过小学的培养也都记得，如果你说你小学没毕业，我也无话可说。
就是以那个状态去喊出你的词，可以尝试面带微笑，不要让你的词喊的太生硬了。
像念经一样。
要渗透你的词，理解这个词需要怎样的语气去喊。
带动气氛
我曾经在IS听过很多人喊IS所谓的酒吧麦，词都很华丽，喊的也很好，但是我个人觉得这样没有带动气氛，一个好的MC 是要带动全场气氛的，中场暖场的时候，和客人互动，而不是一味的展现自己，自己喊自己的，这样太华丽了，没用的。
你必须学会现场和客人互动。
和你的听众互动，把整场的气氛带动起来。
这样你才能算是一个MC（我这里指的驻场MC，说唱MC除外）
